DIANA
01-05-25

0 : Odsłon:


11 krytycznych oznak depresji, których musisz przestać ignorować:
 
Niektórych depresji po prostu nie da się przeoczyć, takich, w których osoby cierpiące uwięzione są w głębokiej otchłani smutku, tak głębokiej, że nie wierzą, że można uciec.

Depresja w tym kontekście charakteryzuje się uczuciem smutku i pustki, niską energią i nadmiernym snem oraz falami drażliwości i niepokoju.

Z drugiej strony, wysoko funkcjonująca depresja często leci pod radarem, ponieważ osoby cierpiące mogą wyglądać, jakby trzymały ją razem, a nawet wyróżniały się życiem.

Jednak pod spodem cierpią również osoby z wysoko funkcjonującą depresją. Jeśli podejrzewasz, że ty lub ktoś bliski może mieć depresję, mimo że przyjaciele i rodzina nigdy by tego nie zgadli, zapoznaj się z naszą listą objawów depresji, które są często ignorowane.

Tam jest pomoc!
11. Trudności z radością:
Depresja to nie tylko smutek, ale także brak radości. Kiedy rzeczy, które kochałeś, nie angażują Cię ani nie interesują, jest to oznaką depresji.

Być może jest to ulubiona klasa ćwiczeń lub najnowszy film, ale jeśli czujesz, że wydarzenia, które powinny być zabawne, są większym obciążeniem, lub że spędzanie czasu z przyjaciółmi jest męczące, rozważ szukanie pomocy.
10. Bezlitosna krytyka siebie i innych:
Negatywne wzorce myślowe, które są skierowane na ciebie lub innych, mogą podważyć twoje samopoczucie. Jeśli zastanawiasz się, że jesteś bezwartościową porażką, może być coraz większy, dopóki nie będziesz miał trudności z pozytywnym myśleniem o sobie.

Ważne relacje mogą również zostać uszkodzone przez zrzucenie proporcji z każdą irytacją lub postrzegane nieznacznie przez partnera, rodzinę lub szefa. Zdrowe umysły nie ignorują błędów ani pomyłek, ale potrafią je przetworzyć i przejść obok nich.

9. Ciągłe zwątpienie:
Każdy ma takie chwile, w których nie ma pewności, czy ma odpowiednią pracę lub związek, ale kiedy te uczucia stają się wszechobecne, hamuje wzrost i może sprawić, że będziesz się zastanawiać, czy poradzisz sobie nawet z dorosłością.

Nikt nie wie, co wydarzy się w przyszłości, ale musimy być w stanie podejmować decyzje w teraźniejszości, aby rozwijać się pozytywnie. Jeśli ciągle wątpisz, gdzie jesteś teraz, bardzo trudno jest zdefiniować, czego chcesz w przyszłości i podjąć kroki, aby to osiągnąć.

8. Zmniejszona energia:
Możesz mieć dobrze funkcjonującą depresję, jeśli próbujesz wstać z łóżka i ledwo zgromadzisz wystarczającą ilość energii psychicznej, emocjonalnej i fizycznej, aby poradzić sobie z wyzwaniami dnia.

Czuje się, jakbyś ciągle chodził pod wiatr i pozostawia cię wyczerpanym i osłabionym, zanim w końcu opadniesz z powrotem do łóżka. Możesz również zauważyć, że śpisz o wiele więcej, albo w celu zrekompensowania codziennego braku energii, albo dlatego, że chcesz uniknąć myślenia o tym, jak trudne jest wszystko.
7. Drażliwość lub nadmierny gniew:
W każdym życiu musi padać mały deszcz, ale nawet jeśli lekka mżawka wydaje się być huraganem, może to być związane z depresją.

Czy nawet stosunkowo niewielkie podrażnienia, takie jak odcięcie w ruchu drogowym lub przypadkowe stłuczenie szkła, wydają się być końcem świata? Jeśli walczysz z bliskimi lub masz za dużo pretensji, rozmowa z profesjonalistą może pomóc ci zrozumieć, dlaczego tak jest.

Część 2. >

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

5 неабходных прэпаратаў для сыходу за пазногцямі:

5 неабходных прэпаратаў для сыходу за пазногцямі: Сыход за пазногцямі - адзін з найважнейшых элементаў у інтарэсах нашага прыгожага і дагледжанага выгляду. Элегантныя пазногці шмат кажуць пра мужчыну, яны таксама сведчаць пра яго культуру і…

10 signes que esteu trobant a un tipus no disponible emocionalment:

10 signes que esteu trobant a un tipus no disponible emocionalment:  Tots busquem algú que ens estimi incondicionalment i per sempre, no? Tot i que la perspectiva d’estar enamorat i estimat pot fer-vos sentir papallones a l’estómac, heu d’assegurar-vos…

Ćma z twarzą klauna.

Ćma z twarzą klauna.

Płytki podłogowe: gres szkliwiony brazowy

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Ni ifọwọsi ti o ni ilera ati aṣọ ti ara fun awọn ọmọde.

Ni ifọwọsi ti o ni ilera ati aṣọ ti ara fun awọn ọmọde. Ọdun akọkọ ti igbesi aye ọmọ kan jẹ akoko ayọ ati igbagbogbo inawo, nitori gigun ara ọmọ ti ara ẹni pọ si to 25 cm, i.e. titobi mẹrin. Awọ ẹlẹgẹ ti awọn ọmọde nilo itọju nla, nitorinaa o yẹ ki o…

Weterynarze ustalili, że była to hybryda pół na pół, której matka była lisem pampasowym, a ojciec psem domowym.

Pierwszą w historii potwierdzoną hybrydę psa i lisa, znaną jako „dogxim”, odkryto w Brazylii po potrąceniu przez samochód i zabraniu zwierzecia do weterynarza! Weterynarze ustalili, że była to hybryda pół na pół, której matka była lisem pampasowym, a…

Cá háit a ndéanfaidh tú feisteas snámha a cheannach agus conas a mhéid a choigeartú?

Cá háit a ndéanfaidh tú feisteas snámha a cheannach agus conas a mhéid a choigeartú? Nuair a roghnaíonn tú an éadaí ceart, ba chóir duit aird a thabhairt, ní hamháin ar a ghearradh agus ar a chuma, ach thar aon rud eile ar a mhéid. Ní fhéachfaidh fiú an…

Brawo! Dla takiej nauki warto żyć! Rok 2022.

Hop, hop!  A wiecie, że od wczoraj znamy już oficjalnych laureatów nagrody Ig Nobel 2022? Jak się więc prezentuje tegoroczna lista? No to lecimy: 1. Ig Nobel z Historii Sztuki za analizę scen rytualnych przedstawiających podanie lewatywy w starożytnej…

Ropa infantil para niños y niñas:

Ropa infantil para niños y niñas: Los niños son excelentes observadores del mundo, que no solo aprenden imitando a los adultos, sino que también a través de la experiencia desarrollan su propia cosmovisión. Esto se aplica a cada área de la vida, desde…

12: อะไรคือกฎในการเลือกแป้งทาหน้าที่สมบูรณ์แบบ?

อะไรคือกฎในการเลือกแป้งทาหน้าที่สมบูรณ์แบบ? ผู้หญิงจะทำทุกอย่างเพื่อให้การแต่งหน้าของพวกเขาสวยงามประณีตเครื่องเคลือบและไร้ที่ติ การแต่งหน้าดังกล่าวจะต้องมีสองฟังก์ชั่น: ตกแต่งเน้นคุณค่าและความไม่สมบูรณ์ของหน้ากาก…

TARCZYCA BAJKALSKA, BAJKALINA - działanie i zastosowanie zioła z Syberii.

TARCZYCA BAJKALSKA, BAJKALINA - działanie i zastosowanie zioła z Syberii. Tarczyca bajkalska (bajkalina) to roślina, która ze względu na swoje właściwości zdrowotne znalazła zastosowanie w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wchodu już setki lat temu. W…

હાથીના લસણને મોટા માથાવાળા પણ કહેવામાં આવે છે.7

હાથીના લસણને મોટા માથાવાળા પણ કહેવામાં આવે છે. તેના માથાના કદને નારંગી અથવા તો ગ્રેપફ્રૂટથી સરખામણી કરવામાં આવે છે. જોકે, દૂરથી, હાથી લસણ પરંપરાગત લસણ જેવું લાગે છે. તેના માથામાં સમાન આકાર અને રંગ છે. હાથી લસણના માથામાં દાંત ઓછી હોય છે. તેમાં ચાર કે પાંચ…

Ludzie w elektrycznym autobusie wycieczkowym po Nowym Jorku, 1904.

Ludzie w elektrycznym autobusie wycieczkowym po Nowym Jorku, 1904. Te „autobusy samochodowe” zostały wyprodukowane przez firmę Vehicle Equipment Company z Long Island City w stanie Nowy Jork. Ich literatura nazywała je „połączeniem typu komercyjnego i…

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. 03.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.  ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਜਿਨਸੀ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ, ਵਿੱਤੀ, ਅਣਗਹਿਲੀ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚੋਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ…

Oprogramowanie przeciwko crawlerowm na stronie internetowej. Nepenthes.

Nepenthes Zobaczył, że boty kradną informacje z jego strony. Zastawił pułapkę, której pożałowały. Crawlery zlizują zawartości stron www w celu karmienia danymi IA. This is a tarpit intended to catch web crawlers. Specifically, it's targetting crawlers…

ZYLIGHT. Company. Professional LED lights. Lighting design. LED lights.

If you want to "Be Brighter,” you need to work smarter. When Zylight was founded in 2003, the idea that new technologies could replace traditional professional lighting fixtures was considered radical by some. But through its intelligent LED lighting…

JOHNSON. Company. Brake systems. Car parts. Replacement of car parts. Brakes.

INTRODUCTION Johnson designs and manufactures a range of products in house including hydraulic, pneumatic, spring-set or manually applied caliper disc brakes and brake systems for use on hoists, conveyors, propulsion systems and other rotating equipment.…

Cây cà phê, trồng cà phê trong chậu, khi nào nên gieo cà phê:

Cây cà phê, trồng cà phê trong chậu, khi nào nên gieo cà phê: Cà phê là một loại cây không thể bỏ qua, nhưng nó hoàn toàn chịu được các điều kiện trong nhà. Anh ấy yêu những tia nắng mặt trời và mặt đất khá ẩm ướt. Xem cách chăm sóc cây ca cao trong…

Opracowane w Niemczech przenośne schronienie na kemping lub podróż przyczepą.

Opracowane w Niemczech przenośne schronienie na kemping lub podróż przyczepą. To wygląda jak gigantyczna pomarańcza – i rozkłada się prawie jak ona. Części schronienia mają kształt przypominający fragmenty skórki pomarańczowej. Jedna osoba może połączyć…

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre:

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre: Obwohl die Wechseljahre bei Frauen ein völlig natürlicher Prozess sind, ist es schwierig, diese Zeit ohne Hilfe in Form von richtig ausgewählten Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln zu…

Paranormalna śmierć Charlesa Waltona.

Paranormalna śmierć Charlesa Waltona. Charles Walton był mieszkańcem wioski Lower Quinton w brytyjskim hrabstwie Stratford-upon-Avon w Warwickshire. W nocy 14 lutego (Walentynki) 1945 roku został znaleziony martwy na terenie małego gospodarstwa o nazwie…

Nephilim, w Biblii hebrajskiej, grupa tajemniczych istot lub ludzi o niezwykle dużych rozmiarach i sile

Nephilim, w Biblii hebrajskiej, grupa tajemniczych istot lub ludzi o niezwykle dużych rozmiarach i sile, którzy żyli zarówno przed, jak i po potopie. O Nephilim wspomniano w Księdze Rodzaju i w Księdze Liczb i wspomniano o nich w Ezechielu. Hebrajskie…

Starożytne miasto Kars Ani, z czterdziestoma bramami i tysiącem kościołów, zbudowane z czerwono-brązowego wulkanicznego kamienia bazaltowego.

Starożytne miasto Kars Ani, z czterdziestoma bramami i tysiącem kościołów, zbudowane z czerwono-brązowego wulkanicznego kamienia bazaltowego. Starożytne miasto Ani było domem dla 100 000 osób podczas ormiańskiej dynastii Bagratuni w X wieku.…

公私合作夥伴關係,Apeiron,SRI International,Iktos,抗病毒藥,AdaptVac,冠狀病毒,疫苗:

BioNTech,Moderna,Curevac,covid-19,冠狀病毒,疫苗: 20200320AD BTM Innovations,公私合作夥伴關係,Apeiron,SRI International,Iktos,抗病毒藥,AdaptVac,ExpreS2ion Biotechnologies,pfizer,janssen,sanofi,…

Fragment ściany kościoła Santa Fe De Conques we Francji.

Fragment ściany kościoła Santa Fe De Conques we Francji. Takich podglądaczy było więcej. Wstawiali ich na schodach w zakonach, na murach kościołów.

Luonnolliset välttämättömät ja aromaattiset öljyt aromaterapiaan.

Luonnolliset välttämättömät ja aromaattiset öljyt aromaterapiaan. Aromaterapia on vaihtoehtoisen lääketieteen ala, jota kutsutaan myös luonnolliseksi lääketiedeksi ja joka perustuu erilaisten hajujen, aromien ominaisuuksien käyttöön erilaisten vaivojen…