0 : Odsłon:
冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。
冥想是古老的實踐，是治愈身心的有效工具。練習冥想可以幫助減輕壓力和壓力引起的健康問題。通過以放鬆的姿勢坐著並專注於呼吸，您可以體驗鎮定，增強的心理平衡，身體放鬆和整體健康。數百年來，人們一直在進行各種冥想，以尋求內心的平靜。現在的研究表明，冥想實際上可以有益於我們的健康。
過去常常會帶來痛苦的回憶和艱難的情感，這些情感和情感會影響我們的未來和我們的整個生活。放任過去可能是非常具有挑戰性的，主要是因為未解決的問題。但是，記住過去並不是造成我們痛苦和折磨的原因，而是將我們與不同的負面思想和情感聯繫在一起的原因。
我們無法擺脫對過去的依戀，這使我們無法找到自由和幸福。正念可以幫助我們了解過去的痛苦，過去以及與之相關的附件，方法是將注意力集中在當下，並欣賞我們現在擁有的東西。
我們中的許多人都有我們寧願忘記的痛苦回憶，即童年的艱難，痛苦的人際關係或創傷事件。我們通常會找到避免考慮它們的方法，因此我們可以重溫痛苦的情緒。
它們繼續給我們帶來痛苦和苦難的原因是它們仍然沒有解決。他們在我們的潛意識里大飽口福，並且每天在我們的態度和行動，以及我們的人際關係中彰顯自己。
同時，我們希望生活幸福而充實。但是，只要這些問題仍未解決，我們將永遠不會擺脫痛苦，也不會實現尋求的和平與幸福。
在這裡，您將了解正念練習如何幫助您克服痛苦的過去。但是首先，我們討論一些痛苦記憶的來源，為避免這些痛苦而要做的事情及其代價。
痛苦的記憶有多種來源。主要的是我們與父母的關係，浪漫關係和創傷事件。
我們中許多人與父母的關係緊張。我們常常覺得他們在給我們一些我們需要的東西，例如愛，關懷或經濟支持。也許他們忽略了，甚至辱罵了。無論如何，我們一生都會經歷許多痛苦的童年記憶。
如果我們與父母保持良好的戀愛關係，那麼我們的戀愛關係將會變得更好。如果我們的父母教我們如何建立健康的人際關係，那麼我們只會將我們缺乏的應對技巧帶入我們以後的所有關係中。
當我們從父母那裡得到我們所需的東西時，我們往往會期望伴侶給予這些幫助。有時我們對伴侶提出過高的期望，而他/她很難滿足。這就是權力鬥爭的開始。
我們中有些人可能經歷了我們從未完全處理過的創傷事件。例如口頭和身體虐待，性虐待，甚至是意外。這些可能會產生長期影響，尤其是在我們尋求專業幫助或發展良好的應對技能的情況下。
我們自然要避免痛苦的回憶，特別是如果我們還沒有學習如何處理它們時。在這種情況下，我們可能無能為力。
如果其他人是造成我們痛苦和苦難的原因，那麼我們可以期望他們糾正這種情況。但這通常是不現實的。負責人可能會因時間，距離或逝世而被我們帶離生活。他們可能也不願意。
當我們不知道如何處理痛苦的回憶時，我們會開發防禦機制來幫助我們避免與痛苦有關的感覺。這通常涉及嘗試避免考慮那些記憶。
我們可能會避免引發痛苦回憶的情況。例如，如果我們的童年特別不快樂，我們可能會避免家庭團聚。或者，如果我們與某個人的經歷很糟糕，我們可能會避開相似的人。
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Panel podłogowy: orzech swing
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
7 ٹیکسٹنگ برتاؤ جو زہریلے تعلقات کا اشارہ دیتے ہیں۔ جوڑے میں جوڑے رنگ کے جھنڈے ہوتے ہیں۔
7 ٹیکسٹنگ برتاؤ جو زہریلے تعلقات کا اشارہ دیتے ہیں۔ جوڑے میں جوڑے رنگ کے جھنڈے ہوتے ہیں۔ آپ ہر دوسرے سیکنڈ میں اپنے اسمارٹ فون کی جانچ پڑتال کرتے رہتے ہیں کیونکہ آپ کے دوستوں نے محسوس کیا ہے کہ آپ معمول سے دوگنا ہو رہے ہیں۔ کوئی عبارت نہیں۔ کوئی کال نہیں…
Signora di 122 anni. Ialurone come fontana della giovinezza? Il sogno dell'eterna giovinezza è vecchio: l'elisir giovanile?
Signora di 122 anni. Ialurone come fontana della giovinezza? Il sogno dell'eterna giovinezza è vecchio: l'elisir giovanile? Che si tratti di sangue o di altre essenze, nulla può essere controllato per fermare l'invecchiamento. In effetti, ora ci sono…
Kurtka męska klasyczna
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
BIEŻNIA PULSOMETR PRZYRZĄD DO MASAŻU
BIEŻNIA PULSOMETR PRZYRZĄD DO MASAŻU:Mamna sprzedaz Niezmordowana, magnetyczna bieżnia z pulsometrem ręcznym, komputerem treningowym i przyrządem do masażu pasem oraz wbudowaną ławką do ćwiczenia brzuszków. Nie zajmuje wiele miejsca, łatwa do złożenia…
Cosa succederà al tuo corpo se inizi a mangiare miele ogni giorno prima di coricarti? Trigliceridi: Miele: Triptofano:
Cosa succederà al tuo corpo se inizi a mangiare miele ogni giorno prima di coricarti? Trigliceridi: Miele: Triptofano: La maggior parte di noi è consapevole che il miele può essere usato per combattere il raffreddore e per idratare la pelle, ma il miele…
ROCKFON. Firma. Rozwiązania sufitowe i ścienne z wełny mineralnej.
Rockfon jest wiodącym dostawcą akustycznych rozwiązań sufitów i ścian. Marka ma w swojej ofercie szeroką gamę produktów, które spełniają surowe wymogi zarówno w zakresie akustyki, bezpieczeństwa pożarowego i trwałości, jak również higieny oraz estetyki.…
Był czas, kiedy Sears sprzedawał całe domy w gigantycznych zestawach DIY za pośrednictwem swoich katalogów.
Był czas, kiedy Sears sprzedawał całe domy w gigantycznych zestawach DIY za pośrednictwem swoich katalogów. Zestawy zostały dostarczone pociągiem i zawierały około 30 000 części (w tym okablowanie, hydraulikę i ogrzewanie), które ważyły ponad 25 ton. Do…
4006AVA. AKTYWATOR MŁODOŚCI Komórki macierzyste. МОЛОДАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Стволовые клетки. JUGEND AKTIVITÄT Stammzellen.
AKTYWATOR MŁODOŚCI Komórki macierzyste Kod katalogowy/indeks: 4006 AVA. Kategorie: Kosmetyki, Aktywatory Młodości Przeznaczenie serum Typ kosmetyku serum Działanie lifting, odmładzanie, rewitalizacja Pojemność30 ml / 1 fl. oz. 100% odnowy komórek…
TEZAP. Firma. Meble do warsztatów. Meble na narzędzia.
TEZAP Nasze meble do warsztatów takie jak: szafy, szafki, stoły, wózki dzięki różnorodności rozwiązań i możliwości dowolnego łączenia ze sobą poszczególnych zestawów, a także dzięki wysokiej jakości, estetyce, funkcjonalności i wytrzymałości, spełnią…
Narkotika og kosttilskud til overgangsalderen:
Narkotika og kosttilskud til overgangsalderen: Selvom overgangsalderen hos kvinder er en helt naturlig proces, er det vanskeligt at gennemgå denne periode uden hjælp i form af korrekt valgte medicin og kosttilskud, og dette skyldes de ubehagelige…
Wrotycz na kleszcze i inne robaki. Właściwości i zastosowanie wrotyczu.
Wrotycz na kleszcze i inne robaki. Właściwości i zastosowanie wrotyczu. Wrotycz to pospolite zioło, które dzięki swoim przeciwrobaczym właściwościom znalazło zastosowanie w zwalczaniu kleszczy, komarów i innych owadów. Sprawdza się także w przebiegu…
Rekonstrukcja Pani z Elx.
Rekonstrukcja Pani z Elx. Dama de Elche to popiersie z wapienia odkryte w 1897 roku w La Alcudia, stanowisku archeologicznym na prywatnej posiadłości dwa kilometry na południe od Elche w Hiszpanii. Obecnie jest wystawiany w Narodowym Muzeum…
Moi Drodzy, znalazłam mapę z 1547 r, pokazująca wschodni brzeg Australii.
Moi Drodzy, znalazłam mapę z 1547 r, pokazująca wschodni brzeg Australii. Kto to jest na tych rysunkach? Początki zasiedlenia kontynentu przez ludność białą datuje się na rok 1788, kiedy to rząd brytyjski zaczął wykorzystywać Australię jako miejsce zsyłki…
25: Ποιο σπίτι εξοπλισμού γυμναστικής αξίζει να επιλέξει:
Ποιο σπίτι εξοπλισμού γυμναστικής αξίζει να επιλέξει: Εάν σας αρέσει η γυμναστική και σκοπεύετε να το κάνετε συστηματικά, θα πρέπει να επενδύσετε στον απαραίτητο εξοπλισμό για να κάνετε σπορ στο σπίτι. Χάρη σε αυτό, θα εξοικονομήσετε χωρίς να αγοράσετε…
mRNA-1273: Koronavirus vaktsinasi klinik sinovlarga tayyor:
mRNA-1273: Koronavirus vaktsinasi klinik sinovlarga tayyor: Koronavirus vaktsinasi klinik sinovlarga tayyor Massa shtatining Kembrij shahridan Moderna biotexnologiya kompaniyasi tez tarqaladigan Covid-19 virusi uchun mRNA-1273 vaktsinasi AQShda…
Długopis : Kulkowy
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Kwiaty rośliny: Magnolia cleopatra
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
STALPRODUKT. Producent. Blachy elektrotechniczne.
Stalprodukt S.A. jest wiodącym producentem i eksporterem wysoko przetworzonych wyrobów ze stali: blach elektrotechnicznych transformatorowych, kształtowników giętych na zimno, barier drogowych i rdzeni toroidalnych. Spółka posiada też własną, rozwiniętą…
Grill
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak:
OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak: Pertsona orok, adina, arraza, generoa, errenta, erlijioa edo arraza edozein izanik ere, gaixotasun mentalak dira. Horregatik da…
Bay ntoo, Bay nplooj, Bay nplooj: Laurel (Laurus nobilis):
Bay ntoo, Bay nplooj, Bay nplooj: Laurel (Laurus nobilis): Cov ntoo laurel zoo nkauj tshaj plaws vim tias nws cov nplooj ci iab. Laurel hedges tuaj yeem raug qhuas nyob rau sab qab teb Europe. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau ceev faj kom tsis…
Huawei Ascend P8 Lite
Witam.Huawei Ascend P8 Lite:System operacyjny Android Przekątna wyświetlacza 5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 13 Mpx Funkcje radio FM, dual SIM W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa…
Нашақорлықтың механизмі:
Дәрі-дәрмектермен емдеу. Нашақорлық бұрыннан бері күрделі проблема болып келеді. Дәрі-дәрмектерді заң жүзінде қол жетімді және интернеттегі сатылымдардың жоғары болуына байланысты алуға мүмкіндік бар. Нашақорлық, басқа тәуелділіктер сияқты, тоқтатылуы…
: Wyróżnione.
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…