0 : Odsłon:
Медитация. Как найти свободу от своего прошлого и отпустить прошлые раны.
Медитация - это древняя практика и эффективный инструмент для исцеления вашего ума и тела. Практика медитации может помочь уменьшить стресс и проблемы со здоровьем, вызванные стрессом. Сидя в расслабленной позе и концентрируясь на дыхании, вы можете почувствовать спокойствие, улучшенный психологический баланс, физическое расслабление и общее самочувствие. Различные формы медитации практиковались в течение сотен лет как средство обретения внутреннего покоя. Теперь исследования показали, что медитация действительно может быть полезна для нашего здоровья и благополучия.
Прошлое часто может вызвать болезненные воспоминания и сложные эмоции, которые могут повлиять на наше будущее и всю нашу жизнь. Сдача прошлого может быть очень сложной, в основном из-за нерешенных проблем. Однако воспоминание о прошлом - это не то, что причиняет нам боль и страдания, а связывает нас с различными негативными мыслями и эмоциями.
Наша неспособность отделиться от привязанности к прошлому не позволяет нам обрести свободу и счастье. Внимательность может помочь нам узнать, как отпустить прошлые раны, прошлое и связанные с ним привязанности, сосредоточив внимание на настоящем моменте и оценив то, что у нас есть сейчас.
У многих из нас есть болезненные воспоминания, которые мы предпочли бы забыть - трудное детство, болезненные отношения или травмирующее событие. Мы обычно находим способы избежать размышлений о них, поэтому мы не переживаем болезненные эмоции.
Причина, по которой они продолжают причинять нам боль и страдания, заключается в том, что они остаются нерешенными. Они гноятся в нашем подсознании и ежедневно проявляют себя в наших отношениях и действиях, а следовательно, и в наших отношениях.
В то же время мы хотим жить счастливой и полноценной жизнью. Однако до тех пор, пока эти вопросы остаются нерешенными, мы никогда не найдем свободу от наших страданий или не осознаем мир и счастье, которые мы ищем.
Здесь мы рассмотрим, как практика внимательности может помочь вам преодолеть свое болезненное прошлое. Но сначала мы обсудим некоторые из источников наших болезненных воспоминаний, что мы делаем, чтобы избежать их, и их стоимость.
Существуют различные источники болезненных воспоминаний. Основными из них являются наши отношения с родителями, романтические отношения и травмирующие события.
У многих из нас напряженные отношения с родителями. Мы часто чувствуем, что они не дают нам некоторые вещи, которые нам нужны, такие как любовь, внимание или финансовая поддержка. Может быть, они были небрежными или даже оскорбительными. Как бы то ни было, мы переносим многие из этих болезненных детских воспоминаний на протяжении большей части нашей жизни.
Если бы у нас не было хороших отношений с нашими родителями, то, скорее всего, наши романтические отношения шли не намного лучше. Если наши родители не учат нас, как иметь здоровые отношения, тогда мы просто привносим недостаток навыков совладания во все наши последующие отношения.
Когда мы не получаем того, что нам нужно от родителей, мы склонны ожидать этого от нашего партнера. Иногда мы возлагаем на нашего партнера необоснованные ожидания, которые ему / ей трудно встретить. Здесь начинается борьба за власть.
Некоторые из нас, возможно, пережили травмирующее событие, с которым мы никогда не имели дело полностью. Некоторые примеры - словесное и физическое насилие, сексуальное насилие или даже несчастный случай. Это может иметь долгосрочные последствия, особенно если мы не обращались за профессиональной помощью или не развивали хорошие навыки преодоления трудностей.
Для нас естественно хотеть избежать болезненных воспоминаний, особенно если мы еще не научились с ними обращаться. В таких случаях мы можем чувствовать себя бессильными что-либо с ними сделать.
Если кто-то еще является причиной нашей боли и страданий, мы можем ожидать, что они исправят ситуацию. Но это обычно нереально. Ответственное лицо может быть далеко от нашей жизни по времени, расстоянию или смерти. Они также могут не желать.
Когда мы не знаем, как справляться с болезненными воспоминаниями, мы разрабатываем защитные механизмы, чтобы помочь нам избежать связанных с ними чувств. Обычно это связано с попыткой избежать размышлений об этих воспоминаниях.
Мы можем избежать ситуаций, которые вызывают болезненные воспоминания. Например, если у нас было особенно несчастное детство, мы можем избежать воссоединения семей. Или, если у нас был плохой опыт с человеком, мы можем избежать подобных людей.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
BAGMASTER. Firma. Plecaki, torby.
Firma BAGMASTER została założona w 1999 roku i od początku swojego istnienia przeszła dynamiczny rozwój. Obecnie posiada kilka zagranicznych spółek w Polsce od 2007 roku, Słowacji i na Węgrzech. Na czeskim rynku dąży do dominacji i stopniowo rozszerza…
Bluza męska niebieska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
W XIX lub na początku XX wieku miała miejsce wyniszczająca wojna światowa.
W XIX lub na początku XX wieku miała miejsce wyniszczająca wojna światowa. Ramy czasowe są w pewnym stopniu nieznane, natomiast podobieństwo wydarzeń sugeruje, że rozkład chronologiczny może być sztuczny. Pozostaje ustalić, czy nasza Planeta została…
Rekord budowy Moi Drodzy.
Rekord budowy Moi Drodzy. Zbudowany w latach 1892-93 Chateau Frontenac został pierwotnie zaprojektowany przez architekta Bruce'a Price'a . W całej Kanadzie jest 39 takich wspaniałych „hoteli”, w większości połączonych z wielką linią kolejową. Niektóre…
Zaskakująca prawda o rybie halibut, która jest prawdziwą tarczą przed rakiem.
Zaskakująca prawda o rybie halibut, która jest prawdziwą tarczą przed rakiem. Choć nie gości na polskich stołach zbyt często, halibut zasługuje na uwagę każdego, kto chce zadbać o zdrowie i odporność. To jedna z najcenniejszych ryb dostępnych w…
Kwadratowa i nieruchoma Ziemia (1893).
Kwadratowa i nieruchoma Ziemia (1893). WEDŁUG ORLANDO FERGUSONA nie żyjemy na kuli ziemskiej, ale w gigantycznej formie do pączków. W 1893 Ferguson z Hot Springs w Południowej Dakocie opublikował swoją Mapę kwadratu i stacjonarnej Ziemi. Przedstawia świat…
Wedy Słowiańsko Aryjskie
Wedy Słowiańsko-Aryjskie . Jakiś czas temu pojawiła się w intrenecie informacja o tzw Słowiańsko-Aryjskich Wedach, które mają być źródłem prastarej wiedzy. Chyba najbardziej znanym propagatorem tej wiedzy jest Trehlebov. Czym jednak są te Wedy? Zgodnie…
ryba smażona i gotowana
ryba smażona i gotowana na warzywach jak najlepiej przygotować taką rybę?
Portfel : :damski vurgund
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Crucuno to osada w Plouharnel we Francji.
Crucuno to osada w Plouharnel we Francji. Miejsce to znane jest z dwóch dolmenów. Dolmen, który przez długi czas służył jako stajnia, stoi blisko domu w środku wioski. Miał on niegdyś długi korytarz i całkowitą długość około 27,0 m. Płyta stropowa waży…
Naukowcom udało się zamienić komórki nowotworowe z powrotem w normalne.
Naukowcom udało się zamienić komórki nowotworowe z powrotem w normalne. 20250107 AD. Dzięki genetycznej manipulacji koreańskim naukowcom udało się „uzdrowić” komórki raka jelita grubego, pobudzając ich różnicowanie w stronę komórek jelita i tłumiąc…
ZEGAREK EMMA
ZEGAREK EMMA:Damski zegarek emma do sprzedania. Materiał: metal, szkło Kolor: złoty Obwód zegarka : 24 cm Szerokość paska zegarka: ok. 2 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
STAIRPARTS. Company. Box newel posts. Stair steps.
We offer a large selection of both residential and commercial hardwood and metal stair parts. Our wood railing parts, newels, wood spindles, wood rail fittings, and stair treads are offered in many domestic and exotic wood species which include, but are…
Likwidasie van gesigsrimpels en bloedplaatjiesryke plasma.
Likwidasie van gesigsrimpels en bloedplaatjiesryke plasma. Behandeling met bloedplaatjiesryke plasma is een van die doeltreffendste en tegelyk die veiligste maniere om plooie te verminder of selfs heeltemal ontslae te raak. Dit is 'n prosedure, nie 'n…
CAAFIMAADKA CAAFIMAADKA: Niyad jab, walaac, laba-cirifood jahwareer, jahwareerka walaaca post-traumatic, is-dilitaanka, murugo:
CAAFIMAADKA CAAFIMAADKA: Niyad jab, walaac, laba-cirifood jahwareer, jahwareerka walaaca post-traumatic, is-dilitaanka, murugo: Qof kasta, iyadoon loo eegayn da'da, jinsiyadda, sinjiga, dakhliga, diinta ama sinjiga, ayaa u nugul cudurka dhimirka. Taasi…
Bogini Ninkharsag - Starożytna Potężna Matka, która zniknęła w Duchu Świętym.
Bogini Ninkharsag - Starożytna Potężna Matka, która zniknęła w Duchu Świętym. Skąd się wziął Jahwe? Opowieść o naszym stworzeniu, którą znamy z Biblii, to tylko połowa historii - ta, która została mocno zredagowana. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś…
Mozaika brązowa
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
W 536 roku świat nękała długa zima.
W 536 roku świat nękała długa zima. Nazwany był rokiem ciemności. Temperatury gwałtownie spadły, a słońce zostało przyćmione przez ogromną mgłę, która blokowała jego promienie przed uderzeniem w ziemię przez 24 godziny na dobę w ciągu 18 miesięcy. Ten…
Nokia Lumia 535, 8GB
Witam sprzedam Nokia Lumia 535, 8GB:System operacyjny Windows Phone Przekątna wyświetlacza 5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 5 Mpx Funkcje radio FM, dual SIM W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe…
Skarbiec FBI zawiera tysiące odtajnionych plików dotyczących różnych tajemnic z przeszłości.
Skarbiec FBI zawiera tysiące odtajnionych plików dotyczących różnych tajemnic z przeszłości. Według byłego agenta specjalnego FBI, Johna DeSouzy, najważniejsze dla ufologii jest Memorandum 6751 . Faktem jest, że w 2010 roku ze strony FBI The Vault…
CEWKA NIEIDEALNA:
CEWKA NIEIDEALNA: Dotychczas rozważaliśmy parametry cewki idealnej. Tymczasem w rzeczywistych warunkach drut nawojowy będzie miał pewną rezystancję oraz pojemność, co będzie miało wpływ na rzeczywiste parametry cewki, których jeszcze nie rozważaliśmy. Na…
Gesunde zertifizierte und natürliche Kleidung für Kinder.
Gesunde zertifizierte und natürliche Kleidung für Kinder. Das erste Lebensjahr eines Kindes ist eine Zeit ständiger Freude und ständiger Ausgaben, da die Körperlänge des Kindes um bis zu 25 cm zunimmt, d. H. Um vier Größen. Empfindliche Kinderhaut…
WOLFTEN. Firma. Wyrobu hutnicze z niklu i tytanu.
WOLFTEN prowadzi sprzedaż nieżelaznych wyrobów hutniczych ze stopów tytanu i niklu oraz spieków czystego wolframu W1 99.95%, ciężkich spieków wolframu (WNiCu, WNiFe), spieków wolframo-miedzi (WCu), czystego molibdenu 99.95%, molibdenu TZM, tantalu oraz…
TORBYZNADRUKIEM. Firma. Torby z nadrukiem, na zakupy.
Torby reklamowe, bawełniane Jeżeli chcą Państwo w ciekawy i niekonwencjonalny sposób zareklamować swoją działalność, podkreślić jej prestiż, rozwojowe myślenie, a także dbałość o każdego klienta, doskonałym pomysłem na pewno okażą się gadżety o…
MARBET. Firma. Łożyska toczne.
Marbet jest inicjatywą rodzinną, ze stabilną i ugruntowaną pozycją na rynku europejskim. Firma działa nieprzerwanie od 1992 roku. W tym czasie zdobyliśmy bardzo cenne doświadczenie, które sprawia, że nie ma dla nas rzeczy niemożliwych. W skład naszej…
W XVI wieku powszechnie wierzono, że łasice poczęły się przez uszy i rodziły przez usta.
W XVI wieku powszechnie wierzono, że łasice poczęły się przez uszy i rodziły przez usta. Ta wiara zrodziła cały język ukrytej symboliki seksualnej w sztuce, z łasicami zastępującymi wszystko, od talizmanów płodności po symbole falliczne. Wierzono, że…