0 : Odsłon:
11 krytycznych oznak depresji, których musisz przestać ignorować:
Niektórych depresji po prostu nie da się przeoczyć, takich, w których osoby cierpiące uwięzione są w głębokiej otchłani smutku, tak głębokiej, że nie wierzą, że można uciec.
Depresja w tym kontekście charakteryzuje się uczuciem smutku i pustki, niską energią i nadmiernym snem oraz falami drażliwości i niepokoju.
Z drugiej strony, wysoko funkcjonująca depresja często leci pod radarem, ponieważ osoby cierpiące mogą wyglądać, jakby trzymały ją razem, a nawet wyróżniały się życiem.
Jednak pod spodem cierpią również osoby z wysoko funkcjonującą depresją. Jeśli podejrzewasz, że ty lub ktoś bliski może mieć depresję, mimo że przyjaciele i rodzina nigdy by tego nie zgadli, zapoznaj się z naszą listą objawów depresji, które są często ignorowane.
Tam jest pomoc!
11. Trudności z radością:
Depresja to nie tylko smutek, ale także brak radości. Kiedy rzeczy, które kochałeś, nie angażują Cię ani nie interesują, jest to oznaką depresji.
Być może jest to ulubiona klasa ćwiczeń lub najnowszy film, ale jeśli czujesz, że wydarzenia, które powinny być zabawne, są większym obciążeniem, lub że spędzanie czasu z przyjaciółmi jest męczące, rozważ szukanie pomocy.
10. Bezlitosna krytyka siebie i innych:
Negatywne wzorce myślowe, które są skierowane na ciebie lub innych, mogą podważyć twoje samopoczucie. Jeśli zastanawiasz się, że jesteś bezwartościową porażką, może być coraz większy, dopóki nie będziesz miał trudności z pozytywnym myśleniem o sobie.
Ważne relacje mogą również zostać uszkodzone przez zrzucenie proporcji z każdą irytacją lub postrzegane nieznacznie przez partnera, rodzinę lub szefa. Zdrowe umysły nie ignorują błędów ani pomyłek, ale potrafią je przetworzyć i przejść obok nich.
9. Ciągłe zwątpienie:
Każdy ma takie chwile, w których nie ma pewności, czy ma odpowiednią pracę lub związek, ale kiedy te uczucia stają się wszechobecne, hamuje wzrost i może sprawić, że będziesz się zastanawiać, czy poradzisz sobie nawet z dorosłością.
Nikt nie wie, co wydarzy się w przyszłości, ale musimy być w stanie podejmować decyzje w teraźniejszości, aby rozwijać się pozytywnie. Jeśli ciągle wątpisz, gdzie jesteś teraz, bardzo trudno jest zdefiniować, czego chcesz w przyszłości i podjąć kroki, aby to osiągnąć.
8. Zmniejszona energia:
Możesz mieć dobrze funkcjonującą depresję, jeśli próbujesz wstać z łóżka i ledwo zgromadzisz wystarczającą ilość energii psychicznej, emocjonalnej i fizycznej, aby poradzić sobie z wyzwaniami dnia.
Czuje się, jakbyś ciągle chodził pod wiatr i pozostawia cię wyczerpanym i osłabionym, zanim w końcu opadniesz z powrotem do łóżka. Możesz również zauważyć, że śpisz o wiele więcej, albo w celu zrekompensowania codziennego braku energii, albo dlatego, że chcesz uniknąć myślenia o tym, jak trudne jest wszystko.
7. Drażliwość lub nadmierny gniew:
W każdym życiu musi padać mały deszcz, ale nawet jeśli lekka mżawka wydaje się być huraganem, może to być związane z depresją.
Czy nawet stosunkowo niewielkie podrażnienia, takie jak odcięcie w ruchu drogowym lub przypadkowe stłuczenie szkła, wydają się być końcem świata? Jeśli walczysz z bliskimi lub masz za dużo pretensji, rozmowa z profesjonalistą może pomóc ci zrozumieć, dlaczego tak jest.
Część 2. >
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Kwiaty rośliny:: Iglaki drzewka
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony szary
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
12-ka Malaa'igood iyo Xiriirkooda Calaamadaha Zodiac:
12-ka Malaa'igood iyo Xiriirkooda Calaamadaha Zodiac: Qoraallo badan oo diini ah iyo falsafad diimeed ayaa waxay soo jeedinayaan in qorshe nidaamsan ay xukumaan dhalashadeena waqti go'an iyo goob iyo waalidiinta qaas ah. Sidaa darteedna taariikha aan ku…
ARPOL. Firma. Profesjonalne narzędzia, podnośniki.
Firma ARPOL Narzędzia Profesjonalne sp. z o.o. to dostawca szerokiej gamy narzędzi ręcznych i elektronarzędzi. Oferujemy fachowe doradztwo techniczne oraz szereg niespotykanych usług jak np. znakowanie narzędzi, zabudowy modułowe pojazdów, wykonawstwo w…
Hełm z rogami Henryka króla Anglii.
XVI wiek Anglia Król Henryk VIII. Hełm z rogami Henryka króla Anglii. Jak widać z tego ciekawie zaprojektowanego wezgłowia, był królem niezwykłym i niesfornym królem. Znany jako poligamiczny król . Henryk był żonaty 6 razy i wiele z nich trafiło do rąk…
Najpierw szaman dociera na równinę, a następnie znajduje morze poprzecinane mostem na szerokość włosa.
Na Syberii relacja szamana z Buriacji opowiada o tym, jak dotarł do „dziury, która jest wejściem do Innego Świata – dymnej dziury ziemi lub paszczy ziemi. Najpierw szaman dociera na równinę, a następnie znajduje morze poprzecinane mostem na szerokość…
Leczymy wegetarianizm i niedobory sadła.
Leczymy wegetarianizm , niedobory sadła, brak uciechy z tłustej strawy. "Zgroza Łojowa" Leczenie histeryj pokarmowych. "Ma się dar boży zmarnować, lepiej zjeść i odchorować"
Neil DeGrasse Tyson on UFOs, Multiverse and Black Holes
Neil DeGrasse Tyson on UFOs, Multiverse and Black Holes Tuesday, May 31, 2022 Congress held its first public hearing on UFOs in over 50 years, signaling how lawmakers are pressuring military leaders to take the issue more seriously. Now one of these…
Bluza męska z kapturem
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
પોટેડ પ્લાન્ટ: ટ્રી ક્રેસુલા: ક્રેસુલા આર્બોરેસેન્સ, અંડાકાર ક્રેસુલા: ક્રેસુલા ઓવાટા,7
પોટેડ પ્લાન્ટ: ટ્રી ક્રેસુલા: ક્રેસુલા આર્બોરેસેન્સ, અંડાકાર ક્રેસુલા: ક્રેસુલા ઓવાટા, ક્રેસુલા બોંસાઈના ઝાડ જેવું લાગે છે. આ પોટેન્ટ પ્લાન્ટ plantંચાઇમાં પણ એક મીટર સુધી પહોંચે છે. તેનો ફાયદો એ છે કે તેને કોઈ વિશેષ કાળજી લેવાની જરૂર નથી. સામાન્ય રીતે…
KORZENIE W CZAROWNICTWIE.
KORZENIE W CZAROWNICTWIE. Magiczne zioła są często używane w rytuałach i miksturach czarnoksięskich. Tymczasem ich korzenie mają nie mniejszą moc. Korzenie roślin, ponieważ są związane z żywiołami ziemi, przyczyniają się do akumulacji energii, jej…
Nic poza nim może nie istnieć, chyba że byłaby to pierwotnie przypuszczalna przestrzeń.
Hubert Wilikins, został w pełni poinformowany o nieznanej i nieskończonej krainie rozciągającej się poza punktem bieguna południowego, gdzie kierowana była jego ekspedycja. Stało się jasne, że odkrywca nie narażał swojego cennego życia na zakazanym…
There are electromagnetic energy points all over the earth and when we build technology those magnetic energy points get weak.
There are electromagnetic energy points all over the earth and when we build technology those magnetic energy points get weak. These magnetic energy points are like totem poles holding the house up and if you knock down all those poles the house gonna…
Niedoceniana witamina. Gdy jej brakuje, wysiadają serce, mózg, wątroba. Cholina.
Witaminy z grupy B są niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego ich niedobór może przyczynić się do rozwoju różnego rodzaju dolegliwości. Jedną z nich jest witamina B4 nazywana również choliną. Dowiedz się, czym skutkuje…
Lajedo de Pai Mateus to skaliste wzniesienie położone w mieście Cabaceiras w Brazylii.
Lajedo de Pai Mateus to skaliste wzniesienie położone w mieście Cabaceiras w Brazylii. Ma około 1,5 km² i około stu dużych okrągłych kamieni (mogą ważyć do 45 ton), które wyróżniają się na lekko wypukłej powierzchni i rzadką roślinnością regionu Cariri w…
Врсте усисавача за домаћинство.
Врсте усисавача за домаћинство. Усисавач је један од најпотребнијих уређаја у сваком дому. Без обзира да ли живимо у студију или у великој породичној кући, тешко је замислити живот без њега. Коју врсту усисавача треба да изаберете? Први модел усисавача…
kooperacja handel współpraca biznesowa figury gipsowe upominki. Handel obwoźny. Sprzedaż w terenie.
kooperacja handel ; współpraca biznesowa poszukujemy osób / firm chętnych do współpracy handlu figurami, aniołami gipsowymi , upominkami lub handlu obwoźnego na terenie północnej Polski. proszę dzwonić od 8 rano do godz 15. usługa handlowo zleceniowa
OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak:
OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak: Pertsona orok, adina, arraza, generoa, errenta, erlijioa edo arraza edozein izanik ere, gaixotasun mentalak dira. Horregatik da…
NITROCHEM. Firma. Produkty chemiczne.
Tradycja Zakładów Chemicznych „NITRO-CHEM” rozpoczęła się w 1948 roku, kiedy w Bydgoszczy uruchomiono produkcję trotylu. Dziesięć lat później powstały Zakłady Chemiczne. Jednym z przedmiotów ich działalności była produkcja materiałów wybuchowych.…
Ruch lotniczy przedstawiono na wykresie zastosowania radaru.
1 grudnia 2023 odnotowano rekord. W Stanach Zjednoczonych jednocześnie odbyło się 8500 lotów (zarówno prywatnych, jak i komercyjnych). W tym samym czasie poleciało około 1,8 miliona osób. Ruch lotniczy przedstawiono na wykresie zastosowania radaru. Z…
WELDON. Firma. Kontenery biurowe, socjalne, budowlane.
Weldon Sp. z o.o. Brzezówka powstała w styczniu 2003 poprzez połączenie działających wcześniej firm Metal System Sp. z o.o. Dębica zajmującej się produkcją kontenerów, konstrukcji stalowych i ekranów akustycznych oraz Eko-Świat Ropczyce działającej w…
DESZCZ METEORYTÓW JAKI ZNISZCZYŁ OSTATNIĄ NASZĄ CYWILIZACJĘ.
DESZCZ METEORYTÓW JAKI ZNISZCZYŁ OSTATNIĄ NASZĄ CYWILIZACJĘ. Jest to kompilacja materiałów od kilku autorów, a całość pochodzi od Grzegorza Skwarka. "Staram się wykazać w tym jak i w przyszłych artykułach, że zrozumienie obecnego świata możliwe jest…
Muzyka sfer.
Muzyka sfer. „Najbardziej wzniosłą, ale najmniej znaną ze wszystkich pitagorejskich spekulacji była harmonika syderyczna. Mówiono, że ze wszystkich ludzi tylko Pitagoras słyszał muzykę sfer. Najwyraźniej Chaldejczycy byli pierwszymi ludźmi, którzy…
Здоровье и причины, почему вы должны пить больше кофе: допамин, противораковые эффекты, диабет, болезни сердца, кофеин
Здоровье и причины, почему вы должны пить больше кофе: допамин, противораковые эффекты, диабет, болезни сердца, кофеин Большинство людей пьют по крайней мере одну чашку кофе в день, и многие чувствуют, что без этого они не могут справиться с утренней…
Jak obliczyć rezystancję wewnętrzną?
Jak obliczyć rezystancję wewnętrzną? Skoro wiesz już, że z rezystancją wewnętrzną nie da się wygrać, to warto chociaż dowiedzieć się jak można ją zmierzyć i jakie wartości może osiągać. Jeżeli chodzi o generatory napięcia trójfazowego to… niestety nigdzie…