Is é seo an Little-Aitheanta Brain Cheimiceach an Cúis Cén Do Cuimhne Is é a chailleadh a Imeall: acetylcholine.

Thosaigh sé ar fad le mion-sciorrthaí a dhíbhe tú go héasca mar "chuimhneacháin shinsearacha." Rinne tú dearmad ar do chuid eochracha. Thug tú an t-ainm mícheart ar dhuine. Bhí an focal a bhí á lorg agat ar bharr do theanga, ach ní fhéadfá é a thuiscint. Ní bhraitheann tú níos sine, ach mothaíonn tú go bhfuil tú ag athrú. Aontaíonn taighdeoirí go bhféadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar rud níos tromchúisí.

Tháinig staidéar a foilsíodh in British Medical Journal i mí Eanáir 2012 ar an tátal go dtosaíonn meath cognaíoch a bhaineann le haois i bhfad níos luaithe ná mar a bhíothas ag súil leis, ag ár lár-40idí. Fiú amháin níos deacra, is féidir leis an meath seo dul chun cinn a dhéanamh ar rátaí nach féidir a thuar. D'aithin eolaithe go bhfuil acetylcholine, príomh-neurotransmitter, freagrach as naisc nua a chruthú agus bealaí néarógacha san inchinn a neartú. I bhfocail eile, coimeádann sé d'intinn géar. Mar sin féin, cuireann leibhéil ísle leanúnacha den phríomh-tharchuradóir seo i mbaol tú. Gan leibhéil sláintiúla acetylcholine, is féidir leis an inchinn laghdú go fisiciúil; ag an bpointe sin, is deacair an damáiste a dheisiú.

Agus fós, is eol dúinn go léir daoine faoi aois ard a bhfuil an chuma orthu go bhfuil siad díolmhaithe ón meath cognaíoch seo. Coinníonn na superagers mar a thugtar orthu géire intinne ard go maith ina mblianta níos déanaí. Tá eolaithe tar éis a chinneadh go bhfeidhmíonn superagers minds le leibhéil arda acetylcholine. Dá bhrí sin, tá naisc néaróg níos láidre agus níos mó ag a n-intinn. Cruthaíonn sé seo an timpeallacht idéalach le haghaidh cuimhne gaiste cruach. Ar an drochuair, don chuid is mó againn, laghdaíonn leibhéil acetylcholine agus sinn ag dul in aois agus go tapaidh tar éis aois 45.

Ach ní hé ár n-aois amháin atá an locht. Cosúil le matán, teastaíonn cleachtadh leanúnach uait chun fanacht i gcruth. Ní dhéanann an tsochaí nua-aimseartha cleachtadh meabhrach riachtanach dúinn.

Sula raibh an focal scríofa inrochtana agus inacmhainne, ba é stair na béil an t-aon bhealach chun an cultúr a scaipeadh ar na glúine níos óige. Mar thoradh air sin, ba chuid riachtanach den saol laethúil é cuimhne láidir. Mar shampla, dhéanfadh sean-filí Gréagacha dánta eipiciúla ar fad a bhí ina mílte línte fada a chur de ghlanmheabhair agus a aithris. Mar gheall ar na héilimh a chuir an tsochaí ar a n-inchinn, bhí na daoine seo i mbun cleachtadh meabhrach laethúil. Ní raibh gutháin, teilifíseáin, agus ríomhairí ag cur a n-aird ar seachrán agus ní dhearnadh na bealaí ina ndearna a n-inchinn faisnéis a phróiseáil a shaobhadh. D'éiligh an cineál seo fócais uatha leibhéil optamacha de acetylcholine.

Néaróin
Diúltaíonn teicneolaíocht nua-aimseartha cleachtadh fíorthábhachtach do réimsí áirithe dár n-inchinn ar dhá bhealach thábhachtacha, rud a fhágann go mbeidh atrophy ann le himeacht ama. Táimid ag teacht le go leor foinsí spreagtha a chuireann isteach i gcónaí ar ár dtáirgeadh acetylcholine. Mar an gcéanna, ní gá dúinn cuimhneamh ar uimhreacha gutháin, seoltaí, dátaí, nó fiú loingseoireacht bhunúsach toisc go bhfuil ár bhfóin in ionad ár gcuid cuimhní cinn. Traenálann an dá fhachtóir seo d'intinn dearmad a dhéanamh agus tú a chur i mbaol le haghaidh meath cognaíoch níos luaithe.

De réir dea-scéala, deir taighde nua nach gá duit do ghuthán cliste a chaitheamh amach, do shuibscríobh Netflix a chealú, nó do phost a scor chun an clog a chasadh ar ais ar meath cognaíoch a bhaineann le haois. Tá foireann de thaighdeoirí i saotharlann atá deimhnithe ag DCD i Nua-Eabhrac tar éis 5 chomhdhúil a shainaithint ar féidir leo na leibhéil is fearr acetylcholine a chur ar ais go nádúrtha. Tá siad:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Muisiriún le Lion's Mane
Ginkgo Biloba.
Níos fearr fós, le tacaíocht chliniciúil ag taighde eolaíoch, níl ceimiceáin coimhthíocha, neamhthástáilte a fhaightear ó shaol muirí sna comhdhúile nádúrtha seo.
Le 18 mí anuas, tá an fhoireann taighde seo tar éis na 5 chomhdhéanamh nádúrtha sábháilte agus cumhachtacha seo a chomhcheangal chun leibhéil acetylcholine a threisiú i bhfoirmle amháin.

Athbhunaíonn sé na leibhéil is fearr de acetylcholine, a chosnaíonn tú as meath cognaíoch a bhaineann le haois, agus neartaíonn sé naisc néarógacha san inchinn. An toradh? Is féidir leat eolas a phróiseáil agus a stóráil níos éasca agus é a thabhairt chun cuimhne i bhfad níos gasta. Tugann sé duit cuimhne na gaiste cruach ar aigne muiníneach.

Chun éifeachtúlacht an táirge a thástáil, rinne Taighde Tomhaltóirí Princeton triail chliniciúil faoi phlaicéabó inar riaradh an tástáil Liosta Siopadóireachta Idirnáisiúnta ag eatraimh éagsúla ag an mbunlíne, tar éis 2 sheachtain, agus tar éis 30 lá. Is éard atá sa ISLT ná tástáil chuimhne caighdeánaithe gearrthéarmach ina bhfuil liosta d'earraí grósaera randamacha nach mór a ghlanmheabhair agus a atáirgeadh laistigh de thréimhse ama theoranta.
Is vegan, neamh-GMO, agus saor ó ghlútan é agus déantar é i ndeimhniú DCD.
http://www.e-manus.pl/