Үйде жаттығу залдарын таңдаған жөн:

DIANA

04-09-25

0 : Odsłon:

Үйде жаттығу залдарын таңдаған жөн:

Егер сіз гимнастиканы ұнататын болсаңыз және оны жүйелі түрде жасағыңыз келсе, үйде спортпен айналысу үшін қажетті құрал-жабдықтарға қаражат бөлуіңіз керек. Осының арқасында сіз қосымша жаттығу залдарын сатып алмай үнемдейсіз. Сонымен қатар, сіз қажетті уақытта қажетті жабдықпен жаттығу жасай аласыз!

Көктемгі жабдықты сатып алу:
Сізге ең қажет нәрсені таңдау үшін сіз өзіңіздің жалпы дене шынықтыруды және фитнесіңізді жақсартқыңыз келетінін шешіп алуыңыз керек немесе мүмкін бұлшықетті жасауға көп көңіл бөлесіз бе? Бұл сұрақтың жауабы сіздің таңдауыңыз бойынша түпкілікті шешім қабылдауға көмектеседі, өйткені үйде жаттығу құралдарының мөлшері өте үлкен. Дегенмен, аксессуарлар мен құрылғыларды таңдағаныңыз жөн, мысалы:

гимнастикалық төсеніш - сырғанайтын материалдардан жасалған;
гантельдер - бұлшықеттерді мүсіндеуге және майды жағуға көмектеседі;
Римдік стенд - жабдық көптеген жаттығулар кезінде қолдануға болатын үнемді;
дененің бүкіл ұзындығын тартуға немесе ілуге арналған өзек. Есік жақтауына ең ыңғайлы.
доп - бұлшықеттерді созуға және нығайтуға өте ыңғайлы;
электрлік велосипед - жалпы жағдайды жақсартады, майды азайтады;
серуендеуге арналған эллиптикалық жаттықтырушы - барлық дерлік бұлшықет топтарын біріктіреді, фигураны нығайтуға және қалыптастыруға көмектеседі.
жүгіру жолы - денені нығайтады, тыныс алу қызметін жақсартады;
мысалы, теледидар немесе айна алдында жүруге арналған қадам - аз орын алады.
Жаттығу жабдықтарын сатып алу кезінде сізге ең жақсы жабдықты таңдау туралы кеңес беретін және кепілдік беретін сатушылардың ұсыныстарын ескерген жөн.

Өз спортзалының артықшылықтары:
Дәрігерлердің, ғалымдардың, грим-суретшілердің кеңестерін ескере отырып - қазіргі уақытта көптеген қауіпті аурулардың алдын алатын, жақсы фигура мен физикалық жағдайды сақтауға көмектесетін ең жақсы спорт - бұл спорт. Әрине, біз бұл жерде дереу спорт клубтарына жазылып, жарыстарға қатысу үшін емеспіз. Сізге үйде аптасына екі рет 30 минут құрбандық шалу керек.
Жаттығу құралының аз ғана мөлшері сіздің арманыңызға жетуге мүмкіндік береді, өйткені негізгі аксессуарлар бұлшықеттің барлық бөліктерінде жаттығулар жасауға мүмкіндік береді. Осындай құрылғылар жиынтығын сатып алу ай сайынғы жаттығу залдарына қарағанда аз шығынға әкеледі. Қосымша үнемдеу - бұл спортзалға барып, қайтуға уақыт. Сіз жаттығуларды күннің кез келген уақытында жасай аласыз. Сонымен қатар, сіз машинаны біреудің шығаруын күтудің қажеті жоқ, өйткені бұл жабдық тек сіздің қолыңызда. Жаттығулар жалғыз орындалатындығына байланысты, сіз әңгімеге уақытты ысырап етпей, жаттығуға көп көңіл бөле аласыз.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Elastomer dan aplikasi mereka.

Elastomer dan aplikasi mereka. Elastomer poliuretana tergolong dalam kumpulan plastik yang terbentuk akibat daripada pempolimeran, dan rantai utama mereka mengandungi kumpulan uretana. Dirujuk sebagai PUR atau PU, mereka mempunyai banyak harta berharga.…

12 Archangels và mối liên hệ của chúng với các dấu hiệu hoàng đạo:

12 Archangels và mối liên hệ của chúng với các dấu hiệu hoàng đạo: Rất nhiều văn bản tôn giáo và triết lý tâm linh cho thấy rằng một kế hoạch có trật tự chi phối sự ra đời của chúng ta tại một thời điểm và địa điểm nhất định và cho các bậc cha mẹ cụ thể.…

Мъжки ризи безсрочни решения за върбачки добър стил:

Мъжки ризи безсрочни решения за върбачки добър стил: Мъжка риза за най-популярния и уникален елемент от облеклото. Рокли за стилизация, цвят на материала, приканват стайлинг към елегантност, здравина и равномерност, които могат да бъдат отрязани с…

हात्ती लहसुन पनि ठूलो टाउको भनिन्छ।6

हात्ती लहसुन पनि ठूलो टाउको भनिन्छ। यसको टाउकोको आकार सुन्तला र अ gra्गुरसँग तुलना गरिएको छ। टाढाबाट तथापि, हात्ती लहसुन परम्परागत लसुनसँग मिल्दोजुल्दो छ। यसको टाउकोको आकार र रंग उस्तै छ। हात्ती लहसुनको टाउकोमा दाँत साना संख्याको छ। चार वा पाँच छ, विरलै…

सार्वजनिक-निजी साझेदारी, BioNTech, Moderna, Curvac, covid-19, coronavirus, खोप:

सार्वजनिक-निजी साझेदारी, BioNTech, Moderna, Curvac, covid-19, coronavirus, खोप: 20200320AD BTM इनोभेसनस, Apeiron, SRI International, Iktos, antiviral ड्रग्स, AdaptVac, ExpreS2ion जैव प्रौद्योगिकी, फाइजर, janssen, sanofi, मार्च १ 16 मा, यूरोपीयन आयोगले…

Liquidation des rides du visage et du plasma riche en plaquettes.

Liquidation des rides du visage et du plasma riche en plaquettes. L'un des moyens les plus efficaces et en même temps les plus sûrs de réduire ou même de se débarrasser complètement des rides est le traitement avec du plasma riche en plaquettes. Il…

ASTROZAKUPY. Firma. Sprzęt optyczny.

Witamy w firmie ASTROCLASSIC, która od 1998 roku oferuje zaawansowany sprzęt optyczny dla amatorów podziwiania obiektów nieba, myśliwych i miłośników przyrody, użytkowników profesjonalnych i półprofesjonalnych, wojska a od roku 2012 także broń i amunicję.…

2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף. להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה: • כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד…

Po drodze przy wiesiołku nazbierałam również krwawnika

Po drodze przy wiesiołku nazbierałam również krwawnika. Sezon na krwawnik trwa. Pięknie rozkwitają przy drogach leśnych na polankach i na łąkach. Reguluje perystaltykę jelit, a także pomaga uporać się z problemami żołądkowymi, wzdęciami czy przewlekłymi…

Myau-U

Myau-U Miasto zostało założone przez króla Minsomona w 1431 roku jako stolica zjednoczonego Królestwa Arakan. W połowie XVI wieku populacja miasta osiągnęła 120 tys. Do Miau-U przyjeżdżali kupcy z Portugalii, Holandii, Arabii, Persji i Indii. W okresie…

Moteriškos sportinės kelnės ir aukštakulniai, tai yra sėkmė.

Moteriškos sportinės kelnės ir aukštakulniai, tai yra sėkmė. Dar visai neseniai moteriškos kelnaitės buvo siejamos tik su sportu, o dabar jos būtinai turi būti sezono metu, taip pat ir elegantiškų stilizacijų metu. Keletą metų mados takais galime…

Broń plazmatyczna mająca dawać efekt antygrawitacyjny.

Broń plazmatyczna mająca dawać efekt antygrawitacyjny. Prąd płynie w tej broni jak w słynnym "Dzwonie" nazistowskim, gdzie powstaje bardzo silne pole magnetyczne., które w odróżnieniu od dymu bardzo mocno ściskają taki wir. Powoduje to znacznie…

J. Robert Oppenheimer and Albert Einstein, 1947. Colorized.

Vêtements enfants pour garçons et filles:

Vêtements enfants pour garçons et filles: Les enfants sont d'excellents observateurs du monde, qui non seulement apprennent en imitant les adultes, mais aussi par l'expérience développent leur propre vision du monde. Cela s'applique à tous les domaines…

পার্ট 2: সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির সাথে তাদের ব্যাখ্যার মাধ্যমে আর্চচলগুলি:

পার্ট 2: সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির সাথে তাদের ব্যাখ্যার মাধ্যমে আর্চচলগুলি: প্রচুর ধর্মীয় গ্রন্থ এবং আধ্যাত্মিক দর্শনগুলি নির্দেশ করে যে একটি সুশৃঙ্খল পরিকল্পনা একটি নির্দিষ্ট সময় এবং অবস্থান এবং নির্দিষ্ট পিতামাতার কাছে আমাদের জন্ম পরিচালনা করে। আর…

ULTIMATEPOWERSTEERING. Company. Steering system. Car parts.

We are here to provide you the consumer with Power Steering Units backed by quality and service. All our units are remanufactured in house to the Australian Standards #AS3564.4. Our range includes units from Rolls Royce, Jaguar, Mercedes, BMW, Volvo as…

Ҳавоҳои баҳрӣ: харчангҳо, майгу, любовникҳо, мидияҳо: устриҳо, саддорҳо, снарядҳо, калмарҳо ва ҳаштпойҳо:

Ҳавоҳои баҳрӣ: харчангҳо, майгу, любовникҳо, мидияҳо: устриҳо, саддорҳо, снарядҳо, калмарҳо ва ҳаштпойҳо: - Таҳкими системаи масуният ва асаб ва илова бар ин афродизиак самаранок аст: Ҳайвоноти баҳрӣ ҳайвонҳои баҳрии ба монанди устриҳо, мидия, майгу,…

Naukowcy odkryli podziemny labirynt Inków.

Naukowcy odkryli podziemny labirynt Inków. 2025.01.23 AD. Świątynia Słońca w Cuzco, będąca jednym z najcenniejszych skarbów kulturowych imperium Inków, skrywała pod sobą jeszcze większe tajemnice. Naukowcy niedawno potwierdzili, że istnieje tam…

Starożytne miasto Aleksandria zostało utracone z powodu wzrostu poziomu morza z wielu przyczyn.

Zatopione miasto. Starożytne miasto Aleksandria zostało utracone z powodu wzrostu poziomu morza z wielu przyczyn. Dlaczego miasto jest zalane? Krawędź starożytnego miasta przez wieki osunęła się do morza z powodu śmiertelnego połączenia trzęsień ziemi,…

FOLPLAST. Producent. Folie, folie termokurczliwe.

FOLPLAST Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, powstała w Kościanie w 1990 roku jako Wytwórnia Wyrobów Foliowych FOLPLAST. Nazwa firmy została zmieniona w kwietniu 2017 roku. Wiodącym profilem naszej działalności jest produkcja oraz…

Fifth Giant Gas Planet In Our Solar System?

Fifth Giant Gas Planet In Our Solar System? Thursday, August 20, 2015 The Kuiper Belt is a population of icy bodies beyond the orbit of Neptune. A particularly puzzling and up-to-now unexplained feature of the Kuiper Belt is the so-called "kernel".…

Ameryka została zbudowana na rozlewie krwi.

Szacuje się, że 90% rdzennych Amerykanów zginęło w stuleciu następującym po europejskiej kolonizacji obu Ameryk. Od 60 do 6 milionów z powodu rzezi i zakażeń przenoszonych przez Europejczyków. Ameryka została zbudowana na rozlewie krwi. To tradycja,…

Лаўровае дрэва, лаўровы ліст, лаўровы ліст: Лаўр (Laurus nobilis):

Лаўровае дрэва, лаўровы ліст, лаўровы ліст: Лаўр (Laurus nobilis): Лаўровае дрэва прыгожае галоўным чынам дзякуючы бліскучым лісці. Лаўровыя загарадзі можна любавацца на поўдні Еўропы. Аднак трэба быць асцярожным, каб не перашчыраваць, бо водар свежага…

Buty dziecięce

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Bizantyjska trumna, zgodnie z oficjalną wersją, jest prezentowana w muzeum jako wielkie dziedzictwo Greków.

Bizantyjska trumna, zgodnie z oficjalną wersją, jest prezentowana w muzeum jako wielkie dziedzictwo Greków. Ale widzimy słowiańskie runy na niej. Runiczny list kapłański lub list od magów. Co mówi tłumaczenie tekstu? . Nie jest jasne, o jakim zwycięstwie…

PROGMAG. Producent. Wyposażenie magazynu. Meble metalowe.

PROMAG S.A. działa na polskim rynku wyposażenia magazynów i urządzeń transportu wewnętrznego od 1982 roku. Misją firmy jest kompleksowa obsługa Klientów w zakresie składowania i transportu towarów w nowoczesnych magazynach. OFERUJEMY KOMPLEKSOWĄ OBSŁUGĘ…