0 : Odsłon:
11 krytycznych oznak depresji, których musisz przestać ignorować:
Niektórych depresji po prostu nie da się przeoczyć, takich, w których osoby cierpiące uwięzione są w głębokiej otchłani smutku, tak głębokiej, że nie wierzą, że można uciec.
Depresja w tym kontekście charakteryzuje się uczuciem smutku i pustki, niską energią i nadmiernym snem oraz falami drażliwości i niepokoju.
Z drugiej strony, wysoko funkcjonująca depresja często leci pod radarem, ponieważ osoby cierpiące mogą wyglądać, jakby trzymały ją razem, a nawet wyróżniały się życiem.
Jednak pod spodem cierpią również osoby z wysoko funkcjonującą depresją. Jeśli podejrzewasz, że ty lub ktoś bliski może mieć depresję, mimo że przyjaciele i rodzina nigdy by tego nie zgadli, zapoznaj się z naszą listą objawów depresji, które są często ignorowane.
Tam jest pomoc!
11. Trudności z radością:
Depresja to nie tylko smutek, ale także brak radości. Kiedy rzeczy, które kochałeś, nie angażują Cię ani nie interesują, jest to oznaką depresji.
Być może jest to ulubiona klasa ćwiczeń lub najnowszy film, ale jeśli czujesz, że wydarzenia, które powinny być zabawne, są większym obciążeniem, lub że spędzanie czasu z przyjaciółmi jest męczące, rozważ szukanie pomocy.
10. Bezlitosna krytyka siebie i innych:
Negatywne wzorce myślowe, które są skierowane na ciebie lub innych, mogą podważyć twoje samopoczucie. Jeśli zastanawiasz się, że jesteś bezwartościową porażką, może być coraz większy, dopóki nie będziesz miał trudności z pozytywnym myśleniem o sobie.
Ważne relacje mogą również zostać uszkodzone przez zrzucenie proporcji z każdą irytacją lub postrzegane nieznacznie przez partnera, rodzinę lub szefa. Zdrowe umysły nie ignorują błędów ani pomyłek, ale potrafią je przetworzyć i przejść obok nich.
9. Ciągłe zwątpienie:
Każdy ma takie chwile, w których nie ma pewności, czy ma odpowiednią pracę lub związek, ale kiedy te uczucia stają się wszechobecne, hamuje wzrost i może sprawić, że będziesz się zastanawiać, czy poradzisz sobie nawet z dorosłością.
Nikt nie wie, co wydarzy się w przyszłości, ale musimy być w stanie podejmować decyzje w teraźniejszości, aby rozwijać się pozytywnie. Jeśli ciągle wątpisz, gdzie jesteś teraz, bardzo trudno jest zdefiniować, czego chcesz w przyszłości i podjąć kroki, aby to osiągnąć.
8. Zmniejszona energia:
Możesz mieć dobrze funkcjonującą depresję, jeśli próbujesz wstać z łóżka i ledwo zgromadzisz wystarczającą ilość energii psychicznej, emocjonalnej i fizycznej, aby poradzić sobie z wyzwaniami dnia.
Czuje się, jakbyś ciągle chodził pod wiatr i pozostawia cię wyczerpanym i osłabionym, zanim w końcu opadniesz z powrotem do łóżka. Możesz również zauważyć, że śpisz o wiele więcej, albo w celu zrekompensowania codziennego braku energii, albo dlatego, że chcesz uniknąć myślenia o tym, jak trudne jest wszystko.
7. Drażliwość lub nadmierny gniew:
W każdym życiu musi padać mały deszcz, ale nawet jeśli lekka mżawka wydaje się być huraganem, może to być związane z depresją.
Czy nawet stosunkowo niewielkie podrażnienia, takie jak odcięcie w ruchu drogowym lub przypadkowe stłuczenie szkła, wydają się być końcem świata? Jeśli walczysz z bliskimi lub masz za dużo pretensji, rozmowa z profesjonalistą może pomóc ci zrozumieć, dlaczego tak jest.
Część 2. >
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Likvidacija gubic obraza z delovanjem plazme bogate s trombociti.
Likvidacija gubic obraza z delovanjem plazme bogate s trombociti. Eden najučinkovitejših in hkrati najvarnejših načinov za zmanjšanje ali celo popolnoma znebiti gub je zdravljenje s plazmo, bogato s trombociti. To je postopek in ne plastična operacija z…
Ang virus sa China. Unsa ang mga simtomas sa coronavirus? Unsa ang coronavirus ug diin kini nagakahitabo? Covid-19:
Ang virus sa China. Unsa ang mga simtomas sa coronavirus? Unsa ang coronavirus ug diin kini nagakahitabo? Covid-19: Ang Coronavirus nakapatay sa China. Gipaila sa mga awtoridad ang usa ka pagbalabag sa lungsod nga 11 milyon - Wuhan. Sa pagkakaron, dili…
LAMPA SOLARNA Z CZUJNIKIEM RUCHU 4 LED ZIMNE BIAŁE ŚWIATŁO BEZPRZEWODOWA
LAMPA SOLARNA Z CZUJNIKIEM RUCHU 4 LED ZIMNE BIAŁE ŚWIATŁO BEZPRZEWODOWA:Sprzedam lampe nową.Mocno świecąca zewnętrzna lampa solarna do nocnego oświetlania drzwi wejściowych, ogrodów, podjazdów do garażu lub dziedzińców. Nieskomplikowana instalacja,…
Influenssatartunnan ja komplikaatioiden tapoja: Kuinka puolustaa viruksia:
Influenssatartunnan ja komplikaatioiden tapoja: Kuinka puolustaa viruksia: Itse influenssavirus jaetaan kolmeen tyyppiin, A, B ja C., joista ihmiset ovat pääosin tartunnan saaneet A- ja B-lajikkeilla. Yleisin tyyppi A jaetaan neuraminidaasi (N) - ja…
Wczoraj był komar, dzisiaj twarz mrówki pod mikroskopem elektronowym
Wczoraj był komar, dzisiaj twarz mrówki pod mikroskopem elektronowym
Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед всеки ден преди лягане? Триглицериди: Мед: Триптофан:
Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед всеки ден преди лягане? Триглицериди: Мед: Триптофан: Повечето от нас са наясно, че медът може да се използва за борба с настинки, както и за овлажняване на кожата ни, но медът има много други…
Astronomowie odkryli gigantyczną planetę formującą się wokół 3 Słońc w Mgławicy Oriona — 1300 lat świetlnych stąd!
Astronomowie odkryli gigantyczną planetę formującą się wokół 3 Słońc w Mgławicy Oriona — 1300 lat świetlnych stąd! Ta naukowa animacja przedstawia wypaczony i rozdarty dysk planety Gw Orionis. Pierwszy bezpośredni dowód na to, że grupy gwiazd mogą…
Wielu starożytnych alchemików żyło w czasach, gdy prawo zabraniało uprawiania alchemii.
Wielu starożytnych alchemików żyło w czasach, gdy prawo zabraniało uprawiania alchemii. Prawo, które karało ekskomuniką, torturami lub śmiercią. Ponieważ myślenie, życie i praktykowanie tej starożytnej nauki było tak niebezpieczne, wielu alchemików…
YAWAL. Producent. Profile aluminiowe.
Yawal S.A. należy do czołówki dostawców architektonicznych systemów profili aluminiowych w Polsce. Swoją pozycję zawdzięcza doświadczeniu zdobytemu podczas ponad 25 lat istnienia oraz szerokiej gamie innowacyjnych rozwiązań. Systemy przedsiębiorstwa to…
Interfejsy mózg-komputer BCI:
Interfejsy mózg-komputer BCI: to rodzaj technologii, która umożliwia bezpośrednią komunikację między mózgiem a urządzeniami zewnętrznymi. BCI działają poprzez wychwytywanie wzorców aktywności mózgu i przekształcanie ich w polecenia, które można…
Koszula męska krata
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Twoje ręce opowiadają historię twojego życia.
Twoje ręce opowiadają historię twojego życia. Czy kiedykolwiek spojrzałeś na linie na dłoniach i na końcach palców? W twojej dłoni są oczywiste fizyczne oznaki bycia uzdrowicielem, więc obserwuj je uważnie! Trzy lub więcej pionowych linii na dłoni tuż…
PODGRZEWACZ DO WINA WARNIK 6,8L STAL NIERDZEWNA BRĄZOWY PRZENOŚNY
PODGRZEWACZ DO WINA WARNIK 6,8L STAL NIERDZEWNA BRĄZOWY PRZENOŚNY:Dekoracyjny dystrybutor gorących napojów o pojemności 6,8 litra przeznaczony do przygotowania, utrzymywania w cieple i serwowania grzanego wina, kawy, herbaty, itp.W razie zaintersowania,…
Dulce Base 2019 - What REALLY Happens Deep Underground is Astounding!
Dulce Base 2019 - What REALLY Happens Deep Underground is Astounding! Saturday, February 09, 2019 Located almost two miles beneath Archuleta Mesa on the Jicarilla Apache Indian Reservation near Dulce, New Mexico was an installation classified so secret,…
Diz və dirsək eklemleri üçün kollagen - zəruri və ya isteğe bağlıdır?
Diz və dirsək eklemleri üçün kollagen - zəruri və ya isteğe bağlıdır? Kollagen bir protein, birləşdirici toxuma və sümüklərin, oynaqların, qığırdaqın, həmçinin dəri və tendonların əsas quruluş hissələrindən biridir. Bu, yaxşı bədən sağlamlığı üçün əsas…
NIEPRAŻONE I EKOLOGICZNE ZIARNA KAKAOWCA JAKO KLUCZOWY SUROWIEC W SKLEPOWYM ASORTYMENCIE NAJBARDZIEJ ROZPALAŁY NASZĄ WYOBRAŹNIE.
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Idea jaka zakiełkowała w naszych głowach w 2010 roku ograniczała cały pomysł do stworzenia sklepu internetowego z raw superfoods. Wtedy był to…
Jeszcze trochę o Długich Uszach z Wysp Wielkanocnych.
Jeszcze trochę o Długich Uszach z Wysp Wielkanocnych. WIELOLETNI MISTRZOWIE BUDOWNICTWA Ustne tradycje wyspiarzy mówią, że wyspa została zasiedlona dwukrotnie, po raz pierwszy przez rasę zwaną „długimi uszami”, która przybyła ze wschodu, a za drudzy - z…
Sklep Mosera miał szyld z czerwonym orłem rzymskim (tarcza Świętego Cesarstwa Rzymskiego, nadal obowiązująca).
Wszystko zaczęło się w 1743 roku, kiedy młody niemiecki żydowski złotnik Amschel Moser Bauer postanowił otworzyć sklep z monetami w żydowskim getcie we Frankfurcie. Oprócz monet postanowił – jak wielu w tamtym czasie – pracować również jako kantor. Sklep…
Piramida Benbena:
Piramida Benbena: Która intrygowała naukowców od tysięcy lat i nadal nie potrafią rozwiązać jej zagadki. Kamień ten pochodzi z okresu Heliopolis starożytnego Egiptu i został odkryty podczas wykopalisk egipskich piramid. Ta piramida wykonana jest z…
MERNEPTAH STELE.
MERNEPTAH STELE. Egypt, dated: 1208 BC Although not found in Israel the archaeological timeline of Israel could best start with the famous Merneptah stele. The stele (also named Israel stele) was discovered by Flinders Petrie in 1896 at Thebes, Egypt. Is…
Mozaika siena
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
KOSKELA. Company. Furniture made of bamboo.
Koskela is an innovative and inspiring Australian furniture, design & lifestyle brand. Committed to exceptional design, manufacturing in Australia and championing social enterprise. “ Follow you heart. Trust your judgement. Do it with joy. — Koskela This…
Artefakt z Koso:
Artefakt z Koso: odkrycie, które zaskoczyło naukowców 13 lutego 1961 roku Wallace Lane, Virginia Maxie i Mike Mikesell zbierali geody (wgłębienia w skałach wapiennych lub wulkanicznych wypełnionych materią mineralną) z góry Koso w Olancha w Kalifornii.…
Li-socks tsa banna: Matla a meralo le mebala: Matšeliso ho feta tsohle:
Li-socks tsa banna: Matla a meralo le mebala: Matšeliso ho feta tsohle: Hang, li-socks tsa banna li ne li tlameha ho patoa ka tlas'a borikhoe kapa li sa bonahale. Kajeno, maikutlo a karolo ena ea liaparo a fetohile ka ho felletseng - baqapi ba ntshetsa…
Are the Anunnaki real? Are they aliens?
Are the Anunnaki real? Are they aliens? Or are they part of a bigger picture? The “Anunnaki” are the major players in a paradigm making its way into popular folklore, via the work of the late Zecharia Sitchin, an economist by education and profession,…
آیا مورد آزار و اذیت قرار می گیرید؟ سوءاستفاده همیشه جسمی نیست. 07.
آیا مورد آزار و اذیت قرار می گیرید؟ سوءاستفاده همیشه جسمی نیست. این می تواند عاطفی ، روانشناختی ، جنسی ، کلامی ، مالی ، غفلت ، دستکاری و حتی حرف زدن باشد. شما هرگز نباید آن را تحمل کنید زیرا هیچگاه به روابط سالم منجر نمی شود. بیشتر اوقات سوءاستفاده توسط…