ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು:

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಘರ್ಷದೊಂದಿಗೆ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು.

“ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಮಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಲುವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ”- ಮೈಕೆಲ್ ಜೋಸೆಫ್ಸನ್
ಆದರ್ಶ ಕುಟುಂಬವು ನಾವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು, ನಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಜನರು, ನಾವು ನಂಬುವ ಜನರು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ನಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ಒಂದೇ ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ನಂಬಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಕುಟುಂಬದ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರು ಅಸಮರ್ಪಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು.

ವಿಷಕಾರಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕುಟುಂಬವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಈ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದಾರ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರು ನಿಂದನೀಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು

ದುರುಪಯೋಗ ನಡೆಯುವ ಮನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಮನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವೆಂದು ನಟಿಸೋಣ.) ನಾಟಕ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಅಸೂಯೆ, ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಎಂದಿಗೂ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಕುಟುಂಬಗಳ ಮಕ್ಕಳು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಹೋದರ ಸಹೋದರಿಯರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಅಪರೂಪ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ವಿರುದ್ಧ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬ ಘಟಕದೊಳಗೆ ಮಗುವು ‘ಚಿನ್ನದ ಮಗು’ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ದೂಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೌಲ್ಯವು ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಅವರು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. .
ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ.
ಅವರು ರಚಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅವರು ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. (ನೀವು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ.)
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತೀರ್ಪು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. (ಸಮರ್ಥನೀಯ ಟೀಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಟೀಕೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.)
ನೀವು ಎಗ್‌ಶೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
ಅವರಿಗೆ ಕೋಪದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. (ಸ್ಫೋಟಕ ಕ್ರೋಧಗಳು.)
ಅವರು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.)
ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಾದಗಳಿವೆ. (ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.)
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. (ನಿರ್ಲಜ್ಜ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)
ಅವರು ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಗಾಸಿಪ್ಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತಾರೆ. (ಅವರು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಪರಸ್ಪರರ ವಿರುದ್ಧ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.) ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. (ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು.)
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ನೀವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.