0 : Odsłon:
冥想。如何從過去中獲得自由並擺脫過去的傷害。
冥想是古老的實踐，是治愈身心的有效工具。練習冥想可以幫助減輕壓力和壓力引起的健康問題。通過以放鬆的姿勢坐著並專注於呼吸，您可以體驗鎮定，增強的心理平衡，身體放鬆和整體健康。數百年來，人們一直在進行各種冥想，以尋求內心的平靜。現在的研究表明，冥想實際上可以有益於我們的健康。
過去常常會帶來痛苦的回憶和艱難的情感，這些情感和情感會影響我們的未來和我們的整個生活。放任過去可能是非常具有挑戰性的，主要是因為未解決的問題。但是，記住過去並不是造成我們痛苦和折磨的原因，而是將我們與不同的負面思想和情感聯繫在一起的原因。
我們無法擺脫對過去的依戀，這使我們無法找到自由和幸福。正念可以幫助我們了解過去的痛苦，過去以及與之相關的附件，方法是將注意力集中在當下，並欣賞我們現在擁有的東西。
我們中的許多人都有我們寧願忘記的痛苦回憶，即童年的艱難，痛苦的人際關係或創傷事件。我們通常會找到避免考慮它們的方法，因此我們可以重溫痛苦的情緒。
它們繼續給我們帶來痛苦和苦難的原因是它們仍然沒有解決。他們在我們的潛意識里大飽口福，並且每天在我們的態度和行動，以及我們的人際關係中彰顯自己。
同時，我們希望生活幸福而充實。但是，只要這些問題仍未解決，我們將永遠不會擺脫痛苦，也不會實現尋求的和平與幸福。
在這裡，您將了解正念練習如何幫助您克服痛苦的過去。但是首先，我們討論一些痛苦記憶的來源，為避免這些痛苦而要做的事情及其代價。
痛苦的記憶有多種來源。主要的是我們與父母的關係，浪漫關係和創傷事件。
我們中許多人與父母的關係緊張。我們常常覺得他們在給我們一些我們需要的東西，例如愛，關懷或經濟支持。也許他們忽略了，甚至辱罵了。無論如何，我們一生都會經歷許多痛苦的童年記憶。
如果我們與父母保持良好的戀愛關係，那麼我們的戀愛關係將會變得更好。如果我們的父母教我們如何建立健康的人際關係，那麼我們只會將我們缺乏的應對技巧帶入我們以後的所有關係中。
當我們從父母那裡得到我們所需的東西時，我們往往會期望伴侶給予這些幫助。有時我們對伴侶提出過高的期望，而他/她很難滿足。這就是權力鬥爭的開始。
我們中有些人可能經歷了我們從未完全處理過的創傷事件。例如口頭和身體虐待，性虐待，甚至是意外。這些可能會產生長期影響，尤其是在我們尋求專業幫助或發展良好的應對技能的情況下。
我們自然要避免痛苦的回憶，特別是如果我們還沒有學習如何處理它們時。在這種情況下，我們可能無能為力。
如果其他人是造成我們痛苦和苦難的原因，那麼我們可以期望他們糾正這種情況。但這通常是不現實的。負責人可能會因時間，距離或逝世而被我們帶離生活。他們可能也不願意。
當我們不知道如何處理痛苦的回憶時，我們會開發防禦機制來幫助我們避免與痛苦有關的感覺。這通常涉及嘗試避免考慮那些記憶。
我們可能會避免引發痛苦回憶的情況。例如，如果我們的童年特別不快樂，我們可能會避免家庭團聚。或者，如果我們與某個人的經歷很糟糕，我們可能會避開相似的人。
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Policja potwierdza odkrycie „Supermarketu Dziecięcego”, z którego korzysta Elite Pedo Ring.
Policja potwierdza odkrycie „Supermarketu Dziecięcego”, z którego korzysta Elite Pedo Ring. Według byłej opiekunki sierocińca europejscy i międzynarodowi elitarni politycy, sędziowie i celebryci to pedofile, którzy kupują dzieci w „dziecięcym…
Leli Chemical Brain Chemical Elincane Liyisizathu Esenza Isikhumbuzo Sakho Silahlekelwe Umphetho Walo: i-acetylcholine.
Leli Chemical Brain Chemical Elincane Liyisizathu Esenza Isikhumbuzo Sakho Silahlekelwe Umphetho Walo: i-acetylcholine. Konke kuqale ngemilayidi emincane oyikhiphe kalula ngokuthi "izikhathi eziphezulu." Ukhohliwe okhiye bakho. Ubize umuntu ngegama…
Laboratoryjne podejście do grzybów daje nam jeden zasadniczy atut.
Laboratoryjne podejście do grzybów daje nam jeden zasadniczy atut. Możemy spojrzeć na nie w całości, zobaczyć to, co zazwyczaj umyka naszym oczom, choć stanowi ponad połowę grzybowego bytu. Skupiając się jedynie na kapeluszach osadzonych na trzonkach,…
Smithsonian Cover-Up: Ancient Egyptians and Giants in the Grand Canyon
Smithsonian Cover-Up: Ancient Egyptians and Giants in the Grand Canyon Friday, December 16, 2022 In 1908, President Teddy Roosevelt wanted to declare the Grand Canyon off-limits to all timber and mining operations. It would take another 11 years for…
Czosnek słoniowy zwany jest także wielkogłówkowym.
Czosnek słoniowy zwany jest także wielkogłówkowym. Jego wielkość główki jest porównywana do pomarańczy albo nawet grejpfruta. Z daleka czosnek słoniowy przypomina jednak tradycyjny czosnek. Jego główka ma bowiem jednakowy kształt i kolor. Czosnek…
Piękna architektura Iranu, która odzwierciedla fraktalną naturę Wszechświata. Piekna architektura
Piekna architektura Piękna architektura Iranu, która odzwierciedla fraktalną naturę Wszechświata. Beautiful Iranian architecture that reflects the fractal nature of the universe. Красивая иранская архитектура, отражающая фрактальную природу Вселенной.…
Umiejętne zdobienie jaskiń Kondana (Indie).
Umiejętne zdobienie jaskiń Kondana (Indie). Nauka twierdzi, że wszystkie znajdujące się w niej posągi, ozdoby, kolumny i inne dekoracje zostały wyrzeźbione ręcznie metodą rzemieślniczą. Jednak szeroko zakrojone badania wykazały, że setki rzeźb nie mają…
Marihuana i starzenie organizmu. Konopie indyjskie, CBD.
2024.11.16 AD. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie "Addiction Biology" wskazuje, że używanie konopi może prowadzić do uszkodzeń komórek, zwiększając ryzyko powstawania nowotworów złośliwych. Co więcej, genotoksyczne skutki mogą być przekazywane…
Príznaky chrípky: Spôsoby infekcie chrípkou a komplikácie:
Príznaky chrípky: Spôsoby infekcie chrípkou a komplikácie: Chrípka je choroba, ktorú poznáme už tisícročia, stále nás v sezónnych relapsoch môže rýchlo odrezať od nôh a na dlhú dobu nás vylúčiť z profesionálnej činnosti. Prvýkrát v 4. storočí pred naším…
Długopis : Slider edge niebieski
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Casablanca jest największym miastem Maroka.
Casablanca jest największym miastem Maroka z około 3,8 milionami mieszkańców, co stanowi 11% populacji całego kraju. Wielu urzędników uważa, że liczby te są zaniżone, a całkowita populacja wynosi w rzeczywistości od 5 do 6 milionów. To jest dzielnica Cite…
Hvordan man drikker vand? Hvor meget vand der er brug for per dag i forhold til kropsvægt.
Hvordan man drikker vand? Hvor meget vand der er brug for per dag i forhold til kropsvægt. Her er tre enkle trin til at bestemme den nødvendige mængde vand: • Den nødvendige mængde vand afhænger af vægten. I princippet følges altid reglen om 3 liter…
Blat granitowy : Wityt
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
STOUCHLIGHTING. Company. Street lights. External lighting. Street systems.
Certified Lighting Experts Stouch Lighting is a LED Lighting Distribution and Project Management company. We started with the understanding that LED Lighting has changed the way people and organizations evaluate lighting products and projects. Lighting is…
The Netherworld Seven:
The Netherworld Seven: In the Epic of Gilgamesh, the Anunnaki appear thus: “The Flood: Nergal pull down the dams of the nether waters, Ninurta the war lord threw down the dykes, and the SEVEN judges of hell, THE ANUNNAKI, raised their torches lighting the…
Sprawdziliśmy, ile naprawdę bioetanolu jest w paliwie E10?
Sprawdziliśmy, ile naprawdę bioetanolu jest w paliwie E10? Autor: Marcin Łobodziński Od 1 stycznia 2024 roku na stacjach paliw powinna być dostępna benzyna E10. Na razie pojawiły się oznaczenia, nalepki na dystrybutorach i pistoletach. Jak zapewniał…
Elastomers me to raatau tono.
Elastomers me to raatau tono. Ko te polyurethane elastomers kei roto i te roopu o nga kirihou e hangaia ana mai i te polymerization, ko o ratou mekameka matua kei roto i nga roopu urethane. I kiia ko PUR ko PU ranei, he maha nga rawa o raatau taonga. Ko…
Megalityczne podziemia na Wawelu?
WAWEL – Fundamenty Zamku według różnych badaczy datowane sa nawet na 7-11500 lat p.n.e wszystko ponad to było nadbudowywane setki razy z różnych materiałów kamienia i cegły. Megalityczne podziemia na Wawelu? Na pewno byliście tam i zwiedzaliście co nieco,…
Ludzie z Gwiazd przynieśli duchowe nauki, historie i mapy kosmosu i oferowali je za darmo.
W 2015 roku NASA przyznała, że idea ziemskich portali – obszarów na planecie, które natychmiast teleportują ludzi z jednego miejsca do drugiego – jest rzeczywistością, którą badali od dłuższego czasu. Jeden ze statków kosmicznych NASA, THEMIS, oraz sondy…
Oczywiście rdzenni Indianie nazywali je Thunderbirds, ale nauka nazywa je pterodaktylem, Quetzalcoatlusem, pteranodonem itp.
Było kilka obserwacji „Thunderbirds” na Dzikim Zachodzie. Najbardziej znanym, ale nie jedynym incydentem jest Tombstone Thunderbird z 1890 roku. Oczywiście rdzenni Indianie nazywali je Thunderbirds, ale nauka nazywa je pterodaktylem, Quetzalcoatlusem,…
Figura. figurita. Estatuilla. Engel. Ángel. Regalo. De la decoración. Art. Figurita. Estatua. Escultura. Engel. Estatua. Dárek. EMILIA 2548 29cm
Figura. figurita. Estatuilla. Engel. Ángel. Regalo. De la decoración. Art. Figurita. Estatua. Escultura. Engel. Estatua. Dárek. : DETALLES COMERCIALES: Por el precio de venta se da aquí es válido de servicio y parcela 4 Eur por paquetes 30kg para…
Unexplained Ancient Spaceship Artifacts Discoveries.
Unexplained Ancient Spaceship Artifacts Discoveries. Sunday, June 18, 2017 Could ancient man fly? Here are some mysterious out of place spaceship artifacts ever discovered from the ancient world. Including blueprints for a Medieval multi-stage…
Typy energetyczne człowieka.
Typy energetyczne człowieka. ▫️Zgodnie z teorią kwantową Wszechświat składa się w całości z energii, a człowiek, będąc jego częścią, jest także niczym innym jak ucieleśnieniem energii. Co więcej, człowiek sam w sobie jest mikroskopijną wersją…
CHICCHANDELIERS. Company. Crystal chandeliers, floor lamps, table lamps.
Our story begins in 2014 when our founder Jon Warren was shopping for new pendant lights for his house. After spending most of a weekend driving around Western Sydney to a bunch of retail stores, Jon realised that most of the lighting products were the…
Teoria Strzałek. TWOJA DZIEWCZYNA. TS132
TWOJA DZIEWCZYNA. Twoja dziewczyna wciąż krzyczy w łóżku moje imię. Tylko wtedy, gdy się nie staram. O słodka Isztar, kochanko mojego ciała ! > : Poprzedni rozdział: Następny rozdział: : Automat tłumaczył ten tekst na 91 języków z oryginalnego…
: Wyróżnione.
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…