Oczyszczenie emocjonalne:

Wszystkie choroby nie są kładzione na pierwszym miejscu w ciele fizycznym. Dlatego bardzo ważne jest również oczyszczenie się z problemów psychicznych i emocjonalnych.
Nawet współcześni lekarze doszli do wniosku, że wiele chorób fizycznych wynika z negatywnych myśli i emocji. Jeśli ktoś jest pesymistą lub myśli o kimś z gniewem, odbija się to na nim.

Oczyszczenie emocjonalne:

 Postaraj się pozbyć negatywnych emocji. Emocja gniewu jest szczególnie destrukcyjna, natychmiast uruchamia niebezpieczne procesy biochemiczne w ciele. Musimy o siebie dbać i nie dopuszczać do negatywnych myśli, bo one w pierwszej kolejności komplikują nam życie.
Nawet jeśli jesteś bardzo uważny na emocje, możesz być pod wpływem czyjejś energii. Tak jak możesz zabrudzić ciało fizyczne, możesz również zanieczyścić ciało emocjonalne. I nawet jeśli właśnie rozmawiałeś z negatywem lub, jak mówią we współczesnej psychologii, z osobą nie zaradną, przepełnioną strachem, możesz zarazić się tym nastrojem. Wydaje się, że wcześniej żyłeś spokojnie, ale tutaj też zaczynasz mieć podobne obawy. Wszystko to deformuje ciało subtelne, a z czasem problemy zaczynają się na poziomie fizycznym, a nawet trudności życiowe: człowiek przyciąga do swojego życia pewną rzeczywistość i w rezultacie nie może osiągnąć niczego w swojej karierze, w życiu osobistym, i tak dalej.

 Nie uzależniaj się od wspomnień. Potrzebujemy wspomnień jako realizacji pewnego doświadczenia. Jeśli dwa razy próbowaliśmy iść drogą i dwa razy upadliśmy, bo pośrodku jest dziura, to znaczy, że nie ma potrzeby jechać tam po raz trzeci. Jednocześnie zwykły człowiek najczęściej żałuje przeszłości i marzy o przyszłości. Ale naszą siłą jest żyć w teraźniejszości. Większość naszej energii zabierają negatywne wspomnienia, urazy. Zdarza się, że ktoś obraził się w szkole i pamięta o tym przez całe dorosłe życie. Niektóre badania pokazują nawet, że to uraza powoduje poważne choroby, takie jak rak. Nie tłum wspomnień ani ich nie ignoruj. Ale jeśli przychodzą wspomnienia, należy je obserwować bez podtekstów emocjonalnych; tak, było i zniknęło.

Cisza-obserwuj swój oddech, obserwuj swój umysł. Jogini mają system „pranayama”, kiedy człowiek oddycha w określony sposób, to wszystkie negatywy znikają. Bardzo ważne jest również, aby powiedzieć: „Życzę wszystkim boskiej miłości” lub „Życzę wszystkim szczęścia” – i wyobraź sobie, jak energia miłości i błogości przenika każdą twoją komórkę i przechodzi od ciebie do innych ludzi. Przede wszystkim swoim wrogom. To oczyszcza umysł.
Grafika: naiiada