Tat Tvam Asi, to sanskrycka mantra z tradycji Advaita. Mantra ta jest zwykle tłumaczona jako „Jestem tym” lub „Ty jesteś tym”. Jest to jedna z czterech zasad Mahawakji, czyli „Wielkich przysłów” ze starożytnego tekstu Hindu , Upaniszady . Tat Tvam Asi jest używane w filozofii hinduskiej i jogi w odniesieniu do jedności Atmana (indywidualnej jaźni lub duszy) z Brahmanem (powszechna świadomość lub Absolut).
Bezpośrednie tłumaczenie tego terminu wywodzi się z trzech sanskryckich korzeni:
* Tat oznacza "to".
* Tvam oznacza „ty”.
* Asi oznacza „byłeś”.
Tat Tvam Asi może być recytowana w powtórkach lub recytowana po cichu jako część praktyki medytacji.
Tat Tvam Asi jest najczęściej tłumaczone jako: „Jestem tym”.
Oznacza to, że kiedy patrzysz na przedmioty na świecie, czy to w formie relacji z innymi, czy też fizycznych obiektów i okoliczności wokół ciebie, rozumiesz, że wszystko, co obserwujesz, jest przedłużeniem ciebie.
Świat, którego jesteś świadkiem, jest lustrem twojej własnej świadomości, a zrozumienie jedności zaczyna się od zrozumienia, że jesteś innym, którego zdajesz się obserwować.
Kiedy będziesz pracować z tą mantrą, zaczniesz łatwiej praktykować miłującą dobroć i współczucie dla innych oraz obserwować świat z nowej, wyższej perspektywy.
Czytaj te wypowiedzi powoli, zatrzymując się po każdym i powtarzając mantrę: tat tvam asi.
Wyobraź sobie, że twój duch jest nie tylko w tobie, ale we wszystkich innych istotach i we wszystkim, co jest.
* Wyobraź sobie, że każdy jest odbiciem samego siebie.
* Wyobraź sobie, że kiedy patrzysz na wszechświat, patrzysz na swoje lustro .
* Wyobraź sobie, że widzisz to, co widzą inni.
* Wyobraź sobie, że czujesz to, co czują inni.
* Wyobraź sobie, że jesteś cechami, które najbardziej podziwiasz u innych.
* Wyobraź sobie, że inni odzwierciedlają cechy, które w sobie cenisz.
* Wyobraź sobie, że jesteś osobą w sali luster, w której możesz zobaczyć siebie z wielu mil, a każde odbicie, które widzisz, dotyczy ciebie, ale wydaje się inne.