DIANA
17-06-25

0 : Odsłon:


Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan:

Ang pamumuhay na may isang pamilya na may dysfunctional ay maaaring maging napaka-buwis at walang alinlangan na mag-iwan ka ng pakiramdam sa mental, emosyonal at pisikal na pinatuyo.
Sa dumaraming salungatan sa sambahayan na maaaring humantong sa pang-aabuso, kinakailangan na matutunan mong maiwasan ang mga hindi pagkakasundo, magtakda ng mga hangganan at epektibong makayanan ang iyong pamilya. Ang isang mahusay na lugar upang magsimula ay nakatuon sa kagalingan ng iyong kalusugan sa isip at emosyonal at tumayo para sa iyong mga karapatan.

"Ang mga nakalalasing na relasyon ay hindi lamang nakakaligaya sa atin; pinipinsala nila ang aming mga saloobin at kagustuhan sa mga paraan na nagpapabagabag sa aming malusog na relasyon at pinipigilan tayo mula sa pagkaalam kung gaano kaya ang magagandang bagay. ”- Michael Josephson
Ang perpektong pamilya ay binubuo ng isang pangkat ng mga taong mapagkakatiwalaan natin, mga taong nagmamahal sa atin, inaalagaan at pinangalagaan tayo, mga taong nag-aalok ng kanilang patnubay at suporta habang dumadaan tayo sa buhay, mga taong pinagkakatiwalaan natin.

Ang pamilya ang pinakamahalagang impluwensya sa buhay ng isang bata. Karaniwan nating iniisip ang pamilya bilang mga kamag-anak ng dugo ngunit sadly hindi lahat ng mga kamag-anak sa dugo ang may pinakamahuhusay nating interes sa puso. Ang ilan sa mga pinaka-nakakalason na mga tao na alam namin ay maaaring magbahagi ng parehong DNA.
Ang isang hindi maayos na background ng pamilya ay madalas na humahantong sa isang bata na naniniwala na ang kanilang mga opinyon, pangangailangan, at pagnanasa ay hindi mahalaga at walang kabuluhan. Habang tumatanda sila ay madalas silang walang kumpiyansa na may mababang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Karaniwan ang depression at pagkabalisa. Ang mga batang may sapat na gulang mula sa isang narcissistic na pamilya ay nangangailangan ng suporta upang maunawaan nila na hindi sila sapat at upang matulungan silang magkaroon ng malusog na pagpapahalaga sa sarili at makabuo ng matibay at malusog na relasyon.

Sa nakakalason na kapabayaan ng pamilya at pang-aabuso ay madalas na isang pang-araw-araw na pangyayari. Ang kamag-anak na ito ay maaaring magmukhang maganda mula sa labas ngunit iba ang kwento para sa mga nakatira sa loob ng pamilyang ito na naka -functional. Ang lahat ay tungkol sa isang imahe.

Ang magulang na narcissistic ay malamang na magpapakita sa publiko at makikita bilang mapagbigay, pagkatao at kaakit-akit samantalang sa likod ng mga saradong pintuan sila ay mapang-abuso at kumokontrol.

Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan
Paano Makikitungo sa Isang Pamilya na Dysfunctional at Hanapin ang Iyong Kaligayahan

Ang bahay kung saan naganap ang pang-aabuso, mental man o pisikal, ay hindi magiging tahanan. Ipinagbabawal ang pakikipag-usap tungkol sa kanilang mga isyu. (Ipagpalagay lamang natin na perpekto ang lahat.) Ang mga miyembro ng pamilya na umunlad sa drama, negatibiti, paninibugho, pagsaway, at pagtanggi ay hindi magpapasaya sa isang bata sa kanilang sarili.

Ang mga bata mula sa mga pamilyang narcissistic ay bihirang lumaki upang maging malapit sa kanilang mga kapatid sa kalaunan. Kadalasan ay naiinis sila laban sa isa't isa sa kanilang pagkabata. Maliban kung ang bata ay may hawak na posisyon ng 'gintong anak' sa loob ng yunit ng pamilya, makikita at hindi maririnig, sisihin at ipahiya. Walang anumang magagawa nila ay magiging sapat na mabuti at malalaman nila sa lalong madaling panahon na ang kanilang halaga ay nakasalalay sa kanilang mga nagawa, kung paano nila mapapaganda ang pamilya at hindi para sa kung sino sila.

Mga palatandaan na nakikipag-usap ka sa mga nakakalason na miyembro ng pamilya
Ang mga ito ay pasalita o pang-aabuso sa katawan.
Pakiramdam nila ay hindi ka maaaring gumawa o magsabi ng anumang tama.
Pinapaputok ka nila. (Minsan inilarawan bilang "sikolohikal na pakikidigma 'gaslighting ay isang nakakalusot na proseso ng mga laro sa isip na nagaganap sa isang tagal ng panahon na nagreresulta sa taong nai-gaslight na nagtatanong sa kanilang sariling katinuan at / o katotohanan na hindi mapagkakatiwalaan ang kanilang sariling mga paghuhusga.)
Kakulangan ng empatiya
Naglalaro sila sa mga pangyayaring nilikha nila.
Hindi ka komportable kapag nasa paligid sila.
Inilagay ka nila ng higit sa pag-angat sa iyo.
Gumagamit sila ng personal na impormasyon laban sa iyo. (Impormasyon na ibinigay mo sa kanila sa tiwala.)
Sinubukan nilang kontrolin ka.
Mapanghusga sila. (Ang makatwirang pagpuna ay malusog ngunit patuloy na pagpuna ang sisira sa pagpapahalaga sa sarili ng sinuman.)
Pakiramdam mo ay naglalakad ka sa mga itlog ng itlog kaya't hindi mo sila ginulo.
Mayroon silang mga isyu sa galit. (Sumasabog na galit.)
Nagpapakita sila ng pasibo-agresibong pag-uugali. (Ang pagtawag sa tahimik na paggamot para sa ilang napansin na bahagyang lilikha ng pag-igting at kawalan ng katiyakan.)
May mga walang katapusang at hindi kinakailangang mga argumento. (Ang mga hindi pagkakasundo ay normal. Madalas na nagpapasigla at nagsisimula ng mga argumento.)
Sinusubukan nilang ihiwalay ka sa iyong mga kaibigan o ibang mga miyembro ng pamilya. (Kapag nahihiwalay, mas madali mong makontrol nang walang ibang lumiko kundi ang nang-aabuso.)
Ang taong ito ay gumagamit ng mga taktika sa pagmamanipula para sa personal na pakinabang. (Mag-ehersisyo ng walang-kontrol na kontrol o impluwensya at emosyonal na pagsasamantala sa ibang tao.)
Nagpalaganap sila ng malisyosong tsismis. (Pinagbabaling nila ang bawat tao laban sa isa't isa na lumilikha ng paninibugho at hindi pagkakasundo.) Ginawa ka nilang hindi nasisiyahan at nakakaramdam ng masama sa iyong sarili. (Maaari kang kumbinsido na may isang bagay na mali sa iyo at ang lahat ng mali ay iyong kasalanan.)
Paano ka makikitungo sa isang pamilya ng dysfunctional?
Ang pinakamasamang bagay na magagawa mo ay walang gawin. Sa pamamagitan ng walang ginagawa ay binibigyan mo sila ng impression na ok ang kanilang pag-uugali. Ang iyong mental at pisikal na kagalingan ay maaaring magdusa bilang isang resulta. Itigil ang pagbibigay ng isang bahagi ng iyong sarili upang mapanatili ang kapayapaan.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Вас оскорбляют? Злоупотребление не всегда физическое.

Вас оскорбляют? Злоупотребление не всегда физическое.  Это может быть эмоциональное, психологическое, сексуальное, словесное, финансовое, пренебрежение, манипулирование и даже преследование. Вы никогда не должны терпеть это, поскольку это никогда не…

Planta en maceta: Crassula árbore: Crassula arborescens, Crassula oval: Crassula ovata,

Planta en maceta: Crassula árbore: Crassula arborescens, Crassula oval: Crassula ovata, Crassula parece unha árbore de bonsais. Esta planta en maceta chega ata un metro de altura. A súa vantaxe é que non precisa ningún coidado especial. Vexa como coidar…

SĂNĂTATEA MENTALĂ: depresie, anxietate, tulburare bipolară, tulburare de stres posttraumatic, tendințe de suicid, fobii:

SĂNĂTATEA MENTALĂ: depresie, anxietate, tulburare bipolară, tulburare de stres posttraumatic, tendințe de suicid, fobii: Toată lumea, indiferent de vârstă, rasă, sex, venit, religie sau rasă, este susceptibilă la boli mintale. De aceea, este important…

Мушке мајице безвременска решења за љубитеље доброг стила:

Мушке мајице безвременска решења за љубитеље доброг стила: Мушка кошуља је изузетно популаран и свестран одјевни предмет. У зависности од стила, боје или материјала, омогућава вам да креирате и елегантне и стилизоване комбинације које спајају додир…

AUSTRALMASONRY. Company. Sand, cement, aggregate and quality colouring agents to produce unique coloured blocks.

Austral Masonry’s range of coloured, standard and premium masonry have set a new standard in quality and style for the versatile concrete block. By adding oxides and coloured sands to our mix of raw materials, we produce blocks with contemporary colours,…

PZO. Firma. Narzędzia optyczne. Mikroskopy laboratoryjne.

HISTORIA I TERAŹNIEJSZOŚĆ Firma została założona w 1921 roku przez grupę przemysłowców: Karola Hercyka (byłego właściciela zakładu optyczno-mechanicznego w Petersburgu), Henryka Kolberga (1861-1935) - (byłego właściciela kopalń w Rosji), Georga Coro…

Dziadek zawsze wkłada do worka z ziemniakami. Do wiosny są jędrne i nie kiełkują.

Dziadek zawsze wkłada do worka z ziemniakami. Do wiosny są jędrne i nie kiełkują. Autor: Ewa Malinowska. Ziemniaki są nieodłącznym elementem naszej kuchni, stanowiąc podstawę wielu potraw. Czy jednak zdajesz sobie sprawę, jak powinno się je przechowywać,…

7 Zachowań tekstowych sygnalizujących toksyczny związek: Toksyczne zachowania tekstowe u par będących czerwonymi flagami relacji:

7 Zachowań tekstowych sygnalizujących toksyczny związek: Toksyczne zachowania tekstowe u par będących czerwonymi flagami relacji: Co sekundę sprawdzasz swój smartfon, ponieważ Twoi znajomi zauważają, że jesteś bardziej nerwowy niż zwykle. Brak tekstów…

WOHLER. Company. Measuring tools, measuring devices, tooling supplies.

INSTITUTE OF TECHNOLOGY Wohler Institute of Technology Wohler Institute of Technology In order to work quickly and efficiently, proper understanding of the ins-and-outs of your Wohler equipment is necessary. For your convenience, we offer product training…

Collagen do joints glúine agus uillinn - riachtanach nó roghnach?

Collagen do joints glúine agus uillinn - riachtanach nó roghnach? Próitéin is ea collagen, cuid de fhíochán tacaíochta agus ceann de na príomhchlocha tógála de chnámha, joints, cartilage, agus craiceann agus tendons. Is príomhghné é seo maidir le…

Składaną przyczepkę rowerową, którą można przekształcić w wygodne miejsce do spania, zbudował w 1935 roku Joseph Dorocke

Składaną przyczepkę rowerową, którą można przekształcić w wygodne miejsce do spania, zbudował w 1935 roku Joseph Dorocke, 25-letni młodzieniec z Chicago. Jest wspierany przez dwa standardowe koła rowerowe. Po wyjęciu wewnętrznej przegródki zamknięte łóżko…

Pataloha fanatanjahan-tena sy kiraro avo dia vehivavy ny fahombiazana.

Pataloha fanatanjahan-tena sy kiraro avo dia vehivavy ny fahombiazana. Mandra-pahatongan'ny vao haingana dia voakasiky ny fanatanjahan-tena ihany ny akanjom-behivavy, ary ankehitriny izy ireo dia tokony hanana vanim-potoana, amin'ny stylizations tsara…

Brama Jaskini Iluminatów.

Brama Jaskini Iluminatów. Obraz ten obfituje w inskrypcje w języku greckim, łacińskim i hebrajskim, które wskazują na jakiś rodzaj świętej wiedzy, którą można znaleźć w środku. Ta wiedza udoskonali dusze tych, którzy dążą do oświecenia. Obraz nawiązuje…

Jedna z najdziwniejszych tajemnic Mezopotamii.

Jedna z najdziwniejszych tajemnic Mezopotamii. gliniana tabliczka datowana na drugie tysiąclecie p.n.e. ze Świątyni Grzechu w Al-Khafaji, na której poznajemy najstarszą historię bitwy pomiędzy siłami dobra, reprezentowanej przez wojownika z koroną…

علماء صينيون: يمكن أن تحمي عدوى السارس- CoV-2 من إعادة العدوى:

علماء صينيون: يمكن أن تحمي عدوى السارس- CoV-2 من إعادة العدوى: يقترح باحثون صينيون أنه وفقا لبحث أولي ، قد تحمي عدوى السارس- CoV-2 من إعادة المرض. تم استخلاص هذه الاستنتاجات بعد ملاحظة قرود المكاك الملكية المصابة مرتين بالسارس CoV-2. تم نشر نتائج الدراسة…

Mechanizmus drogovej závislosti:

Liečba drogami. Drogová závislosť je už dlho vážnym problémom. Takmer každý má možnosť získať drogy kvôli vysokej dostupnosti zákonných výšok a online predaju. Drogovú závislosť možno podobne ako iné závislosti zastaviť. Čo je to drogová liečba? Aké…

חלק ב ': ארכנגלים לפי פירושם עם כל סימני גלגל המזלות:

חלק ב ': ארכנגלים לפי פירושם עם כל סימני גלגל המזלות: הרבה טקסטים דתיים ופילוסופיות רוחניות מציעים שתכנית מסודרת מסדירה את לידתנו בשעה ובמיקום מוגדרים ובהורים ספציפיים. ולכן התאריכים עליהם אנו נולדים אינם צירוף מקרים. כאשר ניתנת לנו הזדמנות ללידה חדשה,…

МЕНТАЛНО ЗДРАВЈЕ: депресија, вознемиреност, биполарно растројство, посттрауматско стресно нарушување, самоубиствени тенденции, фобии:

МЕНТАЛНО ЗДРАВЈЕ: депресија, вознемиреност, биполарно растројство, посттрауматско стресно нарушување, самоубиствени тенденции, фобии: Секој, без оглед на возраста, расата, полот, приходот, религијата или расата, е подложен на ментални заболувања. Затоа е…

Jak można było tego dokonać za pomocą dłut i młotków?

Jeden z niedokończonych obelisków znajdujących się w kamieniołomie Asuan, wykonany z niezwykle twardego granitu różanego. Czy starożytny architekt używał narzędzia, które mogło wydobyć twardy różany granit jak lody? Jak można było tego dokonać za pomocą…

W starożytności, główny apostoł Mojżesza, Joshua, ukradł tajemnicę wrót Anunnaki (świetlistych) z Eschol z "doliny gron" (jak w winogronach).

W starożytności, główny apostoł Mojżesza, Joshua, ukradł tajemnicę wrót Anunnaki (świetlistych) z Eschol z "doliny gron" (jak w winogronach). Sekrety te zostały symbolizowane w Księdze Liczb (13) przez kiść winogron, która była tak duża, że do jej…

33: ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ದ್ರವೀಕರಣ.

ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ದ್ರವೀಕರಣ. ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಭರಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ರೋಗಿಯ / ರೋಗಿಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ…

Maszyna perpetuum mobile:

Maszyna perpetuum mobile: to hipotetyczne maszyny, które w nieskończoność ponownie wykorzystują energię generowaną przez własny ruch. Innymi słowy: urządzenie zdolne do pracy w nieskończoność bez wkładania go do gniazdka. Niektórzy wynalazcy wymyślili…

Witamy w e-manus.pl!

Witamy w e-manus.pl! Serwis e-manus.pl powstał, aby gromadzić i przetwarzać statystyczne dane medyczne. Na podstawie własnych statystyk serwisu oraz statystyk ogólnoświatowych zbudowany został nowatorski, jedyny w swoim rodzaju algorytm pozwalający na…

Ko te Bronchitis te nuinga o te mate he mate kino, he mate manawa.

Ko te Bronchitis te nuinga o te mate he mate kino, he mate manawa. Kua whakaritea te wehenga taketake huri noa i te roanga o te mate. He korero e pa ana ki te mumura, ngawari, me te mumura. Ko te roa o te mumura hakihaki kaore e neke atu i te 3 wiki. Ko…

Calze da uomo: la forza di design e colori: il comfort soprattutto:

Calze da uomo: la forza di design e colori: il comfort soprattutto: Una volta, i calzini da uomo dovevano essere nascosti sotto i pantaloni o praticamente invisibili. Oggi, la percezione di questa parte del guardaroba è cambiata completamente: i designer…

Fundacja ZACZYN. Działamy na rzecz włączania osób starszych w aktywności obywatelskie.

Fundacja ZACZYN. Działamy na rzecz włączania osób starszych w aktywności obywatelskie. Naszym celem jest wzmocnienie aktywności społecznej seniorów i wzmocnienie głosu osób starszych w debacie publicznej. Fundacja stara się wyposażyć osoby 60, 70 czy 80+…