Alin ang kagamitan sa home gym na nagkakahalaga ng pagpili:

Kung gusto mo ang himnastiko at balak mong gawin ito nang sistematiko, dapat kang mamuhunan sa mga kinakailangang kagamitan para sa paggawa ng sports sa bahay. Salamat sa ito, makatipid ka nang hindi bumili ng karagdagang mga pass sa gym. Bilang karagdagan, maaari kang mag-ehersisyo sa tamang oras gamit ang tamang kagamitan!

Pagbili ng kagamitan sa tagsibol:
Upang piliin kung ano ang kailangan mo, dapat mong magpasya kung nais mong pagbutihin ang iyong pangkalahatang fitness at fitness, o marahil ay mas binibigyang pansin mo ang pagbuo ng kalamnan? Ang sagot sa tanong na ito ay tutulong sa iyo na gawin ang pangwakas na pasyang napili mo, dahil ang dami ng mga kagamitan sa ehersisyo sa bahay ay talagang napakalaki. Gayunpaman, talagang nagkakahalaga na mag-opt para sa mga accessories at aparato tulad ng:

gymnastic mat - gawa sa di-slip na materyal;
dumbbells - makakatulong upang mag-sculpt ng mga kalamnan at magsunog ng taba;
Roman bench - ang kagamitan ay sapat na magastos upang magamit sa maraming ehersisyo;
baras upang hilahin o isabit ang buong haba ng katawan. Ang naka-mount na pinaka-maginhawa sa frame ng pinto.
bola - perpekto para sa pagganap ng lumalawak at pagpapalakas ng mga kalamnan;
electric bike - nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon, binabawasan ang taba;
paglalakad ng elliptical cross trainer - sumasali sa halos lahat ng mga grupo ng kalamnan, tumutulong upang palakasin at hubugin ang figure.
gilingang pinepedalan - nagpapalakas sa katawan, nagpapabuti sa pagpapaandar ng paghinga;
stepper para sa paglalakad sa isang lugar tulad ng sa harap ng TV o salamin - tumatagal ng kaunting puwang.
Kapag bumili ng ehersisyo na kagamitan, sulit na samantalahin ang alok ng mga nagbebenta na magpapayo sa iyo sa pagpili ng pinakamahusay na kagamitan at magbigay ng garantiya.

Mga kalamangan ng iyong sariling gym:
Isinasaalang-alang ang payo ng mga doktor, siyentipiko, mga make-up artist - ngayon, ang pinakamahusay na panacea upang maiwasan ang maraming mga mapanganib na sakit, na tumutulong upang mapanatiling maayos at pisikal na kondisyon ay isport. Tiyak, wala kami dito upang agad na mag-sign up para sa mga sports club at makilahok sa mga kumpetisyon. Ang kailangan mo lang gawin ay sakripisyo 30 minuto sa isang linggo, dalawang beses sa isang linggo, sa bahay.
 Kahit na ang isang maliit na halaga ng kagamitan sa ehersisyo ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na makamit ang iyong pangarap na pigura, dahil pinapayagan ka ng mga pangunahing aksesorya na magsagawa ng pagsasanay sa lahat ng mga bahagi ng kalamnan. Ang pagbili ng tulad ng isang hanay ng mga aparato ay patunayan na mas kaunting gastos kaysa sa isang buwanang gym pass. Ang isang karagdagang pag-save ay oras - para sa commuting at pagbalik mula sa gym. Maaari mong gawin ang mga pagsasanay sa anumang oras ng araw. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang maghintay para sa makina na mailabas ng isang tao dahil ang kagamitan na ito ay nasa iyong pagtatapon lamang. Dahil sa ang katunayan na ang mga pagsasanay ay isinasagawa nang nag-iisa, upang maaari mong italaga ang maximum na pansin sa pagsasanay, nang hindi nag-aaksaya ng oras sa mga pag-uusap.
http://sklep-diana.com/