DIANA
01-05-25

0 : Odsłon:


11 krytycznych oznak depresji, których musisz przestać ignorować:
 
Niektórych depresji po prostu nie da się przeoczyć, takich, w których osoby cierpiące uwięzione są w głębokiej otchłani smutku, tak głębokiej, że nie wierzą, że można uciec.

Depresja w tym kontekście charakteryzuje się uczuciem smutku i pustki, niską energią i nadmiernym snem oraz falami drażliwości i niepokoju.

Z drugiej strony, wysoko funkcjonująca depresja często leci pod radarem, ponieważ osoby cierpiące mogą wyglądać, jakby trzymały ją razem, a nawet wyróżniały się życiem.

Jednak pod spodem cierpią również osoby z wysoko funkcjonującą depresją. Jeśli podejrzewasz, że ty lub ktoś bliski może mieć depresję, mimo że przyjaciele i rodzina nigdy by tego nie zgadli, zapoznaj się z naszą listą objawów depresji, które są często ignorowane.

Tam jest pomoc!
11. Trudności z radością:
Depresja to nie tylko smutek, ale także brak radości. Kiedy rzeczy, które kochałeś, nie angażują Cię ani nie interesują, jest to oznaką depresji.

Być może jest to ulubiona klasa ćwiczeń lub najnowszy film, ale jeśli czujesz, że wydarzenia, które powinny być zabawne, są większym obciążeniem, lub że spędzanie czasu z przyjaciółmi jest męczące, rozważ szukanie pomocy.
10. Bezlitosna krytyka siebie i innych:
Negatywne wzorce myślowe, które są skierowane na ciebie lub innych, mogą podważyć twoje samopoczucie. Jeśli zastanawiasz się, że jesteś bezwartościową porażką, może być coraz większy, dopóki nie będziesz miał trudności z pozytywnym myśleniem o sobie.

Ważne relacje mogą również zostać uszkodzone przez zrzucenie proporcji z każdą irytacją lub postrzegane nieznacznie przez partnera, rodzinę lub szefa. Zdrowe umysły nie ignorują błędów ani pomyłek, ale potrafią je przetworzyć i przejść obok nich.

9. Ciągłe zwątpienie:
Każdy ma takie chwile, w których nie ma pewności, czy ma odpowiednią pracę lub związek, ale kiedy te uczucia stają się wszechobecne, hamuje wzrost i może sprawić, że będziesz się zastanawiać, czy poradzisz sobie nawet z dorosłością.

Nikt nie wie, co wydarzy się w przyszłości, ale musimy być w stanie podejmować decyzje w teraźniejszości, aby rozwijać się pozytywnie. Jeśli ciągle wątpisz, gdzie jesteś teraz, bardzo trudno jest zdefiniować, czego chcesz w przyszłości i podjąć kroki, aby to osiągnąć.

8. Zmniejszona energia:
Możesz mieć dobrze funkcjonującą depresję, jeśli próbujesz wstać z łóżka i ledwo zgromadzisz wystarczającą ilość energii psychicznej, emocjonalnej i fizycznej, aby poradzić sobie z wyzwaniami dnia.

Czuje się, jakbyś ciągle chodził pod wiatr i pozostawia cię wyczerpanym i osłabionym, zanim w końcu opadniesz z powrotem do łóżka. Możesz również zauważyć, że śpisz o wiele więcej, albo w celu zrekompensowania codziennego braku energii, albo dlatego, że chcesz uniknąć myślenia o tym, jak trudne jest wszystko.
7. Drażliwość lub nadmierny gniew:
W każdym życiu musi padać mały deszcz, ale nawet jeśli lekka mżawka wydaje się być huraganem, może to być związane z depresją.

Czy nawet stosunkowo niewielkie podrażnienia, takie jak odcięcie w ruchu drogowym lub przypadkowe stłuczenie szkła, wydają się być końcem świata? Jeśli walczysz z bliskimi lub masz za dużo pretensji, rozmowa z profesjonalistą może pomóc ci zrozumieć, dlaczego tak jest.

Część 2. >

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Ruwan shayewar fuskoki na fuska da plasma mai farin jini.

Ruwan shayewar fuskoki na fuska da plasma mai farin jini. Ofayan mafi inganci kuma a lokaci guda hanyoyin mafi aminci don ragewa ko ma cire ƙwararrun abubuwa gaba ɗaya shine kulawa da plasma mai arzikin platelet. Wannan hanya ce, ba aikin filastik ba, ta…

ALWAYS WILD. Producent. Portfele skórzane.

Jesteśmy producentem torebek skórzanych, a także innych elementów galanterii, łącznie z akcesoriami. Posiadamy własną markę, ALWAYS WILD, której zadaniem jest wypuszczanie na rynek eleganckich wyrobów skórzanych, przeznaczonych dla wymagających Klientów o…

„Królestwo Nagayam”,

„Królestwo Nagayam”, „Tatarzy wypędzeni ze swojego miasta, miasto ponownie zaludnione jest przez Rosjan, podczas gdy Tatarzy mieszkają w małej wiosce Jurta na skraju Astrachania”. – tak zapisano w Dzienniku podróży z 1647 roku Adama Oleariusa „Bardzo…

Podziemna konstrukcja piramidy w Zawiet Alerian ( zwanej egipska Area 51)

Podziemna konstrukcja piramidy w Zawiet Alerian ( zwanej egipska Area 51) Czym jest symbol „gwiezdnej bramy”, który jest wielokrotnie wypisywany na ścianach starożytnych świątyń egipskich? To miejsce to jest zamknięte dla publiczności, ponieważ jest to…

Płytki podłogowe: glazura terakota mochic

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Sagalassos w południowej Turcji, to wyjątkowe miasto ozdobione marmurami, z którego roztacza się widok na całą równinę.

Sagalassos w południowej Turcji, to wyjątkowe miasto ozdobione marmurami, z którego roztacza się widok na całą równinę. W najbardziej imponujący sposób odzwierciedla wspaniałość przeszłości. Mieszkańcy Sagalassos, którzy tam mieszkali i tworzyli kulturę,…

Слоновый чеснок также называют крупноголовым.

Слоновый чеснок также называют крупноголовым. Его размер головы по сравнению с апельсином или даже грейпфрутом. Однако на расстоянии слон чеснок напоминает традиционный чеснок. Его голова имеет ту же форму и цвет. Чеснок слона имеет меньшее количество…

Magnesium fungerer i cellulære biokjemiske prosesser:

Magnesium fungerer i cellulære biokjemiske prosesser: Hovedrollen til magnesium i cellen er aktivering av over 300 enzymatiske reaksjoner og innvirkningen på dannelsen av ATP-bindinger med høy energi gjennom aktivering av adenyl cyclase. Magnesium…

122 letá dáma. Hyaluron jako fontána mládí? Sen o věčné mládí je starý: elixír mládeže?

122 letá dáma. Hyaluron jako fontána mládí? Sen o věčné mládí je starý: elixír mládeže? Ať už je to krev nebo jiné esence, nic nekontroluje, aby zastavilo stárnutí. Ve skutečnosti nyní existují prostředky, které výrazně zpomalují životnost. Asi třetina…

TENGROUP. Company. Construction tools, hand tools, construction tools.

The Energy Network (TEN) was founded in 1998 with a vision to offer quality products to the electricity industry. Today, the business has grown to be a leading supplier of quality tools and construction equipment for the wider energy industry. Our…

如果您每天睡前开始吃蜂蜜,您的身体会怎样?甘油三酸酯:蜂蜜:色氨酸:

如果您每天睡前开始吃蜂蜜,您的身体会怎样?甘油三酸酯:蜂蜜:色氨酸: 我们大多数人都知道,蜂蜜可以用来抗击感冒和滋润我们的皮肤,但是蜂蜜还具有许多其他您从未听说过的惊人特性。将它与食物结合起来既美味又健康,但是您要做的就是在睡前只吃一汤匙,这将大大改善您的身体健康。 1.睡眠良好: 蜂蜜中含有一种叫做色氨酸的营养素,这种激素可以帮助您放松身心,并向您的身体发出“该睡觉了”的信号。尽管我们的身体需要这种氨基酸,但它不是天然产生的,而由于蜂蜜等食品,我们可以得到它。…

Wyniki pokazały, że kamienie nie pasują do żadnego znanego minerału.

W 1990 roku włoski geolog, Angelo Pitoni, kupił dziwne niebieskie kamienie od wodza Fula w Sierra Leone w Afryce Zachodniej. Plemię twierdziło, że kamienie pochodziły od pozaziemskich gości z nieba. Pitoni wrócił do Europy i przywiózł tajemnicze skały na…

オフィスでの仕事のための服装は?

オフィスでの仕事のための服装は? 実質的にすべての主要なオフィスまたは企業は、たとえ小さなものであっても、ドレスコードを持っています。一部の機関ではより拘束力があり、他の機関ではより拘束力があります。ただし、仕事用の服を選ぶときは、それを考慮する必要があることを覚えておく必要があります。…

mRNA-1273: Tallaalka Coronavirus oo diyaar u ah baaritaan caafimaad:

mRNA-1273: Tallaalka Coronavirus oo diyaar u ah baaritaan caafimaad:   Tallaalka Coronavirus wuxuu diyaar u yahay baaritaan caafimaad Shirkadda cilmiga bayoolajiga ee Moderna, oo ka socota Cambridge, Mass., Ayaa ku dhawaaqday in tallaalkeeda, mRNA-1273,…

મહિલા સ્પોર્ટ્સ પેન્ટ અને heંચી અપેક્ષા, તે ઇંટ સફળતા છે.24

મહિલા સ્પોર્ટ્સ પેન્ટ અને heંચી અપેક્ષા, તે ઇંટ સફળતા છે. તાજેતરમાં સુધી, સ્ત્રીઓના સ્વેટપેન્ટ્સ ફક્ત રમત સાથે સંકળાયેલા હતા, અને હવે તેઓ મોસમનો જ હોવો જોઈએ, ભવ્ય સ્ટાઈલિસીઝમાં પણ. ફેશન કેટવોક પર ઘણાં વર્ષોથી આપણે કનેક્શંસ જોઈ શકીએ છીએ જેમાં મહિલાઓની…

Cushion ara-pitsaboana antropometika, kofrily soedoa:

Cushion ara-pitsaboana antropometika, kofrily soedoa: Na inona na inona ny endrika mombamomba azy, izay manohana ny fialan-tsasatra na fanilikilihana, dia manenjana ny hozatra amin'ny tendany, ny insulation na ny fitaterana hafanana dia tena zava-dehibe.…

Underwater ruins and pyramid of ancient civilization discovered off St. Bernard Parish, Louisiana

Underwater ruins and pyramid of ancient civilization discovered off St. Bernard Parish, Louisiana Wednesday, March 09, 2022 Amateur archeologist Gelé says he’s discovered the ruins of an ancient civilization off the coast of St. Bernard Parish and he…

Kopalnia Grasberg, będąca domem dla największych na świecie rezerw złota i drugich co do wielkości rezerw miedzi.

Kopalnia Grasberg, będąca domem dla największych na świecie rezerw złota i drugich co do wielkości rezerw miedzi, znajduje się na największej górze Indonezji. W kopalni wydobywa się rocznie ponad 67 milionów ton rudy, którą tworzy krater o szerokości 2 km…

Doktor Matthias Rath w wywiadzie!

Doktor Matthias Rath w wywiadzie! „Nawiasem mówiąc, chemioterapia to nieco zmodyfikowana forma gazu musztardowego, broń masowego rażenia, która robi dokładnie to, co powinna: zabija wszystkie komórki, oczywiście także nowotworowe. Jest celowo i dokładnie…

ART-DENTAL. Producent. Sprzęt stomatologiczny.

Od początku naszego powstania, w 1992 roku naszym celem jest dostarczanie najwyższej klasy sprzętu stomatologicznego dla gabinetów stomatologicznych, dentystycznych oraz pracowni protetycznych. Jesteśmy firmą z długoletnią tradycją, specjalizującą się w…

122-jaraĝa sinjorino. Ĉu Huronuron kiel fontano de juneco? La revo pri eterna juneco estas malnova: junula eliksiro?

122-jaraĝa sinjorino. Ĉu Huronuron kiel fontano de juneco? La revo pri eterna juneco estas malnova: junula eliksiro? Ĉu ĝi estas sango aŭ aliaj esencoj, nenio restas nekontrolita por ĉesi maljuniĝi. Fakte nun ekzistas rimedoj, kiuj signife malrapidigas…

Medicaments i complements dietètics per a la menopausa:

Medicaments i complements dietètics per a la menopausa: Tot i que la menopausa en les dones és un procés completament natural, és difícil passar per aquest període sense cap ajuda en forma de fàrmacs i suplements dietètics seleccionats adequadament, i…

PASSEROTTI. Producent. Uszczelnienia plastikowe.

Firma Passerotti sp. z o.o. powstała w roku 1989 w Bielsku - Białej i od tego czasu z powodzeniem działa na krajowym rynku uszczelnień. Od pierwszych dni działalności Passerotti stara się sprostać wymaganiom swoich klientów oraz stale udoskonalać…

Antibakterielle Eigenschaften von Bryophyten: Antitumor-Eigenschaften von Bryophyten:

Antibakterielle Eigenschaften von Bryophyten : Ein interessanter Aspekt der Forschungsarbeit ist die Beobachtung der synergistischen Wirkung von Extraktkomponenten aus Moosen. Sie zeigen eine höhere Aktivität als isolierte einzelne Wirkstoffe. Dies ist…

Bluza męska Żółta

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Cukier.

Cukier w mózgu dzieci to ADHD. Cukier w mózgu dorosłych to Alzheimer. Cukier w skórze to wiotczenie. Cukier w oczach to jaskra. Cukier we krwi to cukrzyca. Cukier w zębach to próchnica. Cukier w czasie odpoczynku nocnego to bezsenność. Nadmiar cukru w…