तपाईको शरीरलाई के हुन्छ यदि तपाई सुत्नु भन्दा पहिले दैनिक मह खानुहुन्छ भने? ट्राइग्लिसराइड्स: मह: ट्रिपटोफन:

हामी धेरैलाई थाहा छ कि चिसोसँग लड्नका साथ साथ हाम्रो छालालाई नमीराइ दिन मह प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर महमा अरू धेरै आश्चर्यजनक गुणहरू छन् जुन तपाईंले सुन्नु भएको छैन। यसको खानाको साथ संयोजन स्वादिष्ट र स्वस्थ छ, तर तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको सुत्ने बेलामा केवल एक चम्मच खानु शुरू गर्नु हो, र तपाईंले आफ्नो शरीरको स्वास्थ्यमा उल्लेखनीय सुधार ल्याउनुहुनेछ।
१. निद्राको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ:
महमा ट्रिपटोफन भन्ने पोषक तत्व हुन्छ, हर्मोन जसले तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको शरीरलाई स gives्केत दिन्छ कि "सुत्ने बेला भयो।" हाम्रो शरीरलाई यो एमिनो एसिड चाहिन्छ भन्ने तथ्यको बाबजुद पनि, यसले स्वाभाविक रूपमा उत्पादन गर्दैन, र हामी यसलाई मह जस्तो खाद्य उत्पादनहरूका लागि धन्यवाद प्राप्त गर्न सक्छौं।

कहिलेकाँही हामी मध्यरातमा उठ्छौं। यो किनभने निद्राको बखत, हाम्रो मस्तिष्कलाई ग्लाइकोजेन भनिने पदार्थ चाहिन्छ र मिर्गौलामा रहेको एड्रेनल ग्रंथिलाई एड्रेनालाईन र कोर्टिसोललाई फ्याँक्न प्रेरित गर्दछ जसले तपाईंलाई जागृत राख्छ। भाग्यवस, महमा ग्लाइकोजेन हुन्छ, त्यसैले सुत्नु अघि यसको सेवन गर्नाले तपाईंलाई एड्रेनालाईन हडबडबाट बच्न र राम्रो रातको निद्रा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ।

२. यसले रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ।
किनभने उच्च रक्तचाप एक कारक हो जसले हृदय रोगको महत्वपूर्ण जोखिममा योगदान गर्दछ, यसलाई मध्यम र स्थिर अवस्थामा राख्नु हृदयको जटिलताबाट जोगिन राम्रो तरिका हो।
महमा एन्टीआक्सीडन्ट यौगिकहरू हुन्छन् जुन रक्तचाप कम देखाइएको छ, रातमा एक चम्मच मह बनाएर उच्च रक्तचाप रोक्न राम्रो तरिका।

You. तपाईं आफ्नो ट्राइग्लिसराइड्स कम गर्नुहुनेछ।
ट्राइग्लिसेराइड्स रगतमा भएको फ्याटको एक प्रकार हो। उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तरको अर्थ हृदय रोग र मधुमेह विकासको जोखिम हो। भाग्यवस, मह खानी तपाईंको शरीरमा ट्राइग्लिसराइड्सको तल्लो तहसँग सम्बन्धित छ।
मह खाँदा तपाईंलाई अनावश्यक बोसोको रगत सफा गर्ने राम्रो सहयोगीहरूमा बदल्न अनुमति दिन्छ।

It. यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार गर्दछ।
मह एन्टिआक्सीडन्ट र एन्टिब्याक्टेरियल एजेन्टमा धनी हुन्छ जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबूत बनाउन मद्दत गर्दछ, त्यसैले तपाईं ब्याक्टेरिया, फgi्गी र असंख्य भाइरस जस्ता सूक्ष्मजीवहरूको कारण हुने संक्रमणहरूसँग लड्न अझ बलियो हुन्छ।
दैनिक उपभोगको अतिरिक्त, प्राकृतिक रक्षालाई बढाउनको लागि, यो घाउहरूमा पनि लागू गर्न सकिन्छ जसले यी जीवाणुरोधी सम्पत्ति तपाईंको पक्षमा काम गर्दछ।

Your. तपाईंको शरीरले बोसो चाँडो जलाउन थाल्छ।
मह पाइसकेपछि, चयापचयले महत्त्वपूर्ण सुधार गर्दछ, शरीरमा एक थर्मोजेनिक प्रभाव उत्पादन गर्दछ।
यसको मतलव यसले सर्कुलेशनमा सुधार गर्दछ, जसले शरीरको तापक्रम थोरै बढाउँदछ, तपाईंलाई धेरै मेहनत बिना बोसो जलाउन मद्दत गर्दछ।

6. आफ्नो खोकी टाढा राख्नुहोस्।
मह एक प्राकृतिक विरोधी भड़काउने एजेन्ट हो। तसर्थ, रातो तातो पानीको साथ एक चम्चा मह मह खान्दा तपाईंले घाँटीको जलनलाई घटाउन सक्नुहुन्छ र खोकीबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
थप रूपमा, मह साँच्चिकै ठूलो प्राकृतिक एन्टिबायोटिक हो जसले हाम्रो घाँटीमा पुग्ने ब्याक्टेरियासँग लड्न मद्दत गर्दछ।

Your. तपाइँको दैनिक एंटी-एजिंग पार्टनरको रूपमा कार्य गर्दछ।
बुढेसकाललाई ढिलो गर्ने उत्तम प्राकृतिक तरीका भनेको एन्टिआक्सिडन्टहरू खानु हो, र मह उनीहरूले भरिन्छ।
यो तपाईको छालामा न्युश्चराइज गर्न र पौष्टिक सीरम प्रयोग गर्न सधैं राम्रो हुन्छ, तर सुत्ने अघि हरेक रात मह खानु भनेको आन्तरिक उमेरका लक्षणहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ, यसले एक शक्तिशाली साथीलाई बनाउँछ।

It. यसले तपाईंलाई डिप्रेसनबाट बच्न मद्दत गर्दछ।
महमा पोलिफेनल हुन्छ, एक जैविक रसायन जसले मस्तिष्क कोषहरूमा अक्सिडेटिभ तनावको सामना गरेर डिप्रेसनसँग लड्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईं आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई उच्च स्तरमा राख्न चाहनुहुन्छ र हरेक दिन उत्प्रेरित हुन चाहनुहुन्छ भने, त्यसोभए अगाडि बढ्नुहोस् र सुत्ने अघि दैनिक एक चम्चा मह लिनुहोस्!

http://sklep-diana.com/