0 : Odsłon:
Pomidory są warzywem pożądanym przez cały rok, lecz to latem są najlepsze i najświeższe. Pomidory nie tylko są smaczne, ale posiadają też mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia.
Zapobiegają miażdżycy, działają antynowotworowo, wspomagają trawienie i poprawiają odporność. Dr hab. n. med Joanna Popiołek-Kalisz, prof. UM zdradziła, czy spożycie pomidorów może mieć wpływ na wartości ciśnienia tętniczego. Jaka jest odpowiedź?
Pomidory uchodzą za bardzo zdrowe warzywa, a swoje właściwości zawdzięczają naturalnemu czerwonemu barwnikowi. Za tym, co zdrowe w pomidorach stoi likopen. Jest to najsilniejszy antyutleniacz z grupy karetonoidów. Jako przeciwutleniacz, likopen opóźnia procesy starzenia, gdyż neutralizuje wolne rodniki.
Czy spożycie pomidorów może mieć wpływ na wartości ciśnienia tętniczego? Okazuje się, że tak.
“Wyniki moich badań z zeszłego roku wskazują na umiarkowaną odwrotną korelację (związek) między spożyciem pomidorów a wartościami rozkurczowego ciśnienia tętniczego. To znaczy, że im wyższe spożycie pomidorów, tym niższe ciśnienie rozkurczowe” - czytamy.
Wskazują na odwrotną zależność między spożyciem pomidorów a wartością rozkurczowego ciśnienia tętniczego.
Ryzyko wystąpienia nadciśnienia malało o 36 proc. przy spożyciu pomidorów -110 g dziennie. Warto dodać, że badanie dotyczy zarówno surowych, jak i przetworzonych pomidorów.
Jeśli ktoś lubi suszone pomidory, mamy dobrą wiadomość. Te suszone zawierają więcej likopenu oraz składników odżywczych, zwłaszcza błonnika. Świeże pomidory zawierają 1,2 g tego składnika, który jest cennym składnikiem dla układu pokarmowego. Z kolei w tych suszonych znajduje się ok. 13 g błonnika. Zawierają też znacznie więcej minerałów, takich jak m.in. wapń, żelazo, potas, magnez czy fosfor.
Pomidory są również pomocne w walce z nadwagą. 100 g pomidorów to tylko 18 kcal. Jeden średni pomidor waży ok. 180 g, czyli ma ok. 32 kcal (kilokalorii). Pomidory należą do warzyw bogatych w wodę (94 proc.), dlatego doskonale gaszą pragnienie.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
子供向けの健康認定された自然な衣類。
子供向けの健康認定された自然な衣類。 子供の人生の最初の年は、子供の体の長さが最大25 cm、つまり4つのサイズまで増加するため、一定の喜びと一定の支出の時間です。繊細な子供の肌には細心の注意が必要なので、ラベルを読んで、体、カフタン、またはロンパーが縫い付けられている布地の組成について学ぶ必要があります ベビー服を買うときに何を探すべきですか?…
Meditasi. Cara Menemukan Kebebasan dari Masa Lalu Anda dan melepaskan sakit masa lalu.
Meditasi. Cara Menemukan Kebebasan dari Masa Lalu Anda dan melepaskan sakit masa lalu. Meditasi adalah praktik kuno dan alat yang efektif untuk menyembuhkan pikiran dan tubuh Anda. Berlatih meditasi dapat membantu mengurangi stres dan masalah kesehatan…
ELTEK. Producent. Opakowania chemii gospodarczej.
Proponujemy Państwu szeroką gamę opakowań z tworzyw sztucznych dla potrzeb chemii gospodarczej. Są to: pudełka do proszków, pudełka zapachowe, pojemniki na żel, butelki okrągłe, butelki kształtowe, butelki pet oraz nakrętki. Szczegółowa oferta…
Ako si vybrať ženský kabát pre svoju postavu:
Ako si vybrať ženský kabát pre svoju postavu: Každá elegantná šatníková skriňa pre ženy by mala mať priestor pre dobre prispôsobený a dokonale vybraný kabát. Táto časť skrine pracuje pre väčšie predajne aj pre každodenné, voľnejšie štýly. Kľúčom k…
Blat granitowy : Bahia
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
https://www.facebook.com/GetGreenStreetOriginsCBDGummies/
➲➲➲ Sale Is Live At Official Website ➾➾ Hurry Up Visit NOW ╰┈➤ Product Name:⇢ Green Street Origins CBD Gummies ╰┈➤ Benefits:⇢ Anxiety, Pain and Stress ╰┈➤ Count:⇢ 30 Gummies(2 Gummies/Day) ╰┈➤ Rating:⇢ ★★★★★(5.0) ╰┈➤ Availability:⇢ In Stock Voted…
Abiti, giacca, berretto per ragazze attive:
Abiti, giacca, berretto per ragazze attive: Tutte le ragazze, tranne i pantaloni e le tute da ginnastica, dovrebbero avere almeno un paio di abiti comodi e universali nel loro guardaroba. L'offerta del negozio include quindi modelli in colori tenui,…
Portfel : :damski skórzany
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Bardzo proste ćwiczenie na skrzywienie kręgosłupa. Bardzo przydatne dla korzystających dużo z komputera i siedzących przy biurku.
Bardzo proste ćwiczenie na skrzywienie kręgosłupa. Bardzo przydatne dla korzystających dużo z komputera i siedzących przy biurku.
Дарахти қаҳва, парвариши қаҳва дар деги, кай коштани қаҳва:
Дарахти қаҳва, парвариши қаҳва дар деги, кай коштани қаҳва: Қаҳва як растании нотамом аст, аммо ба шароити хона комилан таҳаммул мекунад. Вай рентген офтобӣ ва замини хеле тареву дӯстдоштаро дӯст медорад. Бубинед, ки чӣ тавр дар як деги дарахти какао…
Linie krwi.
Linie krwi. O RH Negatywny - Czysta Błękitna Krew Bogów. Ta krew jest BARDZO RZADKA! O RH Pozytywne - Architekt(bog) i mieszani ludzie, jest to najczęstsza krew większości ludzi. Jeśli masz tę krew, twój gen byłby jednym z pierwszych ludzkich mieszanek. A…
Przypadek to tylko nazwa nierozpoznanego Prawa;
„Każda przyczyna ma swój skutek; każdy skutek ma swoją przyczynę; wszystko dzieje się zgodnie z Prawem; Przypadek to tylko nazwa nierozpoznanego Prawa; istnieje wiele płaszczyzn przyczynowości, ale nic nie wymyka się Prawu. „ Wszystko dzieje się zgodnie z…
12 arkangelų ir jų ryšys su Zodiako ženklais:
12 arkangelų ir jų ryšys su Zodiako ženklais: Daugybė religinių tekstų ir dvasinės filosofijos leidžia manyti, kad tvarkingas planas reglamentuoja mūsų gimimą nustatytu laiku ir konkrečiais tėvais. Todėl datos, kuriose gimėme, nėra atsitiktinumas. Kai…
LABORSET. Producent. Materiały laboratoryjne. Urządzenia laboratoryjne.
Od 1962 r. zakład świadczy swoje usługi na rzecz firm i instytucji związanych z obsługą rolnictwa, a szczególnie w obszarze związanym z produkcją sprzętu laboratoryjnego dla potrzeb nasiennictwa. Od początku istnienia działalność była ściśle powiązana z…
SMOKING GUN PROOF THAT ILLUMINATI PLANN...S AGO TO BRING DOWN OUR CULTURE: Part 3. A.
SMOKING GUN PROOF THAT ILLUMINATI PLANN...S AGO TO BRING DOWN OUR CULTURE: Part 3. A. The bottom portion of this card reads: "This device can act once per turn. It can increase the Power of any attack or destroy a Place, or of any Disaster, by 2." Once…
Przedwieczny ma trzy głowy.
Przedwieczny ma trzy głowy. Ujawnia się w trzech archetypach, z których wszystkie tworzą trzy oprócz jednej. Symbolizuje go zatem liczba Trzy. One ujawniają się w sobie nawzajem. pierwsza, tajemna, ukryta 'Mądrość "; ponad tym Świętym Przedwiecznym; a…
BORUTA. Producent. Barwniki i pigmenty.
Boruta-Zachem to uznany producent barwników, pigmentów, rozjaśniaczy optycznych i innych środków chemicznych Ponad 120 lat historii BORUTY w Zgierzu i ponad 60 lat Zakładu Barwników Z.CH. ZACHEM S.A. w Bydgoszczy są fundamentami podmiotu o szczególnym…
Kurtka męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
કોઈ ખાસ પ્રસંગ માટે યોગ્ય કપડાં:
કોઈ ખાસ પ્રસંગ માટે યોગ્ય કપડાં: આપણામાંના દરેકએ આ કર્યું: લગ્ન આવે છે, બાપ્તિસ્મા છે, અમુક પ્રકારનો સમારોહ છે, આપણે યોગ્ય રીતે વસ્ત્ર પહેરવાનું છે, પરંતુ અલબત્ત ત્યાં કરવાનું કંઈ નથી. અમે સ્ટોર પર જઈએ છીએ, આપણે જે જોઈએ છે તે ખરીદીએ છીએ અને જે જોઈએ છે…
Dziesiątki tysięcy kobiet zabitych przez chrześcijan.
Wrzucili je wody. Jeśli nie utonęły, spaliły się na śmierć… Dziesiątki tysięcy kobiet zabitych przez chrześcijan. Incydent w Loudun, rok 1632. Siostry Ursulin oskarżyły spowiednika opactwa Urbaina Grandiera o użycie magii w celu ich uwiedzenia. Ksiądz,…
Malowidło na grobie starożytnego kapłana odkryte w pobliżu Wielkiej Piramidy w Gizie.
Malowidło na grobie starożytnego kapłana odkryte w pobliżu Wielkiej Piramidy w Gizie. W grobowcu położonym na wschód od Wielkiej Piramidy w Gizie odkryto malowidło ścienne sprzed ponad 4300 lat. Obraz przedstawia żywe sceny z życia, w tym łodzie płynące…
Кофейное дерево, выращивание кофе в горшке, когда сеять кофе:
Кофейное дерево, выращивание кофе в горшке, когда сеять кофе: Кофе - неприхотливое растение, но прекрасно переносит домашние условия. Он любит солнечные лучи и довольно влажную почву. Посмотрите, как ухаживать за какао-деревом в горшке. Может стоит…
Jedna z najdziwniejszych tajemnic Mezopotamii.
Jedna z najdziwniejszych tajemnic Mezopotamii. gliniana tabliczka datowana na drugie tysiąclecie p.n.e. ze Świątyni Grzechu w Al-Khafaji, na której poznajemy najstarszą historię bitwy pomiędzy siłami dobra, reprezentowanej przez wojownika z koroną…
Ravimid ja toidulisandid menopausi ajal:
Ravimid ja toidulisandid menopausi ajal: Kuigi menopaus naistel on täiesti loomulik protsess, on seda perioodi ilma abita raske õigesti valitud ravimite ja toidulisandite vormis läbi viia ning see on tingitud ebameeldivatest sümptomitest, mis takistavad…
FIRBIMATIC. Producent. Maszyny pralnicze.
FIRBIMATIC Polska Sp. z o.o. jest przedstawicielem na Polskę wielu renomowanych producentów maszyn oraz środków chemicznych używanych w pralnictwie. Od początku swojej działalności uruchomiliśmy ponad 150 kompleksowych pralni chemicznych i wodnych. Jako…
Dieta przeciwgrzybicza – zasady, produkty zalecane i zakazane oraz przepisy
Dieta przeciwgrzybicza – zasady, produkty zalecane i zakazane oraz przepisy Kandydoza inaczej drożdżyca to najczęstszy rodzaj grzybicy, której przyczyną jest nadmierny rozrost grzyba pleśniowego z rodzaju drożdżowców – Candida albicans. Obecność tego…