0 : Odsłon:
هذه المادة الكيميائية غير المعروفة في الدماغ هي السبب وراء فقدان ذاكرتك لحافتها: أستيل كولين.
كل شيء بدأ مع زلات طفيفة كنت بسهولة وصفها بأنها "لحظات كبيرة". لقد نسيت المفاتيح الخاصة بك. لقد اتصلت بشخص ما بالاسم الخطأ. الكلمة التي كنت تبحث عنها كانت على طرف لسانك ، لكنك لم تستطع إدراكها تمامًا. لا تشعر بأنك أكبر سناً ، لكنك تشعر بأنك تتغير. يتفق الباحثون على أن هذا يمكن أن يكون علامة على شيء أكثر خطورة.
خلصت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية في يناير 2012 إلى أن التراجع المعرفي المرتبط بالعمر يبدأ في وقت أبكر مما كان متوقعًا ، بحلول منتصف الأربعينات. والأكثر إثارة للقلق هو أن هذا الانخفاض قد يتقدم بمعدلات لا يمكن التنبؤ بها للغاية. لقد حدد العلماء أن الأسيتيل كولين ، الناقل العصبي الرئيسي ، مسؤول عن تكوين روابط جديدة وتعزيز المسارات العصبية في الدماغ. وبعبارة أخرى ، فإنه يبقي عقلك حاد. ومع ذلك ، فإن انخفاض مستويات هذا الناقل العصبي الرئيسي يعرضك للخطر. بدون مستويات صحية من أستيل كولين ، يمكن أن يتقلص المخ جسديا ؛ عند هذه النقطة ، يمكن أن يكون من الصعب للغاية إصلاح الضرر.
ومع ذلك ، فنحن جميعًا نعرف أشخاصًا في سن متقدمة ممن يبدون محصنين ضد هذا التراجع المعرفي. هؤلاء المشرفون على ما يسمى يحتفظون بمهارة عقلية عالية في سنواتهم اللاحقة. لقد قرر العلماء أن وظيفة مدراء العقول ذات مستويات عالية من الأسيتيل كولين. لذلك ، لدى عقولهم روابط عصبية أقوى وأكثر عددًا. هذا يخلق بيئة مثالية لذاكرة فخ الصلب. لسوء الحظ ، بالنسبة لمعظمنا ، تنخفض مستويات أستيل الكولين مع تقدمنا في العمر وبسرعة بعد سن 45.
ولكن ليس فقط عصرنا هو المسؤول. مثل العضلات ، يحتاج عقلك إلى تمرين مستمر للبقاء في الشكل. المجتمع الحديث يحرمنا من ممارسة العقلية الأساسية.
قبل أن تصبح الكلمة المكتوبة يمكن الوصول إليها وبأسعار معقولة ، كان التاريخ الشفوي هو السبيل الوحيد لنشر الثقافة للأجيال الشابة. نتيجة لذلك ، كانت الذاكرة القوية جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية. على سبيل المثال ، كان الشعراء اليونانيون القدماء يحفظون ويقرأون قصائد ملحمية كاملة طولها آلاف الخطوط. بسبب المطالب التي وضعها المجتمع على أدمغتهم ، يشارك هؤلاء الأفراد في ممارسة عقلية يومية صارمة. لم يكن لديهم هواتف وأجهزة تلفزيون وأجهزة كمبيوتر يصرف انتباههم وتشويه الطرق التي تعالج بها أدمغتهم المعلومات. هذا النوع من التركيز المفرد يتطلب مستويات مثالية من أستيل كولين.
الخلايا العصبية
التكنولوجيا الحديثة تحرم ممارسة بعض المناطق المهمة في أدمغتنا بطريقتين مهمتين ، مما يؤدي إلى ضمورها مع مرور الوقت. نحن نتعرض للعديد من مصادر التحفيز التي تعرقل إنتاجنا للأستيل كولين باستمرار. وبالمثل ، لم نعد بحاجة إلى تذكر أرقام الهواتف أو العناوين أو التواريخ أو حتى التنقل الأساسي لأن هواتفنا حلت محل ذكرياتنا. كل من هذه العوامل تدريب عقلك على نسيان وتعريضك للخطر في وقت مبكر من بداية التدهور المعرفي.
في الأخبار الجيدة ، تفيد الأبحاث الجديدة أنك لست بحاجة إلى التخلص من هاتفك الذكي أو إلغاء اشتراكك في Netflix أو إنهاء وظيفتك لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء بسبب التراجع المعرفي المرتبط بالعمر. حدد فريق من الباحثين في مختبر معتمد من برنامج الرصد العالمي في نيويورك 5 مركبات يمكنها بشكل طبيعي استعادة المستويات المثلى من أستيل كولين. هم انهم:
ألفا المؤتمر الشعبي العام
هوبيرزين أ
باكوبا مونييري
الأسد ماني الفطر
الجنكة بيلوبا.
والأفضل من ذلك ، أن هذه المركبات الطبيعية المدعومة سريريًا بالبحث العلمي ، لا تحتوي على مواد كيميائية غريبة غير مثبتة مشتقة من الحياة البحرية.
على مدار الـ 18 شهرًا الماضية ، جمع هذا الفريق البحثي بين هذه المركبات الطبيعية الآمنة والقوية الخمسة لزيادة مستويات الأسيتيل كولين في صيغة واحدة.
يستعيد المستويات المثلى من الأسيتيل كولين ، ويحميك من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر ، ويقوي الروابط العصبية في الدماغ. النتيجة؟ يمكنك معالجة المعلومات وتخزينها بسهولة أكبر واستعادتها بسرعة أكبر. إنه يعيدك إلى الذاكرة الفخية للعقل الواثق.
لاختبار فعالية المنتج ، أجرى برينستون لبحوث المستهلك تجربة سريرية يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي ، حيث تم إجراء اختبار قائمة التسوق الدولية على فترات مختلفة في الأساس ، بعد أسبوعين ، وبعد 30 يومًا. ISLT عبارة عن اختبار موحد للذاكرة على المدى القصير يتكون من قائمة من عناصر البقالة العشوائية التي يجب حفظها واستنساخها في غضون فترة زمنية محدودة.
إنه نباتي وغير خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا وخالي من الغلوتين وهو مصنوع من مواد معتمدة من GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
ધ્યાન. તમારી ભૂતકાળમાંથી સ્વતંત્રતા કેવી રીતે મેળવવી અને ભૂતકાળમાં થતી દુtsખને દૂર થવા માટે.
ધ્યાન. તમારી ભૂતકાળમાંથી સ્વતંત્રતા કેવી રીતે મેળવવી અને ભૂતકાળમાં થતી દુtsખને દૂર થવા માટે. ધ્યાન એ એક પ્રાચીન અભ્યાસ છે અને તમારા મન અને શરીરને ઠીક કરવા માટે એક અસરકારક સાધન છે. ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરવાથી તાણ અને તાણ-પ્રેરિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ…
ELDRUT. Producent. Systemy ekspozycyjne. Regały, stojaki.
Od mocno rozwiniętego działu kreatywnego, przez ambitny dział konstrukcyjny, po bogate możliwości produkcyjne, wdrażamy na rynek ambitne projekty POS. Realizujemy również serie produkcyjne dla wielu naszych partnerów jako wiodący podwykonawca.…
Lokhu kuchaza konke: Izimpawu ze-Zodiac zihlanganisa imibala nemizwa nokwakheka. Inhlawulo inqunywa izinombolo zabo:
Lokhu kuchaza konke: Izimpawu ze-Zodiac zihlanganisa imibala nemizwa nokwakheka. Inhlawulo inqunywa izinombolo zabo: Yonke ingqondo ekhathazayo ngokungakholelwa kufanele ibheke ukuxhumana phakathi kwezinkathi namandla esitho esizalwe ngenyanga ethile.…
Női sport nadrág és magas sarkú cipő, ez tégla siker.
Női sport nadrág és magas sarkú cipő, ez tégla siker. A közelmúltban a női pulóverek csak a sporthoz voltak kötődve, és most már elengedhetetlenül szükséges az évadhoz, az elegáns stilizáláshoz is. Több éven át a divatpályákon nézhetjük olyan…
Pohon salam, daun salam, daun salam: Laurel (Laurus nobilis):
Pohon salam, daun salam, daun salam: Laurel (Laurus nobilis): Pohon salam itu indah terutama karena daunnya yang mengkilap. Pagar tanaman Laurel dapat dikagumi di Eropa selatan. Namun, Anda harus berhati-hati untuk tidak berlebihan, karena aroma daun…
Zbliżamy się więc do karmicznego korytarza zaćmień (25.10 - 8.11).
Zbliżamy się więc do karmicznego korytarza zaćmień (25.10 - 8.11). W tym okresie transformacji nasze oprogramowanie szybko się zmieni (stare, generyczne programy odchodzą, węzły karmiczne są rozwiązywane, płoną w płomieniach ognistych energii) i…
Potrawa japonska-Ikizukuri:
Potrawa japonska-Ikizukuri: Ryba do ogona najpierw żywa wrzucana gotującego się oleju i szybko usuwana, tylko wierzchnia warstwa była przypieczona. Po podaniu skrzela są otwarte i muszą być nadal w ruchu, aby można było zobaczyć, że jesz żywą rybę. Słowo…
Tak powstają zorze polarne.
Tak powstają zorze polarne. Zorze powstają w wyniku interakcji wiatru słonecznego z magnetosferą i atmosferą Ziemi. Opis: Wiatr słoneczny to strumień cząstek pochodzących ze Słońca. Kiedy cząstki te oddziałują z magnetosferą Ziemi, niektóre cząstki są…
Ezagutzen ez den garuneko kimiko hau zure memoria ertzetik galtzen ari den arrazoia da: acetilcolina.
Ezagutzen ez den garuneko kimiko hau zure memoria ertzetik galtzen ari den arrazoia da: acetilcolina. Erraz baztertu zenituen "momentu nagusien" gisa erraz baztertzen dituzun irristaketa txikiekin hasi zen. Zure gakoak ahaztu dituzu. Norbaiti izen okerra…
5621AVA. Asta C Athbheochan ceallach. Séiream don duine. Uachtar don mhuineál agus don aghaidh. Uachtar le haghaidh craicinn íogair.
Asta C Athbheochan ceallach. Cód Catalog / innéacs: 5621AVA. Catagóir: Asta C, Cosmaidí gníomh frithocsaídiú, exfoliation, ardú, hydration, athnuachan, feabhsú datha, smúdála iarratas serum Cineál cosmaidí glóthach fhoirmiú Cumas 30 ml / 1 fl.oz. Tá…
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ආසාදන හා සංකූලතා ඇති වන මාර්ග: වෛරස් වලින් ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද:6
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ආසාදන හා සංකූලතා ඇති වන මාර්ග: වෛරස් වලින් ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද: ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය A, B සහ C වර්ග තුනකට බෙදා ඇති අතර, ඒවායින් ප්රධාන වශයෙන් A සහ B ප්රභේද ආසාදනය වී ඇත. වඩාත් සුලභ වර්ගය A, වෛරසයේ මතුපිට නිශ්චිත ප්රෝටීන පැවතීම මත පදනම්ව…
T-shirt męski koszulka klasic
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
ALUMINIUMDISTINCTION. Company. Ralings, fances, columns.
Thanks to our unique manufacturing methods and choice of strong alloys, we can offer you the best warranties on the market. 20 years on materials and PVC parts 10 years on the paint finish of the Alubois Collection 5 years on fibreglass products 5 years…
Według literatury wedanty antahkarana składa się z czterech części:
W filozofii indyjskiej i jodze antahkarana odnosi się do narządu wewnętrznego, który jest miejscem lub wewnętrznym źródłem myśli i uczuć. Słowo pochodzi od sanskryckiego antar, oznaczającego „wnętrze” lub „wewnątrz” i karana, oznaczającego „narząd zmysłu”…
ROBOT KUCHENNY 1200W 5 LITRÓW
Pełen pasji robot kuchenny z planetarnym systemem mieszania, mocą 1200W i szerokim polem zastosowania. W dostawie misa 5,2-litrowa ze stali szlachetnej i 3-częściowy zestaw końcówek do mieszania i ugniatania.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt.…
Schody dla gigantów.
Schody dla gigantów. Historia jest wypełniona historiami, które mówią o wszelkiego rodzaju olbrzymach, którzy kiedyś byli częścią planety i ma wiele takich wzmianek w tekstach takich jak Biblia, a także w Tekstach Historycznych, takich jak Ramayan i…
DOR. Producent. Wyroby kosmetyczne. Lakiery do paznokci.
Firma „Dor cosmetics” działa na rynku producentów wyrobów kosmetycznych od 1989 r. W naszej ofercie bazujemy na kosmetykach dedykowanych do zdobienia i pielęgnacji paznokci. Sztandarowym produktem firmy „Dor cosmetics” są lakiery do paznokci o nowoczesnej…
Główne oznaki negatywności w domu.
Negatywna energia w domu: rozpoznaj i zneutralizuj. Nasz dom jest naszą fortecą. Ale czasami przytulne mieszkanie może zamienić się w prawdziwą celę odosobnienia, z której chce się uciec. Główne oznaki negatywności w domu. Negatywna energia w domu…
INTERGAFIX. Producent. Serwis maszyn drukarskich.
Trzon firmy tworzą ludzie którzy od ponad 20 lat czynnie pracują w poligrafii, prowadzili własne drukarnie, pracowali na utrzymaniu ruchu. A od 1998 roku zajmują się handlem używanymi maszynami poligraficznymi. W naszej ofercie znajdziecie Państwa…
MOSKWA. Producent. Materiały do produkcji obuwia.
O Nas Działamy na rynku od 1995 roku. Posiadamy 5 filii na terenie kraju. Baza logistyczna pozwala docierać do wszystkich naszych klientów. Firma oferuje produkty mające zastosowanie w przemyśle odzieżowym oraz meblarskim. Materiały nasze są stosowane…
Średniowieczny rękopis opisuje najgorszą pogodę w ciągu ostatniego tysiąca lat.
Średniowieczny rękopis opisuje najgorszą pogodę w ciągu ostatniego tysiąca lat. Historycy z Uniwersytetu w Bristolu (Anglia) mieli okazję przestudiować stary rękopis zawierający zapisy o katastrofalnych zdarzeniach pogodowych z lat 1560-1630. Okres ten…
SIBRE. Company. Industrial brakes, brake bands, brake assemblies.
Sibre Brakes Australia Sibre Brakes Australia is the exclusive Distributor for SIBRE – Siegerland Bremsen range of industrial braking products. Our core product range consists of the following: Failsafe Disc Brakes (Spring applied, Thruster released)…
রাশিচক্রের চিহ্নগুলির সাথে 12 টি মুদ্রাক্ষেত্র এবং তাদের সংযোগ:
রাশিচক্রের চিহ্নগুলির সাথে 12 টি মুদ্রাক্ষেত্র এবং তাদের সংযোগ: প্রচুর ধর্মীয় গ্রন্থ এবং আধ্যাত্মিক দর্শনগুলি নির্দেশ করে যে একটি সুশৃঙ্খল পরিকল্পনা একটি নির্দিষ্ট সময় এবং অবস্থান এবং নির্দিষ্ট পিতামাতার কাছে আমাদের জন্ম পরিচালনা করে। আর তাই আমরা যে…
Qo'shimchalar: ularni nima uchun ishlatish kerak?
Qo'shimchalar: ularni nima uchun ishlatish kerak? Ba'zilarimiz xun takviyeligiga ishonishadi va undan foydalanishadi, boshqalari esa ulardan uzoqroq bo'lishadi. Bir tomondan, ular parhez yoki davolanish uchun yaxshi qo'shimcha deb hisoblanadi, boshqa…
Glista ludzka – badanie z krwi, objawy, cykl rozwojowy, leczenie, dieta
Glista ludzka, wywołująca glistnicę, jest pasożytem żerującym w jelicie cienkim. Na jego inwazję narażone są przede wszystkim osoby, które nie przestrzegają zasad higieny, szczególnie, te nie myjące rąk. Czym jest glista ludzka? Jak dochodzi do…