Wie wählen Sie einen gesunden Fruchtsaft aus?

Die Regale von Lebensmittelgeschäften und Supermärkten sind mit Säften gefüllt, deren farbenfrohe Verpackung die Phantasie der Verbraucher beeinflusst. Sie verführen mit exotischen Aromen, einem hohen Gehalt an Vitaminen, einem garantierten 100% igen Gehalt an natürlichen Inhaltsstoffen und vor allem einer attraktiven Verpackung.

Der bewusste Verbraucher wird jedoch immer auf die Rückseite des Kartons schauen und etwas über die tatsächliche Zusammensetzung erfahren. Und normalerweise gibt es Zucker an zweiter Stelle, direkt hinter dem Wasser. Neben Konzentraten aus bestimmten Früchten und Gemüsen können auch unerwünschte Inhaltsstoffe wie Geschmacksverstärker und andere Verbindungen auftreten. Wie wählen Sie einen gesunden, nahrhaften Saft, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch unserem Körper keinen Schaden zufügt?

Gesunder Saft ist eine natürliche Zusammensetzung ohne Zuckerzusatz:
Ungesüßte Säfte sind die beste Option für diejenigen, die sich gesund und bewusst ernähren möchten. Diese Produkte werden nur auf der Basis von Obst und Gemüse hergestellt - sie enthalten keinen Zucker, Farbstoffe, Geschmacksverstärker oder Verdickungsmittel. Das erste Warnsignal für eine Person, die Saft kauft, ist die Aufschrift "Nektar" oder "Getränk" auf der Verpackung. Ein gesunder Saft enthält hundert Prozent eines bestimmten Obsts oder Gemüses oder einer Mischung davon. So definiert es auch das EU-Recht. Säfte in Verpackungen, auf denen nur die Worte "Apfel" oder "Orange", "100%", "direkt aus dem Obstgarten" und dergleichen erscheinen, sind Fälschungen, Produkte, die weit von der Natürlichkeit entfernt sind und die die Hersteller zu umgehen versuchen, um europäische gesetzliche Beschränkungen zu umgehen.

Welcher Saft ist der beste?
Die gesündesten Säfte sind natürlich die ohne Zucker und Zusatzstoffe. Am besten sind natürlich diejenigen, die wir zu Hause auspressen oder bei einem Verkäufer kaufen, der den Saft vor unseren Augen auspresst. Es kann sich jedoch nicht jeder einen Entsafter oder relativ teure Säfte leisten, die in auf ihre Herstellung spezialisierten Räumlichkeiten erhältlich sind. Es lohnt sich, sich auf Produkte zu konzentrieren, die nicht aus Konzentrat, sondern direkt aus Obst gepresst werden. Natürliche Säfte werden auch aus lokalem und regionalem Obst und Gemüse hergestellt. Wir haben Zugriff auf eine breite Palette gesunder Zutaten, aus denen Sie köstliche und vitaminreiche Säfte pressen können - Wildrose, Cranberry, Blaubeere und Himbeere.

Gesunder Saft ist ein Saft mit einem kurzen Haltbarkeitsdatum:
Verbraucher, die auf gesunden und nahrhaften Saft Wert legen, sollten sich Produkten mit einem Mindesthaltbarkeitsdatum zuwenden. Es gibt viele Säfte auf dem Markt, die in Kartons zu mehreren Litern verkauft werden. Im Inneren befindet sich eine Tüte Saft, die bequem über den mitgelieferten Wasserhahn eingegossen werden kann. Dieses Produkt ist 2 bis 4 Wochen trinkbar. Eine weitere Option sind Säfte in kleineren Glasflaschen, beispielsweise mit einem Fassungsvermögen von 250 Millilitern. Sie werden direkt aus der Frucht gepresst, 100% natürlich und gleichzeitig geschmacksintensiv. Sie können sie selbst mit Mineralwasser verdünnen.
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