DIANA
19-10-25

0 : Odsłon:


Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan:

Ang pamumuhay na may isang pamilya na may dysfunctional ay maaaring maging napaka-buwis at walang alinlangan na mag-iwan ka ng pakiramdam sa mental, emosyonal at pisikal na pinatuyo.
Sa dumaraming salungatan sa sambahayan na maaaring humantong sa pang-aabuso, kinakailangan na matutunan mong maiwasan ang mga hindi pagkakasundo, magtakda ng mga hangganan at epektibong makayanan ang iyong pamilya. Ang isang mahusay na lugar upang magsimula ay nakatuon sa kagalingan ng iyong kalusugan sa isip at emosyonal at tumayo para sa iyong mga karapatan.

"Ang mga nakalalasing na relasyon ay hindi lamang nakakaligaya sa atin; pinipinsala nila ang aming mga saloobin at kagustuhan sa mga paraan na nagpapabagabag sa aming malusog na relasyon at pinipigilan tayo mula sa pagkaalam kung gaano kaya ang magagandang bagay. ”- Michael Josephson
Ang perpektong pamilya ay binubuo ng isang pangkat ng mga taong mapagkakatiwalaan natin, mga taong nagmamahal sa atin, inaalagaan at pinangalagaan tayo, mga taong nag-aalok ng kanilang patnubay at suporta habang dumadaan tayo sa buhay, mga taong pinagkakatiwalaan natin.

Ang pamilya ang pinakamahalagang impluwensya sa buhay ng isang bata. Karaniwan nating iniisip ang pamilya bilang mga kamag-anak ng dugo ngunit sadly hindi lahat ng mga kamag-anak sa dugo ang may pinakamahuhusay nating interes sa puso. Ang ilan sa mga pinaka-nakakalason na mga tao na alam namin ay maaaring magbahagi ng parehong DNA.
Ang isang hindi maayos na background ng pamilya ay madalas na humahantong sa isang bata na naniniwala na ang kanilang mga opinyon, pangangailangan, at pagnanasa ay hindi mahalaga at walang kabuluhan. Habang tumatanda sila ay madalas silang walang kumpiyansa na may mababang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Karaniwan ang depression at pagkabalisa. Ang mga batang may sapat na gulang mula sa isang narcissistic na pamilya ay nangangailangan ng suporta upang maunawaan nila na hindi sila sapat at upang matulungan silang magkaroon ng malusog na pagpapahalaga sa sarili at makabuo ng matibay at malusog na relasyon.

Sa nakakalason na kapabayaan ng pamilya at pang-aabuso ay madalas na isang pang-araw-araw na pangyayari. Ang kamag-anak na ito ay maaaring magmukhang maganda mula sa labas ngunit iba ang kwento para sa mga nakatira sa loob ng pamilyang ito na naka -functional. Ang lahat ay tungkol sa isang imahe.

Ang magulang na narcissistic ay malamang na magpapakita sa publiko at makikita bilang mapagbigay, pagkatao at kaakit-akit samantalang sa likod ng mga saradong pintuan sila ay mapang-abuso at kumokontrol.

Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan
Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan

Ang bahay kung saan naganap ang pang-aabuso, mental man o pisikal, ay hindi magiging tahanan. Ipinagbabawal ang pakikipag-usap tungkol sa kanilang mga isyu. (Ipagpalagay lamang natin na perpekto ang lahat.) Ang mga miyembro ng pamilya na umunlad sa drama, negatibiti, paninibugho, pagsaway, at pagtanggi ay hindi magpapasaya sa isang bata sa kanilang sarili.

Ang mga bata mula sa mga pamilyang narcissistic ay bihirang lumaki upang maging malapit sa kanilang mga kapatid sa kalaunan. Kadalasan ay naiinis sila laban sa isa't isa sa kanilang pagkabata. Maliban kung ang bata ay may hawak na posisyon ng 'gintong anak' sa loob ng yunit ng pamilya, makikita at hindi maririnig, sisihin at ipahiya. Walang anumang magagawa nila ay magiging sapat na mabuti at malalaman nila sa lalong madaling panahon na ang kanilang halaga ay nakasalalay sa kanilang mga nagawa, kung paano nila mapapaganda ang pamilya at hindi para sa kung sino sila.

Mga palatandaan na nakikipag-usap ka sa mga nakakalason na miyembro ng pamilya
Ang mga ito ay pasalita o pang-aabuso sa katawan.
Pakiramdam nila ay hindi ka maaaring gumawa o magsabi ng anumang tama.
Pinapaputok ka nila. (Minsan inilarawan bilang "sikolohikal na pakikidigma 'gaslighting ay isang nakakalusot na proseso ng mga laro sa isip na nagaganap sa isang tagal ng panahon na nagreresulta sa taong nai-gaslight na nagtatanong sa kanilang sariling katinuan at / o katotohanan na hindi mapagkakatiwalaan ang kanilang sariling mga paghuhusga.)
Kakulangan ng empatiya
Naglalaro sila sa mga pangyayaring nilikha nila.
Hindi ka komportable kapag nasa paligid sila.
Inilagay ka nila ng higit sa pag-angat sa iyo.
Gumagamit sila ng personal na impormasyon laban sa iyo. (Impormasyon na ibinigay mo sa kanila sa tiwala.)
Sinubukan nilang kontrolin ka.
Mapanghusga sila. (Ang makatwirang pagpuna ay malusog ngunit patuloy na pagpuna ang sisira sa pagpapahalaga sa sarili ng sinuman.)
Pakiramdam mo ay naglalakad ka sa mga itlog ng itlog kaya't hindi mo sila ginulo.
Mayroon silang mga isyu sa galit. (Sumasabog na galit.)
Nagpapakita sila ng pasibo-agresibong pag-uugali. (Ang pagtawag sa tahimik na paggamot para sa ilang napansin na bahagyang lilikha ng pag-igting at kawalan ng katiyakan.)
May mga walang katapusang at hindi kinakailangang mga argumento. (Ang mga hindi pagkakasundo ay normal. Madalas na nagpapasigla at nagsisimula ng mga argumento.)
Sinusubukan nilang ihiwalay ka sa iyong mga kaibigan o ibang mga miyembro ng pamilya. (Kapag nahihiwalay, mas madali mong makontrol nang walang ibang lumiko kundi ang nang-aabuso.)
Ang taong ito ay gumagamit ng mga taktika sa pagmamanipula para sa personal na pakinabang. (Mag-ehersisyo ng walang-kontrol na kontrol o impluwensya at emosyonal na pagsasamantala sa ibang tao.)
Nagpalaganap sila ng malisyosong tsismis. (Pinagbabaling nila ang bawat tao laban sa isa't isa na lumilikha ng paninibugho at hindi pagkakasundo.) Ginawa ka nilang hindi nasisiyahan at nakakaramdam ng masama sa iyong sarili. (Maaari kang kumbinsido na may isang bagay na mali sa iyo at ang lahat ng mali ay iyong kasalanan.)
Paano ka makikitungo sa isang pamilya ng dysfunctional?
Ang pinakamasamang bagay na magagawa mo ay walang gawin. Sa pamamagitan ng walang ginagawa ay binibigyan mo sila ng impression na ok ang kanilang pag-uugali. Ang iyong mental at pisikal na kagalingan ay maaaring magdusa bilang isang resulta. Itigil ang pagbibigay ng isang bahagi ng iyong sarili upang mapanatili ang kapayapaan.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Groźny wirus w Europie, pierwszy taki przypadek. „Prawdopodobne także w Niemczech”

Groźny wirus w Europie, pierwszy taki przypadek. „Prawdopodobne także w Niemczech” We Francji, w regionie Alzacji, u jednego z pacjentów lekarze zdiagnozowali gorączkę chikungunya. To tropikalna choroba wirusowa. Sęk w tym, że mężczyzna nie złapał jej w…

Zaginione miasta nigerskiej Sahary Nigdy nie podjęto żadnych wykopalisk archeologicznych ani dat naukowych na tych obszarach.

Zaginione miasta nigerskiej Sahary Nigdy nie podjęto żadnych wykopalisk archeologicznych ani dat naukowych na tych obszarach. Zdjęcia: David Hanrahan

UNICUM. Producent. Etykiety papierowe. Etykiety foliowe.

Jesteśmy polską drukarnią etykiet samoprzylepnych na roli z 25-letnim doświadczeniem. Zajmujemy się kompleksową obsługą: od przygotowania projektu i doboru technologii, po druk i dostawę etykiet. Drukujemy etykiety wielokolorowe, a także jednobarwne i bez…

Kitajski virus. Kakšni so simptomi koronavirusa? Kaj je koronavirus in kje se pojavlja? Covid-19:

Kitajski virus. Kakšni so simptomi koronavirusa? Kaj je koronavirus in kje se pojavlja? Covid-19: Koronavirus ubija na Kitajskem. Oblasti so uvedle blokado mesta v višini 11 milijonov - Wuhan. Trenutno ni mogoče vstopiti in zapustiti mesta. Javni prevoz,…

Teoria Strzałek. CZEKANIE. TS127

Jd.jz.dzziaa CZEKANIE      W malignie zapomnień ponad nami ich wstęgowanych imionami pełzną białe glisty. Żują nasze myśli. Padliną codzienność przetrawia kot idący nad płomieniem. Jest czarny i smutne jego oblicze zwraca w stronę piekieł. Nie dziś, nie…

2: දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සුදුසු ඉනෝස් වල වැදගත්කම.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සුදුසු ඉනෝස් වල වැදගත්කම. සැපපහසු, හොඳින් ගැලපෙන පාවහන් අපගේ සෞඛ්‍යයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන බව ඒත්තු ගැන්වීම, ජලය තෙත් බව පැවසීම තරම්ම වඳභාවයට පත්වේ. සෑම කෙනෙකුම දන්නා ලෝකයේ වඩාත්ම සාමාන්‍ය පැහැදිලිකම මෙයයි. නිරෝගී පුද්ගලයින් සඳහා,…

小さなアパートを買うとき、何が重要ですか?

小さなアパートを買うとき、何が重要ですか? アパートを選ぶ際の3つの最も重要なポイント:場所、場所、そして場所! アパートを購入することは刺激的な経験です。多くの人々にとって、これは彼らの人生で最も重要な決定です。しかし、喜びは注意を覆い隠すべきではありません。あなた自身の四隅を購入するとき、いくつかの非常に重要なことに注意を払ってください。エリア、場所、追加の設備、そして最終的に価格は、アパートの選択が正しいかどうかを決定するいくつかの決定要因です。他に何に注意する必要がありますか?…

選擇完美蜜粉的規則是什麼?

選擇完美蜜粉的規則是什麼? 女人會盡一切努力使自己的妝容美麗,整潔,瓷器無瑕。這種化妝必須具有兩個功能:美化,強調價值和遮蓋瑕疵。毫無疑問,參與這兩個任務的化妝品是粉末。這種化妝品是女性最常用的化妝品。但是,要使粉末滿足其功能和上面列出的條件,必須正確選擇。否則,我們將獲得不自然的蒙版效果或破壞最終圖像。因此,請檢查如何為自己選擇完美的粉末。 選擇粉末的一般規則:…

స్విమ్సూట్ ఎక్కడ కొనాలి మరియు దాని పరిమాణాన్ని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలి?67

స్విమ్సూట్ ఎక్కడ కొనాలి మరియు దాని పరిమాణాన్ని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలి? దుస్తుల సమితిని ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు దాని రూపాన్ని మరియు రూపాన్ని మాత్రమే కాకుండా, అన్నింటికంటే పరిమాణానికి శ్రద్ధ వహించాలి. చాలా నాగరీకమైన స్విమ్సూట్ మా ఫిగర్ యొక్క కొలతలకు…

Domovik to miły domowy duch, który mieszka z człowiekiem i pomaga mu w pracach domowych.

Nasi Przodkowie wierzyli w istnienie różnych duchów i wierzyli, że są one najbardziej różnorodne i żyją obok człowieka. Domovik to miły domowy duch, który mieszka z człowiekiem i pomaga mu w pracach domowych. Chroni dom przed kradzieżą, ogniem i złymi…

AMULET Łopian Szczęścia znaczenie jest podobne do zwyczajów rośliny w prawdziwym życiu.

AMULET Łopian Szczęścia znaczenie jest podobne do zwyczajów rośliny w prawdziwym życiu. Jest lepki i mocno przylega do wybranego przez siebie miejsca. Zawsze przyciąga go słońce, źródło radości i szczęścia. Osoba, która wybrała ten talizman, otrzyma to…

Pałac Ogrodowy - Sydney.

Pałac Ogrodowy - Sydney. Pałac dominował w panoramie Sydney przez trzy lata pod koniec XIX wieku. Na długości ponad dwóch boisk piłkarskich mieścił się w dzisiejszych Królewskich Ogrodach Botanicznych. Został zbudowany, aby gościć Międzynarodową Wystawę w…

mRNA-1273: Andam na ang bakuna sa Coronavirus alang sa klinikal nga pagsulay:

mRNA-1273: Andam na ang bakuna sa Coronavirus alang sa klinikal nga pagsulay:   Andun ang bakuna sa Coronavirus alang sa pagsulay sa klinikal Ang kompanyang Biotechnology nga Moderna, nga taga-Cambridge, Mass., Nagpahibalo nga ang bakuna, mRNA-1273,…

SEMETcz. Producent. vysekávání na CNC lisech. ohraňování CNC lisem. CNC soustružení. výpalky a výlisky. svařování kovových dílců.

Profil společnosti Společnost SEMET s.r.o. byla založena v roce 1992 na základech původního strojírenského závodu. Produkce firmy je orientovaná převážně na zpracování plechových polotovarů pro různé odběratele, kteří pak objednané díly dokončují ve…

Fifth Giant Gas Planet In Our Solar System?

Fifth Giant Gas Planet In Our Solar System? Thursday, August 20, 2015 The Kuiper Belt is a population of icy bodies beyond the orbit of Neptune. A particularly puzzling and up-to-now unexplained feature of the Kuiper Belt is the so-called "kernel".…

Zacznij jeść jeden ogórek dziennie, zobacz, co dzieje się z twoim ciałem: Wniosek:

Zacznij jeść jeden ogórek dziennie, zobacz, co dzieje się z twoim ciałem: Wniosek:   Ogórki są pożywne i odświeżające, a także pozbawione tłuszczu i bogate w błonnik. Ze względu na ich łagodny smak, niektórzy uważają je za nudne, ale wolimy nazywać to…

12 000-LETNIE OGROMNE PODZIEMNE TUNELE ROZCIĄGAJĄ SIĘ OD SZKOCJI DO TURCJI.

12 000-LETNIE OGROMNE PODZIEMNE TUNELE ROZCIĄGAJĄ SIĘ OD SZKOCJI DO TURCJI. Czy to możliwe, że starożytne kultury były ze sobą powiązane tysiące lat temu? Według tysięcy podziemnych tuneli, które rozciągają się od północnej Szkocji do Morza Śródziemnego,…

ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಉಡುಪು:

ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಉಡುಪು: ಮಕ್ಕಳು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ, ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ…

మహిళల ట్రాక్‌సూట్‌లు - అవసరమైనవి లేదా వాడుకలో లేనివి?23

మహిళల ట్రాక్‌సూట్‌లు - అవసరమైనవి లేదా వాడుకలో లేనివి? మహిళల చెమట ప్యాంటు ఎల్లప్పుడూ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. మీరు ఈ వస్తువు కోసం చెల్లించాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేయగలుగుతారు, కాబట్టి మీరు దాన్ని ఆస్వాదించగలుగుతారు. కాలక్రమేణా, శైలులు, నమూనాలు…

Starożytni Sumerowie w czasie istnienia Mezopotamii wychowali walczące osły hybrydowe.

Walczące osły hybrydowe. Starożytni Sumerowie w czasie istnienia Mezopotamii wychowali walczące osły hybrydowe. Odpowiednie wnioski wyciągnięto na podstawie wyników badań francuskich naukowców reprezentujących Instytut Jacquesa Monoda. W ramach swojej…

Adaba to pierwsza istota ludzka stworzona w mitologii mezopotamskiej...

Pierwszy "stworzony" Pierwszy Mezopotamczyk... Adaba to pierwsza istota ludzka stworzona w mitologii mezopotamskiej... Adapa(Adaba) uchodzi za pierwszego przywódcę narodu na liście królów sumeryjskich. Został również zapamiętany jako Oanes i Alulim na…

FUNWATER. Firma. Skutery wodne, kajaki, riby.

FUNWATER.PL to dział firmy FunSail organizuje unikalne imprezy na skuterach wodnych, motorówkach, ribach. Organizujemy imprezy na wodzie w kraju i zagranicą. Organizujemy wyjazdy motywacyjne na jachtach, katamaranach i rejsy na barkach oraz wyjazdy…

EUROSTEP. Producent. Żywice syntetyczne. Emulsje bitumiczne.

Eurostep Poland jest znanym i cenionym producentem żywic syntetycznych. Doświadczenie i wiedzę zdobywamy na polskim i międzynarodowym rynku od 1993 roku. Oferta produktowa Eurostep należy do najszerszych na rynku. Program obejmuje grupy produktowe do…

برونشیت اغلب یک بیماری تنفسی ویروسی بسیار شایع است.

برونشیت اغلب یک بیماری تنفسی ویروسی بسیار شایع است. بخش اساسی در طول مدت بیماری سازماندهی می شود. صحبت از التهاب حاد ، زیر حاد و مزمن است. مدت زمان التهاب حاد بیش از 3 هفته نیست. تخمین مدت زمان بیماری در ارزیابی عامل احتمالی این بیماری مهم است. برونشیت…

Pedicure: How and why you should rub your feet with a banana peel when it comes to pedicures:

Pedicure: How and why you should rub your feet with a banana peel when it comes to pedicures: Here's what a banana peel can do: When the temperature rises, we are happy to put away heavier shoes or sneakers and pull out sandals and flip flops. Thanks to…

Pantsенски спортски панталони и високи потпетици, тоа е успех од тули.

Pantsенски спортски панталони и високи потпетици, тоа е успех од тули. До неодамна, женските џемпери се поврзуваа само со спортот, а сега тие се неопходните од сезоната, исто така во елегантни стилизации. Неколку години на модните модни писти можеме да…