Үйде жаттығу залдарын таңдаған жөн:

DIANA

05-11-25

0 : Odsłon:

Үйде жаттығу залдарын таңдаған жөн:

Егер сіз гимнастиканы ұнататын болсаңыз және оны жүйелі түрде жасағыңыз келсе, үйде спортпен айналысу үшін қажетті құрал-жабдықтарға қаражат бөлуіңіз керек. Осының арқасында сіз қосымша жаттығу залдарын сатып алмай үнемдейсіз. Сонымен қатар, сіз қажетті уақытта қажетті жабдықпен жаттығу жасай аласыз!

Көктемгі жабдықты сатып алу:
Сізге ең қажет нәрсені таңдау үшін сіз өзіңіздің жалпы дене шынықтыруды және фитнесіңізді жақсартқыңыз келетінін шешіп алуыңыз керек немесе мүмкін бұлшықетті жасауға көп көңіл бөлесіз бе? Бұл сұрақтың жауабы сіздің таңдауыңыз бойынша түпкілікті шешім қабылдауға көмектеседі, өйткені үйде жаттығу құралдарының мөлшері өте үлкен. Дегенмен, аксессуарлар мен құрылғыларды таңдағаныңыз жөн, мысалы:

гимнастикалық төсеніш - сырғанайтын материалдардан жасалған;
гантельдер - бұлшықеттерді мүсіндеуге және майды жағуға көмектеседі;
Римдік стенд - жабдық көптеген жаттығулар кезінде қолдануға болатын үнемді;
дененің бүкіл ұзындығын тартуға немесе ілуге арналған өзек. Есік жақтауына ең ыңғайлы.
доп - бұлшықеттерді созуға және нығайтуға өте ыңғайлы;
электрлік велосипед - жалпы жағдайды жақсартады, майды азайтады;
серуендеуге арналған эллиптикалық жаттықтырушы - барлық дерлік бұлшықет топтарын біріктіреді, фигураны нығайтуға және қалыптастыруға көмектеседі.
жүгіру жолы - денені нығайтады, тыныс алу қызметін жақсартады;
мысалы, теледидар немесе айна алдында жүруге арналған қадам - аз орын алады.
Жаттығу жабдықтарын сатып алу кезінде сізге ең жақсы жабдықты таңдау туралы кеңес беретін және кепілдік беретін сатушылардың ұсыныстарын ескерген жөн.

Өз спортзалының артықшылықтары:
Дәрігерлердің, ғалымдардың, грим-суретшілердің кеңестерін ескере отырып - қазіргі уақытта көптеген қауіпті аурулардың алдын алатын, жақсы фигура мен физикалық жағдайды сақтауға көмектесетін ең жақсы спорт - бұл спорт. Әрине, біз бұл жерде дереу спорт клубтарына жазылып, жарыстарға қатысу үшін емеспіз. Сізге үйде аптасына екі рет 30 минут құрбандық шалу керек.
Жаттығу құралының аз ғана мөлшері сіздің арманыңызға жетуге мүмкіндік береді, өйткені негізгі аксессуарлар бұлшықеттің барлық бөліктерінде жаттығулар жасауға мүмкіндік береді. Осындай құрылғылар жиынтығын сатып алу ай сайынғы жаттығу залдарына қарағанда аз шығынға әкеледі. Қосымша үнемдеу - бұл спортзалға барып, қайтуға уақыт. Сіз жаттығуларды күннің кез келген уақытында жасай аласыз. Сонымен қатар, сіз машинаны біреудің шығаруын күтудің қажеті жоқ, өйткені бұл жабдық тек сіздің қолыңызда. Жаттығулар жалғыз орындалатындығына байланысты, сіз әңгімеге уақытты ысырап етпей, жаттығуға көп көңіл бөле аласыз.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Wszystko zaplanowane, nic nie jest przypadkiem.

Wszystko zaplanowane, nic nie jest przypadkiem. Okładka The Economist 2002 Na czole mężczyzny umieszczony jest stoper, a aktualna pozycja na jego skali to maj 2002. Dodajmy do tego 18 podziałek lat i otrzymamy rok 2020 czyli początek światowej maskarady.…

The megalithic stone walls of the citadel of Sacsayhuaman in Cusco, Peru.

The megalithic stone walls of the citadel of Sacsayhuaman in Cusco, Peru. The were put into place without the use of mortar. Some of them weigh 200 tons!

चीनी वैज्ञानिक: SARS-CoV-2 संक्रमण फिर से संक्रमण से बचा सकते हैं:

चीनी वैज्ञानिक: SARS-CoV-2 संक्रमण फिर से संक्रमण से बचा सकते हैं: चीनी शोधकर्ताओं का सुझाव है कि प्रारंभिक शोध के अनुसार, SARS-CoV-2 संक्रमण पुनः बीमारी से रक्षा कर सकता है। SARS-CoV-2 से दो बार संक्रमित होने वाले शाही मैका के अवलोकन के बाद इस तरह के…

第2部分：大天使通過其對所有十二生肖的解釋：

第2部分：大天使通過其對所有十二生肖的解釋：許多宗教文獻和精神哲學建議，有條理的計劃將在特定的時間，地點和特定的父母那裡控制我們的出生。因此，我們出生的日期不是巧合。當我們獲得新生的機會時，我們就有機會選擇我們認為最適合學習人生課程和成長的星號。十二生肖中有十二個跡象並非偶然。十二個符號中的每個符號都代表著太陽能循環的一個階段，因為它體現在我們星球上人類的生活中。…

IMM. Company. Other industrial machinery, Spare parts for industrial machines.

INTRODUCTION Established in 1956, Industrial Machine & Mfg. Inc. (IMM) is a world class custom manufacturer serving the global markets of Mining, Oil & Gas, Power Generation, Industrial and OEM’s. We are a leader in the industry by providing innovative…

PROLMAT. Producent. Noże do kutrów.

Jesteśmy firmą zajmującą się produkcją noży do kutrów masarskich i innych maszyn pracujących w różnych gałęziach przemysłu już od prawie dwudziestu lat. Dorabiamy wszelkiego rodzaju noże ze specjalnej nierdzewnej stali nożowej, dopuszczonej do pracy w…

Հիանալի հագուստ հատուկ առիթի համար. 0111

Հիանալի հագուստ հատուկ առիթի համար. Մեզանից յուրաքանչյուրը դա արեց. Հարսանիք է սպասվում, մկրտություններ, մի տեսակ արարողություն, մենք պետք է պատշաճ հագնվենք, բայց, իհարկե, անելիք չկա: Մենք գնում ենք խանութ, գնում ենք այն, ինչ կա և ոչ թե ինչ ենք ուզում:…

Jak naprawić uszkodzone stawy kolanowe:

Jak naprawić uszkodzone stawy kolanowe: Może poszłabym do innego świata, gdybym nie spytała pracownika Centrum Badań reumatologicznych. Od razu powiedział, że aby naprawić uszkodzone stawy, muszę najpierw znormalizować równowagę płynu stawowego, a do…

Płytki podłogowe: glazura czarna

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

FINISHRENU. Company. Car care products.

WELCOME TO FINISH RENU CAR CARE PRODUCTS! FEEL FREE TO CONTACT US MON-FRI 8:00AM TO 4:30PM TOLL FREE 800-721-5572 Welcome to Finish Renu Car Care. We value you as a customer and thank you for your continued support to our Finish Renu Brand. Finish Renu…

GAMA. Firma. Sprzęt medyczny. Sprzęt chirurgiczny.

Firma GAMA została założona w 1990 i obecnie funkcjonuje jako Spółka Cywilna. Profil działalności firmy to bezpośredni import i ogólnopolska dystrybucja drobnego sprzętu medycznego. Cele te realizujemy poprzez nawiązanie współpracy handlowej z wytwórcami…

Oprogramowanie przeciwko crawlerowm na stronie internetowej. Nepenthes.

Nepenthes Zobaczył, że boty kradną informacje z jego strony. Zastawił pułapkę, której pożałowały. Crawlery zlizują zawartości stron www w celu karmienia danymi IA. This is a tarpit intended to catch web crawlers. Specifically, it's targetting crawlers…

3: گھریلو ویکیوم کلینر کی اقسام۔.

گھریلو ویکیوم کلینر کی اقسام۔ . ویکیوم کلینر ہر گھر میں انتہائی ضروری آلات میں سے ایک ہے۔ اس سے قطع نظر کہ ہم کسی اسٹوڈیو میں رہتے ہیں یا ایک ہی خاندان کے ایک بڑے گھر میں ، اس کے بغیر زندگی کا تصور کرنا مشکل ہے۔ بس آپ کس قسم کے ویکیوم کلینر کا انتخاب…

MĘŻCZYZNA I KOBIETA.

MĘŻCZYZNA I KOBIETA. „Mężczyzna jest najwznioślejszym stworzeniem, Kobieta najwznioślejszym z ideałów. Bóg stworzył dla człowieka tron; dla kobiety ołtarz. Tron wywyższa, ołtarz uświęca Człowiek jest mózgiem, Kobieta jest sercem. Mózg tworzy światło,…

Las reglas para elegir gafas de sol.

Las reglas para elegir gafas de sol. Elegir gafas de sol para muchas personas es un desafío extremadamente difícil. Debemos prestar atención no solo a su apariencia externa, es decir, la forma y el color del marco que coincidirá con la forma de la cara,…

Кітайскія навукоўцы: інфекцыя SARS-CoV-2 можа абараніць ад паўторнага заражэння:

Кітайскія навукоўцы: інфекцыя SARS-CoV-2 можа абараніць ад паўторнага заражэння: Кітайскія даследчыкі мяркуюць, што паводле папярэдніх даследаванняў, інфекцыя SARS-CoV-2 можа абараніць ад паўторнага захворвання. Такія высновы былі зроблены пасля…

CJW1034 cząstka opatentowana do tabletki przeciwko alkoholizmowi.

CJW1034 cząstka opatentowana do tabletki przeciwko alkoholizmowi. https://www.researchgate.net/publication/43534721_Mutations_in_the_Lipopolysaccharide_Biosynthesis_Pathway_Interfere_with_Crescentin-Mediated_Cell_Curvature_in_Caulobacter_crescentus…

Uważaj, czego sobie życzysz, zwłaszcza gdy pragniesz zła.

Uważaj, czego sobie życzysz, zwłaszcza gdy pragniesz zła. Zawsze pamiętaj, że wszystko, co pochodzi od nas i jest wytworem impulsów naszego człowieczeństwa, czyli pochodzi z naszej prymitywnej, instynktownej i nieświadomej strony, jak np.: destrukcyjne i…

BORUTA. Producent. Barwniki i pigmenty.

Boruta-Zachem to uznany producent barwników, pigmentów, rozjaśniaczy optycznych i innych środków chemicznych Ponad 120 lat historii BORUTY w Zgierzu i ponad 60 lat Zakładu Barwników Z.CH. ZACHEM S.A. w Bydgoszczy są fundamentami podmiotu o szczególnym…

T-shirt męski koszulka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

La casa del mañana: cómo se revoluciona la construcción: Reciclaje, palabra clave para construir en el futuro

La casa del mañana: cómo se revoluciona la construcción: Construir con piedras u hormigón devora recursos, contamina el medio ambiente y nuestra salud. Pero hay alternativas: casas hechas de madera, arcilla o incluso basura. Dos alemanes están…

GRAZIAANDCO. Company. Furniture accessories. Bedroom, chair, kitchen.

we are grazia&co. a melbourne based furniture design & manufacturing company, dedicated to the values of authenticity, integrity & community. we are grazia&co. we’re a melbourne based furniture design and manufacturing company, dedicated to the values…

PRINT CYCERO. Producent. Etykiety. Kartony blistrowe.

O firmie Drukarnia „Print Cycero” - producent opakowań, powstała w 1986 roku jako firma rodzinna. Za swój główny cel od początku stawiamy najwyższą jakość naszych wyrobów. Specjalizujemy się w opakowaniach - w tym wysoko przetworzonych pudełkach…

IPOSTO. Producent. Opakowania, koperty.

Każdy producent pragnie produkować dużo, dla dużych i za duże pieniądze. Bywa tak, że oryginalne pomysły, szalejąca wyobraźnia inspirowana być może Pinterestem, zderzają się z betonem technologicznym, który często na etapie rozmowy telefonicznej z…

Huumeiden väärinkäyttö:

Huumehoito. Huumeiden väärinkäyttö on jo pitkään ollut vakava ongelma. Lähes jokaisella on mahdollisuus saada huumeita laillisten korkeimpien saatavuuksien ja online-myynnin takia. Huumeiden väärinkäyttö, kuten muutkin riippuvuudet, voidaan lopettaa.…