Błędy związane z mową ciała, przez które inni postrzegają cię jako słabą osobę:

Nikt nie chce wyglądać na słabego. Jednak niektórzy tak właśnie wyglądają - często na własną prośbę. Zdradza ich bowiem mowa ciała. Unikaj tych błędów w komunikacji z innymi ludźmi, by sprawiać wrażenie zdecydowanej, pewnej siebie osoby.

By poznać najczęstsze błędy związane z mową ciała, Business Insider rozmawiał z Lillian Glass, ekspertką w dziedzinie komunikacji i języka ciała, a także autorką książki "Toxic People".

Twoi rodzice mieli rację, do znudzenia powtarzając ci, byś siedział prosto przy stole. Przygarbiona postawa nie tylko sprawia, że inni postrzegają cię jako słabego. Może też poskutkować tym, że sam zaczniesz siebie tak widzieć. Badania z 2015 r. opublikowane "Health Psychology" sugerują, że osoby, które często się garbią, częściej popadają w negatywne nastroje i mają niższą samoocenę.

Nikt nie chce wyglądać na słabego. Jednak niektórzy tak właśnie wyglądają - często na własną prośbę. Zdradza ich bowiem mowa ciała. Unikaj tych błędów w komunikacji z innymi ludźmi, by sprawiać wrażenie zdecydowanej, pewnej siebie osoby.

By poznać najczęstsze błędy związane z mową ciała, Business Insider rozmawiał z Lillian Glass, ekspertką w dziedzinie komunikacji i języka ciała, a także autorką książki "Toxic People".

1. Zgarbione ramiona
Twoi rodzice mieli rację, do znudzenia powtarzając ci, byś siedział prosto przy stole. Przygarbiona postawa nie tylko sprawia, że inni postrzegają cię jako słabego. Może też poskutkować tym, że sam zaczniesz siebie tak widzieć. Badania z 2015 r. opublikowane "Health Psychology" sugerują, że osoby, które często się garbią, częściej popadają w negatywne nastroje i mają niższą samoocenę.

2. Pochylona głowa
To błąd oczywisty, którego nie trzeba specjalnie wyjaśniać. Jeśli często pochylasz głowę, ludzie będą odbierać cię jako pokonanego.

3. Miękki, nieśmiały głos
Nikt nie będzie postrzegał cię jako dobrego lidera, jeśli nie zostaniesz usłyszany. Jeśli od urodzenia jesteś raczej cichą i skrytą osobą, postaraj się mówić głośniej, bardziej zdecydowanie. Zyskasz wtedy więcej szacunku wśród współpracowników.

4. Przestraszony wyraz twarzy
Niektórzy się z tym rodzą. Mają po prostu aparycję twarzy nasuwającą pewne skojarzenia - przestraszoną, zaszczutą, wrogą. Niespecjalnie mogą coś z tym zrobić. Ale ty możesz. Kontroluj swoją mimikę, nawet jeśli jesteś przestraszony lub zdenerwowany, nie daj tego po sobie poznać w pracy, a szczególnie wtedy, gdy komunikujesz się z innymi.

5. Chytre lub rozbiegane spojrzenie
Zdaniem Lillian Glass, to najgorszy ze wszystkich błędów mowy ciała. Jeśli z kimś rozmawiasz, nie odwracaj wzroku, nie spuszczaj go na własne buty, nie skacz spojrzeniem po wszystkim, tylko nie twoim rozmówcy. Dlaczego? Bo wyjdziesz na podenerwowanego lub - co gorsza - nieuczciwego.