DIANA
01-12-24

0 : Odsłon:


Meditatsiya. O'tmishdan ozodlikni qanday topsa bo'ladi va o'tmishdagi xafagarchiliklarga yo'l qo'ying

Meditatsiya qadimgi amaliyot va ongingizni va tanangizni davolaydigan samarali vositadir. Meditatsiya bilan shug'ullanish stress va stress tufayli kelib chiqadigan sog'liq muammolarini kamaytirishga yordam beradi. Bo'shashgan holatda o'tirib, nafas olishingizga e'tibor qaratsangiz, xotirjamlik, yaxshilangan psixologik muvozanat, jismoniy yengillik va umuman farovonlikni his qilishingiz mumkin. Meditatsiyaning turli shakllari yuzlab yillar davomida ichki xotirjamlikni topish vositasi sifatida amalda bo'lgan. Endi tadqiqotlar meditatsiya haqiqatan ham sog'lig'imiz va hayotimizga yaxshi ta'sir qilishi mumkinligini aniqladi.

O'tmish ko'pincha og'riqli xotiralarni va qiyin his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin, bu bizning kelajakka va butun hayotimizga ta'sir qilishi mumkin. O'tmishni yo'qotish, asosan, hal qilinmagan muammolar tufayli qiyin bo'lishi mumkin. Ammo o'tmishni eslab qolish bizni og'riq va azob-uqubatlarga olib kelmaydi va bizni turli xil salbiy fikrlar va hissiyotlar bilan bog'laydi.
Biz ozodlik va baxtni topishga to'sqinlik qiladigan o'tmish bilan bog'liqlikni ajratib bo'lmaydi. Aql-idrok, bizga o'tmishdagi xafagarchiliklarni, o'tmish va u bilan bog'liq bo'lgan narsalardan qanday xalos bo'lishni o'rganishga yordam beradi, biz diqqatimizni hozirgi paytga qaratib, hozirgi narsamizni qadrlaymiz.
Ko'pchiligimiz esdan chiqaradigan og'riqli xotiralarimiz bor - bu qiyin bolalik, og'riqli munosabatlar yoki jarohatlar. Odatda biz ular haqida o'ylamaslik uchun yo'llarni topamiz, shuning uchun og'riqli his-tuyg'ularni qaytarmaymiz.

Bizni azob-uqubat va azob-uqubatlarni keltirib chiqarishda davom etayotgan sababi, ular hal qilinmaganligidadir. Ular bizning ongli ongimizda buziladi va har kuni bizning munosabatimiz va harakatlarimizda va shuning uchun bizning munosabatlarimizda namoyon bo'ladi.

Shu bilan birga, biz baxtli va qoniqarli hayot kechirishni xohlaymiz. Ammo, agar bu muammolar hal etilmasa, biz hech qachon azob-uqubatlardan ozod bo'lmaymiz yoki biz izlayotgan tinchlik va baxtni anglamaymiz.

Bu erda aql-idrok amaliyoti sizning og'riqli o'tmishingizni engishga qanday yordam berishini ko'rib chiqamiz. Ammo avval biz og'riqli xotiralarimizning ba'zi manbalari, ularni oldini olish uchun nima qilishimiz va ularning narxini muhokama qilamiz.
Og'riqli xotiralarning turli xil manbalari mavjud. Ularning asosiylari ota-onamiz bilan bo'lgan munosabatlarimiz, ishqiy munosabatlar va shikastlanishlardir.

Ko'pchiligimiz ota-onamiz bilan munosabatlarimiz yomonlashdi. Biz ko'pincha bizga sevgi, e'tibor yoki moliyaviy yordam kabi ba'zi narsalarni bermaganliklarini his qilamiz. Ehtimol, ular beparvolik qilishgan yoki hatto haqorat qilishgan. Qanday bo'lmasin, biz ko'p azobli bolalik xotiralarini hayotimizning ko'p qismida o'tkazamiz.

Agar biz ota-onamiz bilan yaxshi munosabatlarga ega bo'lmagan bo'lsak, unda bizning ishqiy munosabatlarimiz yaxshilanmagan bo'lishi mumkin. Agar ota-onalarimiz bizga qanday qilib sog'lom munosabatda bo'lishni o'rgatmasalar, biz shunchaki kelgusi munosabatlarimizga etishmovchilikni keltirib chiqaramiz.

Ota-onamiz bizga kerak bo'lgan narsani ololmasa, biz sherikimizdan buni kutishga moyil bo'lamiz. Ba'zida biz sherigi bilan uchrashishi qiyin bo'lgan asossiz taxminlarni qo'yamiz. Bu erda hokimiyat uchun kurash boshlanadi.
Ba'zilarimiz, biz hech qachon to'la-to'kis shug'ullanmagan travmaga duch kelishimiz mumkin. Ba'zi misollar og'zaki va jismoniy zo'ravonlik, jinsiy zo'ravonlik yoki hatto baxtsiz hodisa. Bular uzoq muddatli ta'sirga ega bo'lishi mumkin, ayniqsa professional yordamga murojaat qilmagan bo'lsak yoki engish qobiliyatlarini rivojlantirmagan bo'lsak.
Og'riqli xotiralarni chetlab o'tishni istashimiz tabiiy, ayniqsa agar biz ularga qanday munosabatda bo'lishni hali o'rganmagan bo'lsak. Bunday hollarda, biz ular haqida hech narsa qila olmaymiz.

Agar bizning azobimiz va azob-uqubatlarimizga boshqa birov sababchi bo'lsa, unda biz vaziyatni to'g'rilashlarini kutishimiz mumkin. Ammo bu odatda amalga oshirilmaydi. Javobgar odam bizning hayotimizdan vaqt, masofa yoki ularning o'tishi bilan uzoqlashishi mumkin. Ular ham xohlamasliklari mumkin.

Og'riqli xotiralar bilan qanday shug'ullanishni bilmasak, ular bilan bog'liq his-tuyg'ulardan qochish uchun himoya mexanizmlarini ishlab chiqamiz. Odatda bu xotiralar haqida o'ylamaslikka harakat qilish kerak.

Og'ir xotiralarni qo'zg'atadigan vaziyatlardan qochishimiz mumkin. Masalan, agar biz juda baxtsiz bolaligimiz bo'lsa, oilani birlashtirishdan qochishimiz mumkin. Yoki, agar biz biron bir odam bilan yomon tajribaga ega bo'lsak, biz shunga o'xshash odamlardan qochishimiz mumkin.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

W latach 1920 i późniejszych koncern Aral rozbudował własną sieć stacji benzynowych.

W latach 1920 i późniejszych koncern Aral rozbudował własną sieć stacji benzynowych. Wcześniej benzyna i inne paliwa były sprzedawane głównie do aptek.

דאָס דערקלערט אַלץ: זאָדיאַק וואונדער פאַרבינדן פארבן מיט געפילן און שאַפּעס. גורל איז באשלאסן דורך זייער נומערן:12

דאָס דערקלערט אַלץ: זאָדיאַק וואונדער פאַרבינדן פארבן מיט געפילן און שאַפּעס. גורל איז באשלאסן דורך זייער נומערן: יעדער סקעפּטאַקאַל מיינונג אין דיסביליף מוזן קוקן אויף די קאַנעקשאַנז צווישן די סעאַסאָנס און די שטאַרקייט פון דער אָרגאַניזם וואָס איז…

Kwiaty rośliny: Bukszpan

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Uwaga, zacieśniają kontrolę nad ograniczeniami klimatycznymi.

Uwaga, zacieśniają kontrolę nad ograniczeniami klimatycznymi. Czyżby eksperyment? Niektórzy z Was mogli słyszeć, że 73 000 osób, które wzięło udział w festiwalu Burning Man na środku amerykańskiej pustyni, zostało najpierw uwięzionych w błocie (z powodu…

महिला स्पोर्ट्स प्यान्ट र हाई हिलहरू, जुन ईंटको सफलता हो।24

महिला स्पोर्ट्स प्यान्ट र हाई हिलहरू, जुन ईंटको सफलता हो। भर्खर सम्म, महिलाको पसीना पोशाक मात्र खेल संग सम्बन्धित थियो, र अब तिनीहरू मौसम को हुनु पर्छ, सुरुचिपूर्ण stylizations मा। धेरै वर्षसम्म फेसन क्याटवाकमा हामी जडानहरू हेर्न सक्दछौं जहाँ महिला…

Ekspres do kawy Srebrny

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Педикир: Како и зошто треба да ги триете нозете со кора од банана кога станува збор за педикири:

Педикир: Како и зошто треба да ги триете нозете со кора од банана кога станува збор за педикири: Еве што може да направи кора од банана: Кога температурата се крева, ние сме среќни што ќе оставиме потешки чевли или патики и ќе извлечеме сандали и…

Attyla, zwany też Biczem Bożym – władca Hunów (Węgry).

Attyla, zwany też Biczem Bożym – władca Hunów (Węgry). W latach 445–453. Razem ze swoim bratem Bledą stworzył imperium, które sięgało od Danii po Bałkany i od Renu aż do Morza Kaspijskiego. Jeden z dzielnych przywódców ,który sprzeciwił się chrześcijanom…

Bluza męska z kapturem z wstawkami

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Quel équipement de gym à domicile mérite d'être choisi:

Quel équipement de gym à domicile mérite d'être choisi: Si vous aimez la gymnastique et que vous avez l'intention de le faire systématiquement, vous devez investir dans l'équipement nécessaire pour faire du sport à la maison. Grâce à cela, vous…

Be Aware! Xinhua's first English Artificial Intelligence Anchor makes debut!

Be Aware! Xinhua's first English Artificial Intelligence Anchor makes debut! Friday, November 16, 2018 The idea of super intelligent machines may sound like the plot of "The Terminator" or "The Matrix," but many experts say the idea isn't far-fetched.…

Samsung Galaxy J1

Do sprzedania Samsung Galaxy J1:System operacyjny Android Przekątna wyświetlacza 4.3 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 5 Mpx Funkcje system głośnomówiący, dyktafon, wybieranie głosowe, dual SIM Obsługa kart pamięci microSD tak…

BAUTEX. Producent. Siatki z włókna szklanego i węglowego.

BauTex Sp. z o. o. to największy na terenie Polski producent siatek z włókien szklanych i węglowych – wyrobów stosowanych do zbrojenia nawierzchni drogowych w warstwach asfaltowych. Firma nasza jest bezpośrednim spadkobiercą tradycji Zakładów Tkanin…

Какви са правилата за избор на перфектната пудра за лице?

Какви са правилата за избор на перфектната пудра за лице? Жените ще направят всичко, за да направят грима си красив, спретнат, порцеланов и безупречен. Такъв грим трябва да има две функции: да разкрасява, да подчертава ценностите и да маскира…

Legendy Góry Untersberg.

Legendy Góry Untersberg. Góra znajduje się na granicy Austrii i Niemiec, niedaleko Salzburga. Dzięki niej narodziły się niezliczone opowieści ludowe, mity i legendy. Tajemnicza góra jest nieustannym źródłem tajemnic historycznych i przyrodniczych.⠀…

ALTEROSKOPIA.

ALTEROSKOPIA. Ta zdolność psychiczna, wywodząca się z greckich słów Allos (ktoś inny) i Skopein (widzenie), zasadniczo odnosi się do widzenia i rozumienia tego, co dzieje się w ciele innej osoby. Może zobaczyć lokalne i ogólne opory, które mogą wystąpić w…

Codex Alimentarius - Miliardy ludzi mają umrzeć z powodu wytycznych Codex Alimentarius

Codex Alimentarius - Miliardy ludzi mają umrzeć z powodu wytycznych Codex Alimentarius Szybko zanika prawo do konsumowania zdrowej żywności i stosowania suplementów, ale dokłada się wszelkich starań by nie dotarły do obywateli wiadomości o nadchodzącym…

Magia Chaosu opiera się na zrozumieniu, że porządek jest koncepcją narzuconą wszechświatowi.

Magia Chaosu opiera się na zrozumieniu, że porządek jest koncepcją narzuconą wszechświatowi. Systemy porządku, czy to religia, czy nauka, są próbami kontrolowania i ujarzmienia i muszą znaleźć sposób na odrzucenie tego, co nie jest kontrolowane lub…

Kev faib khoom, ua thiab cia ntawm magnesium ions nyob hauv tib neeg lub cev:

Kev faib khoom, ua thiab cia ntawm magnesium ions nyob hauv tib neeg lub cev: Hauv tib neeg lub cev hnyav txog 70 kg nws muaj txog 24 g ntawm magnesium (tus nqi no nws txawv li 20 g txog 35 g, nyob ntawm lub hauv paus). Li ntawm 60% ntawm tus nqi no yog…

covid-19، coronavirus، genes، sars-cov-2: قابلية الإصابة بالفيروس التاجي المسجلة في حمضنا النووي؟ لاحظ علماء الوراثة بعض الاستعدادات:

covid-19، coronavirus، genes، sars-cov-2: قابلية الإصابة بالفيروس التاجي المسجلة في حمضنا النووي؟ لاحظ علماء الوراثة بعض الاستعدادات: قد يكون الأشخاص الذين لديهم ميزات وراثية معينة أكثر عرضة للإصابة بالفيروس التاجي. داخل الجين البشري ACE2 ، تم تحديد…

Oczywiście rdzenni Indianie nazywali je Thunderbirds, ale nauka nazywa je pterodaktylem, Quetzalcoatlusem, pteranodonem itp.

Było kilka obserwacji „Thunderbirds” na Dzikim Zachodzie. Najbardziej znanym, ale nie jedynym incydentem jest Tombstone Thunderbird z 1890 roku. Oczywiście rdzenni Indianie nazywali je Thunderbirds, ale nauka nazywa je pterodaktylem, Quetzalcoatlusem,…

Blat granitowy : Plumosyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Tajemniczy promień kosmiczny zszokował naukowców.

2023 listopad 26. Naukowcy z amerykańskiego uniwersytetu w Utah odkryli, że w Ziemię uderzył jakiś promień - cząstka o bardzo wysokiej energii. Okazało się, że to nie pierwszy promień, który uderzył w ziemię ostatnimi laty. Czym tak naprawdę okazała się…

Woda zaskoczyła badaczy.

Woda zaskoczyła badaczy. Wydawać by się mogło, że woda to jedna z najlepiej znanych nam substancji - w końcu towarzyszy nam każdego dnia. A jednak okazuje się, że nawet ona może zachować się niespodziewanie. Fizyków zaskoczyło najnowsze odkrycie.…

វិធីនៃការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយនិងផលវិបាក៖ វិធីការពារប្រឆាំងនឹងវីរុស៖6

វិធីនៃការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយនិងផលវិបាក៖ វិធីការពារប្រឆាំងនឹងវីរុស៖ វីរុសគ្រុនផ្តាសាយខ្លួនវាត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទគឺ A, B និង C ដែលក្នុងនោះមនុស្សភាគច្រើនឆ្លងវីរុសប្រភេទ A និង B ។ ប្រភេទទូទៅបំផុត A…

BENTLOR. Company. Chairs. Desks. Tables. Accessories for kids.

    Bentlor Furniture started on the 1st August 1984. It has grown from a small family business to become the market leaders in the design and manufacture of Children’s bedroom Furniture. Bentlor Furniture have invested a great amount of time and money…