111: ਪੇਡਿਕੋਅਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਡਿਕਚਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
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ਪੇਡਿਕੋਅਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਡਿਕਚਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਕੇਲੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ:
ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਭਾਰੀ ਜੁੱਤੇ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸੁੱਟਣ ਅਤੇ ਸੈਂਡਲ ਅਤੇ ਫਲਿੱਪ ਫਲਾਪਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਸੁਹਾਵਣੇ ਅਤੇ ਠੰ !ੇ ਹਨ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤਿਆਰ ਹਨ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਬਿਹਤਰ ਖਾਓਗੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮਾਰਟ ਟ੍ਰਿਕ ਲਈ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਪੇਡਿਕਚਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਪਹਿਲਾਂ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਅਸਚਰਜ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਣਗੇ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੇਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.
pedicure:
ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੇ ਸਾਰੇ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਵੇਖੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸੈਂਡਲ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣਗੇ? ਇੱਕ ਪੇਡਿਕੋਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਕੇਲੇ ਦੀ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੇਲੇ ਪੇਡਿਕਚਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ; ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਰੰਤ ਪੈਰਾਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁੱਟੋ. ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਫਿਰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਲਓ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਿਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. ਨਰਮ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਇਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ, ਸਾਫ਼ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ.
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