DIANA
02-04-25

0 : Odsłon:


Кадом таҷҳизоти варзишии хонаро интихоб кардан бамаврид аст:

Агар ба шумо гимнастика маъқул бошад ва шумо ният дошта бошед, ки онро мунтазам иҷро кунед, шумо бояд таҷҳизоти заруриро барои машғул шудан бо варзиш дар хона сармоягузорӣ кунед. Бо шарофати ин, шумо бе харидани тимҳои иловагии варзишӣ сарфа мекунед. Ғайр аз он, шумо метавонед дар вақти лозима бо таҷҳизоти зарурӣ машқ кунед!

Хариди таҷҳизоти баҳорӣ:
Барои интихоб кардани чизе, ки ба шумо бештар ниёз дорад, шумо бояд қарор диҳед, ки оё шумо фитнеси умумӣ ва фитнеси худро такмил додан мехоҳед, ё шояд ба сохтани мушак диққати бештар диҳед? Ҷавоби ин савол ба шумо кӯмак мекунад, ки қарори ниҳоиро дар интихоби худ интихоб кунед, зеро миқдори таҷҳизоти машқ дар хона хеле калон аст. Аммо, барои интихоби замимаҳо ва дастгоҳҳои зерин воқеан арзанда аст:

матои гимнастикӣ - аз маводи ғелонидашуда;
гантелҳо - кӯмак ба муҷаҳҳазкунии мушакҳо ва сӯхтани чарбҳо;
Пойгоҳи Рум - таҷҳизот аз ҷиҳати иқтисодӣ хароҷотнок аст, ки ҳангоми машқҳои зиёд истифода мешавад;
асо барои кашидан ё овезон кардани тамоми дарозии бадан. Аз ҳама қулай дар чаҳорчӯбаи дарҳо.
тӯб - барои иҷрои дароз ва мустаҳкамкунии мушакҳо комил аст;
дучархаи барқӣ - ҳолати умумиро беҳтар мекунад, фарбеҳро коҳиш медиҳад;
мураббии салиби эллиптикӣ - қариб тамоми гурӯҳҳои мушакҳоро ҷалб мекунад, барои мустаҳкам кардан ва ташаккули ҳайкол кӯмак мекунад
пайроцаи роҳ - баданро тақвият мебахшад, функсияи нафаскаширо беҳтар мекунад;
теппа барои рафтан дар ҷое, масалан дар назди телевизор ё оина - каме ҷой мегирад.
Ҳангоми харидории таҷҳизоти варзишӣ бояд аз пешниҳоди он фурӯшандагон истифода баред, ки ба шумо дар интихоби таҷҳизоти беҳтарин маслиҳат медиҳанд ва кафолат медиҳанд.

Бартариҳои толори шахсии шумо:
Бо назардошти маслиҳатҳои табибон, олимон, рассомони грим - дар айни замон беҳтарин панацея барои пешгирии бисёр бемориҳои хатарнок, ки барои нигоҳ доштани нишонаи хуб ва ҳолати ҷисмонӣ кӯмак мекунад, ин варзиш аст. Албатта, мо дарҳол нестем, ки фавран клубҳои варзишӣ созмон диҳем ва дар мусобиқаҳо ширкат варзем. Ба шумо танҳо лозим аст, ки дар як ҳафта ду маротиба, дар хона 30 дақиқа қурбонӣ кунед.
 Ҳатто миқдори ками таҷҳизоти машқӣ ба шумо имкони расидан ба рақами орзуи худро медиҳад, зеро лавозимоти асосӣ ба шумо имкон медиҳад, ки дар тамоми қисмҳои мушак машқ кунед. Харидани чунин як дастгоҳ барои сабти ҳармоҳаи толори варзишӣ хароҷоти камтарро собит хоҳад кард. Сарфаи изофӣ вақт аст - барои рафтан ва бозгашт аз толори варзиш. Шумо метавонед машқҳоро дар вақти дилхоҳи рӯз иҷро кунед. Ғайр аз он, ба шумо лозим нест, ки мошинро аз ҷониби касе интизор шавед, зеро ин таҷҳизот танҳо дар ихтиёри шумост. Аз он сабаб, ки машқҳо танҳо иҷро мешаванд, бинобар ин шумо метавонед диққати зиёдро ба омӯзиш бе сарф кардани вақти сӯҳбат сарф кунед.
http://sklep-diana.com/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

This Harvard Astronomer says Aliens Are Real and he thinks you should believe that too!

This Harvard Astronomer says Aliens Are Real and he thinks you should believe that too! Wednesday, July 28, 2021 When an object called Oumuamua was detected flying through our solar system in 2017, scientists were baffled by its strange behavior. Many…

Bronhitis je najpogosteje virusna, zelo pogosta bolezen dihal.

Bronhitis je najpogosteje virusna, zelo pogosta bolezen dihal. Osnovna delitev je organizirana v času trajanja bolezni. Govorijo o akutnem, subakutnem in kroničnem vnetju. Akutno vnetje traja največ 3 tedne. Ocenjevanje trajanja bolezni je pomembno pri…

Solucións atemporales para camisas para homes de bo estilo.

Solucións atemporales para camisas para homes de bo estilo. Camisa masculina para o elemento máis popular e único da roupa. Os vestidos de estilización, a cor material, invitan ao estilo á elegancia, a forza e a uniformidade, que se poden cortar con…

Pochodzenie nazwy Watykanu:

Pochodzenie nazwy Watykanu: „Pochodzenie nazwy Watykanu nie jest biblijne, łacińskie czy greckie. Etruskowie zajęli to miejsce jako cmentarz na zboczu wzgórza poza starożytnym miastem, które z wiekiem skończyło się Rzymem. Imię etruskiej bogini, która…

GAMBIA. Firma. Okładziny cierne, taśmy, wyroby gumowe.

Kilkunastoletnia obecność na rynku jako dostawca materiałów technicznych czyni z Gambii wiarygodnego partnera biznesowego oraz doświadczonego eksperta w dziedzinie uszczelniania i termoizolacji. W naszej branży liczy się wysoka jakość produktu, szybkość…

Drzewko owocowe Grusza odmiana Bonkreta Williamsa. Pyrus communis.

Drzewko owocowe Grusza odmiana Bonkreta Williamsa. Pyrus communis. Oferowane drzewka są sprzedawane w balocie z ziemią w specjalnej siatce zabezpieczone workiem żeby nie przeschły w transporcie Rośliny po otrzymaniu można posadzić bezpośrednio do…

Przedstawia starożytne lekarstwo przeciwko pladze wszy i pcheł , przy użyciu niektórych silnych trucizn, takich jak arszenik i rtęć.

Okres renesansu, ilustracja z „ORTUS SANITATIS DE HERBIS ET PLANTIS, ANONYMOUS, 1497”. Przedstawia starożytne lekarstwo przeciwko pladze wszy i pcheł , przy użyciu niektórych silnych trucizn, takich jak arszenik i rtęć. Zdjęcie: museum_mmbm Numis Marte

Este químico cerebral poco conocido es la razón por la cual su memoria está perdiendo ventaja: la acetilcolina.

Este químico cerebral poco conocido es la razón por la cual su memoria está perdiendo ventaja: la acetilcolina. Todo comenzó con resbalones menores que descartó fácilmente como "momentos importantes". Olvidaste tus llaves. Llamaste a alguien por el…

Simptomi gripa: Načini infekcije gripom i komplikacije:

Simptomi gripa: Načini infekcije gripom i komplikacije: Gripa je bolest koju poznajemo već tisućama godina, a još uvijek u sezonskim relapsima može nam brzo odsjeći noge i dugo nas isključiti iz profesionalnih aktivnosti. Prvi put u 4. stoljeću prije…

PLAST SERVICE PACK. Producent. Opakowania z tworzyw sztucznych.

Plast Service Pack Firma Plast Service Pack powstała w 1992 roku z inicjatywy Konrada Rumińskiego, który do dnia dzisiejszego jest jej właścicielem. Niewielki początkowo zakład mieszczący się w  podwarszawskim Sękocinie produkował w niskim nakładzie…

Grill ogrodowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Famantarana 10 ianao dia mampiaraka ho lehilahy tsy misy fihetsiketsehana:

Famantarana 10 ianao dia mampiaraka ho lehilahy tsy misy fihetsiketsehana:  Isika rehetra dia mitady olona iray izay tia antsika tsy misy fepetra sy mandrakizay, sa tsy izany? Na dia afaka mahatsapa lolo ao anaty kibonao aza ny fahatsapana ho tiana sy…

चीनी वैज्ञानिक: SARS-CoV-2 संक्रमण फिर से संक्रमण से बचा सकते हैं:

चीनी वैज्ञानिक: SARS-CoV-2 संक्रमण फिर से संक्रमण से बचा सकते हैं: चीनी शोधकर्ताओं का सुझाव है कि प्रारंभिक शोध के अनुसार, SARS-CoV-2 संक्रमण पुनः बीमारी से रक्षा कर सकता है। SARS-CoV-2 से दो बार संक्रमित होने वाले शाही मैका के अवलोकन के बाद इस तरह के…

Dulce base in New Mexico

Dulce base in New Mexico An underground military / laboratory base in Dulce, New Mexico, connects to an underground network of tunnels that make up our planet's honeycomb, and the lower levels of this base are controlled by Inner Earth or Alien beings.…

Jak składa się dary Bogom słowiańskim.

Jak składa się dary Bogom słowiańskim. Musisz doprowadzić swoje serce do żądania, oczyszczając je ze wszystkiego, co zbędne - nie w gniewie, nie zaślepione ciemnym światłem. Każdy, kto przyprowadza Dar dla bogów swoich krewnych, tylko po to, by osiągnąć…

SEWTECH. Company. Sewing machines, parts for sewing machines, sewing materials.

SWFUSA is a company that exports embroidery machines, industrial sewing machines, and Direct to Garment Printers to 15 countries in North and Latin America. Formerly a subsidiary company of Sunstar, a manufacturer of SWF machine for 27 years, SWFUSA is…

2: మీరు ఆరోగ్యకరమైన పండ్ల రసాన్ని ఎలా ఎంచుకుంటారు?

మీరు ఆరోగ్యకరమైన పండ్ల రసాన్ని ఎలా ఎంచుకుంటారు? కిరాణా దుకాణాలు మరియు సూపర్మార్కెట్ల అల్మారాలు రసాలతో నిండి ఉంటాయి, దీని రంగురంగుల ప్యాకేజింగ్ వినియోగదారుల .హను ప్రభావితం చేస్తుంది. వారు అన్యదేశ రుచులతో, విటమిన్ల యొక్క గొప్ప కంటెంట్, సహజ పదార్ధాల 100%…

Gigantyczna starożytna istota.

Gigantyczna starożytna istota. Gigant o 2 głowach i prawie 4 metry wysokości znaleziony na ziemiach w Patagonii. Wieki temu te gigantyczne istoty chodziły po Ziemi i wchodziły w interakcje z ludźmi. Poziom technologii i duchowości starożytnych cywilizacji…

Blat granitowy : Rosetta

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Die giftigsten Pflanzen in polnischen Gärten. 02.

Die giftigsten Pflanzen in polnischen Gärten. Giftige Pflanzen kommen nicht nur in Regionen Afrikas oder Amerikas vor. In unseren polnischen Gärten, Parks und sogar auf Balkonen wachsen viele gesundheitsgefährdende Blumen und Sträucher. Hier ist eine…

ZEGAREK GOLD 2

ZEGAREK GOLD 2:Mam do sprzedania zegarek. Materiał : metal nieszlachetny, szkło Długość bransolety: 23 cm Średnica tarczy: 4 cm Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Suplementy: Dlaczego warto je stosować?

Suplementy: Dlaczego warto je stosować? Suplementy diety jedni z nas darzą zaufaniem i chętnie stosują, inni zaś trzymają się od nich z daleka. Z jednej strony uważa się je za dobre uzupełnienie diety lub leczenia, a z drugiej oskarża się o to, że nie…

PROMOCLIP. Producent. Spinacze reklamowe.

Promoclip oferuje cztery modele spinaczy. PROMOCLIP, BUDGETCLIP, MONEYCLIP, ML CLIP Ich cechą charakterystyczną jest unikatowy kształt ogona jaskółki, dzięki któremu spinacze są łatwe w użyciu i nie niszczą dokumentów. Wiemy z doświadczenia, że nasze…

TAXI. Skąd się wziął taki zwrot i nazwa.

TAXI to napis który widzimy na dachu każdej taksówki, czyli samochodu do przewozu osób. Skąd się wzięła nazwa Taxi? Taxi to nazwisko właściciela jednej z pierwszych firm przewozu osób małymi autami w Hamburgu. Po nieudanej inwestycji zbankrutował i…

Śmierć mózgu może być odwrócona.

Śmierć mózgu może być odwrócona. Naukowcy z Yale School of Medicine pod przewodnictwem dr. Zvonimira Vrselji przeprowadzili eksperyment, który może zrewolucjonizować nasze rozumienie śmierci mózgu. W przełomowym badaniu, mózg świni został odłączony od…

வளைகுடா மரம், வளைகுடா இலைகள், வளைகுடா இலைகள்: லாரல் (லாரஸ் நோபிலிஸ்):3

வளைகுடா மரம், வளைகுடா இலைகள், வளைகுடா இலைகள்: லாரல் (லாரஸ் நோபிலிஸ்): லாரல் மரம் முக்கியமாக அதன் பளபளப்பான இலைகளால் அழகாக இருக்கிறது. தெற்கு ஐரோப்பாவில் லாரல் ஹெட்ஜ்களைப் போற்றலாம். இருப்பினும், நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்,…