0 : Odsłon:
Alin ang kagamitan sa home gym na nagkakahalaga ng pagpili:
Kung gusto mo ang himnastiko at balak mong gawin ito nang sistematiko, dapat kang mamuhunan sa mga kinakailangang kagamitan para sa paggawa ng sports sa bahay. Salamat sa ito, makatipid ka nang hindi bumili ng karagdagang mga pass sa gym. Bilang karagdagan, maaari kang mag-ehersisyo sa tamang oras gamit ang tamang kagamitan!
Pagbili ng kagamitan sa tagsibol:
Upang piliin kung ano ang kailangan mo, dapat mong magpasya kung nais mong pagbutihin ang iyong pangkalahatang fitness at fitness, o marahil ay mas binibigyang pansin mo ang pagbuo ng kalamnan? Ang sagot sa tanong na ito ay tutulong sa iyo na gawin ang pangwakas na pasyang napili mo, dahil ang dami ng mga kagamitan sa ehersisyo sa bahay ay talagang napakalaki. Gayunpaman, talagang nagkakahalaga na mag-opt para sa mga accessories at aparato tulad ng:
gymnastic mat - gawa sa di-slip na materyal;
dumbbells - makakatulong upang mag-sculpt ng mga kalamnan at magsunog ng taba;
Roman bench - ang kagamitan ay sapat na magastos upang magamit sa maraming ehersisyo;
baras upang hilahin o isabit ang buong haba ng katawan. Ang naka-mount na pinaka-maginhawa sa frame ng pinto.
bola - perpekto para sa pagganap ng lumalawak at pagpapalakas ng mga kalamnan;
electric bike - nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon, binabawasan ang taba;
paglalakad ng elliptical cross trainer - sumasali sa halos lahat ng mga grupo ng kalamnan, tumutulong upang palakasin at hubugin ang figure.
gilingang pinepedalan - nagpapalakas sa katawan, nagpapabuti sa pagpapaandar ng paghinga;
stepper para sa paglalakad sa isang lugar tulad ng sa harap ng TV o salamin - tumatagal ng kaunting puwang.
Kapag bumili ng ehersisyo na kagamitan, sulit na samantalahin ang alok ng mga nagbebenta na magpapayo sa iyo sa pagpili ng pinakamahusay na kagamitan at magbigay ng garantiya.
Mga kalamangan ng iyong sariling gym:
Isinasaalang-alang ang payo ng mga doktor, siyentipiko, mga make-up artist - ngayon, ang pinakamahusay na panacea upang maiwasan ang maraming mga mapanganib na sakit, na tumutulong upang mapanatiling maayos at pisikal na kondisyon ay isport. Tiyak, wala kami dito upang agad na mag-sign up para sa mga sports club at makilahok sa mga kumpetisyon. Ang kailangan mo lang gawin ay sakripisyo 30 minuto sa isang linggo, dalawang beses sa isang linggo, sa bahay.
Kahit na ang isang maliit na halaga ng kagamitan sa ehersisyo ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na makamit ang iyong pangarap na pigura, dahil pinapayagan ka ng mga pangunahing aksesorya na magsagawa ng pagsasanay sa lahat ng mga bahagi ng kalamnan. Ang pagbili ng tulad ng isang hanay ng mga aparato ay patunayan na mas kaunting gastos kaysa sa isang buwanang gym pass. Ang isang karagdagang pag-save ay oras - para sa commuting at pagbalik mula sa gym. Maaari mong gawin ang mga pagsasanay sa anumang oras ng araw. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang maghintay para sa makina na mailabas ng isang tao dahil ang kagamitan na ito ay nasa iyong pagtatapon lamang. Dahil sa ang katunayan na ang mga pagsasanay ay isinasagawa nang nag-iisa, upang maaari mong italaga ang maximum na pansin sa pagsasanay, nang hindi nag-aaksaya ng oras sa mga pag-uusap.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
„Istnieje metoda przekazywania wielkiej mocy statkom na morzu, która byłaby w stanie napędzać je przez oceany z dużą prędkością.
„Istnieje metoda przekazywania wielkiej mocy statkom na morzu, która byłaby w stanie napędzać je przez oceany z dużą prędkością. Metodę tę wymyśliłem między 1897 a 1899 rokiem w Colorado Springs w 1899 roku. Przeprowadziłem eksperymenty w tym kierunku na…
Drezno, Niemcy. Rzeźba Atlanta na dziejowym budynku, który przypadkowo został po bombardowaniu dywanowym.
Drezno, Niemcy. Rzeźba Atlanta na dziejowym budynku, który przypadkowo został po bombardowaniu dywanowym.
MULTIPOWER. Company. Drills, services and components, diamond core drills.
Home > English > About Us > History OUR HISTORY Multi-Power Products Ltd. was founded in 1984, by its current president Mr. Tom Ulm, as a hydraulic component service, supply, and design company. Initially Multi-Power’s focus was on providing its services…
চায়না ভাইরাস। করোনভাইরাস লক্ষণগুলি কী কী? করোনভাইরাস কী এবং এটি কোথায় ঘটে? Covid-19:
চায়না ভাইরাস। করোনভাইরাস লক্ষণগুলি কী কী? করোনভাইরাস কী এবং এটি কোথায় ঘটে? Covid-19: করোনাভাইরাস চীনে হত্যা করেছে। কর্তৃপক্ষ 11 মিলিয়ন - উহান শহরের অবরোধ চালু করেছিল introduced বর্তমানে শহরটি andোকা এবং ছেড়ে যাওয়া সম্ভব নয়। ফ্লাইট ও লেভেল ক্রসিং সহ…
Come preparare un abito sportivo per l'allenamento a casa:
Come preparare un abito sportivo per l'allenamento a casa: Lo sport è un modo molto necessario e prezioso per passare il tempo. Indipendentemente dal nostro sport o attività preferiti, dovremmo garantire l'allenamento più efficace ed efficace. Per…
Brongitis is meestal 'n virale, baie algemene asemhalingsiekte.
Brongitis is meestal 'n virale, baie algemene asemhalingsiekte. Die basiese afdeling word georganiseer rondom die duur van die kwaal. Daar word gepraat van akute, subakute en chroniese ontsteking. Die duur van akute inflammasie duur nie langer as 3 weke…
W Halberstadt w Niemczech wykonywany jest obecnie najdłuższy utwór organowy na świecie.
W Halberstadt w Niemczech wykonywany jest obecnie najdłuższy utwór organowy na świecie. Nazywa się ASLSP (tak wolno, jak to możliwe) i trwa 639 lat. Premiera rozpoczęła się w 2001 roku i trwać będzie do 2640 roku. The longest organ piece in the world…
EKJU. Company. Garden furniture. Table sets, tables.
Long term and reliable partnership. EKJU Ltd is a reliable partner with more than 20 years’ experience in garden furniture manufacturing. 98% of EKJU products are exported, we are able to load 20 trucks per day and ensure on time deliveries to our…
25: 짧은 스포츠 훈련과 근육 운동은 하루 만에 가능합니까?
짧은 스포츠 훈련과 근육 운동은 하루 만에 가능합니까? 많은 사람들은 시간 부족으로 자신의 무 활동을 설명합니다. 직장, 가정, 책임, 가족-매일 운동을 위해 2 시간을 절약하기가 어렵다는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 대신 짧은 운동을 선택할 수 있습니다. 그러한 빠른 운동이 의미가 있습니까? 이러한 유형의 교육을 수행하는 방법과 시간은? 어디 보자! 바쁜 사람들을위한 십여 분 정도 : 의무가 많고 집에서 운동을하거나 체육관에서 운동을하거나…
Putin Bans 5G across Russia, Destroys All Towers By Michael Baxter -August 5, 2023
Prezydent Rosji Władimir Putin zakazał wież 5G w Federacji Rosyjskiej w związku z obawami, że technologia ta jest niebezpieczna z medycznego punktu widzenia i spowodowała śmierć dzieci w wieku szkolnym w pobliżu Sankt Petersburga. Dyskusje na temat…
مراقبه. چگونه می توان از گذشته خود رهایی پیدا کرد و رنج های گذشته را رها کرد.
مراقبه. چگونه می توان از گذشته خود رهایی پیدا کرد و رنج های گذشته را رها کرد. مدیتیشن یک عمل باستانی و ابزاری مؤثر برای التیام ذهن و بدن است. تمرین مراقبه می تواند به کاهش استرس و مشکلات سلامتی ناشی از استرس کمک کند. با نشستن در حالت آرام و تمرکز روی…
Znaleźli bizantyjskie budynki z 1300 roku w Turcji poniżej 6 metrów pod błotem nienaruszonym przez 400 lat.
Znaleźli bizantyjskie budynki z 1300 roku w Turcji poniżej 6 metrów pod błotem nienaruszonym przez 400 lat. Strażnicy królestw karmią nas swoją historią.
Francja: metalowe rury zatopione w kredzie.
Francja: metalowe rury zatopione w kredzie. W 1968 r. I. Druet i H. Salfaty poinformowali o odkryciu w masie kredy z okresu kredowego, rur metalowych o różnych rozmiarach, ale o tym samym półowalnym kształcie. Wiek warstwy kredowej występującej w…
Apa yang penting saat membeli apartemen kecil?
Apa yang penting saat membeli apartemen kecil? Tiga poin terpenting dalam memilih apartemen: lokasi, lokasi, dan lokasi lagi! Membeli apartemen adalah pengalaman yang menyenangkan. Bagi banyak orang ini adalah keputusan paling penting dalam hidup…
Uwagi dotyczące tajemniczych tuneli
Uwagi dotyczące tajemniczych tuneli • Polski badacz Jan Pająk twierdzi, że system dawnych tuneli obejmuje całą naszą planetę w tym nawet dno Wszechoceanu. Tunele te są literalnie wytopione w skałach. Ich ściany pokryte są zeszkloną skałą. (potwierdza to…
Boriska nazywany był chłopcem z Marsa.
Boriska nazywany był chłopcem z Marsa. Borys Kiprijanowicz z Żirnowska kilkanaście lat temu wywołał sensację. Miał pamiętać poprzednie życie, w którym był… mieszkańcem Marsa. Dysponował również zaawansowaną, wrodzoną wiedzą o kosmosie. Potem zrobiło się…
ESP ‘Extrasensory Perception’ the Key to Interstellar Travel
ESP ‘Extrasensory Perception’ the Key to Interstellar Travel Wednesday, July 31, 2013 According to a UCLA engineering alumnus, in 1993 a fellow alumnus, who happened to run one of the most advanced and secretive aircraft development organizations in the…
LIFTIT. Company. Lifting tools, lifts, accessories.
Thirty-three years of dedicated service to the sling and rigging industries has allowed us to earn our reputation for quality, service and innovation. Only the finest materials are used in our products. These discriminating requirements and the skill…
Rosetta Mission: Comet 67P is not a Comet but Alien Object
Rosetta Mission: Comet 67P is not a Comet but Alien Object Saturday, November 15, 2014 Probe landing attracts allegations that 67P is not a comet but alien object kept secret by Nasa and European Space Agency. On Wednesday afternoon, the European Space…
Wystawa Alaskan-Yukon-Pacific Wystawa Światowa, Seattle w roku 1909 – Alaskan-Yukon-Pacific.
Wystawa Alaskan-Yukon-Pacific Wystawa Światowa, Seattle w roku 1909 – Alaskan-Yukon-Pacific. Światowa wystawa, która odbyła się w Seattle w 1909 roku, promując rozwój północno-zachodniego wybrzeża Pacyfiku. Dzień Otwarcia, 1 czerwca, został ogłoszony…
Funkcije magnezijuma u ćelijskim biohemijskim procesima:
Funkcije magnezijuma u ćelijskim biohemijskim procesima: Glavna uloga magnezijuma u ćeliji je aktiviranje preko 300 enzimskih reakcija i utjecaj na stvaranje visokoenergetskih ATP veza putem aktivacije adenil ciklaze. Magnezijum također igra ulogu…
Z glinianej tabliczki sprzed 4000 lat wynika, że arka Noego była okrągła!
Z glinianej tabliczki sprzed 4000 lat wynika, że arka Noego była okrągła! Do Muzeum Brytyjskiego, Douglas Simmonds przywiózł glinianą tabliczkę sprzed 4 tysięcy lat, która opisuje materiały i rysunki do budowy arki Noego. Tabliczkę podarował Simmondsowi…
Jarmuż – cudowne warzywo: właściwości zdrowotne:
Jarmuż – cudowne warzywo: właściwości zdrowotne: 07: W dobie powrotu zdrowego odżywiania, do łask wraca także jarmuż. Wbrew pozorom, nie jest to nowość w polskiej kuchni. Chodź do niedawna można było go kupić tylko na bazarach ze zdrową żywnością, dziś…
Miejscowi lekarze uznali, że ciało giganta jest autentyczne.
1919 Harrisburg Telegraph za pośrednictwem Associated Press 6 września MICHIGAN — Podczas prac wykopaliskowych na podwórzu funkcjonariusza policji w Jackson odkryto ciało czegoś, co wyglądało na starożytnego giganta o długości dwunastu stóp (360cm).…