DIANA
05-10-25

0 : Odsłon:


Үйде жаттығу залдарын таңдаған жөн:

Егер сіз гимнастиканы ұнататын болсаңыз және оны жүйелі түрде жасағыңыз келсе, үйде спортпен айналысу үшін қажетті құрал-жабдықтарға қаражат бөлуіңіз керек. Осының арқасында сіз қосымша жаттығу залдарын сатып алмай үнемдейсіз. Сонымен қатар, сіз қажетті уақытта қажетті жабдықпен жаттығу жасай аласыз!

Көктемгі жабдықты сатып алу:
Сізге ең қажет нәрсені таңдау үшін сіз өзіңіздің жалпы дене шынықтыруды және фитнесіңізді жақсартқыңыз келетінін шешіп алуыңыз керек немесе мүмкін бұлшықетті жасауға көп көңіл бөлесіз бе? Бұл сұрақтың жауабы сіздің таңдауыңыз бойынша түпкілікті шешім қабылдауға көмектеседі, өйткені үйде жаттығу құралдарының мөлшері өте үлкен. Дегенмен, аксессуарлар мен құрылғыларды таңдағаныңыз жөн, мысалы:

гимнастикалық төсеніш - сырғанайтын материалдардан жасалған;
гантельдер - бұлшықеттерді мүсіндеуге және майды жағуға көмектеседі;
Римдік стенд - жабдық көптеген жаттығулар кезінде қолдануға болатын үнемді;
дененің бүкіл ұзындығын тартуға немесе ілуге арналған өзек. Есік жақтауына ең ыңғайлы.
доп - бұлшықеттерді созуға және нығайтуға өте ыңғайлы;
электрлік велосипед - жалпы жағдайды жақсартады, майды азайтады;
серуендеуге арналған эллиптикалық жаттықтырушы - барлық дерлік бұлшықет топтарын біріктіреді, фигураны нығайтуға және қалыптастыруға көмектеседі.
жүгіру жолы - денені нығайтады, тыныс алу қызметін жақсартады;
мысалы, теледидар немесе айна алдында жүруге арналған қадам - аз орын алады.
Жаттығу жабдықтарын сатып алу кезінде сізге ең жақсы жабдықты таңдау туралы кеңес беретін және кепілдік беретін сатушылардың ұсыныстарын ескерген жөн.

Өз спортзалының артықшылықтары:
Дәрігерлердің, ғалымдардың, грим-суретшілердің кеңестерін ескере отырып - қазіргі уақытта көптеген қауіпті аурулардың алдын алатын, жақсы фигура мен физикалық жағдайды сақтауға көмектесетін ең жақсы спорт - бұл спорт. Әрине, біз бұл жерде дереу спорт клубтарына жазылып, жарыстарға қатысу үшін емеспіз. Сізге үйде аптасына екі рет 30 минут құрбандық шалу керек.
 Жаттығу құралының аз ғана мөлшері сіздің арманыңызға жетуге мүмкіндік береді, өйткені негізгі аксессуарлар бұлшықеттің барлық бөліктерінде жаттығулар жасауға мүмкіндік береді. Осындай құрылғылар жиынтығын сатып алу ай сайынғы жаттығу залдарына қарағанда аз шығынға әкеледі. Қосымша үнемдеу - бұл спортзалға барып, қайтуға уақыт. Сіз жаттығуларды күннің кез келген уақытында жасай аласыз. Сонымен қатар, сіз машинаны біреудің шығаруын күтудің қажеті жоқ, өйткені бұл жабдық тек сіздің қолыңызда. Жаттығулар жалғыз орындалатындығына байланысты, сіз әңгімеге уақытты ысырап етпей, жаттығуға көп көңіл бөле аласыз.
http://sklep-diana.com/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Bronxit ko'pincha virusli, juda keng tarqalgan nafas olish kasalligi.

Bronxit ko'pincha virusli, juda keng tarqalgan nafas olish kasalligi. Asosiy bo'linish kasallik davomiyligi atrofida tashkil qilinadi. O'tkir, subakut va surunkali yallig'lanish haqida gap bor. O'tkir yallig'lanishning davomiyligi 3 haftadan oshmaydi.…

Blat granitowy : Island sea

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Partie 2: Archanges par leur interprétation avec tous les signes du zodiaque:

Partie 2: Archanges par leur interprétation avec tous les signes du zodiaque: Beaucoup de textes religieux et de philosophies spirituelles suggèrent qu'un plan ordonné régit notre naissance à une heure et un lieu déterminés et à des parents spécifiques.…

Дамски спортни панталони и високи токчета, това е тухлен успех.

Дамски спортни панталони и високи токчета, това е тухлен успех. Доскоро женските суитчъри се асоциираха само със спорта, а сега те са задължителните за сезона, също в елегантни стилизации. От няколко години по модните подиуми можем да наблюдаваме…

Aby przyszli śpiewacy mogli słyszeć siebie tak, jak słyszą ich inni.

Aby przyszli śpiewacy mogli słyszeć siebie tak, jak słyszą ich inni. Nauczyciel głosu z Los Angeles i były śpiewak operowy wynalazł i opatentował w 1934 r. reflektor głosu. Przenosił część tonów piosenkarki z powrotem do jej/jego uszu. Według wynalazcy,…

Kwiaty rośliny:: Sosna himalajska

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

KONKAR. Firma. Maszyny do produkcji papieru.

Wszelkie realizacje wykonywane przez firmę Konkar dostosowane są do potrzeb klientów i bazują na sprawdzonych rozwiązaniach technologicznych. Oferta obejmuje: Linie do produkcji tulei papierowych: 3 taśmowe z przecinarką dwunożową lub wielonożową, 4…

DAMIAN WIKLINA. Producent. Wyroby wiklinowe.

Poza produktami, których zdjęcia można znaleźć na naszej stronie realizujemy również zamówienia indywidualne w ilościach hurtowych. Macie Państwo pomysł na produkt z drewna lub wikliny ale nie macie wykonawcy? Prosimy o kontakt. Każdy pomysł wart jest…

13 симптома коронавируса према људима који су се опоравили:

13 симптома коронавируса према људима који су се опоравили: 20200320АД Коронавирус је савладао цео свет. Људи који су преживели коронавирусну инфекцију испричали су о симптомима који су им омогућили да ураде тест за болест. Веома је важно посматрати…

Kopūstai - nuostabi daržovė: sveikatos savybės:

Kopūstai - nuostabi daržovė: sveikatos savybės: 07: Sveikos mitybos laikais kopūstai grįžta į palankumą. Priešingai nei atrodo, tai nėra lenkų virtuvės naujovė. Dar visai neseniai galite nusipirkti tik sveiko maisto turguose. Šiandien jo galime rasti…

Ihe mgbaàmà: ayszọ nke oria na-efe efe na nsogbu:

Ihe mgbaàmà: ayszọ nke oria na-efe efe na nsogbu: Ọrịa bụ nke anyị mara kemgbe afọ iri, ọ na-alọghachi n'oge ọ na - eto n'oge, ọ nwere ike bipụ anyị n'ụsọ ma ogologo oge wezuga anyị na ọrụ ndị ọkachamara. Oge mbu n’ime narị afọ nke anọ BC Hippocrates…

P a l a z z o M e d i c i R i c c a r d i - F l o r e n c e

P a l a z z o M e d i c i R i c c a r d i - F l o r e n c e

シーフード:カニ、エビ、ロブスター、ムール貝:カキ、ムール貝、貝、イカ、タコ:

シーフード:カニ、エビ、ロブスター、ムール貝:カキ、ムール貝、貝、イカ、タコ: -免疫系と神経系を強化し、さらに効果的な媚薬です: シーフードは、カキ、ムール貝、エビ、ロブスター、タコ、イカなどの骨格海洋動物です。彼らの健康特性のために、彼らは多くの国で珍味であり、しばしば日常の料理で使用されます。 シーフードは3つのタイプに分けられます。 甲殻類:カニ、エビ、ロブスター アサリ:カキ、ムール貝、聖の貝殻ジェームス 頭足類-甲withoutのない魚介類:イカとタコ シーフードとその特性:…

남자 양말 : 디자인과 색상의 힘 : 무엇보다도 편안함 :

남자 양말 : 디자인과 색상의 힘 : 무엇보다도 편안함 : 한 번, 남성용 양말은 바지 아래에 숨겨져 있거나 거의 보이지 않아야했습니다. 오늘날 옷장 의이 부분에 대한 인식이 완전히 바뀌 었습니다. 디자이너는 패션쇼에서 화려한 남성용 양말을 홍보하고 트렌드 세터는 남성용 양말을 포화 색상으로 자랑스럽게 표시합니다. 당신은 그들과 함께 도시의 거리에서 패션 트렌드를 설정 하시겠습니까? 누가 남성용 양말이 검고 지루해야한다고 했습니까? 남성용 양말에 대한…

Wannan Chemicalarancin inaƙwalwar inaƙwalwar isaƙwalwa da Keɓaɓɓu shine Dalilin da Memorywaƙwalwar Ku Suna Rasa gearar dashi: acetylcholine

Wannan Chemicalarancin inaƙwalwar inaƙwalwar isaƙwalwa da Keɓaɓɓu shine Dalilin da Memorywaƙwalwar Ku Suna Rasa gearar dashi: acetylcholine Dukkanin an fara ne da karamin guntun wancen da kuka sauƙaƙa watsi da shi azaman "manyan lokuta." Kun manta…

Niektórzy ludzie, których spotykasz w życiu, są w stanie wywołać reakcję chemiczną trudną do kontrolowania.

Niektórzy ludzie, których spotykasz w życiu, są w stanie wywołać reakcję chemiczną trudną do kontrolowania. Niektóre reakcje są tak silne i głębokie, że kiedy ledwo się dotykają, następuje reakcja. Do dzisiaj nie potrafią wyjaśnić, co się naprawdę dzieje.…

لباس زنانه - ضروری یا منسوخ؟23

لباس زنانه - ضروری یا منسوخ؟ پیراهن های زنانه همیشه بسیار محبوب بوده است. سالهاست که شلوارهای عرق از عناصر کمد لباس متوقف شده اند که فقط برای بازدید از سالن بدنسازی در نظر گرفته شده است. با گذشت زمان ، سبک ها ، مدل ها تغییر می کنند ، اما عشق به آنها…

Manskouse: die krag van ontwerpe en kleure: gemakliker:

Manskouse: die krag van ontwerpe en kleure: gemakliker: Een keer moes manskouse onder die broek weggesteek word of feitlik onsigbaar wees. Die persepsie van hierdie deel van die klerekas het deesdae heeltemal verander - ontwerpers bevorder kleurryke…

Kiedy otwieramy się na potrzeby i życzenia innych, stajemy się kanałami miłości i łaski Wszechświata.

W rozległym gobelinie egzystencji każde działanie, które podejmujemy, może wywołać fale wpływu daleko wykraczające poza nasze własne życie. Czasami okazuje się, że jesteśmy odpowiedzią na czyjąś modlitwę, prowadzeni ręką Wszechświata. Jest to głębokie…

Naukowcy właśnie stworzyli super skórę.

Skóra, która sama leczy 90 proc. skaleczeń w ciągu zaledwie 4 godzin i całkowicie się regeneruje w ciągu 24 godzin. To nie marzenie. Naukowcy właśnie stworzyli super skórę. Dotychczas najbardziej niezwykłe zdolności regeneracji posiadała jedynie ludzka…

Antigravity Airships - Charles August Albert Dellshau.

Sterowce antygrawitacyjne – Charles August Albert Dellshau. Rok 1858. Charles AA Dellshau był jednym z najwcześniejszych znanych amerykańskich wizjonerów, który tworzył rysunki i szkice antygrawitacyjnych statków powietrznych. Zrobił 12 dużych albumów,…

Imperium Tartarskie obejmowało znaczną część Ziemi, a darmowa energia była dostępna dla wszystkich aż do około 150-200 lat temu…

Imperium Tartarskie obejmowało znaczną część Ziemi, a darmowa energia była dostępna dla wszystkich aż do około 150-200 lat temu… ich architektura była taka sama na całym świecie. Obecny Światowy Rząd Kultowego Watykanu wymazał to ze swoich podręczników…

Jest znany jako jedyna osoba, która była zarówno karłem, jak i olbrzymem.

Adam Rainer urodził się w 1899 roku w Austrii. Posiada niezwykłe wyróżnienie w historii medycyny. Jest znany jako jedyna osoba, która była zarówno karłem, jak i olbrzymem. Od urodzenia do dorosłości Rainer był zawsze niski i miał zaledwie 105 cm w wieku…

HITACHI. Producent. Klimatyzacje i ogrzewanie. Elementy systemów HVAC.

Marka Hitachi to światowy lider w zakresie produkcji rozwiązań z zakresu klimatyzacji i ogrzewania. Od 60 lat dostarczamy wysokiej jakości, wydajne i niezawodne rozwiązania klimatyzacyjne do budynków mieszkalnych, dla sektora handlu i usług oraz…

Horoskop chiński na 2025.

Horoskop chiński na 2025.  Rok 2025 to Rok Drewnianego Węża, który w chińskim horoskopie symbolizuje transformację, mądrość i rozwój. Sprawdź, jak wpłynie na Twoje życie i na które znaki chińskiego zodiaku czekają pieniądze, miłość, szczęście i sukces.…

Wynik referendum przeprowadzonego w Szwajcarii:

Wynik referendum przeprowadzonego w Szwajcarii: „Wykorzystywanie zwierząt w eksperymentach musi być kontynuowane!” „W referendum, które odbyło się dziś w Szwajcarii, podjęto decyzję dotyczącą zwierząt wykorzystywanych do badań naukowych i „Czy zwierzęta…