DIANA
18-10-25

0 : Odsłon:


Qaybinta, socodsiinta iyo kaydinta ion magnesium ee jidhka bini’aadamka:

Jirka bini’aadamka oo miisaankiisu yahay 70 kg waxaa jira 24 g oo ah magnesium (qiimahan wuxuu ku kala duwan yahay 20 g ilaa 35 g, waxay kuxirantahay isha). Qiyaastii 60% ee qaddarkan wuxuu ku jiraa lafta, 29% murqaha, 10% unugyada kale ee jilicsan iyo 1% kaliya ee dareeraha xididka. Noolaha xubnaha waayeelka (in ka badan 60 sano), maadada magnesium-ka ayaa hoos loogu dhigay 60-80% waxyaabaha ku jira unugyada carruurta.
Waxyaabaha ugu badan ee magnesium-ka ka kooban waxaa ka mid ah unugyo leh awoodda ugu sarreysa ee nidaamka dheef-shiid kiimikaadka, sida maskaxda, muruqyada (qiyaastii 9.5 mmol / kg), wadnaha (qiyaastii 16.5 mmol / kg), beerka iyo, nasiibdarro, sidoo kale unugyada kansarka (qiyaastii 8 mmol / kg) . Erythrocytes waxay ka koobantahay saddex jeer in ka badan magnesium (2.4-2.9 mmol / L) marka loo eego plasma (0.8-1.6 mmol / L). Inta badan howlaha magnesium-ku-saleysan jir ahaaneed waxaa lagu go'aamiyaa jiritaanka foomka ionized ee maadada intracellularly.
Sababo la xiriira guryaha cufan ee loo yaqaan 'plaoma plasma', magnesium iyo walxaha kale ayaa ku jira fiirsasho joogto ah, waxay sidoo kale xiriir la leeyihiin borotiinnada Plasma iyo walxaha kale ee kiimikada ah ee go'aamiya heerkooda, sidaas darteed go'aan ka gaarista heerarka magnesium ee plasma waa mid aan la isku halleyn karin. Xaaladaha caafimaad ee jidhka bini-aadamka wax yar ayey ku leeyihiin heerarka maaddooyinka ku jira Plasma, halka ay si aad ah u carqaladeeyaan homeostasis ee walxaha introcellular ee ioni-ga.

Go'aan ka qaadashada ion-yada magnesium waxay badanaa ka dhacdaa jejunum iyo ileum halkaasoo aashitada ay ku badan tahay. Ka baxsashadu waxay ku dhacdaa laba marxaladood:
• Gaadidka aan caadiga ahayn, oo ku saleysan ifafaale soosaarka walxaha kiimikaad;
Kala-baxa baahintiisa fududeeyey TRPM6 (transient receptor iman kara melastatin) borotiinka sidaha ku jira unugyada xiidmaha.
Soo qaadashada magnesium waxay barbar dhig u tahay soo nuugista biyaha. Nidaamkani wuxuu sifiican u shaqeeyaa marka dhererkiisu dheeraado. Heerka nuugista wuxuu si toos ah ugu tiirsan yahay heerka ay ka kooban tahay ionization, dheelitirka cuntada iyo hoormoonka hoormoonka. Soo qaadashada magnesium waa dhakhso jawiga aashitada, oo leh cunno hodan ku ah borotiinka xayawaanka, dufanka aan qanacsanayn, fiitamiin B6, soodhiyam, lactose, fiitamiin D, oo si sax ah u siiya insulin iyo hormoon parathyroid dhiiga. Dhanka kale, maqnaanshaha magnesium waxaa xakameynaya: alkinta jawiga, borotiinnada qaarkood, dufanka qaar, acids dufanka buuxa ee sameysan xeryahooda magnesium, fiber cuntooyinka, aashitada phytic ee kujira badarka, aashitada oxalic ee laga helo dhir badan (rhubarb, isbinaajka, sorrel), xad-dhaaf Kaalshiyamka (halkan ka daawo caano isku mid ah), aalkolada, foloraydhka iyo fosfooraska. Waa in la xusuusnaado in daawooyinka qaar ay sidoo kale joojinayaan nuugista magnesium.
Magnesium guud ahaan waa shey ay adagtahay in la nuugo. Waxaa la xisaabiyey in kaliya 30% oo magnesiumka uu cuno bini'aadamka la nuugo maalin kasta (oo 10% ka mid ah habka baahinta aan caadiga ahayn). Inta soo hartayna waxaa looga sii saarayaa siyaabo kala duwan. Dhammaan noocyada cudurada mindhicirka min faafinta illaa iswada waxay si toos ah saameyn ugu leeyihiin howshan.
Deganaanshaha heerarka magnesium ee unugyadu waxay go'aamineysaa ma aha oo keliya hufnaan iyo xasillooni ku soo nuugista mindhicirka, laakiin sidoo kale dib-u-habeynta saxda ah ee element ee qeybta kore ee nephron-ka.

Magnesium waa aaladda intracellular-ka badan leh. In kabadan nus magnesium waxaa laga helaa lafaha, qiyaas ahaan rubuc ayaa ku jira muruqyada, rubuc rubuc ayaana loo qeybiyaa jirka oo dhan, gaar ahaan nidaamka neerfaha iyo xubnaha jirka ee leh waxqabadka dheef-shiid kiimikaadka sare, sida beerka, mareenka dheef-shiidka, kelyaha, qanjirada endocrine. Keydka magnesium waxay u badan tahay inuu ku yaal lafaha hore.
Waqtiga xaadirka ah, si kastaba ha noqotee, waxaan aqoon yar u leenahay farsamooyinka loo adeegsado u qaadista magnesium qolka isla markaana aan sii wadno ku soo uruurinta ka-qayb-qaadashada sare ee unuggan. Si kastaba ha noqotee, waxaan ognahay in maqnaanshaha magnesium inta badan ay sabab u tahay kala-qaadista la fududeeyay waxayna kuxiran tahay qaabab badan oo dheef-shiid kiimikaad iyo hormoonnada jirka.
Waxaa la og yahay in fiitamiinnada B6 iyo D iyo sidoo kale insulin ay awood u leeyihiin inay kordhiyaan waxyaabaha ka kooban magnesium-ka intracellular, halkaas oo adrenaline ama cortisol ay si aad ah uga shaqeeyaan.
Digo
Qeybta ugu weyn ee jirka ka baabi'isa magnesium waa kalyaha. Qadar yar oo ka mid ah sheygan ayaa sidoo kale laga soosaaray xiidmaha iyo dhididka. Kelyaha ayaa mas'uul ka ah ka-fiirsashada saxda ah ee magnesium-ka ee ku jira dheellitirka dheeriga ah.
http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Korona Cesarska Świętego Cesarstwa Rzymskiego

Korona Cesarska Świętego Cesarstwa Rzymskiego była koroną koronacyjną, obowiązującą prawdopodobnie od końca X wieku aż do rozpadu Świętego Cesarstwa Rzymskiego w 1806 roku. Korony używano podczas koronacji króla Rzymian; był to tytuł nadawany przez…

DECORREST. Company. Sofa suites, sectionals, ottomans.

Our Mission Decor-Rest, a leading Canadian manufacturer of fine upholstered furniture, will continue to grow based on our proven strengths and a determined commitment to social responsibility: We apply our family values to our dealings with people…

TMC POLAND. Firma. Napawanie laserowe i plazmowe.

TMC Poland zajmuje się opracowywaniem i pełnym wdrażaniem innowacyjnych technologii w zakresie inżynierii powierzchni, pozwalających na podniesienie jakości świadczonych usług i znaczne oszczędności ekonomiczne. Oferta TMC Poland obejmuje: Usługi dla…

Istnieje niewiele zakonów magicznych poświęconych nurtowi Lilith:

Istnieje niewiele zakonów magicznych poświęconych nurtowi Lilith: Zakony te zajmują się inicjacjami specyficznie związanymi z Arakanami Pierwszej Matki. Dwie organizacje, które stopniowo wykorzystują inicjacje i magię związaną z Lilith, to Ordo…

GALSKOR. Firma. Torby skórzane, biznesowe.

Firma GR4, to właściciel m.in. sklepów galskor.com i sempertus.eu, cartello.pl, które dostarczają wysokiej jakości produkty wyselekcjonowanych producentów. Jesteśmy dystrybutorem produktów firmy Galskór. Działamy głównie poprzez dystrybucje produktów w…

CUMMINS. Company. Diesel and natural gas engines, generator, components.

Legendary Power for Applications Worldwide Clean, efficient, dependable and durable, Cummins engines are found in nearly every type of vehicle and equipment on Earth, from pickup trucks to 18-wheelers, berry pickers to 360-ton mining haul trucks. You'll…

วิธีการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่และภาวะแทรกซ้อน: วิธีการป้องกันไวรัส:6

วิธีการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่และภาวะแทรกซ้อน: วิธีการป้องกันไวรัส: ไวรัสไข้หวัดใหญ่นั้นแบ่งออกเป็นสามประเภทคือ A, B และ C ซึ่งคนส่วนใหญ่ติดเชื้อ A และ B ชนิดที่พบมากที่สุด A…

Tensegrity, integralność naciągu lub ściskanie płynne to zasada konstrukcyjna oparta na systemie izolowanych elementów poddanych ściskaniu.

Tensegrity, integralność naciągu lub ściskanie płynne to zasada konstrukcyjna oparta na systemie izolowanych elementów poddanych ściskaniu wewnątrz sieci ciągłego rozciągania i ułożonych w taki sposób, że ściskane elementy (zwykle pręty lub rozpórki) nie…

Wszystko wokół wiruje, porusza się – wszystko jest energią.”

Nikola Tesla powiedział: „Nasz świat jest zanurzony w ogromnym oceanie energii, lecimy w nieskończonej przestrzeni z trudną do zrozumienia prędkością. Wszystko wokół wiruje, porusza się – wszystko jest energią.” Jakie jest znaczenie ludzkich uczuć i…

Okno różokrzyżowców.

Okno różokrzyżowców. Zwróćcie uwagę na rurki przed oknem. Do czego mogły służyć? Jest to Katedra Najświętszej Marii Panny w Strasburgu.

Jak usunąć zarysowania na patelni? Wykorzystaj sól z kuchni.

Rysy na patelni powstają często poprzez czyszczenie szorstką stroną gąbki lub druciakiem. Na szczęście możesz pozbyć się ich prostym sposobem. Jak usunąć zarysowania na patelni? Pomoże ci produkt, który zapewne masz już w kuchennej szafce. Wszystkie…

Tai paaiškina viską: Zodiako ženklai spalvas derina su jausmais ir formomis. Likimas nustatomas pagal jų skaičių:

Tai paaiškina viską: Zodiako ženklai spalvas derina su jausmais ir formomis. Likimas nustatomas pagal jų skaičių: Kiekvienas skeptiškai nusiteikęs protas turi pažvelgti į ryšius tarp metų laikų ir tam tikro mėnesio gimusio organizmo jėgų. Naujas kūnas…

Ідеальний одяг для особливого випадку:

Ідеальний одяг для особливого випадку: Кожен з нас це робив: приходить весілля, хрестини, якась церемонія, ми повинні одягатися належним чином, але, звичайно, нічого робити. Заходимо в магазин, купуємо те, що є, а не те, що хочемо. Ми насправді не…

Mae broncitis yn amlaf yn glefyd anadlol firaol, cyffredin iawn.

Mae broncitis yn amlaf yn glefyd anadlol firaol, cyffredin iawn. Mae'r rhaniad sylfaenol wedi'i drefnu o amgylch hyd yr anhwylder. Mae sôn am lid acíwt, subacute a chronig. Nid yw hyd llid acíwt yn fwy na 3 wythnos. Mae amcangyfrif hyd y clefyd yn bwysig…

Carbonated drinks: They can take their toll on almost all health aspects, from skin, blood sugar, endocrine and mood.

Carbonated drinks: Carbonated drinks are one of your greatest enemies. They can take their toll on almost all health aspects, from skin, blood sugar, endocrine and mood. Don't believe the label slogans about how many vitamins and nutrients a drink…

Ryby znalezione na ulicach, wiele mil od oceanu.

Ryby znalezione na ulicach, wiele mil od oceanu. Lokalizacja: Yoro, Honduras Rok odkrycia: Od XIX wieku Szacunkowa wartość: Nie dostępna Lluvia de Peces, zjawisko znane również, jako Deszcz Ryb, to potężna burza, która występuje raz lub dwa razy w roku w…

12: ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນນໍ້າເຜິ້ງທຸກໆມື້ກ່ອນເຂົ້ານອນ? Triglycerides: ້ໍາເຜີ້ງ: Tryptophan:

ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນນໍ້າເຜິ້ງທຸກໆມື້ກ່ອນເຂົ້ານອນ? Triglycerides: ້ໍາເຜີ້ງ: Tryptophan: ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍຮູ້ວ່ານໍ້າເຜິ້ງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕ້ານຄວາມເຢັນພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຮົາຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ນໍ້າເຜິ້ງຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ ໜ້າ…

Blat granitowy : Tamawit

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

SIBRE. Company. Industrial brakes, brake bands, brake assemblies.

Sibre Brakes Australia Sibre Brakes Australia is the exclusive Distributor for SIBRE – Siegerland Bremsen range of industrial braking products. Our core product range consists of the following: Failsafe Disc Brakes (Spring applied, Thruster released)…

Góra Shasta, Kalifornia, USA.

Góra Shasta, Kalifornia, USA. Miasto w Agharcie nazywające się Telos, rzekomo istnieje wewnątrz Ziemi pod górą Shasta. Legendy Hopi mówią, że ta góra jest jednym z trzynastu domów Ludu Jaszczurów, Reptoidów . Rdzenne plemiona Indian amerykańskich z…

TUCHMET. Producent. Narzędzia ogrodowe.

Jesteśmy polskim producentem narzędzi ogrodniczych od 1951 roku. Mając na uwadze zmieniające się potrzeby oraz coraz większe wymagania klientów dokładamy wszelkich starań aby sprostać wyzwaniom stawianym nam zarówno przez rynek krajowy jak i europejski. W…

ANDERSONNEGELE. Company. Water meters, flow meters, flow services, magflow.

ANDERSON-NEGELE GLOBAL TECHNOLOGY LEADER Anderson-Negele is a global instrumentation company with the mission to provide the best hygienic instrumentation solutions and services for processors of food, beverage and life sciences products. Today…

Mozaika ceramiczna altea

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Długopis : Automatyczny cch niebieski 0.7

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

이 작은 뇌 화학 물질은 당신의 기억이 가장자리를 잃는 이유입니다 : 아세틸 콜린. acetylcholine.

이 작은 뇌 화학 물질은 당신의 기억이 가장자리를 잃는 이유입니다 : 아세틸 콜린. 그것은 모두 당신이 "성숙한 순간"으로 쉽게 기각 한 사소한 슬립으로 시작되었습니다. 열쇠를 잊어 버렸습니다. 당신은 다른 이름으로 누군가를 불렀습니다. 당신이 찾고 있던 단어는 당신의 혀 끝에 있었지만, 당신은 그것을 잘 이해할 수 없었습니다. 당신은 나이가 들지 않지만 자신이 변화한다고 느낍니다. 연구원들은 이것이 더 심각한 무언가의 징후 일 수 있다는 데…

Cara memilih mantel wanita untuk sosok Anda:

Cara memilih mantel wanita untuk sosok Anda: Lemari pakaian setiap wanita elegan harus memiliki ruang untuk mantel yang dirancang dengan baik dan dipilih dengan sempurna. Bagian dari lemari pakaian ini berfungsi baik untuk gerai yang lebih besar dan…