Nadmi
19-10-25

0 : Odsłon:


Pomidory są warzywem pożądanym przez cały rok, lecz to latem są najlepsze i najświeższe. Pomidory nie tylko są smaczne, ale posiadają też mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia.

Zapobiegają miażdżycy, działają antynowotworowo, wspomagają trawienie i poprawiają odporność. Dr hab. n. med Joanna Popiołek-Kalisz, prof. UM zdradziła, czy spożycie pomidorów może mieć wpływ na wartości ciśnienia tętniczego. Jaka jest odpowiedź?

Pomidory uchodzą za bardzo zdrowe warzywa, a swoje właściwości zawdzięczają naturalnemu czerwonemu barwnikowi. Za tym, co zdrowe w pomidorach stoi likopen. Jest to najsilniejszy antyutleniacz z grupy karetonoidów. Jako przeciwutleniacz, likopen opóźnia procesy starzenia, gdyż neutralizuje wolne rodniki.

Czy spożycie pomidorów może mieć wpływ na wartości ciśnienia tętniczego? Okazuje się, że tak.

“Wyniki moich badań z zeszłego roku wskazują na umiarkowaną odwrotną korelację (związek) między spożyciem pomidorów a wartościami rozkurczowego ciśnienia tętniczego. To znaczy, że im wyższe spożycie pomidorów, tym niższe ciśnienie rozkurczowe” - czytamy.



Wskazują na odwrotną zależność między spożyciem pomidorów a wartością rozkurczowego ciśnienia tętniczego.

 Ryzyko wystąpienia nadciśnienia malało o 36 proc. przy spożyciu pomidorów -110 g dziennie. Warto dodać, że badanie dotyczy zarówno surowych, jak i przetworzonych pomidorów.

Jeśli ktoś lubi suszone pomidory, mamy dobrą wiadomość. Te suszone zawierają więcej likopenu oraz składników odżywczych, zwłaszcza błonnika. Świeże pomidory zawierają 1,2 g tego składnika, który jest cennym składnikiem dla układu pokarmowego. Z kolei w tych suszonych znajduje się ok. 13 g błonnika. Zawierają też znacznie więcej minerałów, takich jak m.in. wapń, żelazo, potas, magnez czy fosfor.
Pomidory są również pomocne w walce z nadwagą. 100 g pomidorów to tylko 18 kcal. Jeden średni pomidor waży ok. 180 g, czyli ma ok. 32 kcal (kilokalorii). Pomidory należą do warzyw bogatych w wodę (94 proc.), dlatego doskonale gaszą pragnienie.


http://www.e-manus.pl/






: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Underwater ruins and pyramid of ancient civilization discovered off St. Bernard Parish, Louisiana

Underwater ruins and pyramid of ancient civilization discovered off St. Bernard Parish, Louisiana Wednesday, March 09, 2022 Amateur archeologist Gelé says he’s discovered the ruins of an ancient civilization off the coast of St. Bernard Parish and he…

20: חשיבות מדרסים מתאימים לחולי סוכרת.

חשיבות מדרסים מתאימים לחולי סוכרת. לשכנע מישהו כי הנעלה נוחה ומתאימה משפיעה באופן משמעותי על בריאותנו, רווחתם ונוחות התנועה היא סטרילית לא פחות מהאמירה שהמים רטובים. זו הברורה הכי נורמלית בעולם שכולם מודעים לה. עבור אנשים בריאים, הנעלה נוחה היא בראש…

Copper, alloy hollow cast statue of the princess - priestess Takushit late period, end of 25th dynasty CA 670 BC

Copper, alloy hollow cast statue of the princess - priestess Takushit late period, end of 25th dynasty CA 670 BC

मादक पदार्थांच्या व्यसनाची यंत्रणा:

औषधोपचार. मादक पदार्थांचे व्यसन ही एक मोठी समस्या आहे. कायदेशीर उंची आणि ऑनलाइन विक्रीची अधिक उपलब्धता यामुळे जवळजवळ प्रत्येकाला औषधे मिळण्याची संधी असते. इतर व्यसनांप्रमाणेच अंमली पदार्थांचे व्यसन थांबवता येते. औषधोपचार म्हणजे काय? व्यसनाधीन व्यक्ती…

Hýalúrónsýra eða kollagen? Hvaða aðferð ættir þú að velja:

Hýalúrónsýra eða kollagen? Hvaða aðferð ættir þú að velja: Hýalúrónsýra og kollagen eru efni sem líkaminn framleiðir náttúrulega. Rétt er að leggja áherslu á að eftir 25 ára aldur minnkar framleiðsla þeirra, og það er ástæðan fyrir öldrun og húðin verður…

Ki jan yo bwè dlo? Ki kantite dlo ki nesesè pou chak jou an relasyon ak pwa kò ou.

Ki jan yo bwè dlo? Ki kantite dlo ki nesesè pou chak jou an relasyon ak pwa kò ou. Men twa etap senp pou detèmine kantite dlo ki nesesè: • Kantite dlo ki nesesè depann de pwa a. Nan prensip, se règ la nan 3 lit dlo chak jou toujou swiv, men sa ki pa ta…

SPANCRAFT. Company. Large quantities of glass and mirrors. Top furniture quality glass tops.

Spancraft ® imports large quantities of glass and mirrors in many sizes, shapes, and thicknesses from all over the world. Our state-of –the –art facility located in Inwood, New York stocks an extensive inventory of glass tops for all of your glass and…

UNLINE. Company. Bubble wrap, foil with air.

Uline, a family-owned business, is the leading distributor of shipping, industrial and packaging materials to businesses throughout North America. Depend on Uline to build your business — we won't let you down. Our easy-to-use, 750+ page catalog…

Капиллярная кожа: уход за лицом и косметика для капиллярной кожи.

Капиллярная кожа: уход за лицом и косметика для капиллярной кожи. Капилляры имеют тенденцию разрывать кровеносные сосуды, в результате чего они становятся красными. Эффективные косметические средства для капиллярной кожи, такие как крем для лица или…

NASA zdementowała medialne doniesienia o zagrożeniu związanym z zaginioną asteroidą, która za kilka lat ma uderzyć w Ziemię.

2023.11.27. NASA zdementowała medialne doniesienia o zagrożeniu związanym z zaginioną asteroidą, która za kilka lat ma uderzyć w Ziemię. - Nie są znane żadne zagrożenia związane z uderzeniem asteroidy w Ziemię w jakimkolwiek momencie w następnym stuleciu…

Latający samochód słowackiej produkcji latał nad Bratysławą przez ponad 70 godzin, wykonując 200 udanych startów i lądowań.

Producent latającego pojazdu Klein Vision poinformował w środę, że słowacki Urząd Transportu wydał pojazdowi świadectwo zdatności do lotu zgodne z normami Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa Lotniczego (EASA). Latający samochód słowackiej produkcji latał…

Teraz dostarczają technologię kroplową, jakby dopiero ją wynaleźli.

Niezwykle zaawansowana technologia już istnieje i wykorzystują ją do zbrodni przeciwko ludzkości i w centra klonowania, gdzie mogą przenieść świadomość podczas fazy snu REM (pierwotnej osoby) do klonu (REM) osoby, która jest trzymana w ośrodku klonowania.…

Бутилированные заправки для салатов - это гейзер из сахара, искусственных красителей, фруктозы и кукурузного сиропа.

Бутилированные заправки для салатов - это гейзер из сахара, искусственных красителей, фруктозы и кукурузного сиропа. Побалуйте себя здоровым салатом, купающимся в этой нехватке пищи, вы можете также съесть пакетик чипсов или хот-дог. Полностью заправьте…

Naturlige essentielle og aromatiske olier til aromaterapi.

Naturlige essentielle og aromatiske olier til aromaterapi. Aromaterapi er et område med alternativ medicin, også kaldet naturlig medicin, som er baseret på brugen af egenskaber ved forskellige lugtstoffer, aromaer for at lindre forskellige lidelser.…

„Ubuntu” w ich cywilizacji oznacza „jestem, ponieważ jesteśmy”.

UBUNTU... Antropolog zaproponował zabawę dzieciom z rdzennego afrykańskiego plemienia. Postawił kosz z pysznymi owocami obok pnia drzewa i powiedział: „Pierwszy, który dotrze do drzewa, dostaje kosz owoców”. Kiedy dał im zielone światło, był zaskoczony,…

Frauen Trainingsanzüge - Notwendigkeit oder überholt?

Frauen Trainingsanzüge - Notwendigkeit oder überholt? Damen Jogginghosen waren schon immer sehr beliebt. Seit vielen Jahren gehört die Trainingshose nicht mehr zum Kleiderschrank, der nur für den Besuch des Fitnessstudios gedacht ist. Im Laufe der Zeit…

Publica privatis, societate, BioNTech: moderna, CureVac, covid-XIX, Hepatitis coronavirus:

Publica privatis, societate, BioNTech: moderna, CureVac, covid-XIX, Hepatitis coronavirus: 20200320AD BTM Innovations, Apeiron: SRI International, Iktos, antiviral medicinae, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, Pfizer, Janssen, Sanofi, Et nuntiatum…

Central Park, Jaipur, Rajasthan to największy park w mieście ma unikalne kamienne figury.

Central Park, Jaipur, Rajasthan to największy park w mieście ma unikalne kamienne figury. Rzeźby te przedstawiają konstelację Koziorożca i przesilenie zimowe! Zdjęcia: rajasthan tourism

Jūros gėrybės: krabai, krevetės, omarai, midijos: austrės, midijos, kriauklės, kalmarai ir aštuonkojai:

Jūros gėrybės: krabai, krevetės, omarai, midijos: austrės, midijos, kriauklės, kalmarai ir aštuonkojai: - stiprina imuninę ir nervų sistemas, be to, yra veiksmingas afrodiziakas: Jūros gėrybės yra skeletiniai jūrų gyvūnai, tokie kaip austrės, midijos,…

Sausages such as salami, ham are filled to the brim with nitrates, sodium, preservatives and other substances that are harmful to health.

meats: Sausages such as salami, ham are filled to the brim with nitrates, sodium, preservatives and other substances that are harmful to health. These deadly ingredients contribute to cancer, heart disease, diabetes and even psychological complications,…

膝蓋和肘關節的膠原蛋白-必要還是可選?

膝蓋和肘關節的膠原蛋白-必要還是可選? 膠原蛋白是一種蛋白質,是結締組織的組成部分,是骨骼,關節,軟骨以及皮膚和肌腱的主要組成部分之一。這是保持身體健康的關鍵因素,因為它具有許多不同的功能。隨著時間的流逝,人體會逐漸失去重建膠原纖維的能力,從而導致膠原纖維量的顯著減少。這種狀況會導致身體各個部位的工作紊亂和運動障礙,因此在某些時候,開始為關節使用膠原蛋白是值得的。…

Thomas Edison pozuje ze swoim pierwszym samochodem elektrycznym, Edison Baker, 1895

Thomas Edison pozuje ze swoim pierwszym samochodem elektrycznym, Edison Baker, 1895 Thomas Edison poses with his first electric car, Edison Baker, 1895 Томас Эдисон позирует со своим первым электромобилем Эдисон Бейкер, 1895 год. Thomas Edison…

Długopis : Żelowy g 2

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Szarzy kosmici zawsze są opisywani zawsze jako całkowicie z czarnymi oczami.

Szarzy kosmici zawsze są opisywani zawsze jako całkowicie z czarnymi oczami. Lam jest uważany za klasę stworzeń, które mogą być fizycznie wezwane na ziemię przez okultystów poprzez magiczne portale. Crowley komunikował się z demonami poprzez rytuały i…

Haljine, jakna, kapa za aktivne djevojke:

Haljine, jakna, kapa za aktivne djevojke: Sve djevojke osim hlača i trenirke trebaju imati u ormaru barem nekoliko pari udobnih i univerzalnih haljina. Ponuda trgovine stoga uključuje modele u podmukloj boji, sivu, smeđu i zelenu, kao i nešto…

Часнок слана таксама называюць крупнолистным.

Часнок слана таксама называюць крупнолистным. Памер яго галавы параўноўваецца з апельсінам ці нават грэйпфрутам. Здалёк, аднак, слановы часнык нагадвае традыцыйны часнык. Яго галава мае аднолькавую форму і колер. Часнок слана мае меншую колькасць зубоў…