માનવ શરીરમાં મેગ્નેશિયમ આયનોનું વિતરણ, પ્રક્રિયા અને સંગ્રહ:

70 કિલો વજનવાળા માનવ શરીરમાં લગભગ 24 ગ્રામ મેગ્નેશિયમ હોય છે (સ્રોતના આધારે આ મૂલ્ય 20 ગ્રામથી 35 ગ્રામ બદલાય છે). આ રકમનો આશરે 60% હાડકામાં, 29% સ્નાયુમાં, 10% અન્ય નરમ પેશીઓમાં અને માત્ર 1% ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર પ્રવાહીમાં છે. વૃદ્ધોના સજીવોમાં (60 વર્ષથી વધુ), બાળકોના પેશીઓમાં મેગ્નેશિયમની સામગ્રી 60-80% ઓછી થઈ છે.
મેગ્નેશિયમની સૌથી વધુ સામગ્રીમાં મગજ, સ્નાયુઓ (લગભગ 9.5 એમએમઓએલ / કિલોગ્રામ), હૃદય (લગભગ 16.5 એમએમઓએલ / કિલો), યકૃત અને કમનસીબે, કેન્સરની પેશીઓ (લગભગ 8 એમએમઓએલ / કિલો) જેવી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓની સૌથી વધુ તીવ્રતાવાળા પેશીઓ શામેલ છે. . એરિથ્રોસાઇટ્સમાં પ્લાઝ્મા (0.8-1.6 એમએમઓએલ / એલ) કરતા ત્રણ ગણી વધુ મેગ્નેશિયમ (2.4-2.9 એમએમઓએલ / એલ) હોય છે. મોટાભાગની મેગ્નેશિયમ આધારિત શારીરિક પ્રક્રિયાઓ અંતtraકોશિકરૂપે તત્વના આયનીકૃત સ્વરૂપની હાજરી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
પ્લાઝ્માની homeંચી હોમિયોસ્ટેટિક ગુણધર્મોને લીધે, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય તત્વો તેમાં સતત એકાગ્રતામાં હોય છે, તેઓ પ્લાઝ્મા પ્રોટીન અને અન્ય રાસાયણિક સંયોજનો સાથે પણ સંકળાયેલા છે, જે તેમનું સ્તર નક્કી કરે છે, તેથી પ્લાઝ્મામાં મેગ્નેશિયમ સ્તરનું નિર્ધારણ ખૂબ અવિશ્વસનીય છે. માનવ શરીરની તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં પ્લાઝ્માના તત્વોના સ્તર પર ઓછી અસર પડે છે, જ્યારે તેઓ અંત inકોશિક આયનાઇઝ્ડ તત્વોના હોમિઓસ્ટેસિસને મોટા પ્રમાણમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.

મેગ્નેશિયમ આયનોનું શોષણ મુખ્યત્વે જેજુનમ અને ઇલિયમમાં થાય છે જ્યાં એસિડિક પર્યાવરણ પ્રવર્તે છે. શોષણ બે તબક્કામાં થાય છે:
Ive ઇલેક્ટ્રોકેમિકલ gradાળની ઘટનાના આધારે નિષ્ક્રિય પરિવહન દ્વારા;
આંતરડાની ઉપકલા કોષોમાં સ્થિત ટીઆરપીએમ 6 કેરીઅર પ્રોટીન (ક્ષણિક રીસેપ્ટર સંભવિત મેલાસ્ટેટિન) દ્વારા પ્રસરેલા પ્રસરણ.
મેગ્નેશિયમ શોષણ એ પાણીના શોષણની સમાંતર છે. જ્યારે તેની અવધિ લાંબી હોય ત્યારે આ પ્રક્રિયા વધુ કાર્યક્ષમ હોય છે. શોષણની ડિગ્રી એલિમેન્ટ આયનાઇઝેશન, આહાર સંતુલન અને હોર્મોનલ હોમિઓસ્ટેસિસની ડિગ્રી પર સીધી આધાર રાખે છે. એસિડિક વાતાવરણમાં મેગ્નેશિયમ શોષણ ઝડપી હોય છે, જેમાં પ્રાણી પ્રોટીન, અસંતૃપ્ત ચરબી, વિટામિન બી 6, સોડિયમ, લેક્ટોઝ, વિટામિન ડી, અને લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન અને પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોનનું યોગ્ય સ્ત્રાવ હોય છે. બદલામાં, મેગ્નેશિયમનું શોષણ આ દ્વારા અવરોધિત કરવામાં આવે છે: પર્યાવરણનું ક્ષારકરણ, કેટલાક પ્રોટીન, કેટલાક ચરબી, મેગ્નેશિયમ સાથે અદ્રાવ્ય સંયોજનો રચતા સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, અનાજમાં સમાયેલ ફાઇટિક એસિડ, ઓક્સાલિક એસિડ ઘણા છોડમાં જોવા મળે છે (રેવંચી, પાલક, સોરેલ), વધુ કેલ્શિયમ (તેથી એક સાથે ડેરી ઉત્પાદનો), આલ્કોહોલ, ફ્લોરાઇડ્સ અને ફોસ્ફેટ્સ. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કેટલીક દવાઓ મેગ્નેશિયમના શોષણને પણ અટકાવે છે.
મેગ્નેશિયમ સામાન્ય રીતે એક તત્વ હોય છે જે શોષવાનું મુશ્કેલ છે. એવી ગણતરી કરવામાં આવી છે કે માણસો દ્વારા વપરાશમાં લેવાયેલા મેગ્નેશિયમનો લગભગ 30% ભાગ દરરોજ શોષાય છે (જેમાંથી 10% નિષ્ક્રિય પ્રસરણની પદ્ધતિમાં). બાકીનાને વિવિધ રીતે બહિષ્કૃત કરવામાં આવે છે. લંબાણપૂર્વકથી લઈને સ્વયંપ્રતિરક્ષા સુધીના તમામ પ્રકારના આંતરડાના રોગોની આ પ્રક્રિયા પર સીધી અસર પડે છે.
પેશીઓમાં મેગ્નેશિયમ સ્તરની સ્થિરતા માત્ર કાર્યક્ષમ અને અવ્યવસ્થિત આંતરડાના શોષણને જ નહીં, પણ નેફ્રોનના ચડતા ભાગમાં તત્વનું યોગ્ય પુનર્જીવન પણ નક્કી કરે છે.

મેગ્નેશિયમ એ મુખ્યત્વે ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર આયન છે. અડધાથી વધુ મેગ્નેશિયમ હાડકાંમાં જોવા મળે છે, લગભગ એક ક્વાર્ટર સ્નાયુઓમાં હોય છે, અને લગભગ એક ક્વાર્ટર આખા શરીરમાં વિતરણ કરવામાં આવે છે, મુખ્યત્વે યકૃત, પાચક, કિડની, અંતocસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ જેવા ઉચ્ચ ચયાપચયની ક્રિયા ધરાવતા અંગો અને અંગોમાં. મેગ્નેશિયમ અનામત સંભવત the હાડકાંમાં સ્થિત છે.
જોકે, હાલમાં, કોષમાં મેગ્નેશિયમ પરિવહન કરવાની અને આ તત્વની આંતરસેન્દ્રિયરૂપે વધેલી સાંદ્રતા જાળવવાની પદ્ધતિઓ વિશે આપણને થોડું જ્ .ાન છે. જો કે, આપણે જાણીએ છીએ કે મેગ્નેશિયમ શોષણ મોટે ભાગે સરળ પ્રસરણને કારણે છે અને શરીરની ઘણી મેટાબોલિક અને હોર્મોનલ પ્રક્રિયાઓ પર આધારીત છે.
તે જાણીતું છે કે વિટામિન બી 6 અને ડી તેમજ ઇન્સ્યુલિન ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર મેગ્નેશિયમની સામગ્રીમાં વધારો કરવામાં સક્ષમ છે, જ્યાં એડ્રેનાલિન અથવા કોર્ટિસોલ તદ્દન વિરુદ્ધ કામ કરે છે.
વિસર્જન
આપણા શરીરમાંથી મેગ્નેશિયમ દૂર કરતું મુખ્ય અંગ કિડની છે. આ તત્વની થોડી માત્રા પણ આંતરડામાંથી અને પરસેવો સાથે પણ ઉત્સર્જન થાય છે. એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર જગ્યામાં મેગ્નેશિયમની યોગ્ય સાંદ્રતા માટે કિડની જવાબદાર છે.
http://www.e-manus.pl/