0 : Odsłon:
冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。
冥想是古老的實踐，是治愈身心的有效工具。練習冥想可以幫助減輕壓力和壓力引起的健康問題。通過以放鬆的姿勢坐著並專注於呼吸，您可以體驗鎮定，增強的心理平衡，身體放鬆和整體健康。數百年來，人們一直在進行各種冥想，以尋求內心的平靜。現在的研究表明，冥想實際上可以有益於我們的健康。
過去常常會帶來痛苦的回憶和艱難的情感，這些情感和情感會影響我們的未來和我們的整個生活。放任過去可能是非常具有挑戰性的，主要是因為未解決的問題。但是，記住過去並不是造成我們痛苦和折磨的原因，而是將我們與不同的負面思想和情感聯繫在一起的原因。
我們無法擺脫對過去的依戀，這使我們無法找到自由和幸福。正念可以幫助我們了解過去的痛苦，過去以及與之相關的附件，方法是將注意力集中在當下，並欣賞我們現在擁有的東西。
我們中的許多人都有我們寧願忘記的痛苦回憶，即童年的艱難，痛苦的人際關係或創傷事件。我們通常會找到避免考慮它們的方法，因此我們可以重溫痛苦的情緒。
它們繼續給我們帶來痛苦和苦難的原因是它們仍然沒有解決。他們在我們的潛意識里大飽口福，並且每天在我們的態度和行動，以及我們的人際關係中彰顯自己。
同時，我們希望生活幸福而充實。但是，只要這些問題仍未解決，我們將永遠不會擺脫痛苦，也不會實現尋求的和平與幸福。
在這裡，您將了解正念練習如何幫助您克服痛苦的過去。但是首先，我們討論一些痛苦記憶的來源，為避免這些痛苦而要做的事情及其代價。
痛苦的記憶有多種來源。主要的是我們與父母的關係，浪漫關係和創傷事件。
我們中許多人與父母的關係緊張。我們常常覺得他們在給我們一些我們需要的東西，例如愛，關懷或經濟支持。也許他們忽略了，甚至辱罵了。無論如何，我們一生都會經歷許多痛苦的童年記憶。
如果我們與父母保持良好的戀愛關係，那麼我們的戀愛關係將會變得更好。如果我們的父母教我們如何建立健康的人際關係，那麼我們只會將我們缺乏的應對技巧帶入我們以後的所有關係中。
當我們從父母那裡得到我們所需的東西時，我們往往會期望伴侶給予這些幫助。有時我們對伴侶提出過高的期望，而他/她很難滿足。這就是權力鬥爭的開始。
我們中有些人可能經歷了我們從未完全處理過的創傷事件。例如口頭和身體虐待，性虐待，甚至是意外。這些可能會產生長期影響，尤其是在我們尋求專業幫助或發展良好的應對技能的情況下。
我們自然要避免痛苦的回憶，特別是如果我們還沒有學習如何處理它們時。在這種情況下，我們可能無能為力。
如果其他人是造成我們痛苦和苦難的原因，那麼我們可以期望他們糾正這種情況。但這通常是不現實的。負責人可能會因時間，距離或逝世而被我們帶離生活。他們可能也不願意。
當我們不知道如何處理痛苦的回憶時，我們會開發防禦機制來幫助我們避免與痛苦有關的感覺。這通常涉及嘗試避免考慮那些記憶。
我們可能會避免引發痛苦回憶的情況。例如，如果我們的童年特別不快樂，我們可能會避免家庭團聚。或者，如果我們與某個人的經歷很糟糕，我們可能會避開相似的人。
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
مکانیسم اعتیاد به مواد مخدر:
درمان دارویی. اعتیاد به مواد مخدر مدت طولانی است که یک مشکل جدی است. تقریباً همه به دلیل در دسترس نبودن امتیازهای قانونی و فروش آنلاین ، امکان تهیه دارو را دارند. اعتیاد به مواد مخدر نیز مانند سایر اعتیادها قابل متوقف است. درمان دارویی چیست؟ معتاد برای…
Lahtipuu, laakerinlehdet, laakerinlehdet: Laurel (Laurus nobilis):
Lahtipuu, laakerinlehdet, laakerinlehdet: Laurel (Laurus nobilis): Laurelipuu on kaunis lähinnä kiiltävien lehtiensa vuoksi. Laurel-pensasaita voidaan ihailla Etelä-Euroopassa. Sinun on kuitenkin oltava varovainen, ettet liioittele sitä, koska tuoreen…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
60: Արժե կարել հագուստ, երեկոյան հագնում, պատվերով պատրաստված հանդերձանքներ:
Արժե կարել հագուստ, երեկոյան հագնում, պատվերով պատրաստված հանդերձանքներ: Երբ մոտենում է հատուկ առիթ, օրինակ ՝ հարսանիք կամ մեծ տոն, մենք ուզում ենք առանձնահատուկ տեսք ունենալ: Հաճախ այդ նպատակի համար մեզ անհրաժեշտ է նոր ստեղծագործություն. Այն, ինչը մենք…
mRNA-1273: Vakcína proti koronavírusu pripravená na klinické testovanie:
mRNA-1273: Vakcína proti koronavírusu pripravená na klinické testovanie: Vakcína proti koronavírusu pripravená na klinické testovanie Biotechnologická spoločnosť Moderna z Cambridge, Massachusetts, oznámila, že jej vakcína mRNA-1273 pre rýchlo sa…
Hvernig á að undirbúa íþróttaútbúnaður fyrir æfingar heima:
Hvernig á að undirbúa íþróttaútbúnaður fyrir æfingar heima: Íþróttir er þörf og dýrmæt leið til að eyða tíma. Burtséð frá uppáhalds íþróttum okkar eða athöfnum, ættum við að tryggja árangursríkustu og árangursríkustu æfingar. Til að tryggja þetta verðum…
Długopis : Slider basic
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Bovinas został założony w 1994 roku. Od tego roku działamy jako spółka pracownicza
: Opis. Bovinas został założony w 1994 roku. Od tego roku działamy jako spółka pracownicza, funkcjonując w gospodarce rynkowej niezwykle dobrze. Zlokalizowani jesteśmy przy międzynarodowej trasie A-2, kilkanaście kilometrów za Kłodawą w kierunku Warszawy.…
کیل کی دیکھ بھال کے لئے 5 ضروری تیاری:
کیل کی دیکھ بھال کے لئے 5 ضروری تیاری: کیل کی دیکھ بھال ہمارے خوبصورت اور اچھی طرح سے تیار ظہور کے مفادات میں ایک سب سے اہم عنصر ہے۔ خوبصورت ناخن آدمی کے بارے میں بہت کچھ کہتے ہیں ، وہ اس کی ثقافت اور شخصیت کی گواہی بھی دیتے ہیں۔ ناخنوں کو حیرت انگیز…
Hoe kies je een damesjas voor je figuur:
Hoe kies je een damesjas voor je figuur: De garderobe van elke elegante vrouw moet ruimte hebben voor een goed op maat gemaakte en perfect geselecteerde jas. Dit deel van de kledingkast werkt zowel voor grotere winkels als in alledaagse, lossere…
Francja: metalowe rury zatopione w kredzie.
Francja: metalowe rury zatopione w kredzie. W 1968 r. I. Druet i H. Salfaty poinformowali o odkryciu w masie kredy z okresu kredowego, rur metalowych o różnych rozmiarach, ale o tym samym półowalnym kształcie. Wiek warstwy kredowej występującej w…
Elektryczność „pobrana (wyciągnięta) z powietrza napędza () samochody.
Była niedziela, 28 sierpnia 1921 roku, kiedy Arizona Republican opublikował następujący nagłówek: Elektryczność „pobrana (wyciągnięta) z powietrza napędza () samochody. Domniemanymi wynalazcami tego generatora atmosferycznego są bracia JE Amman i CE…
Jestem osobą wymagającą i dbająca o precyzję i wygląd.
szukam męża Jestem osobą wymagającą i dbająca o precyzję i wygląd. Wzrost: 180 cm Wiek: 21 lat oczy: brązowe wykształcenie: wyższe studia matematyczne praca: niezależna finansowo religia: rk szukam astronoma z odpowiednią lunetą może być nawet szalony…
మానసిక ఆరోగ్యం: నిరాశ, ఆందోళన, బైపోలార్ డిజార్డర్, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, ఆత్మహత్య ధోరణులు, భయాలు:6:6:
మానసిక ఆరోగ్యం: నిరాశ, ఆందోళన, బైపోలార్ డిజార్డర్, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, ఆత్మహత్య ధోరణులు, భయాలు: ప్రతి ఒక్కరూ, వయస్సు, జాతి, లింగం, ఆదాయం, మతం లేదా జాతితో సంబంధం లేకుండా మానసిక అనారోగ్యానికి గురవుతారు. అందుకే మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం…
figura figurka 1457 MIA 38CM PAPRYKA
figura figurka 1457 MIA 38CM PAPRYKA Ręcznie robiona i zdobiona figura do dekoracji domu lub ogrodu. Sztuczny kamień. Wodoodporna.1457_Mia_38cm_papryka doskonale sprawdzi się w jako prezent lub upominek.
Witamina D to grupa związków steroidowych rozpuszczalnych w tłuszczach.
Witamina D to grupa związków steroidowych rozpuszczalnych w tłuszczach. Uczestniczą one w wielu ważnych procesach w organizmie. Najbardziej znane formy to witamina D2 i D3. Chociaż sklasyfikowana została jako witamina, tak naprawdę to prohormon, który…
Star Wars cast out of costumes:
Star Wars cast out of costumes: Harrison Ford (Han Solo), David Prowse (Darth Vader), Peter Mayhew (Chewbacca), Carrie Fisher (Princess Leia), Mark Hamill (Luke Skywalker) and Kenny Baker (R2-D2). circa 1977
FOLPLAST. Producent. Folie, folie termokurczliwe.
FOLPLAST Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, powstała w Kościanie w 1990 roku jako Wytwórnia Wyrobów Foliowych FOLPLAST. Nazwa firmy została zmieniona w kwietniu 2017 roku. Wiodącym profilem naszej działalności jest produkcja oraz…
Phân phối, xử lý và lưu trữ các ion magiê trong cơ thể con người:
Phân phối, xử lý và lưu trữ các ion magiê trong cơ thể con người: Trong một cơ thể con người nặng 70 kg có khoảng 24 g magiê (giá trị này thay đổi từ 20 g đến 35 g, tùy thuộc vào nguồn). Khoảng 60% số tiền này là ở xương, 29% trong cơ bắp, 10% trong các…
180-metrowy "dzban Kızören" wypełniony wodą w Konya Karatay i 800-letni karawanseraj Seldżuków.
180-metrowy "dzban Kızören" wypełniony wodą w Konya Karatay i 800-letni karawanseraj Seldżuków. Zbudowany za panowania Alaeddina Keykubada I. Obruka Han. Turcja. 180 Meter langer "Kızören-Krug" gefüllt mit Wasser an der Konya Karatay und der 800…
LEŻAK OGRODOWY LEŻAK RELAKSACYJNY BUJAJĄCY ALUMINIUM CZERWONY
LEŻAK OGRODOWY LEŻAK RELAKSACYJNY BUJAJĄCY ALUMINIUM CZERWONY:Mam do sprzedania Ergonomiczny leżak zapewniający odpoczynek na tarasie, balkonie lub w ogrodzie. Stabilna rama z aluminium z wytrzymałą powierzchnią do leżenia z oddychającej tkaniny z…
Aleja mieszkań w wieżowcu, planowana pod projekt mieszkaniowy w Paryżu, architekt Auguste Perret.
L'avenue des maison-tours, 1922, Avenue of Skyscraper Apartments, Paryż, Francja. Aleja mieszkań w wieżowcu, planowana pod projekt mieszkaniowy w Paryżu, architekt Auguste Perret. L'avenue des maison-tours, 1922, Avenue of Skyscraper Apartments,…
3: خصائص المطاط الصناعي:
اللدائن وتطبيقها. تنتمي اللدائن البولي يوريثان إلى مجموعة اللدائن التي تتشكل نتيجة البلمرة ، وتحتوي سلاسلها الرئيسية على مجموعات يوريتان. يشار إليها باسم PUR أو PU ، لديهم العديد من الخصائص القيمة. مزاياها وأسعارها المواتية للغاية تجعل اللدائن مادة…
cDNA, MCCLXXIII: coronavirus Vaccinum orci iudiciis parata:
cDNA, MCCLXXIII: coronavirus Vaccinum orci iudiciis parata: Vaccinum coronavirus parata orci iudiciis Moderni biotechnology comitatu in Cambridge, MA, nuntiatum est eum ad se produci vaccine dicitur cDNA MCCLXXIII-virus celeriter Covid-XIX, primum…
4SEASONS stop half step DIET 0: Winter diet: Superconsciousness-Controlled Diet:
4SEASONS stop half step DIET 0: Winter diet: Superconsciousness-Controlled Diet: Four Seasons Diet: The diet has a choice of diets for beginners and advanced ones. You should choose the season and the type of diet that suits you best. Descriptions…
Me pehea te Whakakorehanga Me Te Whanau Awhina Kaha ka Tono I To Oao Hara:
Me pehea te Whakakorehanga Me Te Whanau Awhina Kaha ka Tono I To Oao Hara: Ko te noho me te whanau ngoikore ka tino kaha ki te taake, ka kore pea e ngaro i a koe nga wairua o te hinengaro, te hinengaro, me te kopa. Ki te tipu haere te tautohetohe i roto…
: Wyróżnione.
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…