0 : Odsłon:
Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan:
Ang pamumuhay na may isang pamilya na may dysfunctional ay maaaring maging napaka-buwis at walang alinlangan na mag-iwan ka ng pakiramdam sa mental, emosyonal at pisikal na pinatuyo.
Sa dumaraming salungatan sa sambahayan na maaaring humantong sa pang-aabuso, kinakailangan na matutunan mong maiwasan ang mga hindi pagkakasundo, magtakda ng mga hangganan at epektibong makayanan ang iyong pamilya. Ang isang mahusay na lugar upang magsimula ay nakatuon sa kagalingan ng iyong kalusugan sa isip at emosyonal at tumayo para sa iyong mga karapatan.
"Ang mga nakalalasing na relasyon ay hindi lamang nakakaligaya sa atin; pinipinsala nila ang aming mga saloobin at kagustuhan sa mga paraan na nagpapabagabag sa aming malusog na relasyon at pinipigilan tayo mula sa pagkaalam kung gaano kaya ang magagandang bagay. ”- Michael Josephson
Ang perpektong pamilya ay binubuo ng isang pangkat ng mga taong mapagkakatiwalaan natin, mga taong nagmamahal sa atin, inaalagaan at pinangalagaan tayo, mga taong nag-aalok ng kanilang patnubay at suporta habang dumadaan tayo sa buhay, mga taong pinagkakatiwalaan natin.
Ang pamilya ang pinakamahalagang impluwensya sa buhay ng isang bata. Karaniwan nating iniisip ang pamilya bilang mga kamag-anak ng dugo ngunit sadly hindi lahat ng mga kamag-anak sa dugo ang may pinakamahuhusay nating interes sa puso. Ang ilan sa mga pinaka-nakakalason na mga tao na alam namin ay maaaring magbahagi ng parehong DNA.
Ang isang hindi maayos na background ng pamilya ay madalas na humahantong sa isang bata na naniniwala na ang kanilang mga opinyon, pangangailangan, at pagnanasa ay hindi mahalaga at walang kabuluhan. Habang tumatanda sila ay madalas silang walang kumpiyansa na may mababang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Karaniwan ang depression at pagkabalisa. Ang mga batang may sapat na gulang mula sa isang narcissistic na pamilya ay nangangailangan ng suporta upang maunawaan nila na hindi sila sapat at upang matulungan silang magkaroon ng malusog na pagpapahalaga sa sarili at makabuo ng matibay at malusog na relasyon.
Sa nakakalason na kapabayaan ng pamilya at pang-aabuso ay madalas na isang pang-araw-araw na pangyayari. Ang kamag-anak na ito ay maaaring magmukhang maganda mula sa labas ngunit iba ang kwento para sa mga nakatira sa loob ng pamilyang ito na naka -functional. Ang lahat ay tungkol sa isang imahe.
Ang magulang na narcissistic ay malamang na magpapakita sa publiko at makikita bilang mapagbigay, pagkatao at kaakit-akit samantalang sa likod ng mga saradong pintuan sila ay mapang-abuso at kumokontrol.
Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan
Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan
Ang bahay kung saan naganap ang pang-aabuso, mental man o pisikal, ay hindi magiging tahanan. Ipinagbabawal ang pakikipag-usap tungkol sa kanilang mga isyu. (Ipagpalagay lamang natin na perpekto ang lahat.) Ang mga miyembro ng pamilya na umunlad sa drama, negatibiti, paninibugho, pagsaway, at pagtanggi ay hindi magpapasaya sa isang bata sa kanilang sarili.
Ang mga bata mula sa mga pamilyang narcissistic ay bihirang lumaki upang maging malapit sa kanilang mga kapatid sa kalaunan. Kadalasan ay naiinis sila laban sa isa't isa sa kanilang pagkabata. Maliban kung ang bata ay may hawak na posisyon ng 'gintong anak' sa loob ng yunit ng pamilya, makikita at hindi maririnig, sisihin at ipahiya. Walang anumang magagawa nila ay magiging sapat na mabuti at malalaman nila sa lalong madaling panahon na ang kanilang halaga ay nakasalalay sa kanilang mga nagawa, kung paano nila mapapaganda ang pamilya at hindi para sa kung sino sila.
Mga palatandaan na nakikipag-usap ka sa mga nakakalason na miyembro ng pamilya
Ang mga ito ay pasalita o pang-aabuso sa katawan.
Pakiramdam nila ay hindi ka maaaring gumawa o magsabi ng anumang tama.
Pinapaputok ka nila. (Minsan inilarawan bilang "sikolohikal na pakikidigma 'gaslighting ay isang nakakalusot na proseso ng mga laro sa isip na nagaganap sa isang tagal ng panahon na nagreresulta sa taong nai-gaslight na nagtatanong sa kanilang sariling katinuan at / o katotohanan na hindi mapagkakatiwalaan ang kanilang sariling mga paghuhusga.)
Kakulangan ng empatiya
Naglalaro sila sa mga pangyayaring nilikha nila.
Hindi ka komportable kapag nasa paligid sila.
Inilagay ka nila ng higit sa pag-angat sa iyo.
Gumagamit sila ng personal na impormasyon laban sa iyo. (Impormasyon na ibinigay mo sa kanila sa tiwala.)
Sinubukan nilang kontrolin ka.
Mapanghusga sila. (Ang makatwirang pagpuna ay malusog ngunit patuloy na pagpuna ang sisira sa pagpapahalaga sa sarili ng sinuman.)
Pakiramdam mo ay naglalakad ka sa mga itlog ng itlog kaya't hindi mo sila ginulo.
Mayroon silang mga isyu sa galit. (Sumasabog na galit.)
Nagpapakita sila ng pasibo-agresibong pag-uugali. (Ang pagtawag sa tahimik na paggamot para sa ilang napansin na bahagyang lilikha ng pag-igting at kawalan ng katiyakan.)
May mga walang katapusang at hindi kinakailangang mga argumento. (Ang mga hindi pagkakasundo ay normal. Madalas na nagpapasigla at nagsisimula ng mga argumento.)
Sinusubukan nilang ihiwalay ka sa iyong mga kaibigan o ibang mga miyembro ng pamilya. (Kapag nahihiwalay, mas madali mong makontrol nang walang ibang lumiko kundi ang nang-aabuso.)
Ang taong ito ay gumagamit ng mga taktika sa pagmamanipula para sa personal na pakinabang. (Mag-ehersisyo ng walang-kontrol na kontrol o impluwensya at emosyonal na pagsasamantala sa ibang tao.)
Nagpalaganap sila ng malisyosong tsismis. (Pinagbabaling nila ang bawat tao laban sa isa't isa na lumilikha ng paninibugho at hindi pagkakasundo.) Ginawa ka nilang hindi nasisiyahan at nakakaramdam ng masama sa iyong sarili. (Maaari kang kumbinsido na may isang bagay na mali sa iyo at ang lahat ng mali ay iyong kasalanan.)
Paano ka makikitungo sa isang pamilya ng dysfunctional?
Ang pinakamasamang bagay na magagawa mo ay walang gawin. Sa pamamagitan ng walang ginagawa ay binibigyan mo sila ng impression na ok ang kanilang pag-uugali. Ang iyong mental at pisikal na kagalingan ay maaaring magdusa bilang isang resulta. Itigil ang pagbibigay ng isang bahagi ng iyong sarili upang mapanatili ang kapayapaan.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
METRO. Company. Wallcoverings, Wall Protection products.
Welcome to Metro Wallcoverings We are Canada's leading distributor of commercial wallcoverings. Whatever your vision or creative inspiration, Metro can satisfy the most demanding product requirements for your project. Our collections are unparalleled in…
Kwiaty rośliny: Pigwowiec
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Würste wie Salami, Schinken, sind randvoll mit Nitraten, Natrium, Konservierungsstoffen und anderen gesundheitsschädlichen Substanzen gefüllt
Fleisch: Würste wie Salami, Schinken sind randvoll mit Nitraten, Natrium, Konservierungsstoffen und anderen gesundheitsschädlichen Substanzen gefüllt. Diese tödlichen Inhaltsstoffe tragen zu Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes und sogar zu psychischen…
A3. Producent. Flagi państwowe. Parasole ogrodowe.
Jakość w dowolnym wymiarze. Kiedy już pieczołowicie zapakujemy starannie wydrukowaną flagę i czaka ją tylko krótsza lub dłuższa droga do Klienta, na końcu dodajemy jeszcze coś od siebie — życzymy jej pomyślnych wiatrów. Kiedy widzimy, jak nasz efektowny…
Bluza męska z kapturem
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 004:
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 004: Support Life (Ankh) - The cross means life and the loop is the support. Whatever is shown inside or through the loop is an aspect of the Electric Universe supporting life. The Ankh shown below is an…
Kocimiętka:
Kocimiętka: Roślina wieloletnia wys. 40-50 cm. Kwitnie: Czerwiec-wrzesień. Zastosowanie: rabaty bylinowe, rabaty skalne, skarpy i murki kwiatowe. Uprawa: Wysiew nasion w kwietniu i maju. Na miejsce stałe wysadzać w sierpniu i wrześniu. Uprawa nie…
عملية التلقيح عند النساء.
عملية التلقيح عند النساء. قبل التلقيح ، يوصى عادة بإجراء التحفيز الهرموني لدى المرأة. بفضل هذه الاستعدادات ، يمكنك زيادة فرصة الحمل. عندما يحدد الطبيب نضوج جريب غرافيان (بناءً على الموجات فوق الصوتية) ، يتم تحديد تاريخ الإجراء. عندما يأتي ذلك اليوم ،…
„98% dzieci rodzi się geniuszami, ale szkoła robi z nich przeciętnych idiotów”
„98% dzieci rodzi się geniuszami, ale szkoła robi z nich przeciętnych idiotów” – (C) badania NASA. Test został odrzucony ze względu na wysokie wyniki, jednak po 10 latach ten sam test na tych samych dzieciach dał wynik 30%, a po kolejnych 5 latach - 12%.…
SIGNATURE. Company. Premium textiles, wallpaper, and limited edition art.
Company Profile Signature Prints is based in Sydney, Australia, specialising in the design, print and manufacturing of premium textiles, wallpaper, and limited edition art. We also have a growing number of licensed products joining our brand portfolio.…
Walizka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony brazowy
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Panierka nie odkleja się od ryby i jest chrupiąca.
Panierka nie odkleja się od ryby i jest chrupiąca. Patent podpatrzyłem w smażalni. Przygotowana w ten sposób ryba to istne kulinarne cudo. Smak i chrupkość zawdzięcza wyjątkowej panierce. Idziemy o zakład, że kiedy zobaczysz jej tajemny składnik, od razu…
মুখের বলি এবং প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা এর তরলকরণ।
মুখের বলি এবং প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা এর তরলকরণ। সবচেয়ে কার্যকর এবং একই সাথে রিঙ্কেলগুলি কমাতে বা সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হ'ল প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা দিয়ে চিকিত্সা। এটি একটি প্রক্রিয়া, প্লাস্টিক সার্জারি নয়, রোগী / রোগীর কাছ…
Znak Peruna, Gromovnik jest centralnym symbolem wśród wszystkich związanych z tym bóstwem.
GROMOVNIK Znak Peruna, Gromovnik jest centralnym symbolem wśród wszystkich związanych z tym bóstwem. Jest również nazywany kołem Peruna lub kołem piorunów. Wygląda jak sześciobelkowy krzyż z ostrzami zamkniętymi w kole. W tym symbolu łatwo rozpoznać…
NOKIA LUMIA 930
Mam do sprzedania używany telefon NOKIA LUMIA 930:Telefon działa ma ok pół roku lekkie zarysowania z tyłu obudowy.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w profilu.
„Ile jest teraz wolnych domów? Jest rok 2023.
Zdaniem byłego urzędnika wyższego szczebla, populacja Chin licząca 1,4 miliarda ludzi nie wystarczyłaby, aby zapełnić wszystkie puste domy w sektorze nieruchomości w kraju. He Keng, były urzędnik chińskiego biura statystycznego, powiedział: „Ile jest…
BABYLAND. Firma. Akcesoria dla dzieci. Akcesoria do kąpieli.
Specjalizujemy się w dystrybucji wysokiej klasy artykułów dziecięcych. Dbamy o różnorodność i duży wybór naszych produktów. Spokojnie możemy o sobie powiedzieć, że jesteśmy w stanie sprostać oczekiwaniom, nawet najbardziej wymagających Klientów. Sami…
T-shirt męski koszulka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
इन्फ्लूएंजा संक्रमण और जटिलताओं के तरीके: वायरस से बचाव कैसे करें:6
इन्फ्लूएंजा संक्रमण और जटिलताओं के तरीके: वायरस से बचाव कैसे करें: इन्फ्लूएंजा वायरस खुद को तीन प्रकारों, ए, बी और सी में विभाजित किया गया है, जिनमें से मनुष्य मुख्य रूप से ए और बी किस्मों से संक्रमित हैं। वायरस की सतह पर विशिष्ट प्रोटीन की उपस्थिति के…
Długopis : Flexi
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
SKŁAD FIRMOWY NARZĘDZIA - SPAWALNICTWO. Firma. Materiały spawalnicze.
Specjalizujemy się w zaopatrywaniu zakładów produkcyjnych, usługowych oraz firm handlowych w elektrody i druty spawalnicze, urządzenia spawalnicze oraz narzędzia skrawające. Kontynuując wieloletnią działalność (wcześniej jako Sklep Firmowy Huty Baildon)…
Teoria Strzałek. KOPTYJSKI POLIKANDYLION NA 4 LAMPY VI LUBO VII w. TS054
KOPTYJSKI POLIKANDYLION NA 4 LAMPY VI LUBO VII w. Coś soki krążą w okolicach Pana Torpedy i rejonów rozrywki. Woda kolońska się skończyła wyparowując z twojej skroni rzeźwiąc twój zmysł. Dorzyna cię sexem jarzyna a deprecha ma wyraźnie pecha.…
Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. 2558 IRMA. 38cm
Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. : DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony terakota perła
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…