0 : Odsłon:
Qaybinta, socodsiinta iyo kaydinta ion magnesium ee jidhka bini’aadamka:
Jirka bini’aadamka oo miisaankiisu yahay 70 kg waxaa jira 24 g oo ah magnesium (qiimahan wuxuu ku kala duwan yahay 20 g ilaa 35 g, waxay kuxirantahay isha). Qiyaastii 60% ee qaddarkan wuxuu ku jiraa lafta, 29% murqaha, 10% unugyada kale ee jilicsan iyo 1% kaliya ee dareeraha xididka. Noolaha xubnaha waayeelka (in ka badan 60 sano), maadada magnesium-ka ayaa hoos loogu dhigay 60-80% waxyaabaha ku jira unugyada carruurta.
Waxyaabaha ugu badan ee magnesium-ka ka kooban waxaa ka mid ah unugyo leh awoodda ugu sarreysa ee nidaamka dheef-shiid kiimikaadka, sida maskaxda, muruqyada (qiyaastii 9.5 mmol / kg), wadnaha (qiyaastii 16.5 mmol / kg), beerka iyo, nasiibdarro, sidoo kale unugyada kansarka (qiyaastii 8 mmol / kg) . Erythrocytes waxay ka koobantahay saddex jeer in ka badan magnesium (2.4-2.9 mmol / L) marka loo eego plasma (0.8-1.6 mmol / L). Inta badan howlaha magnesium-ku-saleysan jir ahaaneed waxaa lagu go'aamiyaa jiritaanka foomka ionized ee maadada intracellularly.
Sababo la xiriira guryaha cufan ee loo yaqaan 'plaoma plasma', magnesium iyo walxaha kale ayaa ku jira fiirsasho joogto ah, waxay sidoo kale xiriir la leeyihiin borotiinnada Plasma iyo walxaha kale ee kiimikada ah ee go'aamiya heerkooda, sidaas darteed go'aan ka gaarista heerarka magnesium ee plasma waa mid aan la isku halleyn karin. Xaaladaha caafimaad ee jidhka bini-aadamka wax yar ayey ku leeyihiin heerarka maaddooyinka ku jira Plasma, halka ay si aad ah u carqaladeeyaan homeostasis ee walxaha introcellular ee ioni-ga.
Go'aan ka qaadashada ion-yada magnesium waxay badanaa ka dhacdaa jejunum iyo ileum halkaasoo aashitada ay ku badan tahay. Ka baxsashadu waxay ku dhacdaa laba marxaladood:
• Gaadidka aan caadiga ahayn, oo ku saleysan ifafaale soosaarka walxaha kiimikaad;
Kala-baxa baahintiisa fududeeyey TRPM6 (transient receptor iman kara melastatin) borotiinka sidaha ku jira unugyada xiidmaha.
Soo qaadashada magnesium waxay barbar dhig u tahay soo nuugista biyaha. Nidaamkani wuxuu sifiican u shaqeeyaa marka dhererkiisu dheeraado. Heerka nuugista wuxuu si toos ah ugu tiirsan yahay heerka ay ka kooban tahay ionization, dheelitirka cuntada iyo hoormoonka hoormoonka. Soo qaadashada magnesium waa dhakhso jawiga aashitada, oo leh cunno hodan ku ah borotiinka xayawaanka, dufanka aan qanacsanayn, fiitamiin B6, soodhiyam, lactose, fiitamiin D, oo si sax ah u siiya insulin iyo hormoon parathyroid dhiiga. Dhanka kale, maqnaanshaha magnesium waxaa xakameynaya: alkinta jawiga, borotiinnada qaarkood, dufanka qaar, acids dufanka buuxa ee sameysan xeryahooda magnesium, fiber cuntooyinka, aashitada phytic ee kujira badarka, aashitada oxalic ee laga helo dhir badan (rhubarb, isbinaajka, sorrel), xad-dhaaf Kaalshiyamka (halkan ka daawo caano isku mid ah), aalkolada, foloraydhka iyo fosfooraska. Waa in la xusuusnaado in daawooyinka qaar ay sidoo kale joojinayaan nuugista magnesium.
Magnesium guud ahaan waa shey ay adagtahay in la nuugo. Waxaa la xisaabiyey in kaliya 30% oo magnesiumka uu cuno bini'aadamka la nuugo maalin kasta (oo 10% ka mid ah habka baahinta aan caadiga ahayn). Inta soo hartayna waxaa looga sii saarayaa siyaabo kala duwan. Dhammaan noocyada cudurada mindhicirka min faafinta illaa iswada waxay si toos ah saameyn ugu leeyihiin howshan.
Deganaanshaha heerarka magnesium ee unugyadu waxay go'aamineysaa ma aha oo keliya hufnaan iyo xasillooni ku soo nuugista mindhicirka, laakiin sidoo kale dib-u-habeynta saxda ah ee element ee qeybta kore ee nephron-ka.
Magnesium waa aaladda intracellular-ka badan leh. In kabadan nus magnesium waxaa laga helaa lafaha, qiyaas ahaan rubuc ayaa ku jira muruqyada, rubuc rubuc ayaana loo qeybiyaa jirka oo dhan, gaar ahaan nidaamka neerfaha iyo xubnaha jirka ee leh waxqabadka dheef-shiid kiimikaadka sare, sida beerka, mareenka dheef-shiidka, kelyaha, qanjirada endocrine. Keydka magnesium waxay u badan tahay inuu ku yaal lafaha hore.
Waqtiga xaadirka ah, si kastaba ha noqotee, waxaan aqoon yar u leenahay farsamooyinka loo adeegsado u qaadista magnesium qolka isla markaana aan sii wadno ku soo uruurinta ka-qayb-qaadashada sare ee unuggan. Si kastaba ha noqotee, waxaan ognahay in maqnaanshaha magnesium inta badan ay sabab u tahay kala-qaadista la fududeeyay waxayna kuxiran tahay qaabab badan oo dheef-shiid kiimikaad iyo hormoonnada jirka.
Waxaa la og yahay in fiitamiinnada B6 iyo D iyo sidoo kale insulin ay awood u leeyihiin inay kordhiyaan waxyaabaha ka kooban magnesium-ka intracellular, halkaas oo adrenaline ama cortisol ay si aad ah uga shaqeeyaan.
Digo
Qeybta ugu weyn ee jirka ka baabi'isa magnesium waa kalyaha. Qadar yar oo ka mid ah sheygan ayaa sidoo kale laga soosaaray xiidmaha iyo dhididka. Kelyaha ayaa mas'uul ka ah ka-fiirsashada saxda ah ee magnesium-ka ee ku jira dheellitirka dheeriga ah.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Biotechnologies ، pfizer ، janssen ، sanofi ، BioNTech ، moderna ، curevac ، covid-19 ، coronavirus ، لقاح: ، الأدوية المضادة للفيروسات
في 16 مارس ، أعلنت المفوضية الأوروبية أنها عرضت 80 مليون يورو لدعم الشركة الألمانية CureVac لتسريع العمل في لقاح فيروسات التاجية. تظهر هذه المعلومات بعد يوم من قول مصادر حكومية ألمانية أن إدارة دونالد ترامب كانت تبحث عن طريقة للوصول إلى هذا اللقاح…
Sojusz SSP niszczy satelity Elona Musksa Starlink:
Sojusz SSP niszczy satelity Elona Musksa Starlink: Secret Kosmiczny Sojusz przyznał, że oni i Sojusz Ziemski stoją za operacją zniszczenia szeregu satelitów Star-Link oraz kilku innych komercyjnych satelitów tes, które były częścią Elona Musksa planują…
Alzheimer: Tajemnica choroby rozwiązana.
Około 55 milionów ludzi na świecie cierpi na demencję. Nowe odkrycia dotyczące obumierania komórek mózgowych umożliwiają opracowanie skutecznych leków na chorobę Alzheimera. Na choroby demencyjne, w tym chorobę Alzheimera, cierpi na całym świecie około…
Jesteś nieskończoną, gwiezdną istotą duchową!
Nie jesteś osobą… Jesteś nieskończoną, gwiezdną istotą duchową! Jesteś stworzeniem Stwórcy… Twoja Jaźń tylko na chwilę rozszerza granice, ponieważ nie da się tego poznać w Jaźni. Musisz wyjść poza te granice samostanowienia! I musisz zrozumieć, że nie…
Twierdza Falak-ol-Aflak lub Shapur, położona w Hurremabad w Iranie, została zbudowana przez perskiego Sasanida Szacha Szapura I.
Twierdza Falak-ol-Aflak lub Shapur, położona w Hurremabad w Iranie, została zbudowana przez perskiego Sasanida Szacha Szapura I (241-272) w latach 240-tych. Shapur Przez wiele lat walczyłem z Rzymianami o prowincje Mezopotamii i Armenii. Ostatecznie w 259…
Weather Radar Map: High Speed Object Appears To Enter A "Vortex/Portal" In The Sky Over Long Valley
Weather Radar Map: High Speed Object Appears To Enter A "Vortex/Portal" In The Sky Over Long Valley Saturday, August 31, 2019 There was an incredible amount of lightning in the Long Valley on August 28, 2019, 9.45 pm, when a strange vortex/portal…
The old global system will go down but not for the reasons that we think it will!
The old global system will go down but not for the reasons that we think it will! Saturday, July 08, 2023 Let's have a chat with Chatgpt: Me: How about the current state of the world and its potential for change? Chatgpt: It's remarkable how much we…
Bagaimana untuk menyediakan pakaian sukan untuk latihan di rumah:
Bagaimana untuk menyediakan pakaian sukan untuk latihan di rumah: Sukan adalah cara yang sangat diperlukan dan berharga untuk menghabiskan masa. Tidak kira sukan atau aktiviti kegemaran kami, kami harus memastikan latihan yang paling berkesan dan…
QMS. Company. Sewing machines, parts for sewing machines, sewing materials.
Queensland Sewing Machines P/L was founded in 1992 by a young and determined Gregory Brincau with the goal of "being the best in the business". Having started out as only a small private company with just one technician servicing mainly the Brisbane…
Magnesium fungerer i cellulære biokemiske processer:
Magnesium fungerer i cellulære biokemiske processer: Hovedrollen for magnesium i cellen er aktivering af over 300 enzymatiske reaktioner og påvirkningen på dannelsen af ATP-bindinger med høj energi gennem aktivering af adenylcyclase. Magnesium spiller…
Moc złota - dlatego Anunnaki przybyli na Ziemię.
Moc złota - dlatego Anunnaki przybyli na Ziemię. Naukowcy uwolnili moc atomów złota, ale czy ta technologia jest nowa czy stara? Ci, którzy śledzą historie starożytnych tablic sumeryjskich odkrytych po raz pierwszy w XIX wieku, wiedzą, że złoto jest…
Kwiaty rośliny:: Róża okrywowa
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Entrenaments esportius curts i exercicis d’esports musculars en un dia, té sentit?
Entrenaments esportius curts i exercicis d’esports musculars en un dia, té sentit? Molta gent explica la seva inactivitat per la falta de temps. Treball, llar, responsabilitats, família: no tenim cap dubte que pot costar estalviar 2 hores per fer…
NATA. Firma świadcząca usługi spedycyjne i transportowe na terenie całej Europy. Transport krajowy i międzynarodowy.
Firma świadcząca usługi spedycyjne i transportowe na terenie całej Europy. W związku z tym chciałabym zaproponować Państwu współpracę. Pozdrawiam. Milena Niełacna Specjalista ds. transportu i spedycji Transport krajowy i międzynarodowy. Specjalnością…
WHO hoiatab värskes raportis: antibiootikumiresistentsed bakterid röövivad maailma.
WHO hoiatab värskes raportis: antibiootikumiresistentsed bakterid röövivad maailma. Antibiootikumiresistentsuse probleem on nii tõsine, et see ohustab tänapäevase meditsiini saavutusi. Eelmisel aastal teatas Maailma Terviseorganisatsioon, et 21. sajand…
Zaginione miasto „Ludzi z Chmur” znalezione w Peru.
Zaginione miasto „Ludzi z Chmur” znalezione w Peru. Ramię w ramię i prawie nagie, podobne do gnomów posągi od wieków stoją w Los Pinchudos, kamienno-tynkowym kompleksie dziewięciu grobowców wbudowanych w wysoką szczelinę skalną w jednym z lasów chmurowych…
Grób Victora Noira na cmentarzu Père - Lachaise autorstwa Patricka Magaud, 1984.
Grób Victora Noira na cmentarzu Père - Lachaise autorstwa Patricka Magaud, 1984. Noir jest prawdopodobnie bardziej znany ze swojej śmierci i grobu niż pracy. Był dziennikarzem, który został zastrzelony; grób składa się z pełnowymiarowego posągu z brązu…
AICM. Company. Container manufacturer in North America.
The American Intermodal Container Manufacturing Company (AICM) is the leading manufacturer of 53-foot domestic containers in North America. AICM is a privately owned and operated company formed in 2012 to address an immediate need in the U.S. market for a…
Pojęcie wielu piekieł jest oczywiście znane z najsłynniejszej czternastowiecznej epopei: Piekło Dantego.
Pojęcie wielu piekieł jest oczywiście znane z najsłynniejszej czternastowiecznej epopei: Piekło Dantego. W nim opisana jest podróż Dantego w różnych królestwach piekła. Mówi o dziewięciu kręgach piekła. Centrum to dziewiąty i najgłębszy krąg grzeszników,…
Traitement médicamenteux.
Traitement médicamenteux. La toxicomanie est depuis longtemps un grave problème. Presque tout le monde a la possibilité d'obtenir des médicaments en raison de la haute disponibilité des sommets légaux et des ventes en ligne. La toxicomanie, comme…
Is Deep State silencing Insiders that threaten 'UFOs are a National Security Threat' Narrative?
Is Deep State silencing Insiders that threaten 'UFOs are a National Security Threat' Narrative? Saturday, May 29, 2021 Recently, two insiders who had previously stated that some UFOs are reverse engineered spacecraft developed by major US aerospace…
Cesarz TAMERLANE z Tarterie - (podpis) Przed śmiercią w 1402 r. był nazywany "Gniewem Bożym" i "Postrachem świata".
Cesarz TAMERLANE z Tarterie - (podpis) Przed śmiercią w 1402 r. był nazywany "Gniewem Bożym" i "Postrachem świata". Jego armia liczyła 100 000 ludzi. Podbił Mezopotamię i Babilon wraz z Królestwem Persji. Obalił, a następnie uwięził w żelaznej klatce…
Teoria Strzałek. OLI KIJ, , POLI TYKA, ,. TS114
OLI KIJ, , POLI TYKA, ,. Nadziani na fragment rożna liczymy obroty sfer niebieskich nie myśląc żeśmy już pieczenią. > : Poprzedni rozdział: Następny rozdział: : Automat tłumaczył ten tekst na 91 języków z oryginalnego języka polskiego. Tytuł…
Bombardowania atomowe Hiroszimy i Nagasaki odpowiednio 6 i 9 sierpnia 1945 r.
Bombardowania atomowe Hiroszimy i Nagasaki odpowiednio 6 i 9 sierpnia 1945 r. były dwiema operacjami atomowymi przeprowadzonymi przeciwko Cesarstwu Japonii na rozkaz Harry'ego Trumana, ówczesnego prezydenta Stanów Zjednoczonych, podczas wojny światowej…
Cebula dymka - żółta - 0,5kg
Cebula dymka - żółta - 0,5kg Waga: 0,5 kg Rozmiar: 8-14 mm Kolor: Żółty
Oznaczenia opon całorocznych.
Oznaczenia opon całorocznych. Opony całoroczne możemy łatwo rozpoznać po specjalnych oznaczeniach. Na jej boku możemy znaleźć takie napisy jak: AllSeason, 4Season czy AllWeather. Jednym z nich jest oznaczenie M + S (Mud and Snow), którym oznacza się…