0 : Odsłon:
هذه المادة الكيميائية غير المعروفة في الدماغ هي السبب وراء فقدان ذاكرتك لحافتها: أستيل كولين.
كل شيء بدأ مع زلات طفيفة كنت بسهولة وصفها بأنها "لحظات كبيرة". لقد نسيت المفاتيح الخاصة بك. لقد اتصلت بشخص ما بالاسم الخطأ. الكلمة التي كنت تبحث عنها كانت على طرف لسانك ، لكنك لم تستطع إدراكها تمامًا. لا تشعر بأنك أكبر سناً ، لكنك تشعر بأنك تتغير. يتفق الباحثون على أن هذا يمكن أن يكون علامة على شيء أكثر خطورة.
خلصت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية في يناير 2012 إلى أن التراجع المعرفي المرتبط بالعمر يبدأ في وقت أبكر مما كان متوقعًا ، بحلول منتصف الأربعينات. والأكثر إثارة للقلق هو أن هذا الانخفاض قد يتقدم بمعدلات لا يمكن التنبؤ بها للغاية. لقد حدد العلماء أن الأسيتيل كولين ، الناقل العصبي الرئيسي ، مسؤول عن تكوين روابط جديدة وتعزيز المسارات العصبية في الدماغ. وبعبارة أخرى ، فإنه يبقي عقلك حاد. ومع ذلك ، فإن انخفاض مستويات هذا الناقل العصبي الرئيسي يعرضك للخطر. بدون مستويات صحية من أستيل كولين ، يمكن أن يتقلص المخ جسديا ؛ عند هذه النقطة ، يمكن أن يكون من الصعب للغاية إصلاح الضرر.
ومع ذلك ، فنحن جميعًا نعرف أشخاصًا في سن متقدمة ممن يبدون محصنين ضد هذا التراجع المعرفي. هؤلاء المشرفون على ما يسمى يحتفظون بمهارة عقلية عالية في سنواتهم اللاحقة. لقد قرر العلماء أن وظيفة مدراء العقول ذات مستويات عالية من الأسيتيل كولين. لذلك ، لدى عقولهم روابط عصبية أقوى وأكثر عددًا. هذا يخلق بيئة مثالية لذاكرة فخ الصلب. لسوء الحظ ، بالنسبة لمعظمنا ، تنخفض مستويات أستيل الكولين مع تقدمنا في العمر وبسرعة بعد سن 45.
ولكن ليس فقط عصرنا هو المسؤول. مثل العضلات ، يحتاج عقلك إلى تمرين مستمر للبقاء في الشكل. المجتمع الحديث يحرمنا من ممارسة العقلية الأساسية.
قبل أن تصبح الكلمة المكتوبة يمكن الوصول إليها وبأسعار معقولة ، كان التاريخ الشفوي هو السبيل الوحيد لنشر الثقافة للأجيال الشابة. نتيجة لذلك ، كانت الذاكرة القوية جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية. على سبيل المثال ، كان الشعراء اليونانيون القدماء يحفظون ويقرأون قصائد ملحمية كاملة طولها آلاف الخطوط. بسبب المطالب التي وضعها المجتمع على أدمغتهم ، يشارك هؤلاء الأفراد في ممارسة عقلية يومية صارمة. لم يكن لديهم هواتف وأجهزة تلفزيون وأجهزة كمبيوتر يصرف انتباههم وتشويه الطرق التي تعالج بها أدمغتهم المعلومات. هذا النوع من التركيز المفرد يتطلب مستويات مثالية من أستيل كولين.
الخلايا العصبية
التكنولوجيا الحديثة تحرم ممارسة بعض المناطق المهمة في أدمغتنا بطريقتين مهمتين ، مما يؤدي إلى ضمورها مع مرور الوقت. نحن نتعرض للعديد من مصادر التحفيز التي تعرقل إنتاجنا للأستيل كولين باستمرار. وبالمثل ، لم نعد بحاجة إلى تذكر أرقام الهواتف أو العناوين أو التواريخ أو حتى التنقل الأساسي لأن هواتفنا حلت محل ذكرياتنا. كل من هذه العوامل تدريب عقلك على نسيان وتعريضك للخطر في وقت مبكر من بداية التدهور المعرفي.
في الأخبار الجيدة ، تفيد الأبحاث الجديدة أنك لست بحاجة إلى التخلص من هاتفك الذكي أو إلغاء اشتراكك في Netflix أو إنهاء وظيفتك لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء بسبب التراجع المعرفي المرتبط بالعمر. حدد فريق من الباحثين في مختبر معتمد من برنامج الرصد العالمي في نيويورك 5 مركبات يمكنها بشكل طبيعي استعادة المستويات المثلى من أستيل كولين. هم انهم:
ألفا المؤتمر الشعبي العام
هوبيرزين أ
باكوبا مونييري
الأسد ماني الفطر
الجنكة بيلوبا.
والأفضل من ذلك ، أن هذه المركبات الطبيعية المدعومة سريريًا بالبحث العلمي ، لا تحتوي على مواد كيميائية غريبة غير مثبتة مشتقة من الحياة البحرية.
على مدار الـ 18 شهرًا الماضية ، جمع هذا الفريق البحثي بين هذه المركبات الطبيعية الآمنة والقوية الخمسة لزيادة مستويات الأسيتيل كولين في صيغة واحدة.
يستعيد المستويات المثلى من الأسيتيل كولين ، ويحميك من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر ، ويقوي الروابط العصبية في الدماغ. النتيجة؟ يمكنك معالجة المعلومات وتخزينها بسهولة أكبر واستعادتها بسرعة أكبر. إنه يعيدك إلى الذاكرة الفخية للعقل الواثق.
لاختبار فعالية المنتج ، أجرى برينستون لبحوث المستهلك تجربة سريرية يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي ، حيث تم إجراء اختبار قائمة التسوق الدولية على فترات مختلفة في الأساس ، بعد أسبوعين ، وبعد 30 يومًا. ISLT عبارة عن اختبار موحد للذاكرة على المدى القصير يتكون من قائمة من عناصر البقالة العشوائية التي يجب حفظها واستنساخها في غضون فترة زمنية محدودة.
إنه نباتي وغير خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا وخالي من الغلوتين وهو مصنوع من مواد معتمدة من GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
PREFABET. Producent. Murowe materiały budowlane.
PREFABET OSŁAWA DĄBROWA SA jest firmą produkcyjną działającą od blisko 40 lat w branży murowych materiałów budowlanych. Jesteśmy producentem Białego Autoklawizowanego Betonu Komórkowego oraz Ekosilikatów. W naszym przedsiębiorstwie skutecznie udało nam…
Lampa salonowa CACAO
Lampa salonowa CACAO : Nowa unikatowa QBA designerska lampa CACAO do salonu wielki abażur fi45 wys 45cm . wys calej lampy z abażurem ok 80cm. Oprawka E27 na jedną żarówkę. Malowana ręcznie.
Kurtka męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Pomidory: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia
Pomidory: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a…
Ciemna energia nie istnieje?
Zespół fizyków i astronomów z University of Canterbury w Nowej Zelandii, który pracuje nad rozwiązaniem zagadki dotyczącej rozszerzania się wszechświata, stworzył nową teorię. Według naukowców ciemna energia tak naprawdę nie istnieje. 06.01.2025 AD…
Odnaleziony sekret zaginionego labiryntu Egiptu.
Odnaleziony sekret zaginionego labiryntu Egiptu. Prawdopodobnie jedno z największych odkryć starożytnego Egiptu, podziemny labirynt został znaleziony, potwierdzony i usunięty z głównego nurtu historii. Dlaczego więc jeden z najciekawszych zabytków na…
බඳුන් කළ ශාකය: රුක් ක්රැසුලා: ක්රැසුලා ආබොරෙසෙන්ස්, ඕවල් ක්රැසුලා: ක්රැසුලා ඕවාටා,7
බඳුන් කළ ශාකය: රුක් ක්රැසුලා: ක්රැසුලා ආබොරෙසෙන්ස්, ඕවල් ක්රැසුලා: ක්රැසුලා ඕවාටා, ක්රැසුලා බොන්සායි ගසක් වගේ. මෙම පෝච්චියේ පැළය මීටරයක උසකට පවා ළඟා වේ. එහි වාසිය නම් එයට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය නොවන බවයි. සන්තෝෂයේ ගස ලෙස පොදුවේ හැඳින්වෙන ක්රැසුලා…
Здоровье и причины, почему вы должны пить больше кофе: допамин, противораковые эффекты, диабет, болезни сердца, кофеин
Здоровье и причины, почему вы должны пить больше кофе: допамин, противораковые эффекты, диабет, болезни сердца, кофеин Большинство людей пьют по крайней мере одну чашку кофе в день, и многие чувствуют, что без этого они не могут справиться с утренней…
Deel 2: Aartsengele deur hul interpretasie met alle sterretekens:
Deel 2: Aartsengele deur hul interpretasie met alle sterretekens: Baie godsdienstige tekste en geestelike filosofieë dui daarop dat 'n ordelike plan ons geboorte op 'n bepaalde tyd en plek en vir spesifieke ouers bepaal. Daarom is die datums waarop ons…
1910 r. -Baterie słoneczne.
1910 r. -Baterie słoneczne. George Cove, zapomniany pionier energii słonecznej, zbudował wysoce wydajny panel fotowoltaiczny 40 lat przed wynalezieniem przez inżynierów Bell Labs ogniw krzemowych. Jeśli okaże się, że jego projekt się sprawdzi to może…
Architektura to skrystalizowana muzyka.
Architektura to skrystalizowana muzyka. Tajemnice zawarte w ich doktrynach to wspaniała koncepcja relacji między muzyką a formą. Elementy architektury uznano za porównywalne z nutami muzycznymi. Kiedy wzniesiono budynek z połączonymi tymi elementami,…
Hoe om te gaan met een disfunctioneel gezin en uw geluk te vinden:
Hoe om te gaan met een disfunctioneel gezin en uw geluk te vinden: Leven met een disfunctioneel gezin kan erg belastend zijn en het kan je ongetwijfeld een mentaal, emotioneel en fysiek leeg gevoel geven. Met het groeiende conflict in het huishouden dat…
Лијекови и додаци прехрани за менопаузу:
Лијекови и додаци прехрани за менопаузу: Иако је менопауза код жена потпуно природан процес, тешко је проћи кроз то раздобље без икакве помоћи у облику правилно одабраних лијекова и додатака прехрани, а то се догађа због неугодних симптома који ометају…
PIERLITE. Company. Professional LED lights. Lighting design. LED lights.
New Pierlite Dark downlights range with shielded light source and precise cut off reflectors reduces glare and improves visual comfort. This luminaire is suited to the same environments as its traditional halogen and HID counterparts where unobtrusive…
પુરુષોનાં મોજાં: ડિઝાઇન અને રંગોની શક્તિ: આરામથી ઉપર:
પુરુષોનાં મોજાં: ડિઝાઇન અને રંગોની શક્તિ: આરામથી ઉપર: એકવાર, પુરુષોનાં મોજાં પેન્ટ હેઠળ અથવા વર્ચ્યુઅલ અદ્રશ્ય હેઠળ છુપાયેલા રહેવું પડ્યું. આજે, કપડાના આ ભાગની દ્રષ્ટિ સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગઈ છે - ડિઝાઇનરો કેટવwalક્સ પર રંગીન પુરુષોના મોજાને પ્રોત્સાહન આપે…
Koszula męska krata
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Pwopriyete elastomè:
Elastomè ak aplikasyon yo. Elastomè an poliyiretàn apatni a gwoup plastik yo, ki fòme akòz polimerizasyon, epi chenn prensipal yo genyen gwoup uretan yo. Refere yo kòm PUR oswa PU yo, yo gen anpil pwopriyete valab. Avantaj yo ak pri trè favorab fè…
DLACZEGO ANNUNAKI WYDOBYWALI ZŁOTO NA ZIEMI ?
DLACZEGO ANNUNAKI WYDOBYWALI ZŁOTO NA ZIEMI ? Dlaczego Anunnaki zdecydowali się wydobywać złoto na ziemi Jednym z kamieni węgielnych teorii starożytnej astronautyki, jak powiedziano w ”Kronikach Ziemi” Zachecha Sitchina, jest to, że starożytni kosmici…
BORPOL. Firma. Diagnostyka in vitro.
BOR-POL dostarcza wyroby medyczne do diagnostyki in vitro. Jest autoryzowanym przedstawicielem czołowych światowych producentów zestawów odczynnikowych, aparatury oraz sprzętu laboratoryjnego: sprzęt Aptaca plastikowy, jednorazowy sprzęt…
Pedicure: Como e por que você deve esfregar os pés com uma casca de banana quando se trata de pedicures:
Pedicure: Como e por que você deve esfregar os pés com uma casca de banana quando se trata de pedicures: Aqui está o que uma casca de banana pode fazer: Quando a temperatura aumenta, temos o prazer de guardar sapatos ou tênis mais pesados e tirar…
Вареный арахис: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет
Вареный арахис: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет,…
Czerwone niebo, ale dlaczego?
Czerwone niebo, ale dlaczego? Istnieje niepokojąca ilość starych rysunków przedstawiających czerwone niebo. Główny nurt powiedziałby, że to czerwone tło, co jest prawdą, ale dlaczego jest tak powszechne na tak wielu rysunkach? Można by podkreślić, że były…
செல்லுலார் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் மெக்னீசியம் செயல்படுகிறது:2000000
செல்லுலார் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் மெக்னீசியம் செயல்படுகிறது: கலத்தில் மெக்னீசியத்தின் முக்கிய பங்கு 300 க்கும் மேற்பட்ட என்சைடிக் எதிர்வினைகளை செயல்படுத்துவதும், அடினைல் சைக்லேஸை செயல்படுத்துவதன் மூலம் உயர் ஆற்றல் ஏடிபி பிணைப்புகளை…
ผักคะน้า - ผักที่ยอดเยี่ยม: คุณสมบัติสุขภาพ: 07:
ผักคะน้า - ผักที่ยอดเยี่ยม: คุณสมบัติสุขภาพ: 07: ในยุคของอาหารสุขภาพผักคะน้ากลับมาชอบอีก ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ปรากฏนี่ไม่ใช่ความแปลกใหม่ในอาหารโปแลนด์…
남자 양말 : 디자인과 색상의 힘 : 무엇보다도 편안함 :
남자 양말 : 디자인과 색상의 힘 : 무엇보다도 편안함 : 한 번, 남성용 양말은 바지 아래에 숨겨져 있거나 거의 보이지 않아야했습니다. 오늘날 옷장 의이 부분에 대한 인식이 완전히 바뀌 었습니다. 디자이너는 패션쇼에서 화려한 남성용 양말을 홍보하고 트렌드 세터는 남성용 양말을 포화 색상으로 자랑스럽게 표시합니다. 당신은 그들과 함께 도시의 거리에서 패션 트렌드를 설정 하시겠습니까? 누가 남성용 양말이 검고 지루해야한다고 했습니까? 남성용 양말에 대한…
Hva vil skje med kroppen din hvis du begynner å spise honning daglig før leggetid? Triglyserider: Honning: Tryptophan:
Hva vil skje med kroppen din hvis du begynner å spise honning daglig før leggetid? Triglyserider: Honning: Tryptophan: De fleste av oss er klar over at honning kan brukes til å bekjempe forkjølelse så vel som å fukte huden vår, men honning har mange…