Суды қалай ішуге болады? Дене салмағына байланысты күніне қанша су қажет.
Судың қажетті мөлшерін анықтайтын үш қарапайым қадам:
• Қажетті судың мөлшері салмаққа байланысты болады. Негізінде, күніне 3 литр судың ережесі әрдайым сақталады, бірақ салмағы…
چگونه آب بنوشیم؟ چه مقدار آب در روز در رابطه با وزن بدن مورد نیاز است.
در اینجا سه مرحله ساده برای تعیین مقدار آب مورد نیاز وجود دارد:
• مقدار آب مورد نیاز به وزن بستگی دارد. در اصل ، همیشه قانون 3 لیتر آب در روز رعایت می شود ، اما آنچه را نباید توسط…
Cum să bei apă? Câtă apă este necesară pe zi în raport cu greutatea corporală.
Iată trei pași simpli pentru a determina cantitatea de apă necesară:
• Cantitatea de apă necesară depinde de greutate. În principiu, se respectă întotdeauna regula a 3 litri…
Како пити воду? Колико воде је потребно дневно у односу на телесну тежину.
Ево три једноставна корака за утврђивање количине воде:
• Количина потребне воде зависи од тежине. У принципу се увек придржава правила од 3 литре воде дневно, али оно што не би…
Kako piti vodo? Koliko vode potrebujemo na dan glede na telesno težo.
Tu so trije preprosti koraki za določitev količine vode:
• Količina vode je odvisna od teže. Načeloma se vedno upošteva pravilo 3 litrov vode na dan, vendar tisto, česar ne sme…
Joang ho noa metsi? Ho hlokahala metsi a makae ka letsatsi mabapi le boima ba 'mele.
Mona ke mehato e meraro e bonolo ho tseba hore na metsi a hlokahalang ke a fe:
• Palo ea metsi a hlokahalang ho latela boima. Ka molao, molao oa lilithara tse tharo tsa…
Jinsi ya kunywa maji? Ni kiasi gani cha maji kinachohitajika kwa siku kuhusiana na uzito wa mwili.
Hapa kuna hatua tatu rahisi za kuamua kiasi cha maji kinachohitajika:
• Kiasi cha maji kinachohitajika inategemea uzito. Kimsingi, sheria ya lita 3 za…
Kumaha cai nginum? Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak.
Ieu tilu léngkah anu gampang pikeun nangtukeun jumlah cai anu diperyogikeun:
• Jumlah cai anu dipikabutuh gumantung kana beurat. Sacara prinsip, aturan 3 liter…