122 வயது பெண். இளைஞர்களின் நீரூற்று என ஹைலூரோன்? நித்திய இளைஞர்களின் கனவு பழையது: இளைஞர் அமுதம்?
இது இரத்தமாக இருந்தாலும் அல்லது பிற சாரங்களாக இருந்தாலும், வயதானதை நிறுத்த எதுவும் சரிபார்க்கப்படாது. உண்மையில், வாழ்க்கை கடிகாரத்தை கணிசமாக மெதுவாக்கும் வழிமுறைகள் இப்போது உள்ளன.
வயதான செயல்முறையின் மூன்றில் ஒரு பங்கு மரபணுக்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொருவரும் தங்கள் கைகளில் மீதமுள்ளவை. ஆனால் ஹைலூரோனிக் அமிலம், இளம் இரத்தம் அல்லது சிறப்பு செயலில் உள்ள பொருட்கள் உண்மையான இளைஞர் அமுதங்கள்? வயதானதை எவ்வாறு கையாள முடியும்?

இளைஞர்களின் நீரூற்று என ஹைலூரோன்?
உலகெங்கிலும் உள்ள விஞ்ஞானிகள் வயதான வழிமுறைகளைக் கண்காணித்து வருகின்றனர். அழகு விருதை வெல்லாத ஒரு விலங்கை அவர்கள் குறிவைக்கிறார்கள், ஆனால் ஒப்பிடுகையில், பழமையானது: நிர்வாண மோல் எலி. கொறித்துண்ணி 30 ஆண்டுகள் வரை வாழ்கிறது. அத்தகைய ஒரு சிறிய உயிரினத்திற்கு ஒரு மெதுசெலா வயது. ஒத்த அளவிலான கொறித்துண்ணிகள் சில ஆண்டுகள் மட்டுமே வாழ்கின்றன. மற்றவர்கள் செய்யாத நிர்வாண மோல் எலி என்ன இருக்கிறது? விலங்குகளின் நீண்ட ஆயுளுக்கு ஒரு சிறப்பு பொருள் காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்: ஹைலூரான். வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மற்றும் சருமத்திற்கான அழகு நிலையங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு செயலில் உள்ள பொருள். நிர்வாண உளவாளிகள் உடலில் நிறைய உள்ளன. உங்கள் தோல் எப்போதும் மிருதுவாக இருப்பதை ஹைலூரான் உறுதி செய்கிறது. மேலும் விலங்குகள் நோய்வாய்ப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும். ஒரு உண்மையான அதிசய பொருள். ஆனால் இது மக்களுக்கும் வேலை செய்யுமா?
அற்புதம்: சாக்லேட் உங்களை இளமையாக வைத்திருக்கிறது!

விளையாட்டு உங்களை இளமையாகவும் பொருத்தமாகவும் வைத்திருக்கிறது - அவர்கள் சொல்கிறார்கள். இது குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு ஆய்வு நடத்தினர். டெலோமியர்ஸ் என்று அழைக்கப்படுபவற்றில், குரோமோசோம்களின் முனைகளில் அவள் குறிப்பாக ஆர்வமாக இருந்தாள். ஒவ்வொரு செல் பிரிவிலும் இந்த முனைகள் சுருங்குகின்றன. ஒரு முக்கியமான நீளத்திலிருந்து, செல்கள் இனி பிரித்து இறக்க முடியாது. எனவே டெலோமியர்ஸ் நமது உயிரியல் யுகத்தின் குறிப்பான்களாகக் கருதப்படுகின்றன.
ஆய்வுக்காக, 250 வயதானவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிட உடற்பயிற்சி செய்தனர். பாடங்களின் டெலோமியர் ஆறு மாதங்களுக்குள் 20 சதவீதம் வரை நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது. சுறுசுறுப்பான மூத்தவர்கள் தங்கள் உயிரியல் வயதை 15 ஆண்டுகளாக திருப்பிவிட்டனர். ஆனால் இயக்கம் எல்லாம் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை.
ஒரு ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் சாக்லேட்டை உற்று நோக்கினர்: சில பொருட்கள், கோகோ ஃபிளவனோல்கள். டார்க் சாக்லேட்டில் அதிக சதவீதம் உள்ளது. இந்த முடிவு "இனிமையான வாய்களை" மகிழ்விக்கும்: 70 சதவிகிதம் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட கோகோ உள்ளடக்கம் கொண்ட டார்க் சாக்லேட் மூளை பொருத்தமாக இருக்கும். தினசரி விளையாட்டுத் திட்டத்துடன் இணைந்து, இது அளவிடக்கூடிய “புத்துணர்ச்சி விளைவுக்கு” வழிவகுக்கிறது.

வாழ்க்கை கடிகாரத்தில் இறைச்சி மாறுகிறதா?

விஞ்ஞானிகளும் குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் மீது ஒரு கண் வைத்திருக்கிறார்கள். 100 டிரில்லியன் வரை பாக்டீரியாக்கள் குடல் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு சமநிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. ஆனால் வயதை அதிகரிக்கும்போது "நல்ல" பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது. குடல் சளி இனி நன்கு பாதுகாக்கப்படுவதில்லை, மேலும் ஊடுருவக்கூடியதாக மாறும். தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகள் முன்கூட்டியே உள்ளன, வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, இதனால் உடலை பலவீனப்படுத்துகின்றன. அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு வீக்கத்தை எதிர்க்கிறது என்பதை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அறிவார்கள். இது பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது - குடல் "இளமையாக" உள்ளது. நாம் சாப்பிடுவது மட்டுமல்ல, எவ்வளவு அல்லது எவ்வளவு குறைவாகவும் இருக்கிறது. எலிகள் மீதான சோதனைகள், விலகல் என்பது மற்றொரு வயதான எதிர்ப்பு காரணி என்பதைக் காட்டுகிறது. 40 சதவிகிதம் குறைவான உணவைப் பெற்ற விலங்குகள் வயதாகி நோய்வாய்ப்படும் வாய்ப்பு குறைந்தது. ஏனெனில்: உணவு பற்றாக்குறையுடன், செல்கள் ஒரு வகையான சுய சுத்தம் செய்யத் தொடங்குகின்றன. இன்னும் போதுமான ஆற்றலைப் பெறுவதற்காக, அவை வளர்சிதை மாற்றத்திலிருந்து “கழிவுகளை” ஜீரணிக்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த மறுசுழற்சி செயல்முறை தன்னியக்கவியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது: செல்கள் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் உயிரணு இறப்பிலிருந்து தங்களை நீண்ட காலம் பாதுகாக்கின்றன. ஆனால் பட்டினி கிடைய வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதையும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உதாரணமாக, இறைச்சி காய்கறிகளை விட வாழ்க்கை கடிகாரத்தை வேகமாக மாற்றுகிறது.

வயதானவர்களுக்கு எதிரான ராபமைசின்
கிட்டத்தட்ட ஐந்து தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் ஈஸ்டர் தீவுகளில் ராபமைசின் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இது பூஞ்சைக்கு எதிராக பயனுள்ள ஒரு பொருள். மருந்து இப்போது எங்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக உறுப்பு மாற்று சிகிச்சையில். இது ஒரு புதிய உறுப்பு நிராகரிக்கப்படாதபடி உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பை அடக்குகிறது. ராபமைசின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குவது மட்டுமல்லாமல், வயதானதையும் கூட ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள்.

இளைஞர் அமுதம் இருக்கிறதா?
ஒரு சர்ச்சைக்குரிய விலங்கு பரிசோதனையில், ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு பழைய மற்றும் இளம் சுட்டியை உருகி வெட்டி அவற்றை ஒன்றாக தைத்தனர். விலங்குகள் இப்போது பல வாரங்களாக இரத்த ஓட்டத்தை பகிர்ந்து கொண்டு தங்கள் இரத்தத்தை பரிமாறிக்கொண்டன. பின்னர் விலங்குகள் மீண்டும் பிரிக்கப்பட்டன. செயல்திறன் சோதனைகள் இளம் இரத்தத்துடன் பழைய சுட்டி உண்மையில் பின்னர் பொருத்தமாக இருப்பதைக் காட்டியது. அவர்களின் திறமைகள் இளம் எலிகளின் திறன்களைப் போலவே இருந்தன. இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள புரதங்கள் புத்துணர்ச்சி விளைவைத் தூண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சந்தேகிக்கின்றனர். வயதானதில் பங்கு வகிக்கும் புரதங்களை அடையாளம் கண்டுள்ளதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். இளம் இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து வரும் புரதங்களுடன் அல்சைமர் நோய்க்கு ஒரு சிறந்த தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், விஞ்ஞானிகள் இளைஞர்களின் அமுதமாக இரத்தத்தை பொதுவாக பயன்படுத்துவதை எதிர்த்து எச்சரிக்கின்றனர்.