0 : Odsłon:
هذه المادة الكيميائية غير المعروفة في الدماغ هي السبب وراء فقدان ذاكرتك لحافتها: أستيل كولين.
كل شيء بدأ مع زلات طفيفة كنت بسهولة وصفها بأنها "لحظات كبيرة". لقد نسيت المفاتيح الخاصة بك. لقد اتصلت بشخص ما بالاسم الخطأ. الكلمة التي كنت تبحث عنها كانت على طرف لسانك ، لكنك لم تستطع إدراكها تمامًا. لا تشعر بأنك أكبر سناً ، لكنك تشعر بأنك تتغير. يتفق الباحثون على أن هذا يمكن أن يكون علامة على شيء أكثر خطورة.
خلصت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية في يناير 2012 إلى أن التراجع المعرفي المرتبط بالعمر يبدأ في وقت أبكر مما كان متوقعًا ، بحلول منتصف الأربعينات. والأكثر إثارة للقلق هو أن هذا الانخفاض قد يتقدم بمعدلات لا يمكن التنبؤ بها للغاية. لقد حدد العلماء أن الأسيتيل كولين ، الناقل العصبي الرئيسي ، مسؤول عن تكوين روابط جديدة وتعزيز المسارات العصبية في الدماغ. وبعبارة أخرى ، فإنه يبقي عقلك حاد. ومع ذلك ، فإن انخفاض مستويات هذا الناقل العصبي الرئيسي يعرضك للخطر. بدون مستويات صحية من أستيل كولين ، يمكن أن يتقلص المخ جسديا ؛ عند هذه النقطة ، يمكن أن يكون من الصعب للغاية إصلاح الضرر.
ومع ذلك ، فنحن جميعًا نعرف أشخاصًا في سن متقدمة ممن يبدون محصنين ضد هذا التراجع المعرفي. هؤلاء المشرفون على ما يسمى يحتفظون بمهارة عقلية عالية في سنواتهم اللاحقة. لقد قرر العلماء أن وظيفة مدراء العقول ذات مستويات عالية من الأسيتيل كولين. لذلك ، لدى عقولهم روابط عصبية أقوى وأكثر عددًا. هذا يخلق بيئة مثالية لذاكرة فخ الصلب. لسوء الحظ ، بالنسبة لمعظمنا ، تنخفض مستويات أستيل الكولين مع تقدمنا في العمر وبسرعة بعد سن 45.
ولكن ليس فقط عصرنا هو المسؤول. مثل العضلات ، يحتاج عقلك إلى تمرين مستمر للبقاء في الشكل. المجتمع الحديث يحرمنا من ممارسة العقلية الأساسية.
قبل أن تصبح الكلمة المكتوبة يمكن الوصول إليها وبأسعار معقولة ، كان التاريخ الشفوي هو السبيل الوحيد لنشر الثقافة للأجيال الشابة. نتيجة لذلك ، كانت الذاكرة القوية جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية. على سبيل المثال ، كان الشعراء اليونانيون القدماء يحفظون ويقرأون قصائد ملحمية كاملة طولها آلاف الخطوط. بسبب المطالب التي وضعها المجتمع على أدمغتهم ، يشارك هؤلاء الأفراد في ممارسة عقلية يومية صارمة. لم يكن لديهم هواتف وأجهزة تلفزيون وأجهزة كمبيوتر يصرف انتباههم وتشويه الطرق التي تعالج بها أدمغتهم المعلومات. هذا النوع من التركيز المفرد يتطلب مستويات مثالية من أستيل كولين.
الخلايا العصبية
التكنولوجيا الحديثة تحرم ممارسة بعض المناطق المهمة في أدمغتنا بطريقتين مهمتين ، مما يؤدي إلى ضمورها مع مرور الوقت. نحن نتعرض للعديد من مصادر التحفيز التي تعرقل إنتاجنا للأستيل كولين باستمرار. وبالمثل ، لم نعد بحاجة إلى تذكر أرقام الهواتف أو العناوين أو التواريخ أو حتى التنقل الأساسي لأن هواتفنا حلت محل ذكرياتنا. كل من هذه العوامل تدريب عقلك على نسيان وتعريضك للخطر في وقت مبكر من بداية التدهور المعرفي.
في الأخبار الجيدة ، تفيد الأبحاث الجديدة أنك لست بحاجة إلى التخلص من هاتفك الذكي أو إلغاء اشتراكك في Netflix أو إنهاء وظيفتك لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء بسبب التراجع المعرفي المرتبط بالعمر. حدد فريق من الباحثين في مختبر معتمد من برنامج الرصد العالمي في نيويورك 5 مركبات يمكنها بشكل طبيعي استعادة المستويات المثلى من أستيل كولين. هم انهم:
ألفا المؤتمر الشعبي العام
هوبيرزين أ
باكوبا مونييري
الأسد ماني الفطر
الجنكة بيلوبا.
والأفضل من ذلك ، أن هذه المركبات الطبيعية المدعومة سريريًا بالبحث العلمي ، لا تحتوي على مواد كيميائية غريبة غير مثبتة مشتقة من الحياة البحرية.
على مدار الـ 18 شهرًا الماضية ، جمع هذا الفريق البحثي بين هذه المركبات الطبيعية الآمنة والقوية الخمسة لزيادة مستويات الأسيتيل كولين في صيغة واحدة.
يستعيد المستويات المثلى من الأسيتيل كولين ، ويحميك من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر ، ويقوي الروابط العصبية في الدماغ. النتيجة؟ يمكنك معالجة المعلومات وتخزينها بسهولة أكبر واستعادتها بسرعة أكبر. إنه يعيدك إلى الذاكرة الفخية للعقل الواثق.
لاختبار فعالية المنتج ، أجرى برينستون لبحوث المستهلك تجربة سريرية يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي ، حيث تم إجراء اختبار قائمة التسوق الدولية على فترات مختلفة في الأساس ، بعد أسبوعين ، وبعد 30 يومًا. ISLT عبارة عن اختبار موحد للذاكرة على المدى القصير يتكون من قائمة من عناصر البقالة العشوائية التي يجب حفظها واستنساخها في غضون فترة زمنية محدودة.
إنه نباتي وغير خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا وخالي من الغلوتين وهو مصنوع من مواد معتمدة من GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
12 arkanj yo ak koneksyon yo ak siy yo zodiac:
12 arkanj yo ak koneksyon yo ak siy yo zodiac: Yon anpil nan tèks relijye ak filozofi espirityèl sijere ke yon plan lòd gouvène nesans nou nan yon tan ansanm ak kote ak nan paran espesifik. Se poutèt sa, dat yo ke nou ap fèt sou yo se pa yon…
ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കുമായി 4 കുട്ടികളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ:
ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കുമായി 4 കുട്ടികളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ: കുട്ടികൾ ലോകത്തെ മികച്ച നിരീക്ഷകരാണ്, അവർ മുതിർന്നവരെ അനുകരിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമല്ല, അനുഭവത്തിലൂടെയും അവരുടെ സ്വന്തം ലോകവീക്ഷണം വികസിപ്പിക്കുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നോക്കുന്നത് മുതൽ…
Panel podłogowy: rembrandt
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
FOLIMPEX. Producent. Termoizolacje z tworzyw sztucznych.
Firma FOLIMPEX powstała w latach osiemdziesiątych zajmując się produkcją wyrobów z tworzyw sztucznych. Bazując na doświadczeniach i dobrej znajomości branży instalacyjno – sanitarnej w pierwszej połowie lat dziewięćdziesiątych firma zaczęła specjalizować…
BEFADO. Producent. Buty dziecięce.
SZEROKIE I WYSOKIE CZUBKI BUTÓW, POZWALAJĄCE NA SWOBODNE PORUSZANIE PALCÓW STÓP ZGINANIE PODESZWY ZGODNIE Z ZALECENIAMI ORTOPEDÓW (1/3 DO 2/3) ŁATWE DO ZAŁOŻENIA PRZEZ DZIECI ANTYBAKTERYJNA, PRZECIWGRZYBICZA, ELIMINUJĄCA NIEPRZYJEMNY ZAPACH SKÓRZANA…
Wpływie na męskie gonady promieniowania w kieszeni z telefonów komórkowych.
Wyjmij telefon z kieszeni. Wpływie na męskie gonady promieniowania w kieszeni z telefonów komórkowych. Liczba plemników wydaje się gwałtownie spadać w całym świecie zachodnim, zgodnie z wieloma dużymi badaniami mężczyzn na całym świecie. Ale to, o czym…
Łóżko polowe rozkładane z materacem. Łóżko zapasowe. Leżanka z materacem gąbką. Ausziehbett mit Matratze.
Łóżko polowe rozkładane z materacem. Łóżko zapasowe. Leżanka z materacem gąbką. Ausziehbett mit Matratze. Leżanka, łóżko polowe rozkładane na kółeczkach, z materacem szerokim. Łóżko posiada regulowany podgłówek i stelaż metalowy wraz z drewnianymi…
Spodek nad Witkowem i Powidzem! Czy Wielkopolskę odwiedziło UFO?
Niezwykła historia z 1983 roku rozegrała się w Witkowie i Powidzu. Ostatnio do sprawy powrócił Robert Bernatowicz z Fundacji Nautilus. Ufo zawisło nad Witkowem? Do tajemniczej sprawy, którą wcześniej opisywały blogi o tematyce UFO kilka dni temu powrócił…
Nokia Lumia 535, 8GB
Witam sprzedam Nokia Lumia 535, 8GB:System operacyjny Windows Phone Przekątna wyświetlacza 5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 5 Mpx Funkcje radio FM, dual SIM W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe…
MSCOSMETICS. Hurtownia. Narzędzia do makijażu.
Hurtownia kosmetyczna Mscosmetics z siedzibą w Toruniu serdecznie zaprasza do zapoznania się ze swoją ofertą. Oferujemy fachowe doradztwo przy doborze odpowiednich kosmetyków i urządzeń kosmetycznych oraz kursy i warsztaty doszkalające. W naszej ofercie…
Natural essential and aromatic oils for aromatherapy.
Natural essential and aromatic oils for aromatherapy. Aromatherapy is an area of alternative medicine, also called natural medicine, which is based on the use of the properties of various odors, aromas to alleviate various ailments. The use of soothing…
Kort sportstrening og muskelidrettsøvelser på 1 dag, er det fornuftig?
Kort sportstrening og muskelidrettsøvelser på 1 dag, er det fornuftig? Mange mennesker forklarer sin inaktivitet ved mangel på tid. Arbeid, hjem, ansvar, familie - vi er ikke i tvil om at det kan være vanskelig for deg å spare 2 timer på trening hver…
ABAT. Producent. Chodaki.
Produkujemy obuwie medyczne, profilaktyczne, specjalistyczne, zawodowe, na spodach profilowanych, które to spody przeszły badania zgodności z polską normą, przeprowadzone przez Centralne Laboratorium Przemysłu Obuwniczego w Krakowie. Nasze obuwie jest…
Bardzo interesujące. Skąd się wzięli Sumerowie.
Bardzo interesujące. Skąd się wzięli Sumerowie. Święte miasto Eridu było uważane przez Sumerów za najstarsze miasto na Ziemi . Ur (z Chaldejczyków) było również znane jako „Kopiec Smoli” i było domem Abrahama . Pod koniec XIX wieku University of…
კორონავირუსის 13 სიმპტომი იმის გამო, რომ გამოჯანმრთელებულია:
კორონავირუსის 13 სიმპტომი იმის გამო, რომ გამოჯანმრთელებულია: 20200320AD კორონავირუსმა დაეუფლა მთელ მსოფლიოს. კორონავირუსული ინფექციისგან გადარჩენილმა ადამიანებმა გვითხრეს იმ სიმპტომების შესახებ, რამაც საშუალება მისცა მათ ამ დაავადების გაკეთება დაავადების…
Oliwa z oliwek: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia
Oliwa z oliwek: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…
The “Great Flood” caused by an enormous space cloud?
The “Great Flood” caused by an enormous space cloud? Saturday, June 25, 2016 I am pretty sure the Great Flood did happen. While it is popularized as a Christian story in English speaking countries, the Great Flood transcends almost every single culture…
Czy osoby z grupą krwi AB0 mogą być bardziej podatne na zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2?
Czy osoby z grupą krwi AB0 mogą być bardziej podatne na zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2? Badacze i lekarze z Wuhan i Shenzhen sugerują, że grupa krwi determinuje w pewnym stopniu ryzyko zakażenia SARS-CoV-2 oraz przebieg choroby. Wskazuje się, że…
Virus chinois. Quels sont les symptômes du coronavirus? Qu'est-ce que le coronavirus et où se produit-il? Covid-19:
Virus chinois. Quels sont les symptômes du coronavirus? Qu'est-ce que le coronavirus et où se produit-il? Covid-19: Le coronavirus tue en Chine. Les autorités ont introduit un blocus de la ville de 11 millions d'habitants - Wuhan. Actuellement, il n'est…
Na ANTARKTYDZIE ZNAJDUJĄ MAŁE SZKIELETY HUMANOIDÓW mające 600 MILIONÓW LAT .
Na ANTARKTYDZIE ZNAJDUJĄ MAŁE SZKIELETY HUMANOIDÓW mające 600 MILIONÓW LAT . Ujawnienie światu tego dziwnego gatunku, który pojawił się na naszej planecie ponad 600 milionów lat temu, nie poszło zgodnie z oczekiwaniami naukowców. Mała wyprawa reporterów…
Legendy od Peru po Sumerię, od starożytnego Egiptu po Indie opowiadają o przybyciu boskich istot, które pojawiły się po wielkiej powodzi.
"Na początku obecnego cyklu czasowego, tuż po wielkim potopie Noego, o którym wspomina Biblia i gdzie indziej, tajemnicza grupa boskich ludzi pojawiła się w różnych miejscach na całej planecie, aby wprowadzić ocalałych z kataklizmu w podstawy cywilizacji.…
Walizka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Teoria Strzałek. SFERA. TS069
p.p.dzzizz SFERA Sfera to kula pusta w środku jak sfera towarzyska. Powtarzam pieśń o Nilu: Nil sapientiae acumine nimio! Skurczeni w ukryciu szpiedzy nadają do swych radiostacji. Powtarzam: płomykówka zniosła jaja. Powtarzam: Długie łkanie jesiennych…
Konkretne pochodzenie mudr jest nieznane.
Mówi się, że mudry – co znaczy w sanskrycie „pieczęć”, "znak” lub „gest”, intensyfikują efekty naszej praktyki jogi lub medytacji i poprawiają przepływ energii. Konkretne pochodzenie mudr jest nieznane. Mudry istnieją od tysięcy lat, pojawiając się w…

