0 : Odsłon:
冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。
冥想是古老的實踐，是治愈身心的有效工具。練習冥想可以幫助減輕壓力和壓力引起的健康問題。通過以放鬆的姿勢坐著並專注於呼吸，您可以體驗鎮定，增強的心理平衡，身體放鬆和整體健康。數百年來，人們一直在進行各種冥想，以尋求內心的平靜。現在的研究表明，冥想實際上可以有益於我們的健康。
過去常常會帶來痛苦的回憶和艱難的情感，這些情感和情感會影響我們的未來和我們的整個生活。放任過去可能是非常具有挑戰性的，主要是因為未解決的問題。但是，記住過去並不是造成我們痛苦和折磨的原因，而是將我們與不同的負面思想和情感聯繫在一起的原因。
我們無法擺脫對過去的依戀，這使我們無法找到自由和幸福。正念可以幫助我們了解過去的痛苦，過去以及與之相關的附件，方法是將注意力集中在當下，並欣賞我們現在擁有的東西。
我們中的許多人都有我們寧願忘記的痛苦回憶，即童年的艱難，痛苦的人際關係或創傷事件。我們通常會找到避免考慮它們的方法，因此我們可以重溫痛苦的情緒。
它們繼續給我們帶來痛苦和苦難的原因是它們仍然沒有解決。他們在我們的潛意識里大飽口福，並且每天在我們的態度和行動，以及我們的人際關係中彰顯自己。
同時，我們希望生活幸福而充實。但是，只要這些問題仍未解決，我們將永遠不會擺脫痛苦，也不會實現尋求的和平與幸福。
在這裡，您將了解正念練習如何幫助您克服痛苦的過去。但是首先，我們討論一些痛苦記憶的來源，為避免這些痛苦而要做的事情及其代價。
痛苦的記憶有多種來源。主要的是我們與父母的關係，浪漫關係和創傷事件。
我們中許多人與父母的關係緊張。我們常常覺得他們在給我們一些我們需要的東西，例如愛，關懷或經濟支持。也許他們忽略了，甚至辱罵了。無論如何，我們一生都會經歷許多痛苦的童年記憶。
如果我們與父母保持良好的戀愛關係，那麼我們的戀愛關係將會變得更好。如果我們的父母教我們如何建立健康的人際關係，那麼我們只會將我們缺乏的應對技巧帶入我們以後的所有關係中。
當我們從父母那裡得到我們所需的東西時，我們往往會期望伴侶給予這些幫助。有時我們對伴侶提出過高的期望，而他/她很難滿足。這就是權力鬥爭的開始。
我們中有些人可能經歷了我們從未完全處理過的創傷事件。例如口頭和身體虐待，性虐待，甚至是意外。這些可能會產生長期影響，尤其是在我們尋求專業幫助或發展良好的應對技能的情況下。
我們自然要避免痛苦的回憶，特別是如果我們還沒有學習如何處理它們時。在這種情況下，我們可能無能為力。
如果其他人是造成我們痛苦和苦難的原因，那麼我們可以期望他們糾正這種情況。但這通常是不現實的。負責人可能會因時間，距離或逝世而被我們帶離生活。他們可能也不願意。
當我們不知道如何處理痛苦的回憶時，我們會開發防禦機制來幫助我們避免與痛苦有關的感覺。這通常涉及嘗試避免考慮那些記憶。
我們可能會避免引發痛苦回憶的情況。例如，如果我們的童年特別不快樂，我們可能會避免家庭團聚。或者，如果我們與某個人的經歷很糟糕，我們可能會避開相似的人。
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Głodujące i obdarte dzieci podczas rosyjskiego głodu.
Głodujące i obdarte dzieci podczas rosyjskiego głodu. Głód w Rosji w latach 1921-1922, znany również jako głód w Powołży, był poważnym głodem w Rosyjskiej Federacyjnej Socjalistycznej Republice Radzieckiej, który rozpoczął się wczesną wiosną 1921 roku i…
CZAJNIK ELEKTRYCZNY IMBRYK 1,2L 1000-1200W CERAMICZNY
CZAJNIK ELEKTRYCZNY IMBRYK 1,2L 1000-1200W CERAMICZNY|:Nastrojowe chwile z dobrze kumulującym ciepło czajnikiem ceramicznym: zaparzanie herbaty bezpośrednio w czajniku. Styl klasycznego, japońskiego imbryka, wykonanego w całości z ceramiki, pokrytego na…
„Jeśli coś w rasie ludzkiej zmienia się w niespotykanym dotąd tempie, musimy przynajmniej o tym porozmawiać.
„Jeśli coś w rasie ludzkiej zmienia się w niespotykanym dotąd tempie, musimy przynajmniej o tym porozmawiać. W ujęciu czasowym populacja LGBT w Ameryce wydaje się z grubsza podwajać z każdym pokoleniem. ( ...) Mówię tylko, że kiedy wszystko zmienia się…
PAX. Firma. Wiertarki, gwinciarki, elektronarzędzia.
Firma PAX PHU istnieje i działa od 2006 roku od początku prowadząc działalność opartą o kompleksowe doradztwo, profesjonalną sprzedaż oraz instalacje i serwis maszyn do obróbki stali. PAX PHU jest firmą ze 100% polskim kapitałem. Jesteśmy generalnym…
Kolagen untuk sendi lutut dan siku - perlu atau pilihan?
Kolagen untuk sendi lutut dan siku - perlu atau pilihan? Kolagen adalah protein, komponen tisu penghubung dan salah satu blok bangunan utama tulang, sendi, tulang rawan, serta kulit dan tendon. Ini adalah elemen utama untuk kesihatan badan yang baik,…
Byty pozaziemskie i wewnątrz ziemskie stają się dostrzegalne dla istot dobrej woli, dążących do światła.
Byty pozaziemskie i wewnątrz ziemskie stają się dostrzegalne dla istot dobrej woli, dążących do światła. Nie tylko w postaci świateł, które przecinają niebo, ale także jako miękkie aromaty, lecznicze magnetyczne przejścia czy telepatyczne wiadomości. Gdy…
Kryształowe piramidy nieznanego pochodzenia i przeznaczenia w centrum Trójkąta Bermudzkiego.
Kryształowe piramidy nieznanego pochodzenia i przeznaczenia w centrum Trójkąta Bermudzkiego. Leżą pod wodą na głębokości dwóch tysięcy metrów w centrum Trójkąta Bermudzkiego. Ich istnienie za pomocą sonaru zostało potwierdzone w 2012 r. przez dr Verlaga…
FBV. Company. Valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, check valves.
FBV Inc. is an ISO 9001 certified company specializing in valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, check valves, plug valves and butterfly valves in carbon steel, stainless steel, duplex stainless and alloy materials. Our…
PROMIS. Producent. Opakowania prezentów, opakowania kartonowe.
Nasz początek to rok 1998. To wtedy „badając" możliwości bardzo wdzięcznej w obróbce materii, jaką jest papier i tektura, stworzyliśmy pierwsze pudełka. Po latach doświadczeń, nauki, problemów i sukcesów, z satysfakcją spoglądamy wstecz. Kilkaset…
Afvikling af ansigtsrynker og blodpladerrige plasma.
Afvikling af ansigtsrynker og blodpladerrige plasma. En af de mest effektive og på samme tid de sikreste måder at reducere eller endda helt slippe af med rynker er behandling med blodpladerrige plasma. Dette er en procedure, ikke en plastisk kirurgi,…
2-р хэсэг: Архангельчууд бүх зурхайн тэмдгүүдтэй тайлбараар:
2-р хэсэг: Архангельчууд бүх зурхайн тэмдгүүдтэй тайлбараар: Маш олон шашны бичвэрүүд ба оюун санааны гүн ухаанууд нь бидний төлөвлөж буй төлөвлөгөөг тодорхой цаг хугацаа, байршилд болон тодорхой эцэг эхчүүдэд зохицуулдаг гэж үздэг. Тиймээс бидний төрсөн…
Więcej szczegółów dostępnych w najnowszej książce Dana Wintera: „Fractal Conjugate Space & Time:
"The wide frequency range of interaction with EMF is the functional characteristic of a fractal antenna, and DNA appears to possess the two structural characteristics of fractal antennas, electronic conduction and self symmetry. These properties…
Przerażająca przepowiednia czy ostre ostrzeżenie?
Przerażająca przepowiednia czy ostre ostrzeżenie? Jurij Aleksandrowicz Bezmenow, były agent KGB, obnażył w 1984 r. rosyjski plan ideologicznego obalenia Stanów Zjednoczonych. Proces opisany jako „wielkie pranie mózgu”, którego pierwszy etap to…
ORIMED. Firma. Instrumenty chirurgiczne.
Firma ORIMED powstała w 2009 r. Jesteśmy bezpośrednim importerem instrumentów do stomatologii zachowawczej, chirurgii, implantologii, ortodoncji oraz protetyki. Od początku istnienia, podstawowym obszarem działalności firmy, jest sprzedaż hurtowa i…
การกระจายการแปรรูปและการเก็บรักษาแมกนีเซียมไอออนในร่างกายมนุษย์:121
การกระจายการแปรรูปและการเก็บรักษาแมกนีเซียมไอออนในร่างกายมนุษย์: ในร่างกายมนุษย์ที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมมีแมกนีเซียมประมาณ 24 กรัม (ค่านี้แตกต่างกันไปจาก 20 กรัมถึง 35 กรัมขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา) ประมาณ 60% ของจำนวนนี้อยู่ในกระดูกกล้ามเนื้อ 29%, 10%…
Czaszka Chankay, Peru, góry Andy.
Czaszka Chankay, Peru, góry Andy. Typ czaszki, której szwy określają, ze pochodzi rejonów Andów. Wśród nich znaleziono czaszki tabelaryczne, pierścieniowe, dwupłatkowe, w kształcie serca itp. Ta konkretna czaszka ma unikalne cechy, bardzo różniące się od…
There are billions of Star People in our galaxy known as the Milky Way.
Historia stworzenia człowieka:(nie zniechęcajcie się tytułem, przeczytajcie do końca) W naszej galaktyce znanej jako DROGA MLECZNA istnieją miliardy Gwiezdnych Ludzi. Rasy humanoidalne są regułą, a nie wyjątkiem . Rasy te wywodzą się z wielu form życia:…
5 persiapan sing dibutuhake kanggo perawatan kuku:
5 persiapan sing dibutuhake kanggo perawatan kuku: Penjagaan pucuk minangka salah sawijining unsur sing paling penting kanggo tampilan penampilan sing apik lan apik. Kuku sing elegan ujar akeh babagan wong lanang, dheweke uga nyekseni babagan kabudayan…
Unsa man ang mahitabo sa imong lawas kung nagsugod ka sa pagkaon sa dugos matag adlaw sa wala pa matulog Triglycerides: Dugos: Tryptophan:
Unsa man ang mahitabo sa imong lawas kung nagsugod ka sa pagkaon sa dugos matag adlaw sa wala pa matulog Triglycerides: Dugos: Tryptophan: Kadaghanan sa aton nahibal-an nga ang dugos mahimong gamiton sa pagpakig-away sa mga katugnaw maingon man sa…
Płytki podłogowe: gres nieszkliwiony
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
The NWO Agenda: CERN to attempt ‘Big Bang’ in March, Top Scientists issue Warnings!
The NWO Agenda: CERN to attempt ‘Big Bang’ in March, Top Scientists issue Warnings! Monday, February 09, 2015 "The men who would play God, in searching for the God particle, are truly going to find more than they bargained for as they open the gates of…
Tipi ta 'vacuum cleaners tad-dar.
Tipi ta 'vacuum cleaners tad-dar. Vacuum cleaner huwa wieħed mill-aktar tagħmir meħtieġ f'kull dar. Irrispettivament minn jekk ngħixux fi studjo jew f'dar kbira b'familja waħda, huwa diffiċli li timmaġina l-ħajja mingħajrha. Biss x'tip ta 'vacuum cleaner…
हत्ती लसूण देखील मोठ्या डोक्यावर म्हणतात.7
हत्ती लसूण देखील मोठ्या डोक्यावर म्हणतात. त्याच्या डोक्याच्या आकाराची तुलना केशरी किंवा अगदी द्राक्षापासून केली जाते. तथापि, दुरूनच हत्ती लसूण पारंपारिक लसूणसारखे दिसतात. त्याच्या मस्तकाचा आकार आणि रंग सारखा आहे. हत्तीच्या लसणाच्या डोक्यात दात लहान…
中國病毒。冠狀病毒有什麼症狀？什麼是冠狀病毒？它在哪裡發生？ Covid-19：
中國病毒。冠狀病毒有什麼症狀？什麼是冠狀病毒？它在哪裡發生？ Covid-19： 冠狀病毒在中國殺死。當局對1100萬城市武漢進行了封鎖。目前，無法進出城市。包括航班和平交道口在內的公共交通將被暫停。 來自中國的病毒-冠狀病毒。致命的武漢病毒： 剛在新年前夕在中國武漢市爆發了這一流行病。中國當局已經證實，引起致命性肺炎的人畜共患病毒可以直接在人與人之間傳播。這意味著它也將在其他國家迅速傳播。在大規模旅行期間，似乎無法阻止病毒的傳播。…
CZY MEDUZY MAJĄ MÓZG?
CZY MEDUZY MAJĄ MÓZG? Tutaj możesz zobaczyć meduzę Blob Top (Neoturris breviconis) z czymś, co wygląda jak mózg! Jednak to, co można zobaczyć, to w rzeczywistości gonady meduz. Zamiast mózgu meduzy mają sieć neuronową i wyspecjalizowane struktury czuciowe…
Regał metal niklowany systemowy młodzieżowy
Cena detaliczna : EUR 200 : Odbiór własny kupującego. REGAŁ metalowy niemiecki systemowy używany niklowany metal składający sie z elementów: 12 sztuk drabinek pionowych o wymiarach wysokość: 201cm. , szerokość: 34cm 20 sztuk półek poziomych o…
: Wyróżnione.
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…