0 : Odsłon:
Hvernig á að takast á við vanhæf fjölskyldu og finna hamingju þína:
Að búa með vanvirkri fjölskyldu getur verið mjög skattað og það getur eflaust látið þig líða andlega, tilfinningalega og líkamlega tæmda.
Með vaxandi átökum á heimilinu sem geta leitt til misnotkunar verður það áríðandi að þú læri að forðast ágreining, setja mörk og takast á við fjölskyldu þína á áhrifaríkan hátt. Frábær staður til að byrja er að einbeita sér að líðan andlegrar og tilfinningalegrar heilsu þinnar og standa upp fyrir réttindum þínum.
„Eitrað samband gerir okkur ekki aðeins óánægða; þeir spilla viðhorfum okkar og ráðstöfunum á þann hátt sem grafa undan heilbrigðari samskiptum okkar og koma í veg fyrir að við gerum okkur grein fyrir því hversu miklu betri hlutir geta verið. “- Michael Josephson
Hin fullkomna fjölskylda samanstendur af hópi fólks sem við getum reitt okkur á, fólk sem elskar okkur, hlúum að og þykir vænt um okkur, fólk sem býður leiðsögn og stuðning þegar við förum í gegnum lífið, fólk sem við treystum.
Fjölskylda er mikilvægasta áhrifin í lífi ungs barns. Við hugsum venjulega um fjölskyldu sem blóð ættingja en því miður hafa ekki allir blóð ættingjar hag okkar allra. Sumt eitraðasta fólkið sem við þekkjum kann að deila sama DNA.
Vanhæfur fjölskyldubakgrunnur leiðir oft til þess að barn trúir að skoðanir þeirra, þarfir og langanir séu ómarktækar og tilgangslausar. Þegar þeir þroskast, skortir það oft sjálfstraust með litla tilfinningu um sjálfsmat. Þunglyndi og kvíði eru algeng. Fullorðnir börn úr nississískri fjölskyldu þurfa stuðning til að láta þau skilja að þau eru ekki ófullnægjandi og til að hjálpa þeim að þróa heilbrigt sjálfsálit og byggja upp sterk og heilbrigð sambönd.
Vanræksla og ofbeldi í fjölskyldunni eru oft daglegur atburður. Þessi fjölskylda kann að líta vel út að utan en það er önnur saga fyrir þá sem búa innan þessa vanvirkni fjölskyldu. Allt snýst um mynd.
Narcissistic foreldri mun líklega setja á skjáinn á almannafæri og verður litið á það sem örlátur, persónulegur og heillandi en á bak við lokaðar dyr eru þeir misnotandi og stjórna.
Hvernig á að takast á við vanhæf fjölskyldu og finna hamingju þína
Hvernig á að takast á við vanhæf fjölskyldu og finna hamingju þína
Húsið þar sem misnotkun á sér stað, hvort sem það er andlegt eða líkamlegt, mun aldrei vera heimili. Það er bannað að tala um sín mál. (Við skulum bara láta eins og allt sé fullkomið.) Fjölskyldumeðlimir sem dafna við leiklist, neikvæðni, öfund, gagnrýni og afneitun munu aldrei láta barni líða vel með sjálfan sig.
Börn úr nississistískum fjölskyldum eldast sjaldan til að vera nálægt bræðrum sínum og systrum síðar á ævinni. Oft hafa þau verið smáupphæð á fætur annarri í barnæsku sinni. Nema að barnið gegni stöðu „gullna barnsins“ innan fjölskyldueiningarinnar, verður það séð og ekki heyrt, kennt og skammað. Ekkert sem þeir gera alltaf verða nógu gott og þeir munu fljótlega læra að gildi þeirra eru háð árangri þeirra, hvernig þau geta látið fjölskylduna líta vel út og ekki fyrir hverjar þær eru.
Merki um að þú ert að fást við eitrað fjölskyldumeðlimi
Þeir eru munnlegir eða líkamlega misnotaðir.
Þeir láta þig finna að þú getur aldrei gert eða sagt neitt rétt.
Þeir bjarga þér. (Stundum lýst sem „sálfræðilegum hernaði“ bensínlýsingu er skaðleg ferli hugaleikja sem eiga sér stað á tímabili sem leiðir til þess að viðkomandi verður bensínlyndur og dregur í efa sitt eigið heilbrigði og / eða veruleika og getur ekki treyst eigin dómum.)
Skortur á samkennd.
Þeir leika fórnarlamb aðstæðna sem þeir skapa.
Þér finnst óþægilegt þegar þeir eru í kringum sig.
Þeir setja þig niður meira en þeir lyfta þér upp.
Þeir nota persónulegar upplýsingar gegn þér. (Upplýsingar sem þú gafst þeim sjálfstraust.)
Þeir reyna að stjórna þér.
Þeir eru fordómalausir. (Rökstudd gagnrýni er heilbrigð en stöðug gagnrýni mun eyðileggja sjálfsálit hvers og eins.)
Þér líður eins og þú gangir á eggjaskurnum þar sem þú ert ekki að koma þeim í uppnám.
Þeir eru með reiði mál. (Sprengiefni geisar.)
Þeir sýna óbeina og árásargjarna hegðun. (Með því að beita þögulri meðferð fyrir suma sem skynja lítilsháttar mun það skapa spennu og óvissu.)
Það eru endalaus og óþörf rök. (Ágreiningur er eðlilegur. Oft er það ekki að vekja áhuga og hefja rifrildi.)
Þeir reyna að einangra þig frá vinum þínum eða öðrum fjölskyldumeðlimum. (Þegar þú hefur verið einangrað verðurðu auðveldara að stjórna með engum að snúa við en ofbeldismanninn.)
Þessi einstaklingur notar aðferðum til að vinna að persónulegum ávinningi. (Beitir samviskusömri stjórn eða áhrifum og tilfinningalegri nýtingu á annarri manneskju.)
Þeir dreifa illgjarn slúðri. (Þeir snúa fólki á móti hvor öðrum og skapa afbrýðisemi og óheiðarleika.) Þeir gera þig óánægðan og líður illa með sjálfan þig. (Þú gætir verið sannfærður um að það sé eitthvað að þér og að allt sem fari úrskeiðis sé þér að kenna.)
Hvernig takast á við vanstarfsfólk fjölskyldu?
Það versta sem þú getur gert er að gera ekki neitt. Með því að gera ekki neitt færðu þá til kynna að hegðun þeirra sé í lagi. Andleg og líkamleg vellíðan þín gæti orðið fyrir vikið. Hættu að gefast upp á hluta af sjálfum þér til að halda friðinn.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
W Iranie grupa archeologów znalazła podziemne miasto Nushabed.
W Iranie grupa archeologów znalazła podziemne miasto Nushabed. Zostało zbudowane w okresie Sasanidów. Państwo Sasanidów to oficjalna nazwa Królestwa Irańczyków, to także Nowe Królestwo Perskie, czyli Drugie Imperium Perskie. Pod małym ziemskim…
Perfekte Kleidung für einen besonderen Anlass:
Perfekte Kleidung für einen besonderen Anlass: Jeder von uns hat das getan: Eine Hochzeit steht an, Taufen, eine Art Zeremonie, wir müssen uns richtig anziehen, aber natürlich gibt es nichts zu tun. Wir gehen in den Laden, wir kaufen, was ist und nicht,…
Rosja wezwała do sędziowania WHO.
Rosja wezwała do sędziowania WHO. 2022 maj. Senator, były gubernator obwodu swierdłowskiego Eduard Rossel wydał oświadczenie popierające gubernatora obwodu kurgańskiego Wadima Szumkowa, który domagał się międzynarodowego procesu członków Światowej…
Lima stolica Peru obecnie i dawniej.
Lima stolica Peru obecnie i dawniej. Lima – stolica i największe miasto Peru, położone nad Oceanem Spokojnym, 12 km na wschód od portu Callao. Wikipedia Powierzchnia: 2 672 km² Data założenia: 18 stycznia 1535 Pogoda: 16 °C, wiatr płd., 18 km/h,…
Sztylet datowany na panowanie władcy Imperium Mogołów, Cihangira.
Sztylet datowany na panowanie władcy Imperium Mogołów, Cihangira. Jubilerzy pałacu Cihangir byli dość wykwalifikowani. Szmaragd i rubin zajmowały jednak ważne miejsce w niezwykłym i ekstrawaganckim rozumieniu sztuki przez Babura. Na rękojeści tego…
Môžu byť ľudia s krvnou skupinou AB0 náchylnejší na koronavírusovú infekciu SARS-CoV-2?
Môžu byť ľudia s krvnou skupinou AB0 náchylnejší na koronavírusovú infekciu SARS-CoV-2? Vedci a lekári z Wuhan a Shenzhen naznačujú, že krvná skupina do určitej miery určuje riziko infekcie SARS-CoV-2 a priebeh choroby. Je indikované, že pacienti s…
GETEX. Producent. Odzież.
Firma Getex® z siedzibą w Rybniku jest firmą prywatną z 50-letnią tradycją i doświadczeniem w produkcji odzieży damskiej i męskiej. Getex® specjalizuje się w produkcji okryć i ubiorów na każdą porę roku, z wysokiej jakości tkanin zagranicznych i…
Etu ịhọrọ uwe ụmụ nwanyị maka onu ogugu gị:
Etu ịhọrọ uwe ụmụ nwanyị maka onu ogugu gị: Uwe ejiji nke nwanyi nile mara mma kwesiri inwe oghere maka uwe eji hazie ya nke oma. Akụkụ a na akwa ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ maka ma ebe a na-ebukwu ibu ma kwa ụbọchị, n'ụdị ejiji. Agbanyeghị, isi ihe ga-aga nke…
UNICOM. Producent. Opakowania kosmetyków.
Firma Unicom International Sp. z o.o. oferuje najwyższej jakości opakowania przeznaczone dla produktów kosmetycznych, farmaceutycznych, spożywczych, chemicznych i innych. Zajmujemy się dystrybucją opakowań wykonanych z tworzyw sztucznych, szkła oraz…
Przypowieść o spokojnym umyśle...
Przypowieść o spokojnym umyśle... Pewnego dnia rolnik odkrył, że zgubił zegarek w stodole z sianem. Pomimo tego, że nie miały żadnej wartości, a jego koszt był niski, zegarek był ceniony rolnikowi jako prezent. Po długich i bezowocnych poszukiwaniach…
Legenda z Wysp Owczych.
Legenda z Wysp Owczych. Raz do roku, w dwunastą noc Bożego Narodzenia, foki te wychodzą na brzeg. Tam zdejmują foczą skórę i bawią się, śpiewają i tańczą, przybierając ludzkie kształty – ale tylko do wschodu słońca. Legenda opowiada o młodym rolniku z…
Würste wie Salami, Schinken, sind randvoll mit Nitraten, Natrium, Konservierungsstoffen und anderen gesundheitsschädlichen Substanzen gefüllt
Fleisch: Würste wie Salami, Schinken sind randvoll mit Nitraten, Natrium, Konservierungsstoffen und anderen gesundheitsschädlichen Substanzen gefüllt. Diese tödlichen Inhaltsstoffe tragen zu Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes und sogar zu psychischen…
Przewodnik ze wskaźnikiem na ścianie pełnej inskrypcji z hieroglifami w Świątyni Luksorskiej, 1950 r.
Przewodnik ze wskaźnikiem na ścianie pełnej inskrypcji z hieroglifami w Świątyni Luksorskiej, 1950 r.
Płytki podłogowe: glazura terakota antic szary
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Pochodzenie nazwy Watykanu:
Pochodzenie nazwy Watykanu: „Pochodzenie nazwy Watykanu nie jest biblijne, łacińskie czy greckie. Etruskowie zajęli to miejsce jako cmentarz na zboczu wzgórza poza starożytnym miastem, które z wiekiem skończyło się Rzymem. Imię etruskiej bogini, która…
Những thiết bị tập thể dục tại nhà đáng để lựa chọn:
Những thiết bị tập thể dục tại nhà đáng để lựa chọn: Nếu bạn thích thể dục dụng cụ và bạn có ý định thực hiện một cách có hệ thống, bạn nên đầu tư vào các thiết bị cần thiết để chơi thể thao ở nhà. Nhờ điều này, bạn sẽ tiết kiệm mà không cần mua thêm…
Zaskakująca prawda o rybie halibut, która jest prawdziwą tarczą przed rakiem.
Zaskakująca prawda o rybie halibut, która jest prawdziwą tarczą przed rakiem. Choć nie gości na polskich stołach zbyt często, halibut zasługuje na uwagę każdego, kto chce zadbać o zdrowie i odporność. To jedna z najcenniejszych ryb dostępnych w…
Hiszpańscy inżynierowie wydobywają wodę pitną z powietrza. 2023.
Hiszpańscy inżynierowie wydobywają wodę pitną z powietrza. SEVILLE, Hiszpania, 4 sierpnia 2023 (Reuters) – Hiszpańska firma opracowała system pozyskiwania wody pitnej z powietrza, aby zaopatrywać suche regiony, w których ludzie są w rozpaczliwej…
"Morgan Le Fay" Gerald Brom
"Morgan Le Fay" Gerald Brom Morgana Le Fay, Morgaine, Morgain (ang. Morgan Le Fay) – postać z kręgu legend arturiańskich i celtyckich opowieści. Przyrodnia siostra Artura, córka Igerny z pierwszego małżeństwa – z królem Gorloisem. Często jest…
SNOWDOO. Firma. Skutery śnieżne.
Od 2006 roku organizujemy w Snowdoo Adventure wyprawy na skuterach śnieżnych w Zakopanem oraz mega zimowe imprezy integracyjne. Co roku setki turystów oraz dziesiątki korporacji korzysta z naszych usług. W sezonie zimowym każdego dnia organizujemy snow…
PUMA PUNKU - NIEZNANA TECHNOLOGIA.
PUMA PUNKU - NIEZNANA TECHNOLOGIA. Puma Punku - część ośrodka duchowego Tiwanaku położonego w Boliwii - budzi wiele kontrowersji. Samo datowanie waha się od ok. 13000 roku p.n.e. do 536 n.e. Metoda radiowęglowa polegająca na odczytach rozpadu izotopów 14C…
Nie daj się nabrać na żywność hodowaną laboratoryjnie!
Włochy mają się stać się pierwszym krajem na świecie, który wprowadzi zakaz stosowania żywności syntetycznej, a projekt ustawy zakazującej produkcji, importu i wprowadzania do obrotu produktów spożywczych wytwarzanych laboratoryjnie jest obecnie…
Bogini Ninkharsag - Starożytna Potężna Matka, która zniknęła w Duchu Świętym.
Bogini Ninkharsag - Starożytna Potężna Matka, która zniknęła w Duchu Świętym. Skąd się wziął Jahwe? Opowieść o naszym stworzeniu, którą znamy z Biblii, to tylko połowa historii - ta, która została mocno zredagowana. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś…
NOAH: The Truth is Bigger than you ever imagined-The Journey Begins
NOAH: The Truth is Bigger than you ever imagined-The Journey Begins Sunday, August 03, 2014 NOAH (Full Noah Movie) is a Journey into the vast evidence of the Global Flood, Occult, Demons, Nephilim, Enoch, the Watchers, the Enki, Tower of Babel, Mystery…
To jest Palmenhaus w parku Schönbrunn w Wiedniu.
Palmiarnia. To jest Palmenhaus w parku Schönbrunn w Wiedniu. Podobno rozpoczęcie budowy nastąpiło w 1881 r., a otwarto ją w czerwcu 1882 r., wybudował ją Ignaz Gridl.(dokladnie w ciagu 1 roku. HAHAHA). Ma 45000 szklanych płytek i jest wykonany z 600 ton…