DIANA
18-09-25

0 : Odsłon:


Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan:

Ang pamumuhay na may isang pamilya na may dysfunctional ay maaaring maging napaka-buwis at walang alinlangan na mag-iwan ka ng pakiramdam sa mental, emosyonal at pisikal na pinatuyo.
Sa dumaraming salungatan sa sambahayan na maaaring humantong sa pang-aabuso, kinakailangan na matutunan mong maiwasan ang mga hindi pagkakasundo, magtakda ng mga hangganan at epektibong makayanan ang iyong pamilya. Ang isang mahusay na lugar upang magsimula ay nakatuon sa kagalingan ng iyong kalusugan sa isip at emosyonal at tumayo para sa iyong mga karapatan.

"Ang mga nakalalasing na relasyon ay hindi lamang nakakaligaya sa atin; pinipinsala nila ang aming mga saloobin at kagustuhan sa mga paraan na nagpapabagabag sa aming malusog na relasyon at pinipigilan tayo mula sa pagkaalam kung gaano kaya ang magagandang bagay. ”- Michael Josephson
Ang perpektong pamilya ay binubuo ng isang pangkat ng mga taong mapagkakatiwalaan natin, mga taong nagmamahal sa atin, inaalagaan at pinangalagaan tayo, mga taong nag-aalok ng kanilang patnubay at suporta habang dumadaan tayo sa buhay, mga taong pinagkakatiwalaan natin.

Ang pamilya ang pinakamahalagang impluwensya sa buhay ng isang bata. Karaniwan nating iniisip ang pamilya bilang mga kamag-anak ng dugo ngunit sadly hindi lahat ng mga kamag-anak sa dugo ang may pinakamahuhusay nating interes sa puso. Ang ilan sa mga pinaka-nakakalason na mga tao na alam namin ay maaaring magbahagi ng parehong DNA.
Ang isang hindi maayos na background ng pamilya ay madalas na humahantong sa isang bata na naniniwala na ang kanilang mga opinyon, pangangailangan, at pagnanasa ay hindi mahalaga at walang kabuluhan. Habang tumatanda sila ay madalas silang walang kumpiyansa na may mababang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Karaniwan ang depression at pagkabalisa. Ang mga batang may sapat na gulang mula sa isang narcissistic na pamilya ay nangangailangan ng suporta upang maunawaan nila na hindi sila sapat at upang matulungan silang magkaroon ng malusog na pagpapahalaga sa sarili at makabuo ng matibay at malusog na relasyon.

Sa nakakalason na kapabayaan ng pamilya at pang-aabuso ay madalas na isang pang-araw-araw na pangyayari. Ang kamag-anak na ito ay maaaring magmukhang maganda mula sa labas ngunit iba ang kwento para sa mga nakatira sa loob ng pamilyang ito na naka -functional. Ang lahat ay tungkol sa isang imahe.

Ang magulang na narcissistic ay malamang na magpapakita sa publiko at makikita bilang mapagbigay, pagkatao at kaakit-akit samantalang sa likod ng mga saradong pintuan sila ay mapang-abuso at kumokontrol.

Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan
Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan

Ang bahay kung saan naganap ang pang-aabuso, mental man o pisikal, ay hindi magiging tahanan. Ipinagbabawal ang pakikipag-usap tungkol sa kanilang mga isyu. (Ipagpalagay lamang natin na perpekto ang lahat.) Ang mga miyembro ng pamilya na umunlad sa drama, negatibiti, paninibugho, pagsaway, at pagtanggi ay hindi magpapasaya sa isang bata sa kanilang sarili.

Ang mga bata mula sa mga pamilyang narcissistic ay bihirang lumaki upang maging malapit sa kanilang mga kapatid sa kalaunan. Kadalasan ay naiinis sila laban sa isa't isa sa kanilang pagkabata. Maliban kung ang bata ay may hawak na posisyon ng 'gintong anak' sa loob ng yunit ng pamilya, makikita at hindi maririnig, sisihin at ipahiya. Walang anumang magagawa nila ay magiging sapat na mabuti at malalaman nila sa lalong madaling panahon na ang kanilang halaga ay nakasalalay sa kanilang mga nagawa, kung paano nila mapapaganda ang pamilya at hindi para sa kung sino sila.

Mga palatandaan na nakikipag-usap ka sa mga nakakalason na miyembro ng pamilya
Ang mga ito ay pasalita o pang-aabuso sa katawan.
Pakiramdam nila ay hindi ka maaaring gumawa o magsabi ng anumang tama.
Pinapaputok ka nila. (Minsan inilarawan bilang "sikolohikal na pakikidigma 'gaslighting ay isang nakakalusot na proseso ng mga laro sa isip na nagaganap sa isang tagal ng panahon na nagreresulta sa taong nai-gaslight na nagtatanong sa kanilang sariling katinuan at / o katotohanan na hindi mapagkakatiwalaan ang kanilang sariling mga paghuhusga.)
Kakulangan ng empatiya
Naglalaro sila sa mga pangyayaring nilikha nila.
Hindi ka komportable kapag nasa paligid sila.
Inilagay ka nila ng higit sa pag-angat sa iyo.
Gumagamit sila ng personal na impormasyon laban sa iyo. (Impormasyon na ibinigay mo sa kanila sa tiwala.)
Sinubukan nilang kontrolin ka.
Mapanghusga sila. (Ang makatwirang pagpuna ay malusog ngunit patuloy na pagpuna ang sisira sa pagpapahalaga sa sarili ng sinuman.)
Pakiramdam mo ay naglalakad ka sa mga itlog ng itlog kaya't hindi mo sila ginulo.
Mayroon silang mga isyu sa galit. (Sumasabog na galit.)
Nagpapakita sila ng pasibo-agresibong pag-uugali. (Ang pagtawag sa tahimik na paggamot para sa ilang napansin na bahagyang lilikha ng pag-igting at kawalan ng katiyakan.)
May mga walang katapusang at hindi kinakailangang mga argumento. (Ang mga hindi pagkakasundo ay normal. Madalas na nagpapasigla at nagsisimula ng mga argumento.)
Sinusubukan nilang ihiwalay ka sa iyong mga kaibigan o ibang mga miyembro ng pamilya. (Kapag nahihiwalay, mas madali mong makontrol nang walang ibang lumiko kundi ang nang-aabuso.)
Ang taong ito ay gumagamit ng mga taktika sa pagmamanipula para sa personal na pakinabang. (Mag-ehersisyo ng walang-kontrol na kontrol o impluwensya at emosyonal na pagsasamantala sa ibang tao.)
Nagpalaganap sila ng malisyosong tsismis. (Pinagbabaling nila ang bawat tao laban sa isa't isa na lumilikha ng paninibugho at hindi pagkakasundo.) Ginawa ka nilang hindi nasisiyahan at nakakaramdam ng masama sa iyong sarili. (Maaari kang kumbinsido na may isang bagay na mali sa iyo at ang lahat ng mali ay iyong kasalanan.)
Paano ka makikitungo sa isang pamilya ng dysfunctional?
Ang pinakamasamang bagay na magagawa mo ay walang gawin. Sa pamamagitan ng walang ginagawa ay binibigyan mo sila ng impression na ok ang kanilang pag-uugali. Ang iyong mental at pisikal na kagalingan ay maaaring magdusa bilang isang resulta. Itigil ang pagbibigay ng isang bahagi ng iyong sarili upang mapanatili ang kapayapaan.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Sweter damski

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak:

OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak: Pertsona orok, adina, arraza, generoa, errenta, erlijioa edo arraza edozein izanik ere, gaixotasun mentalak dira. Horregatik da…

5621AVA. أستا C تجديد الخلوية. مصل للوجه. كريم للعنق والوجه. كريم للبشرة الحساسة.

أستا C تجديد الخلوية. رمز الكتالوج / الفهرس: 5621AVA. التصنيف: Asta C، مستحضرات التجميل عمل مضادات الأكسدة ، تقشير ، رفع ، الترطيب ، تجديد ، تحسين اللون ، تجانس تطبيق مصل الدم نوع مستحضرات التجميل مصل الجل السعة 30 مل / دقيقة. يحتوي عقار ASTAXANTINE…

DID. Producent. Maszyny pakujące. Automaty pakujące, owijarki do gazet.

Firma "DID-PAK" posiada w pełnej ofercie handlowej pakowarki impulsowe, stałogrzejne (manualne, półautomatyczne oraz automaty) z układami elektromagnetycznymi i pneumatycznymi zapewniającymi stały automatyczny docisk zgrzewadła zapewniający komfort…

Teoria Strzałek. PORYWAĆ SIĘ Z IGŁĄ NA JEŻA. TS048

PORYWAĆ SIĘ Z IGŁĄ NA JEŻA.            - Szansa jak agrest albo opuncja przeciwko jeżowi. - Pomyślał Rico spuściwszy głowę. Nie miał już siły zadawać się z tą kłótliwą babą. Drut kolczasty to wąż zatruty jeżem, to dziecko miłości węża i jeża. Jego żona…

Akt urodzenia Erewania, dawna nazwa Erebuni, stolicy Armenii:

Akt urodzenia Erewania, dawna nazwa Erebuni, stolicy Armenii: Jest to napis klinowy w twierdzy Erebuni pozostawiony przez króla Urartu na kamiennej płycie bazaltowej o założeniu miasta w 782 rpne. Dawniej była tu Persja.

Teoria Strzałek. MECHANIKA ODDAWANIA MOCZU POETY. TS015

MECHANIKA ODDAWANIA MOCZU POETY Kiedy poeta oddaje mocz napełnia się pęcherz jego pragnień a jego rybio wyłupiaste oczy poety pokrywają się przed czasem bielmem. Zapada się w nicość marząc przez chwilkę będącą drzwiami zapomnienia. Zakłamanie…

Konkretne pochodzenie mudr jest nieznane.

Mówi się, że mudry – co znaczy w sanskrycie „pieczęć”, "znak” lub „gest”, intensyfikują efekty naszej praktyki jogi lub medytacji i poprawiają przepływ energii. Konkretne pochodzenie mudr jest nieznane. Mudry istnieją od tysięcy lat, pojawiając się w…

FIRMA BLC BIOGAS OFERUJE TECHNOLOGIĘ BIOGAZOWNI ROLNICZEJ.

: Opis. Ponad 10 letnie doświadczenie budowy biogazowni rolniczych. Pozwoliło nam na opracowanie zoptymalizowanego projektu instalacji. Przede wszystkim pod kątem nakładów inwestycyjnych, ale również dającego możliwość wykorzystania substratów…

SKELETON. Company. Locomotives, parts of trains, automotive, truck trailers.

We Provide A Seamless Service We organize the logistics by truck, air or sea, cover the insurance, customs clearance and payment of duties and taxes, thus providing our customers with a seamless service with only one invoice, on a delivered, duty paid…

ווו צו קויפן אַ באָדקאָסטיום און ווי צו סטרויערן די גרייס?66

ווו צו קויפן אַ באָדקאָסטיום און ווי צו סטרויערן די גרייס? ווען טשוזינג די רעכט קאָסטיום, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט נישט בלויז צו די שנייַדן און אויסזען, אָבער מער צו זיין גרייס. אפילו די מערסט מאָדערן באָדקאָסטיום וועט נישט קוקן גוט אויב עס איז…

Egipt- podziemne kanały

Egipt- podziemne kanały Miejscowi od wieków wiedzą o systemie podziemnych kanałów przecinających płaskowyż Giza i wyglądających na to, że były one częścią znaczących wodociągów z odległej przeszłości. Kanały te zostały wycięte maszynowo w skale i…

Walizka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Oregano i jego właściwości.

Nasi Przodkowie wiedzieli o właściwościach różnych ziół i używali ich w kuchni a takze zdrowotnie. Oregano i jego właściwości. Nazywana jest również trawą Miłości ze względu na harmonie i wzmocnienie wzajemnego szacunku i zaufania między partnerami. U…

Stolik kawowy CafeMaxi Tisch Dreieck 3 nogi. MaxiCafe Triangle coffee table 3 legs. Стол журнальный Кафе Макси Треугольник 3 ножки. Angel.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

Moc rytuałów - wytyczne czy ryzyko? Rytuał euforyczny: Parada wojskowa w Iranie

Moc rytuałów - wytyczne czy ryzyko? Rytuał euforyczny: Parada wojskowa w Iranie Parady i parady są symbolami władzy na całym świecie. Są to rytuały, które aktorzy i widzowie powinni przysiąc na panujący system. Krok po kroku jest integralną częścią. W…

13 triệu chứng của coronavirus theo những người đã hồi phục:

13 triệu chứng của coronavirus theo những người đã hồi phục: 20200320AD Các coronavirus đã làm chủ cả thế giới. Những người sống sót sau khi nhiễm coronavirus đã kể về các triệu chứng cho phép họ làm xét nghiệm bệnh. Điều rất quan trọng là quan sát cơ…

Tangkal Bay, daun salam, daun salam: Laurel (Laurus nobilis):

Tangkal Bay, daun salam, daun salam: Laurel (Laurus nobilis): Tangkal laurel éndah kusabab daunna ngagurilap. Landak Laurel tiasa dikagumi di Éropa kidul. Nanging, anjeun kudu ati-ati henteu kaleuleuwihi, sabab ambu daun salam seger, disebut ogé laurel,…

Patent USA na papier toaletowy, 1891. I pokazuje raz na zawsze, jak należy go powiesić.

Patent USA na papier toaletowy, 1891. I pokazuje raz na zawsze, jak należy go powiesić. US-Patent für Toilettenpapier, 1891. Und es zeigt ein für alle Mal, wie man es aufhängt. Патент США на туалетную бумагу, 1891 год. И он раз и навсегда…

List Rasputina do Mikołaja o własnej śmierci.

List Rasputina do Mikołaja o własnej śmierci. W grudniu 1916 r. Grigorij Rasputin wysłał list do Mikołaja II o własnej śmierci: „Czuję, że opuszczę życie przed 1 stycznia. Pragnę oznajmić narodowi rosyjskiemu, Papie (Carowi), Matce Rosyjskiej (Carina) i…

Ciasto kruche - przepis na prosty wypiek.

Ciasto kruche - przepis na prosty wypiek. Ciasto kruche - przepis na wypiek, który może być doskonałą bazą rozmaitych deserów. Możesz dodać do niego śliwki, malinowy mus albo orzechy i masę kajmakową, by cieszyć się ulubionym smakiem. Domowe wypieki…

Walizka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Kwiaty rośliny:: Sosna himalajska

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Przed kim się bronili, że wybudowali obok Ameryki taki duży fort?

1 zdjęcie: Fort Charlotte (1789) Nassau, Bahamy(Oceanie Atlantyckim, na wschód od Florydy, w sąsiedztwie Kuby) - Zbudowany z wapienia. Przed kim się bronili, że wybudowali obok Ameryki taki duży fort? 2 zdjęcie: Schody Królowej (1794) Nassau, Bahamy –…

Walizka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Mudra w sanskrycie oznacza „pieczęć” lub „pierścień do pieczęci”.

Mudra w sanskrycie oznacza „pieczęć” lub „pierścień do pieczęci”. To tłumaczenie jest opisem niewidzialnego ruchu, który wynika z gestu, ponieważ łącząc palce dłoni tworzymy rodzaj pierścienia, który pozwala nam skoncentrować energii lub nawiązać kontakt…