Ertu beitt ofbeldi? Misnotkun er ekki alltaf líkamleg.

 Það getur verið tilfinningalegt, sálrænt, kynferðislegt, munnlegt, fjárhagslegt, vanræksla, meðferð og jafnvel stöngull. Þú ættir aldrei að þola það þar sem það mun aldrei leiða til heilbrigðs sambands. Oftast er misnotkun framkvæmd af einhverjum sem við þekkjum, sem gerir það enn erfiðara að tala um það. Misnotandinn notar huga leiki og valdaleik til að ráða þér, stjórna og vinna með þig. Það getur verið erfitt að svívirða samband og eitraður félagi þar sem það hefur áhrif á tilfinningar þínar, sjálfstraust og sjálfsálit. Reyndar, jafnvel eftir að þú hefur brotnað upp, gæti eitrað fyrrverandi reynt að vinna með þig til að taka þau aftur. Misnotendur geta verið mjög heillandi, sérstaklega þegar þeir nota tilfinningalega misnotkun og meðferðartækni til að stjórna þér. Þar sem þú munt rugla saman hegðun þeirra sem ást, gætirðu valið að vera hjá ofbeldisfullum félaga þínum. Og þetta getur leitt til mikils streitu, kvíða, áfalla, PTSD og annarra geðraskana. Misnotkun er aldrei þér að kenna og þú átt það ekki skilið. Þú getur ekki gert hlutina betri og þú getur heldur ekki breytt nikissistafélaga þínum í elskandi, umhyggjusaman einstakling. Það er aldrei nein afsökun fyrir því. Ef þér finnst þú hræða, hræddur eða stjórna í sambandi er kominn tími til að vakna af misnotkun. Þú gætir verið í eitruðum tengslum við geðlækni eða narcissista. Mundu að það er óásættanlegt og þú átt það ekki skilið. Ef þér hefur verið beitt ofbeldi mun þessi síða hjálpa þér að finna verðmætar greinar, sögur, blogg og ráð til að bera kennsl á misnotkun á sambandi og eitruð félaga og finna stefnumótandi leiðir til að ná bata, vernda þig og byrjaðu á lækningarferlinu.

http://www.e-manus.pl/