0 : Odsłon:
冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。
冥想是古老的實踐，是治愈身心的有效工具。練習冥想可以幫助減輕壓力和壓力引起的健康問題。通過以放鬆的姿勢坐著並專注於呼吸，您可以體驗鎮定，增強的心理平衡，身體放鬆和整體健康。數百年來，人們一直在進行各種冥想，以尋求內心的平靜。現在的研究表明，冥想實際上可以有益於我們的健康。
過去常常會帶來痛苦的回憶和艱難的情感，這些情感和情感會影響我們的未來和我們的整個生活。放任過去可能是非常具有挑戰性的，主要是因為未解決的問題。但是，記住過去並不是造成我們痛苦和折磨的原因，而是將我們與不同的負面思想和情感聯繫在一起的原因。
我們無法擺脫對過去的依戀，這使我們無法找到自由和幸福。正念可以幫助我們了解過去的痛苦，過去以及與之相關的附件，方法是將注意力集中在當下，並欣賞我們現在擁有的東西。
我們中的許多人都有我們寧願忘記的痛苦回憶，即童年的艱難，痛苦的人際關係或創傷事件。我們通常會找到避免考慮它們的方法，因此我們可以重溫痛苦的情緒。
它們繼續給我們帶來痛苦和苦難的原因是它們仍然沒有解決。他們在我們的潛意識里大飽口福，並且每天在我們的態度和行動，以及我們的人際關係中彰顯自己。
同時，我們希望生活幸福而充實。但是，只要這些問題仍未解決，我們將永遠不會擺脫痛苦，也不會實現尋求的和平與幸福。
在這裡，您將了解正念練習如何幫助您克服痛苦的過去。但是首先，我們討論一些痛苦記憶的來源，為避免這些痛苦而要做的事情及其代價。
痛苦的記憶有多種來源。主要的是我們與父母的關係，浪漫關係和創傷事件。
我們中許多人與父母的關係緊張。我們常常覺得他們在給我們一些我們需要的東西，例如愛，關懷或經濟支持。也許他們忽略了，甚至辱罵了。無論如何，我們一生都會經歷許多痛苦的童年記憶。
如果我們與父母保持良好的戀愛關係，那麼我們的戀愛關係將會變得更好。如果我們的父母教我們如何建立健康的人際關係，那麼我們只會將我們缺乏的應對技巧帶入我們以後的所有關係中。
當我們從父母那裡得到我們所需的東西時，我們往往會期望伴侶給予這些幫助。有時我們對伴侶提出過高的期望，而他/她很難滿足。這就是權力鬥爭的開始。
我們中有些人可能經歷了我們從未完全處理過的創傷事件。例如口頭和身體虐待，性虐待，甚至是意外。這些可能會產生長期影響，尤其是在我們尋求專業幫助或發展良好的應對技能的情況下。
我們自然要避免痛苦的回憶，特別是如果我們還沒有學習如何處理它們時。在這種情況下，我們可能無能為力。
如果其他人是造成我們痛苦和苦難的原因，那麼我們可以期望他們糾正這種情況。但這通常是不現實的。負責人可能會因時間，距離或逝世而被我們帶離生活。他們可能也不願意。
當我們不知道如何處理痛苦的回憶時，我們會開發防禦機制來幫助我們避免與痛苦有關的感覺。這通常涉及嘗試避免考慮那些記憶。
我們可能會避免引發痛苦回憶的情況。例如，如果我們的童年特別不快樂，我們可能會避免家庭團聚。或者，如果我們與某個人的經歷很糟糕，我們可能會避開相似的人。
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
ELZAB. Firma. Kasy fiskalne, drukarki.
ozpoczynasz przygodę z biznesem i nie wiesz jaką kasę lub drukarkę fiskalną wybrać? A może prowadzisz swój sklep, ale nie masz czasu na znalezienie najlepszej wagi elektronicznej? Dobrze trafiłeś! W ELZAB dobierzemy dla Ciebie niezawodne urządzenia…
Platon - Ucieczka z matrycy:
Platon - Ucieczka z matrycy: Republika Platona (po grecku ΠΟΛΙΤΕΙΑ = Politia) zawiera słynną alegorię jaskini. Nowoczesne życie; media i wszystkie systemy, którymi nas obdarzają, które ograniczają nasze postrzeganie życia, można opisać poprzez alegorię…
Pernă antropometrică medicală ortopedică, pernă suedeză:
Pernă antropometrică medicală ortopedică, pernă suedeză: Indiferent de forma profilată, care susține relaxarea sau contracția, întărește mușchii gâtului, izolarea sau căptușeala conducătoare de căldură este extrem de importantă. Până acum, știința se…
Teoria Strzałek. DEFINICJE. TS004
DEFINICJE Zdefiniować życie potrafią tylko umarli. Stoją poza, na linii horyzontu, hehe, stoją. Poziomo suną razem z tą linią, gdy życie wyciąga ramię, oddalają się. No, mogliby żywi pokusić się o definicje ”w trakcie stwarzania” - in statu nascendi.…
Czarna śmierć i próba znalezienia lekarstwa.
Czarna śmierć i próba znalezienia lekarstwa. Dżuma objawia się pojawieniem się obrzęków skóry, zwanych dymienicami. Medycyna XIV wieku była bezsilna wobec rozprzestrzeniającej się zarazy. Chociaż przenoszona na ludzi przez pchły, szczury i myszoskoczki,…
Jeśli ktoś ci zazdrościł, mówi jeden z chińskich mędrców, to na subtelnej płaszczyźnie odebrał ci energię, ale możesz ją odzyskać.
Jeśli ktoś ci zazdrościł, mówi jeden z chińskich mędrców, to na subtelnej płaszczyźnie odebrał ci energię, ale możesz ją odzyskać. Nie wymaga to żadnych specjalnych rytuałów ani działań. Wszystko we wszechświecie opiera się na intencji. Musisz tylko…
Grubosz jajowaty: jak pielęgnować tę roślinę? Dzięki tym zasadom będzie rósł bujny i zdrowy
Drzewko szczęścia to popularna roślina doniczkowa, która zdobi wiele parapetów. Wszystko ze względu na oryginalny wygląd oraz prostą pielęgnację. W jaki sposób o nie dbać, by zachwycało przez cały rok? Wypróbuj domowej mieszanki, a zakwitnie jak nigdy…
Główne oznaki negatywności w domu.
Negatywna energia w domu: rozpoznaj i zneutralizuj. Nasz dom jest naszą fortecą. Ale czasami przytulne mieszkanie może zamienić się w prawdziwą celę odosobnienia, z której chce się uciec. Główne oznaki negatywności w domu. Negatywna energia w domu…
Czapka frygijska czy tracka…
Czapka frygijska czy tracka… Rzymianie twierdzili, że czapka frygijska, nazywana przez nich pileus przybyła wraz z nimi z Troi. W Rzymie była symbolem wolności. Dostawał ją niewolnik w momencie wyzwolenia. Na monetach rzymskich bogini Roma nosi frygijkę.…
Машқҳои кӯтоҳмуддати варзишӣ ва машқҳои варзишии мушакҳо дар 1 рӯз, оё ин дуруст аст?
Машқҳои кӯтоҳмуддати варзишӣ ва машқҳои варзишии мушакҳо дар 1 рӯз, оё ин дуруст аст? Бисёр одамон ғайрифаъол будани худро бо набудани вақт шарҳ медиҳанд. Кор, хона, масъулиятҳо, оила - мо ҳеҷ шубҳа надорем, ки барои шумо ҳар рӯз 2 соатро сарфа кардан ба…
176-letni Hanuman Das Baba: Żyjący święty Vrindavan.
176-letni Hanuman Das Baba: Żyjący święty Vrindavan. Hanuman Das Baba z Vrindavan, który może być jednym z najstarszych żyjących ludzi na ziemi, urodzonym w 1845 roku. Wspomniał, że wyhodował drugi zestaw zębów po wypadnięciu wszystkich zębów, co zdarza…
Kurtka męska klasyczna
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Kuinka valita naisten takki hahmollesi:
Kuinka valita naisten takki hahmollesi: Jokaisen tyylikkään naisen vaatekaapissa tulisi olla tilaa hyvin räätälöitylle ja täydellisesti valitulle turkille. Tämä vaatekaapin osa toimii sekä suuremmissa myyntipisteissä että päivittäisissä, löysämpissä…
Magnesium amagwira ma cell am'magulu am'magazi:
Magnesium amagwira ma cell am'magulu am'magazi: Udindo waukulu wa magnesium mu cell ndi kutsegula kwa ma enzymatic zopitilira 300 ndi kukhudzika kwa mapangidwe a mphamvu zamphamvu za ATP kudzera mu activation ya adenyl cyclase. Magnesium imathandizanso…
Czy kiedykolwiek znalazłeś kleszcza przyczepionego do siebie lub swojego zwierzaka, nawet go nie zauważając?
Czy kiedykolwiek znalazłeś kleszcza przyczepionego do siebie lub swojego zwierzaka, nawet go nie zauważając? Z tego powodu możesz pomyśleć, że kleszcze latają lub skaczą jak pchły. Kleszcze nie mają jednak skrzydeł, więc nie mogą latać. Ich anatomia nóg…
Panel podłogowy: dąb waniliowy
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
300: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે યોગ્ય ઇનસોલ્સનું મહત્વ.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે યોગ્ય ઇનસોલ્સનું મહત્વ. કોઈને વિશ્વાસ કરવો કે આરામદાયક, સારી રીતે ફિટિંગવાળા ફૂટવેર આપણા સ્વાસ્થ્ય, સુખાકારી અને ચળવળના આરામને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે, તેવું કહેવું જેટલું જ વંધ્યત્વ છે કે પાણી ભીનું છે. આ વિશ્વની સૌથી સામાન્ય…
Ликвидација бора на лицу дјеловањем плазме богате тромбоцитима.
Ликвидација бора на лицу дјеловањем плазме богате тромбоцитима. Један од најефикаснијих и уједно најсигурнијих начина за смањење или чак потпуно уклањање бора је третман плазмом богатом тромбоцитима. Ово је поступак, а не пластична операција, коришћењем…
PAKODRUK. Producent. Opakowania papierowe, tuby papierowe.
Zaklad Poligraficzny PAKODRUK jest firma specjalizujaca sie w produkcji opakowan. Miescimy sie w Zakrzewie k/Poznania przy ulicy olszynowej. Drukujemy technice offsetowej, arkuszowej i fleksograficznej na roli. Produkty-specjalizacje: tuby ozdobne i…
Kaimoana: kirikiri, papaki, repo, pahumea: tio, puutea, anga, huti me te wheke:
Kaimoana: kirikiri, papaki, repo, pahumea: tio, puutea, anga, huti me te wheke: - kia whakapakari i nga punaha whakatipuranga me nga punaha, me te taapiri he aphrodisiac whai hua: Te kaimoana ko nga kararehe moana tuuturu penei i te tio, puawai, he…
STĘPEX. Producent. Uchwyty do trumien.
Stępex Producent akcesoriów pogrzebowych Już od ponad 25 lat firma Stępex z powodzeniem zaopatruje producentów trumien, domy pogrzebowe oraz hurtowników artykułów funeralnych. Wieloletnie doświadczenie oraz śledzenie najnowszych trendów branży…
Это все объясняет: знаки зодиака сочетают цвета с чувствами и формами. Судьба определяется их числами:
Это все объясняет: знаки зодиака сочетают цвета с чувствами и формами. Судьба определяется их числами: Каждый скептически настроенный недоверчивый разум должен смотреть на связи между временами года и силой организма, который родился в данном месяце.…
Bluza męska z kapturem
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
KOWMI. Produkt. Wyroby szklane i ceramiczne. Naczynia żaroodporne.
Od wielu lat troszczymy się o potrzeby naszych klientów, wyposażając ich domy w unikalne wyroby szklane i ceramiczne. Staramy się, by Kowmi było firmą zaspokajającą wszelkie Państwa potrzeby. Pomożemy zarówno tym, którzy cenią praktyczność, jak i…
Nieświadoma pogoń za uderzeniami dopaminy jest przyczyną obecnego stanu społeczeństwa.
Strach przed porażką w połączeniu ze strachem przed tym, co pomyślą inni, zmusza ludzi do podążania zaprogramowanymi ścieżkami oferowanymi przez społeczeństwo. Kiedy zrozumiesz, że jesteś twórcą własnej przyszłości, fałszywy system, którym się otaczał,…
O Bibliotece Watykańskiej można napisać dziesiątki historycznych powieści kryminalnych.
O Bibliotece Watykańskiej można napisać dziesiątki historycznych powieści kryminalnych. Faktem jest, że nie ma na świecie takiego miejsca, w którym skoncentrowana byłaby i jednocześnie przed ludźmi ukryta tak niezliczona ilość książek, map i innych…
: Wyróżnione.
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…