0 : Odsłon:
Ewo ni ohun elo ere idaraya ti o tọ lati yan:
Ti o ba fẹran ere idaraya ati pe o ni ero lati ṣe ni eto, o yẹ ki o nawo ni awọn ohun elo pataki fun ṣiṣe awọn ere idaraya ni ile. Ṣeun si eyi, iwọ yoo fipamọ laisi ifẹ si awọn ere-idaraya afikun. Ni afikun, o le ṣe idaraya ni akoko ti o tọ pẹlu ohun elo to tọ!
Ra ohun elo orisun omi:
Lati yan ohun ti o nilo julọ julọ, o yẹ ki o pinnu ti o ba fẹ mu ilọsiwaju ati idaraya rẹ lapapọ, tabi boya o san ifojusi si diẹ sii iṣan? Idahun si ibeere yii yoo ran ọ lọwọ lati ṣe ipinnu ikẹhin ninu aṣayan rẹ, nitori iye ti awọn ohun elo adaṣe ni ile jẹ tobi pupọ gaan. Bibẹẹkọ, o tọ lati lọpọlọpọ fun awọn ẹya ẹrọ ati ẹrọ bii:
ohun elo idaraya - ti a ṣe ti ohun elo ti ko ni isokuso;
dumbbells - ṣe iranlọwọ lati kọ awọn isan ati sisun sanra;
Bọọlu Roman - ohun elo jẹ idiyele to munadoko to lati ṣee lo lakoko ọpọlọpọ awọn adaṣe;
opa lati fa tabi ko gbogbo ipari ara. Ti a fi sii ni irọrun ni fireemu ilẹkun.
bọọlu - pipe fun ṣiṣe isan ati fifa awọn isan;
keke keke ina - se igbelaruge ipo gbogbogbo, dinku ọra;
olukọni nilẹ elliptical agbelebu - olukoni gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan, ṣe iranlọwọ lati teramo ati apẹrẹ eeya
treadmill - arawa lagbara, mu iṣẹ ti atẹgun ṣiṣẹ;
stepper fun nrin ni aye kan bii ni iwaju TV tabi digi - gba aaye diẹ.
Nigbati o ba ra awọn ohun elo adaṣe, o tọ lati ni anfani ti ipese ti awọn ti o ntaa ti wọn yoo ni imọran ọ lori yiyan ohun elo ti o dara julọ ati pese iṣeduro.
Awọn anfani ti ibi-idaraya ti tirẹ:
Gbigba imọran ti awọn dokita, awọn onimo ijinlẹ sayensi, awọn oṣere ti n ṣe - loni, panacea ti o dara julọ lati ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn arun ti o lewu, iranlọwọ lati jẹ ki ibamu ati ipo ti ara jẹ idaraya. Dajudaju, a ko wa nibi lati fi orukọ silẹ lẹsẹkẹsẹ fun awọn ẹgbẹ awọn ere idaraya ati lati kopa ninu awọn idije. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni lati rubọ iṣẹju 30 ni ọsẹ kan, lẹmeji ni ọsẹ kan, ni ile.
Paapaa iye kekere ti awọn ohun elo idaraya fun ọ ni anfani lati ṣaṣeyọri nọmba ala rẹ, nitori awọn ẹya ẹrọ ipilẹ ngbanilaaye lati ṣe ikẹkọ lori gbogbo awọn ẹya ara iṣan. Rira iru ṣeto awọn ẹrọ yoo fihan lati jẹ laibikita ju idiyele irin-ajo oṣooṣu kan. Afikun fifipamọ jẹ akoko - fun commuting ati pada lati ibi-ere idaraya. O le ṣe awọn adaṣe ni eyikeyi akoko ti ọjọ. Ni afikun, iwọ ko ni lati duro fun ẹrọ lati ṣe idasilẹ nipasẹ ẹnikan nitori pe ohun elo yii wa ni sisọnu rẹ. Nitori otitọ pe awọn adaṣe ni a ṣe nikan, nitorinaa o le fi ifojusi ti o pọju si ikẹkọ, laisi sisọ akoko lori awọn ibaraẹnisọrọ.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Calana olahraga wanoja sareng heels tinggi, nyaéta kasuksésan bata.
Calana olahraga wanoja sareng heels tinggi, nyaéta kasuksésan bata. Dugi ka pengker, sweatpants awéwé pakait sareng olahraga, sareng ayeuna aranjeunna kedah usum, ogé dina stilasi elegan. Pikeun sababaraha taun dina catwalks fashion urang tiasa ningali…
GPPATIO. Company. Outdoor, garden furniture and accessories collections.
Since 1979, we have served and helped countless Canadian families to decorate their ideal patio heaven. For almost 40 years, General Products Patio Furniture Inc. offers you the finest outdoor furniture and accessories collections. The products we carry…
Mozaika brązowa
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Bluza męska z kapturem
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Katastrofa zniszczyła warstwę kulturową Hyperborei, przenosząc ją wraz z czarną glebą na linię bałkańską.
Dziś istnieje ogromna ilość bezpośrednich i pośrednich dowodów na to, że 13000 lat temu w północnej Eurazji istniała rozwinięta cywilizacja aryjska - Hyperborea, zniszczona przez nagłe przesunięcie lodu z Oceanu Arktycznego na Syberię. Lód dotarł do…
Men's shirts timeless solutions for threshers good style:
Men's shirts timeless solutions for threshers good style: Men's shirt for the most popular and unique item of clothing. Stylization dresses, material color, invite styling to elegance, strength and evenness, which can be cut off with ordinary lye. You…
MEDITRADE. Firma. Sprzęt medyczny.
MEDITRADE Ltd jest wyłącznym dystrybutorem znanych światowych producentów sprzętu medycznego. Dostarczamy rozwiązania z różnych dziedzin medycyny, z głównym naciskiem na segment kardiologii. Ponad to, Meditrade zapewnia pełen serwis, edukację oraz…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony brazowy
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Epos Atrahasis podaje, że otrzymał następujące boskie polecenie:
Inskrypcja gliniana pisana pismem klinowym, znaleziona w Sippar i datowana na okres (627-539) p.n.e, zawiera tekst, w którym wspomina o powodzi i epopei Atrahasis oraz o tym, jak Atrahasis otrzymał boski rozkaz zbudowania statku i uratowania ludzkości…
GRAFFICO. Producent. Reklamy podświetlane. Reklamy zewnętrzne.
Firma GRAFFICO to specjalista w produkcji reklam świetlnych i wielkogabarytowych. 20-letnie doświadczenie, ciężka praca oraz nieustanne samodoskonalenie sprawiło, że dziś możemy szczycić się tytułem lidera w sektorze reklamy wizualnej na polskim rynku.…
UFO. Projekty tajnej broni III Rzeszy pod koniec II Wojny Światowej. 003.
UFO. Projekty tajnej broni III Rzeszy pod koniec II Wojny Światowej. 003. UFO. Projekty tajnej broni III Rzeszy pod koniec II Wojny Światowej. 004. UFO. Projekty tajnej broni III Rzeszy pod koniec II Wojny Światowej. 001.
Röcke fürs Büro und für einen Spaziergang. Was soll ich wählen?
Röcke fürs Büro und für einen Spaziergang. Was soll ich wählen? Die Röcke sind in drei Längen erhältlich - Mini, Midi und Maxi. Ein modischer Rock fürs Büro oder für einen Spaziergang kann die Basis für eine interessante Stilisierung sein. Röcke sind…
Portfel : :na zamek
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Gipasabut niini ang tanan: Ang mga timaan sa Zodiac naghiusa sa mga kolor sa mga pagbati ug mga porma. Ang takna gitino sa ilang mga numero:
Gipasabut niini ang tanan: Ang mga timaan sa Zodiac naghiusa sa mga kolor sa mga pagbati ug mga porma. Ang takna gitino sa ilang mga numero: Ang matag pagduha-duha sa hunahuna nga wala magtuo kinahanglan magtan-aw sa mga koneksyon tali sa mga yugto sa…
4433AVA. HYDRO LASER. Noční krém. regenerace s prodlouženým působením. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.
HYDRO LASER. Noční krém. regenerace s prodlouženým působením. Katalogový kód / index: 4433AVA. Kategorie: Kosmetika, Hydro Laser osud obličejové krémy na noc Typ kosmetiky krémy akční hydratace, omlazení, revitalizace Kapacita 50 ml / 1,7 fl. oz.…
Praktyka zwana kangina.
Praktyka zwana kangina. Afganistan. Afgańczycy przechowują żywność na zimę tworząc z błota i słomy pojemnik, w którym umieszczają owoce i warzywa.
Nowy rok Sławian i Turków.
Nowy rok Sławian i Turków. Nasi pra, pradziadowie, Słowianie, czy poprawnie mówiąc, SŁAWIANIE (od słowa SŁAWA), obchodzili Nowy Rok wczesną wiosną, gdy, jak wierzyli, w promieniach słońca boga Swaroga i jego syna Dadźboga cały świat budził się do życia z…
T-shirt męski koszulka klasic
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
CUTABOLVE. Company. Garden tools, hand tools, wooden tools.
About CutAbove Tools CutAbove Tools is a family owned Australian company with the majority of our pruning, gardening and cleaning tools sourced from Taiwan. The company was formed in 2010 after purchasing the supply chain of an existing company.. CutAbove…
Dreifing, vinnsla og geymsla magnesíumjóna í mannslíkamanum:
Dreifing, vinnsla og geymsla magnesíumjóna í mannslíkamanum: Í mannslíkamanum sem vegur 70 kg er um það bil 24 g af magnesíum (þetta gildi er frá 20 g til 35 g, allt eftir uppruna). Um það bil 60% af þessu magni er í beinum, 29% í vöðvum, 10% í öðrum…
Długopis : Automatyczny cch niebieski 0.7
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Millions of tonnes of wheat were exported to Britain while famine raged in India.
Starving children in India, 1945. Between 12 and 29 million Hindus died of starvation while it was under the control of the British Empire. Millions of tonnes of wheat were exported to Britain while famine raged in India. In 1943, up to four million…
Bluza męska żólta
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
6: சரியான முகப் பொடியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் யாவை?
சரியான முகப் பொடியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் யாவை? பெண்கள் தங்கள் ஒப்பனை அழகாகவும், சுத்தமாகவும், பீங்கான் மற்றும் குறைபாடற்றதாகவும் இருக்க எல்லாவற்றையும் செய்வார்கள். இத்தகைய ஒப்பனைக்கு இரண்டு செயல்பாடுகள் இருக்க வேண்டும்: அழகுபடுத்துங்கள்,…
Черная фасоль: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни
Черная фасоль: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20…