122歳の女性。若さの泉としてのヒアルロン？永遠の若者の夢は古くなっています：若者エリクシル？
血であれ、その他のエッセンスであれ、老化を止めるために何もチェックされていません。実際、現在では、ライフクロックが大幅に遅くなるという意味があります。
老化プロセスの約3分の1は遺伝子によって決定されます。残りは自分の手にあります。しかし、ヒアルロン酸、若い血、または特別な有効成分は、本当の若者のエリクシルですか？老化はどのように操作できますか？

若さの泉としてのヒアルロン？
世界中の科学者が老化のメカニズムを追跡しています。彼らは美賞を受賞していないが、それとは対照的に古代の動物、すなわちハダカデバネズミを対象としています。げっ歯類は30年まで生きます。そのような小さな生き物のメトセラ時代。同様のサイズの齧歯類は数年しか生きません。だから、裸のほくろネズミは他の人にはない何を持っていますか？研究者たちは、動物の寿命を延ばす特別な物質、ヒアルロンが存在すると確信しています。アンチエイジングクリームや肌の美容院で使用される有効成分。裸のほくろは体内にたくさんあります。ヒアルロンは、お肌を常にしなやかに保ちます。そしてどうやら動物が病気にならないようにするためにも。本当の不思議な物質。しかし、それは人々のためにも機能しますか？
素晴らしい：チョコレートはあなたを若くします！

スポーツはあなたを若くて健康に保ちます-彼らは言う。研究者はこれに関する研究を行いました。彼女は、いわゆるテロメア、つまり染色体の末端に特に興味を持っていました。細胞分裂のたびに、これらの端は短くなります。臨界の長さから、細胞はもはや分裂して死ぬことができません。したがって、テロメアは私たちの生物学的年齢のマーカーと考えられています。
この研究では、250人の高齢者が6か月間1日30分の運動を行いました。被験者のテロメアは、6か月以内に最大20％長くなりました。アクティブな高齢者は、生物学的年齢を15歳戻しました。しかし、動きがすべてではないようです。
ある研究では、科学者たちはチョコレートを詳しく調べました：特定の成分、ココアフラバノール。ダークチョコレートはその割合が高いです。結論は「甘い口」を喜ばせるでしょう：70％以上のココア含有量のダークチョコレートは脳の健康を保ちます。毎日のスポーツプログラムと組み合わせると、これは測定可能な「若返り効果」につながります。

肉は生命時計をオンにしますか？

科学者たちは腸内の微生物にも目を光らせています。最大100兆個の細菌が腸の生態系のバランスを保ちます。しかし、年齢が上がると「善玉」細菌の数は減ります。腸粘膜はもはや十分に保護されておらず、より透過性になります。有害な細菌が発生し、炎症を促進し、体を弱めます。栄養士は、高繊維食品が炎症を和らげることを知っています。それは有用な細菌の増殖をサポートし、バランスを回復するのに役立ちます-腸は「若い」ままです。決定的なのは私たちが食べるものだけでなく、どれだけ多く、またはむしろどれだけ少ないかです。マウスでの実験は、禁欲が明らかに別のアンチエイジング要因であることを示しています。 40％少ない食物を与えられた動物は年をとり、病気になる可能性が低くなります。なぜなら：食糧不足により、細胞は一種の自浄作用を開始します。それでも十分なエネルギーを得るために、彼らは代謝から「廃棄物」を消化し始めます。このリサイクルプロセスはオートファジーと呼ばれます。細胞は解毒し、細胞死から長期間保護されます。しかし、研究は飢餓の必要がないことも示しています。たとえば、肉は野菜よりも生活時計を速く回します。

老化に対するラパマイシン
ラパマイシンは、約50年前にイースター島で発見され、菌類に対して有効な物質です。この薬物は現在、臓器移植などで使用されています。新しい器官が拒絶されないように、それは体の防御システムを抑制します。研究者たちは、ラパマイシンは免疫系を抑制するだけでなく、老化も抑制できると信じています。

ユースエリクサーはありますか？
物議を醸す動物実験で、スタンフォード大学の研究者たちは、胴体の老いたマウスと若いマウスを切り開いて縫い合わせました。動物は今、数週間血液循環を共有し、彼らの血液を交換しました。その後、動物は再び分離されました。パフォーマンステストの結果、若い血液を入れた古いマウスは、実際にはその後より健康であることがわかりました。彼らのスキルは若いネズミのそれに似ていた。研究者らは、血漿中のタンパク質が若返り効果を引き起こすと疑っています。彼らはそれが老化に役割を果たすタンパク質を特定したことを発見しました。彼らは、若い血漿からのタンパク質でアルツハイマー病の効果的な治療法を見つけたいと考えています。しかし、科学者たちは若者のエリクサーとしての血液の一般的な使用に対して警告しています。