ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳ ವಿತರಣೆ, ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ:

70 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 24 ಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇರುತ್ತದೆ (ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 20 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 35 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 60% ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ, 29% ಸ್ನಾಯು, 10% ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 1% ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ (60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಮಕ್ಕಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು 60-80% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಸುಮಾರು 9.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಕೆಜಿ), ಹೃದಯ (ಸುಮಾರು 16.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಕೆಜಿ), ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು (ಸುಮಾರು 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಕೆಜಿ) ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಧಿಕ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. . ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (0.8-1.6 mmol / L) ಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (2.4-2.9 mmol / L) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್-ಅವಲಂಬಿತ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಅಂಶದ ಅಯಾನೀಕೃತ ರೂಪದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸ್ಥಿರ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಅವು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಅಂತರ್-ಕೋಶೀಯವಾಗಿ ಅಯಾನೀಕರಿಸಿದ ಅಂಶಗಳ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣ ಇರುವ ಜೆಜುನಮ್ ಮತ್ತು ಇಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
Elect ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಗ್ರೇಡಿಯಂಟ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಾರಿಗೆಯಿಂದ;
ಕರುಳಿನ ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿರುವ ಟಿಆರ್‌ಪಿಎಂ 6 (ಅಸ್ಥಿರ ಗ್ರಾಹಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೆಲಾಸ್ಟಾಟಿನ್) ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಸರಣ ಸುಗಮವಾಗಿದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನೀರಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಅಂಶ ಅಯಾನೀಕರಣ, ಆಹಾರ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಸೋಡಿಯಂ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ಪರಿಸರದ ಕ್ಷಾರೀಕರಣ, ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಆಹಾರ ನಾರುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫೈಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕರಗದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ವಿರೇಚಕ, ಪಾಲಕ, ಸೋರ್ರೆಲ್), ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಆದ್ದರಿಂದ ಏಕಕಾಲಿಕ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು), ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಫ್ಲೋರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು. ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮಾನವರು ಸೇವಿಸುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಕೇವಲ 30% ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ (ಅದರಲ್ಲಿ 10% ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರಸರಣದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ). ಉಳಿದವರನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸರಣದಿಂದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೆಫ್ರಾನ್‌ನ ಆರೋಹಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಅಂಶದ ಸರಿಯಾದ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಅಯಾನು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಭಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲು ಭಾಗವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೀಸಲು ಬಹುಶಃ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜ್ಞಾನವಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸುಗಮ ಪ್ರಸರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಸರ್ಜನೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ಈ ಅಂಶದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಿಂದಲೂ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯಕೋಶದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
http://www.e-manus.pl/