122 yaşlı xanım. Hyaluron gəncliyin bulağı kimi? Əbədi gəncliyin xəyalı köhnədir: gənclik iksirimi?
İstər qan olsun, istərsə də başqa bir şey, yaşlanmağı dayandırmaq üçün heç bir şey yoxlanılmaz. Əslində, artıq həyat saatını xeyli yavaşlatan vasitələr var.
Yaşlanma prosesinin üçdə biri genlər tərəfindən təyin olunur. Hər kəsin öz əlləri var. Ancaq hialuron turşusu, gənc qan və ya xüsusi aktiv maddələr əsl gənclik iksiridirmi? Yaşlanmağı necə idarə etmək olar?

Hyaluron gəncliyin bulağı kimi?
Dünyadakı elm adamları qocalma mexanizmlərini izləyirlər. Gözəllik mükafatını qazanmayan, əksinə, qədim: çılpaq mol siçovulunu tapan bir heyvanı hədəfə alırlar. Gəmirici 30 ilədək yaşayır. Belə bir kiçik bir məxluq üçün Methuselah yaşı. Bənzər ölçülü kemiricilər yalnız bir neçə il yaşayırlar. Beləliklə, çılpaq mole siçovulunun başqalarına aid olmayan nələri var? Tədqiqatçılar xüsusi bir maddənin heyvanların uzunömürlülüyünə cavabdeh olduğuna əmindirlər: hialuron. Yaşlanma əleyhdarı kremlərdə və dəri üçün gözəllik salonlarında istifadə olunan aktiv bir maddə. Çılpaq mollarda bədəndə çox şey var. Hyaluron dərinizin daim elastik olmasını təmin edir. Və yəqin ki, heyvanların xəstələnməməsini də təmin etmək. Əsl möcüzə maddəsidir. Ancaq bunun insanlar üçün də faydası varmı?
Möhtəşəm: Şokolad sizi cavan saxlayır!

İdman sizi cavan və uyğun saxlayır - deyirlər. Tədqiqatçılar bununla bağlı araşdırma aparıblar. Xüsusilə xromosomların ucları deyilən telomerlər ilə maraqlanırdı. Hər hüceyrə bölünməsi ilə bu uclar qısaldılır. Kritik bir uzunluqdan hüceyrələr artıq bölünə və ölə bilməzlər. Buna görə Telomeres bioloji çağımızın markerləri hesab olunur.
Tədqiqat üçün 250 yaşlı insan altı ay ərzində gündə 30 dəqiqə məşq etdi. Subyektlərin telomerləri altı ay ərzində 20 faizədək uzanmışdır. Aktiv yaşlılar bioloji yaşlarını 15 ilə geri çevirdilər. Ancaq hərəkət hər şey kimi görünmür.
Bir araşdırmada, elm adamları şokoladı yaxından araşdırdılar: müəyyən maddələr, kakao flavanolları. Tünd şokolad bunun yüksək faizinə malikdir. Nəticə "şirin ağızları" sevindirəcək: 70 faiz və daha yuxarı bir kakao miqdarı olan tünd şokolad beynin uyğunluğunu saxlayır. Gündəlik idman proqramı ilə birlikdə ölçülə bilən "cavanlaşma effekti" gətirir.

Ət həyat saatını açır?

Elm adamları bağırsaqdakı mikroorqanizmlərə də diqqət ayırırlar. 100 trilyon bakteriya bağırsaq ekosisteminin tarazlıqda qalmasını təmin edir. Yaş artdıqca "yaxşı" bakteriyaların sayı azalır. Bağırsaq mukozası artıq yaxşı qorunmur və daha çox keçir. Zərərli mikroblar qabaqdadır, iltihabı təşviq edir və beləliklə bədəni zəiflədir. Diyetisyenler, yüksək lifli qidanın iltihaba qarşı olduğunu bilirlər. Faydalı bakteriyaların çoxalmasını dəstəkləyir və tarazlığı bərpa etməyə kömək edir - bağırsaq "gənc" olaraq qalır. Nə yediyimiz yalnız həlledici deyil, həm də nə qədər, nə də nə qədər azdır. Siçanlar ilə aparılan təcrübələr göstərir ki, bitərəf olmaq, başqa bir yaşlanma əleyhinə amildir. 40 faiz daha az qida qəbul edən heyvanlar qocaldı və xəstələnmə ehtimalı az oldu. Çünki: Yemək çatışmazlığı ilə hüceyrələr bir növ özünü təmizləməyə başlayır. Hələ də kifayət qədər enerji qazanmaq üçün maddələr mübadiləsindən "tullantıları" həzm etməyə başlayırlar. Bu təkrar istehsal prosesi avtofagiya adlanır: hüceyrələr zərərsizləşdirir və beləliklə özlərini daha uzun müddət hüceyrə ölümündən qoruyur. Ancaq tədqiqatlar da göstərir ki, ac qalmağa ehtiyac yoxdur. Məsələn, ət, tərəvəzdən daha sürətli həyat saatı çevirir.

Yaşlanmaya qarşı Rapamisin
Rapamisin, Pasxa adalarında, təxminən on beş il əvvəl, göbələklərə qarşı təsirli bir maddə kəşf edildi. Dərman indi də istifadə olunur, məsələn orqan nəqli zamanı. Yeni bir orqanın rədd edilməməsi üçün bədənin müdafiə sistemini sıxışdırır. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, rapamisin yalnız immunitet sistemini poza bilməz, həm də qocalır.

Gənclik iksiri varmı?
Mübahisəli bir heyvan təcrübəsində, Stenford Universitetinin tədqiqatçıları füzelyajda köhnə və gənc bir siçan kəsərək onları birlikdə tikdilər. Heyvanlar artıq bir neçə həftə qan dövranı qurdular və qanlarını mübadilə etdilər. Sonra heyvanlar yenidən ayrıldı. Performans testləri gənc qanı olan yaşlı siçanın sonradan əsgər olduğunu göstərdi. Onların bacarıqları gənc siçanların bacarıqlarına bənzəyirdi. Tədqiqatçılar qan plazmasında olan zülalların cavanlaşma effektini tətik etdiyindən şübhələnirlər. Yaşlanmada rol oynayan zülalları təyin etdiklərini tapdılar. Alzheimer-in gənc qan plazmasındakı zülallarla təsirli bir vasitə tapacağına ümid edirlər. Bununla birlikdə, elm adamları gəncliyin bir iksir kimi qanın ümumi istifadəsinə qarşı xəbərdarlıq edirlər.