0 : Odsłon:
Si të merreni me një familje mosfunksionuese dhe të gjeni lumturinë tuaj:
Të jetosh me një familje jofunksionale mund të jetë shumë e tatueshme dhe padyshim që mund të të lërë të ndjehesh i drenazhuar mendërisht, emocionalisht dhe fizikisht.
Me konflikt në rritje në shtëpi që mund të çojë në abuzim, bëhet e domosdoshme që të mësoni të shmangni mosmarrëveshjet, të vendosni kufij dhe të përballoni në mënyrë efektive me familjen tuaj. Një vend i shkëlqyeshëm për të filluar është përqëndrimi në mirëqenien e shëndetit tuaj mendor dhe emocional dhe ngritja e të drejtave tuaja.
“Marrëdhëniet toksike jo vetëm që na bëjnë të palumtur; ata korruptojnë qëndrimet dhe disponimet tona në mënyra që dëmtojnë marrëdhëniet tona më të shëndetshme dhe na pengojnë të kuptojmë se sa gjëra më të mira mund të jenë. "- Michael Josephson
Familja ideale përbëhet nga një grup njerëzish nga të cilët mund të varemi, njerëz që na duan, ushqehen dhe kujdesen për ne, njerëz që ofrojnë udhëzimin dhe mbështetjen e tyre ndërsa kalojmë në jetë, njerëz të cilëve u besojmë.
Familja është ndikimi më i rëndësishëm në jetën e një fëmije të vogël. Ne zakonisht mendojmë për familjen si të afërm të gjakut, por për fat të keq jo të gjithë të afërmit e gjakut kanë interesat tona më të mira në zemër. Disa nga njerëzit më toksikë që ne njohim mund të ndajnë të njëjtën ADN.
Një prejardhje jofunksionale familjare shpesh çon në një fëmijë duke besuar se mendimet, nevojat dhe dëshirat e tyre janë të parëndësishme dhe të pakuptimta. Ndërsa piqen ata shpesh u mungon besimi me ndjenja të ulëta të vetëvlerësimit. Depresioni dhe ankthi janë të zakonshme. Fëmijët e rritur nga një familje narcisiste kanë nevojë për mbështetje për t'i bërë ata të kuptojnë se nuk janë të pamjaftueshëm dhe për t'i ndihmuar ata të zhvillojnë vetëvlerësim të shëndetshëm dhe të krijojnë marrëdhënie të forta dhe të shëndetshme.
Në familjen toksike neglizhenca dhe abuzimi janë shpesh një dukuri e përditshme. Kjo familje mund të duket mirë nga jashtë, por është një histori ndryshe për ata që jetojnë brenda kësaj familje dinamike funksionale. Gjithçka ka të bëjë me një imazh.
Prindi narcisist ka të ngjarë të vendosë një shfaqje në publik dhe të shihet si zemërgjerë, i këndshëm dhe simpatik, ndërsa pas dyerve të mbyllura ata janë abuzivë dhe kontrollues.
Si të veproni me një familje jofunksionale dhe të gjeni lumturinë tuaj
Si të veproni me një familje jofunksionale dhe të gjeni lumturinë tuaj
Shtëpia ku abuzimi bëhet, qoftë mendor apo fizik, nuk do të jetë kurrë një shtëpi. Të flasim për çështjet e tyre është e ndaluar. (Le të pretendojmë se gjithçka është perfekte.) Anëtarët e familjes që lulëzojnë me dramë, negativitet, xhelozi, kritikë dhe denigrim nuk do ta bëjnë kurrë një fëmijë të ndjehet mirë me veten e tyre.
Fëmijët nga familjet narcissistic rrallë rriten për të qenë afër vëllezërve dhe motrave të tyre në jetën e mëvonshme. Ata shpesh kanë qenë në kundërshtim me njëri-tjetrin në fëmijërinë e tyre. Në qoftë se fëmija nuk mban pozicionin e 'fëmijës së artë' brenda njësisë familjare, ata do të shihen dhe nuk dëgjohen, fajësohen dhe turpërohen. Asgjë që ata bëjnë kurrë nuk do të jetë mjaft e mirë dhe së shpejti do të mësojnë se vlera e tyre varet nga arritjet e tyre, si mund ta bëjnë familjen të duket e mirë dhe jo për ata që janë.
Shenjat që keni të bëni me anëtarët toksikë të familjes
Ata janë abuzivë verbalisht ose fizikisht.
Ata ju bëjnë të ndiheni se nuk mund të bëni kurrë ose të thoni asgjë të drejtë.
Ata ju ndezin. (Ndonjëherë përshkruar si "luftë psikologjike" ndriçimi i gazit është një proces i fshehtë i lojërave të mendjes që ndodhin gjatë një periudhe kohe duke rezultuar që personi të ndriçohet me gaz duke pyetur mendjelehtësinë e tij dhe / ose realitetin të paaftë t'i besojë gjykimeve të veta.)
Mungesa e empatisë.
Ata luajnë viktimë të rrethanave që krijojnë.
Ju ndjeheni të parehatshëm kur janë rreth.
Ata ju ulin më shumë sesa ju ngrejnë lart.
Ata përdorin informacione personale kundër jush. (Informacion që u keni dhënë me besim.)
Ata përpiqen t'ju kontrollojnë.
Ata janë gjykues. (Kritika e justifikuar është e shëndetshme, por kritika e vazhdueshme do të shkatërrojë vetëvlerësimin e secilit.)
Ndiheni sikur po ecni në guaskat e vezëve, kështu që nuk i shqetësoni.
Ata kanë çështje zemërimi. (Zhurmë shpërthyese.)
Ata shfaqin sjellje pasive-agresive. (Përfshirja e trajtimit të heshtur për disa të vogla të perceptuara do të krijojë tension dhe pasiguri.)
Ka argumente të pafund dhe të panevojshëm. (Mosmarrëveshjet janë normale. Shpeshherë provokimi dhe inicimi i argumenteve nuk është.)
Ata përpiqen t'ju izolojnë nga miqtë tuaj ose nga anëtarët e tjerë të familjes. (Pasi të izoloheni, ju bëheni më të lehtë për t'u kontrolluar me askënd që të mos drejtohet, por abuzuesi.)
Ky person përdor taktikat e manipulimit për përfitime personale. (Ushtrime kontrolli ose ndikimi të paskrupullt dhe shfrytëzimi emocional mbi një person tjetër.)
Ata përhapin thashetheme keqdashëse. (Ata i kthejnë njerëzit kundër njëri-tjetrit duke krijuar xhelozi dhe armiqësi.) Ata ju bëjnë të pakënaqur dhe të ndjeheni keq për veten tuaj. (Mund të jeni i bindur se ka diçka të gabuar me ju dhe se gjithçka që shkon keq është faji juaj.)
Si merreni me një familje jofunksionale?
Gjëja më e keqe që mund të bësh është të bësh asgjë. Duke mos bërë asgjë, ju po u jepni përshtypjen se sjellja e tyre është në rregull. Mirëqenia juaj mendore dhe fizike mund të vuajë si rezultat. Ndaloni të hiqni dorë nga një pjesë e vetes suaj për të mbajtur paqen.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Tępimy stado, a stado płaci nam za usługi eksterminacyjne”.
Basia Kowalska "Znalazłem interesujący cytat Kissingera na Radzie WHO ds. Eugeniki 25 lutego 2009 r.: *Kiedy stado zaakceptuje obowiązkowe szczepienia, gra jest skończona. Przyjmą wszystko – przymusowe dawstwo krwi lub organów – „dla wspólnego dobra.…
TARBOR. Firma. Odzież i akcesoria motocyklowe.
FIRMA TARBOR Rok założenia 1981 Jesteśmy firmą specjalizującą się w produkcji skórzanej odzieży, obuwia i akcesoriów motocyklowych. Zaczynaliśmy w czasach, gdy motocykl na polskich drogach był rzadkością, a ubiór motocyklisty niemalże nie do zdobycia.…
Labas piedevas ir efektīvas: Kad lietot piedevas?
Piedevas: Kāpēc tos lietot? Daži no mums uzticas un labprāt lieto uztura bagātinātājus, bet citi paliek prom no tiem. No vienas puses, tie tiek uzskatīti par labu uztura vai ārstēšanas papildinājumu, un, no otras puses, tiek apsūdzēti par nestrādāšanu.…
Porto Flavia to port morski położony w pobliżu Nebidy we włoskiej gminie Iglesias.
Porto Flavia to port morski położony w pobliżu Nebidy we włoskiej gminie Iglesias. Zbudowany w latach 1923-24, służył jako centrum produkcji minerałów Masua na zachodnim wybrzeżu sardyńskiego obszaru Iglesiente. Jego nazwa pochodzi od Flavii Vecelli,…
TAKONI. Producent. Formowe wyroby gumowe.
Specjalizujemy się w produkcji technicznych wyrobów elastomerowych dowolnych kształtów i zastosowań. Jesteśmy wiarygodnym dostawcą dla przemysłu motoryzacyjnego, AGD, rolnictwa, medycyny, budownictwa, górnictwa, armatury wodnej i sanitarnej oraz wielu…
Bob Lazar: Ancient History is Hidden From The Public
Bob Lazar: Ancient History is Hidden From The Public Wednesday, August 10, 2022 Bob Lazar was right, the U.S. Military has recovered wreckage from off-world vehicles not made of this earth and one of the recovered wreckage is the UFO that crashed in…
Antropometrik, tibbiy, shved ortopedik yostig'i:
Antropometrik, tibbiy, shved ortopedik yostig'i: Bo'shashish yoki qisqarishni qo'llab-quvvatlaydigan profil shaklidan qat'iy nazar, bo'yin mushaklarini siqib chiqaradi, izolyatsiyalash yoki issiqlik o'tkazuvchan astar juda muhimdir. Hozirgacha fan faqat…
Short sports training and muscle sports exercises in 1 day, does it make sense?
Short sports training and muscle sports exercises in 1 day, does it make sense? Many people explain their inactivity by the lack of time. Work, home, responsibilities, family - we have no doubt that it can be hard for you to save 2 hours for exercise…
Antyrakowy mocarz to pąki kwiatowe - kapary.
Antyrakowy mocarz to pąki kwiatowe - kapary. Nie żałuj sobie i syp śmiało do sałatek i sosów. Wyglądają niepozornie, ale te małe pąki są świetnym uzupełnieniem codziennej diety. W Polsce są ciągle raczej ciekawostką niż stałym punktem w kuchni, ale już…
Kwiaty rośliny:: Sosna kosodrzewina
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Księżycowa rzeka. Audrey Hepburn
Śniadanie u Tiffany’ego – amerykański melodramat z 1961 roku w reżyserii Blake’a Edwardsa. Podstawą scenariusza było opowiadanie Trumana Capote’a z 1958 roku pod tym samym tytułem. Główną rolę Holly Golightly zagrała w filmie Audrey Hepburn, a partnerował…
KAMAR. Firma. Akcesoria do ciężarówek, gaśnice, klucze do kół.
KAMAR jest firmą istniejącą od 1991 roku na rynku części zamiennych i akcesoriów do samochodów ciężarowych, naczep i przyczep takich marek jak: VOLVO ,SCANIA , MAN, MERCEDES, RENAULT, IVECO, DAF, a także maszyn rolniczych, wózków widłowych i innych.…
Kineski virus. Koji su simptomi koronavirusa? Što je koronavirus i gdje se pojavljuje? Covid-19:
Kineski virus. Koji su simptomi koronavirusa? Što je koronavirus i gdje se pojavljuje? Covid-19: Koronavirus ubija u Kini. Vlasti su uvele blokadu grada od 11 milijuna - Wuhan. Trenutno nije moguće ući i napustiti grad. Javni prijevoz, uključujući letove…
Twarz kobiety z epoki kamienia zrekonstruowana z czaszki sprzed 4000 lat znalezionej w Szwecji.
Twarz kobiety z epoki kamienia zrekonstruowana z czaszki sprzed 4000 lat znalezionej w Szwecji. Aby stworzyć rekonstrukcję kobiety z epoki kamienia, archeolog Oscar Nilsson zeskanował starożytną czaszkę przed stworzeniem naturalnej wielkości repliki i…
Baju, jaket, cap pikeun katresna aktip:
Baju, jaket, cap pikeun katresna aktip: Sadaya awéwé kecuali calana sareng trackuits kedah sahenteuna sababaraha pasang baju nyaman sareng universal dina papakéan séwang-séwangan. Janten toko éta nyertakeun modél dina warna anu katunduk, kulawu, coklat…
Apa aturan untuk memilih bedak wajah yang sempurna?
Apa aturan untuk memilih bedak wajah yang sempurna? Wanita akan melakukan segalanya untuk membuat riasan mereka cantik, rapi, porselen dan tanpa cacat. Riasan seperti itu harus memiliki dua fungsi: mempercantik, menekankan nilai-nilai dan menutupi…
Koszula męska Biała
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
康复者认为冠状病毒有13种症状:
康复者认为冠状病毒有13种症状: 20200320AD 冠状病毒已经掌握了整个世界。幸免于冠状病毒感染的人讲述了使他们能够对该疾病进行检查的症状。观察您的身体和我们体内出现的症状非常重要。 一种症状是耳朵紧绷,使他们感到随时可以开火: 感染该病毒的人不仅因鼻窦,耳朵或鼻子堵塞而导致全身疼痛,而且还因手臂,腿部和胸部疼痛 我们应该记住监视身体的变化,如果发现令人不安的症状,不要低估咳嗽或流鼻涕 鼻窦痛: 即使是普通感冒,鼻窦疼痛也不是什么新鲜事。但是,居住在中国武汉市的英国居民康纳·里德(Connor…
MDVBEARING. Company. Metallurgical bearing. Grove ball bearings.
I would like to take this opportunity to introduce our company profile and its business. Our focus has always been providing top quality service to valued customers in the bearing/engineering sector. At present, we would like to extend our business in…
MARCHEWKA. Producent. Schody i podłogi. Schody drewniane.
Oferując Państwu schody i podłogi oraz chcąc spełnić oczekiwania, stawiam sobie i swoim pracownikom wysokie wymagania oraz nieustannie wyznaczam nowe cele i zadania. Łącząc sztukę użytkową schodów z naturalnymi walorami wnętrza, kreuję unikalną…
Świątynia Sri Sadashiva, wykuta z jednego kawałka skały Nuggehalli, Karnataka. 1249 r.
Świątynia Sri Sadashiva, wykuta z jednego kawałka skały Nuggehalli, Karnataka. 1249 r.
W Babilonii Mitry utożsamiano z Szamaszem, bogiem słońca, a w Mezopotamii i Kananejczyku nazywa się go Belem jako fenickie bóstwo słoneczne.
W starożytnym Izraelu Kohen Gadol, czyli Najwyższy Kapłan, nosił nakrycie głowy zwane Mitnefet – często tłumaczone jako „ mitra ” i przymocowana do tego była Tzitz, solidna złotą tabliczką z napisem „JHWH”. Bóg „ Mitra ” pochodzi z indyjskiej religii…
Oto objawy raka jelita grubego. Tych symptomów nie wolno ci zlekceważyć.
Oto objawy raka jelita grubego. Tych symptomów nie wolno ci zlekceważyć. Zajmuje bardzo wysokie miejsce na liście przyczyn zgonów w Polsce i należy do najczęściej wykrywanych nowotworów. Rak jelita grubego to nowotwór, który w początkowej fazie często…
Bryan Johnson od kilku lat stara się zatrzymać proces starzenia, a nawet odmłodnieć, co na razie skutecznie mu się udaje.
Bryan Johnson od kilku lat stara się zatrzymać proces starzenia, a nawet odmłodnieć, co na razie skutecznie mu się udaje. W tym celu stosuje specjalną dietę, za pomocą algorytmów analizuje stan swojego zdrowia i pracę poszczególnych narządów, bierze…
FIREPROOFCLADDING. Manufacturer. Fireproof paint. Fireproof facade. Interior and exterior finishes.
It looks like real stone because it IS real stone! Spray-on Stone™ is a revolution in domestic and commercial building interior and exterior finishes. Made from real stone powder, Spray-on Stone™ is indistinguishable from solid stone blocks*. Spray-on…
TWM. Company. Aero plane. Accessories for airplane. Aircraft parts.
All Prototypes have undergone series of flight tests in our private air field before production of models. RADAR Co., Ltd. The World Models Mfg. Co., Ltd. Radar Company Limited was established in 1957. Our main stream business is to distribute world…