DIANA
05-05-25

0 : Odsłon:


Мулоҳиза. Чӣ гуна аз гузаштаи худ озодӣ пайдо кардан мумкин аст ва ба хатоҳои дар гузашта додашуда роҳ надиҳед.

Медитатсия як анъанаи қадимӣ ва воситаи муассири шифо додани ақлу бадани шумост. Амал кардани медитатсия метавонад барои коҳиш додани стресс ва мушкилоти саломатӣ тавассути стресс кӯмак расонад. Дар ҳолати ором нишаста ва диққати худро ба нафаскашӣ ба даст оварда, шумо оромӣ, тавозуни психологӣ, истироҳати ҷисмонӣ ва беҳбудии умумиро эҳсос карда метавонед. Дар тӯли садсолаҳо шаклҳои мухталифи мулоҳиза ҳамчун воситаи пайдо кардани осоиштагии ботинӣ истифода мешуданд. Ҳоло тадқиқотҳо нишон доданд, ки мулоҳиза воқеан метавонад барои саломатӣ ва некӯаҳволии мо хуб бошад.

Дар гузашта метавонад аксар вақт хотираҳои дардовар ва эҳсосоти мушкиле ба бор орад, ки метавонанд ба ояндаи мо ва тамоми ҳаёти мо таъсир расонанд. Аз сабаби мушкилиҳои ҳалнашуда, гузашта рафтан метавонад хеле душвор бошад. Аммо, дар хотир доштани гузашта чизе нест, ки дард ва ранҷу азобро ба вуҷуд оварда, моро бо фикру эҳсосоти гуногуни манфӣ пайваст кунад.
Мо аз қобилияти гузаштаи худ ба гузашта, ки моро аз озодӣ ва хушбахтӣ озод мекунад, канорагирӣ карда метавонем. Бодиққатӣ ба мо кӯмак мекунад, ки чӣ гуна ба дардҳои гузашта, гузашта ва замимаҳои ба он алоқаманд роҳ диҳем ва таваҷҷӯҳи худро ба лаҳзаи ҳозира равона созем ва қадр кунем, ки мо ҳоло чӣ дорем.
Бисёрии мо хотираҳои дардовар дорем, ки онро фаромӯш кардан мехоҳем: кӯдаки душвор, муносибатҳои дардовар ё ҳодисаи мудҳиш. Мо одатан роҳҳои пешгирии фикрро дар бораи онҳо меёбем, аз ин рӯ эҳсосоти дардоварро сабук намекунем.

Сабаби он, ки онҳо азоб ва ранҷу азобро идома медиҳанд, дар он аст, ки онҳо ҳалношудаанд. Онҳо дар тафаккури мо ғусса мекунанд ва ҳар рӯз дар муносибат ва рафтори мо ва аз ин рӯ, муносибатҳои мо зоҳир мешаванд.

Ҳамзамон, мо мехоҳем, ки ҳаёти хушбахтона ва пурмаҳсул дошта бошем. Аммо, то даме ки ин масъалаҳо ҳалношуда боқӣ монда бошанд, мо ҳеҷ гоҳ аз ранҷу азоб озод намешавем ё сулҳу хушбахтии ҷустуҷӯи худро дарк намекунем.

Инак, мо дида мебароем, ки чӣ гуна амалияи солимфикрӣ метавонад ба шумо барои рафъи гузаштаи дардноки шумо кумак кунад. Аммо аввал мо дар бораи баъзе аз манбаъҳои хотираҳои дардовари мо, корҳое, ки барои пешгирӣ кардани онҳо ва арзиши онҳо мекунем, муҳокима хоҳем кард.
Манбаъҳои гуногуни хотираҳои дарднок мавҷуданд. Асосан онҳо муносибатҳои мо бо волидонамон, муносибатҳои ошиқона ва рӯйдодҳои мудҳиш мебошанд.

Аксарияти мо бо волидонамон муносибати сахт доранд. Мо аксар вақт ҳис мекунем, ки онҳо ба мо чизҳои зарурӣ, ба монанди муҳаббат, диққат ё дастгирии молиявӣ ба мо надодаанд. Шояд онҳо бепарво ё ҳатто дағалӣ буданд. Чӣ хеле ки набошад, мо бисёре аз ин хотираҳои дардноки кӯдаконро дар тӯли тамоми ҳаётамон дар бар мегирем.

Агар мо бо волидони худ муносибати хуб надоштем, пас эҳтимолияти он аст, ки муносибатҳои ошиқонаи мо он қадар беҳтар намешаванд. Агар падару модари мо ба мо тарзи муносибатҳои солимро таълим надиҳанд, пас мо танҳо норасоии малакаҳои мубориза бо фишорро ба ҳамаи муносибатҳои минбаъдаи худ ворид мекунем.

Вақте ки мо чизеро, ки эҳсос намекунем, аз ҷониби волидонамон ба даст меорем, мо одатан чунин чизҳоро аз шарики худ интизор мешавем. Баъзан мо аз шарикони худ интизориҳои беасосро мегузорем, ки барояш вохӯрӣ барояш душвор аст. Дар ин ҷо муборизаи қудрат оғоз меёбад.
Баъзеи мо шояд як ҳодисаи нохушро аз сар гузарондаем, ки мо ҳеҷ гоҳ пурра ба он дучор наомадаем. Баъзе намунаҳо таҷовузи шифоҳӣ ва ҷисмонӣ, таҷовузи ҷинсӣ ё ҳатто садама мебошанд. Инҳо метавонанд оқибатҳои дарозмуддат дошта бошанд, хусусан агар мо аз кӯмаки касбӣ муроҷиат накардем ё малакаҳои хуби мубориза бо фишорро надоштем.
Табиист, ки мо мехоҳем аз хотираҳои дардовар канорагирӣ кунем, хусусан, агар ҳанӯз дарк накардем, ки чӣ гуна онҳоро ҳал кардан лозим аст. Дар чунин мавридҳо, мо наметавонем, ки дар ин бобат ҳеҷ коре кунем.

Агар ягон каси дигаре сабаби дарду ранҷи мо бошад, пас мо метавонем интизор шавем, ки онҳо вазъро ислоҳ мекунанд. Аммо ин одатан ғайривоқеист. Шахси масъул метавонад бо гузашти вақт, масофа ё гузаштаи онҳо аз ҳаёти мо дур шавад. Шояд онҳо низ намехоҳанд.

Вақте ки мо намедонем, ки чӣ гуна бо хотираҳои дардовар мубориза барем, мо механизмҳои дифоъиро таҳия мекунем, ки ба мо кӯмак мекунанд, то эҳсосоти ба онҳо марбутро пешгирӣ намоем. Одатан, кӯшиши парҳез кардан дар бораи ин хотираҳо лозим аст.

Мо шояд аз вазъияте, ки хотираҳои дардоварро ранг мекунанд, дурӣ ҷӯем. Масалан, агар мо кӯдакии бахусус бадбахт дошта бошем, метавонем аз бозгаштҳои оила канорагирӣ кунем. Ё, агар мо бо касе таҷрибаи ногуворе дошта бошем, мо метавонем одамонро ба чунин одамон монанд накунем.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

DEVIS. Company. Furnitures, chairs, tables.

The Davis Furniture story reflects the "spirit of enterprise" so common in the early development of the furniture industry in High Point, North Carolina. During World War II, John Turner Davis, Sr. recognized what many enterprising High Pointers had…

Kamienie runiczne wikingów w Szwecji.

Kamienie runiczne wikingów w Szwecji.

Blat granitowy : Hiacylt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

12: जर तुम्ही दररोज निजायची वेळ आधी मध खाण्यास सुरवात केली तर तुमच्या शरीरावर काय होईल? ट्रायग्लिसेराइड्स: मध: ट्रिपटोफनः

जर तुम्ही दररोज निजायची वेळ आधी मध खाण्यास सुरवात केली तर तुमच्या शरीरावर काय होईल? ट्रायग्लिसेराइड्स: मध: ट्रिपटोफनः आपल्यातील बर्‍याचजणांना हे ठाऊक आहे की, सर्दीशी लढण्यासाठी तसेच आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी मध वापरला जाऊ शकतो, परंतु मधात असे…

ROZBUD. Produkcja i sprzedaż. Materiały budowlane. Metalowe pokrycia dachowe.

Jesteśmy rodzinną firmą z całkowicie polskim kapitałem. Od ponad 25 lat zajmujemy się sprzedażą materiałów budowlanych oraz produkcją metalowych pokryć dachowych. W swojej pracy stawiamy przede wszystkim na wsłuchiwanie się w potrzeby klienta, aby dobrać…

Pearl Barley: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Pearl Barley: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…

Wspólne recytowanie tych świadomości może pomóc wzmocnić wasze wzajemne wsparcie w trudnych chwilach.

5 świadomości pozwala ćwiczyć uważność z kimś, kogo kochasz. Wspólne recytowanie tych świadomości może pomóc wzmocnić wasze wzajemne wsparcie w trudnych chwilach. Pięć świadomości może pomóc każdemu związkowi pełnemu miłości stać się silniejszym i…

ໄວຣັດຈີນ. ໂຣກ coronavirus ມີອາການຫຍັງແດ່? ໂຣກ coronavirus ແມ່ນຫຍັງແລະມັນເກີດຂື້ນຢູ່ໃສ? Covid, 19:

ໄວຣັດຈີນ. ໂຣກ coronavirus ມີອາການຫຍັງແດ່? ໂຣກ coronavirus ແມ່ນຫຍັງແລະມັນເກີດຂື້ນຢູ່ໃສ? Covid, 19: ໂຣກ Coronavirus ຂ້າໃນປະເທດຈີນ. ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ການປິດລ້ອມຂອງເມືອງ 11 ລ້ານ - ເມືອງ Wuhan. ປະຈຸບັນ, ບໍ່ສາມາດເຂົ້າແລະອອກຈາກເມືອງໄດ້.…

Istnienie wielu światów opisane jest w starożytnych tekstach sanskryckich, Mahabharacie i Puranach.

Istnienie wielu światów opisane jest w starożytnych tekstach sanskryckich, Mahabharacie i Puranach. Te światy w sanskrycie nazywa się LOKAS. Świat, w którym żyją ludzie, tworzą cztery sfery zwane Bhur, Bhuvar, Svar i Mahar. • Bhur to ziemia • Bhuvar to…

Kurtka męska wiosenna

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Nie wierzę w tę mainstreamową sado-religijną koncepcję „Boga”.

Nie wierzę w tę mainstreamową sado-religijną koncepcję „Boga”. Zazdrosne bóstwo, które zabija dzieci, nakazuje oszustwo, inspiruje chaos, w rzeczywistości bóg opisywany w religii wydaje się bardziej zazdrosną istotą.. Zresztą sam o sobie tak mówi.…

Teoria Strzałek. BŁAGARODJE. TS090

BŁAGARODJE Jc.dzziaa Trzecia w nocy. Konny policjant na rogu. Tkwi . Boi się. Boi się, że kropelki deszczu wlecą mu za kark z pickelhauby. Ma szalik ciotką oczko po oczku wytworzony. Ceni go. Siodło wgniotło mu się, a reumatyzm dręczy przemoczone już…

Giunsa ang pag-andam sa usa ka sports outfit alang sa pagbansay sa balay:

Giunsa ang pag-andam sa usa ka sports outfit alang sa pagbansay sa balay: Ang Sport usa ka labi ka gikinahanglan ug bililhon nga paagi sa paggahin og panahon. Bisan unsa pa ang among gihigugma nga isport o kalihokan, kinahanglan naton masiguro ang labing…

Grill gazowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Blat granitowy : Absolute Black

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Malwiya Samarra to jedna z najwybitniejszych budowli archeologicznych, jakie istniały do ​​tej pory.

Malwiya Samarra to jedna z najwybitniejszych budowli archeologicznych, jakie istniały do tej pory. Ma około 1200 lat, ma unikalną metodę budowy. Został zbudowany w latach 848-851 na polecenie al-Mutawakkil Allaha al-Abbasida. Minaret, który swoją nazwę…

Dywan pokojowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

POCZUCIE WINY.

POCZUCIE WINY. Stosują na nas tę strategię od zarania dziejów. I nadal go używają z tym samym skutkiem. Kiedy bogini matka ustanowiła zasady, składano ofiary z ludzi, aby cykl życia i zmartwychwstania nie został zakłócony. Aby plony się nie zepsuły,…

WIELKA ŚCIANA TARTARII.

WIELKA ŚCIANA TARTARII. Wielki Mur Chiński został w rzeczywistości zbudowany przez Tatarów, a nie przez Chińczyków, jak główna historia chce jak byśmy myśleli. W tym czasie ludzie rasy żółtej zbuntowali się przeciwko dominującej kaście rasy białej.…

Przerażające fakty o Skarbcu B.

Przerażające fakty o Skarbcu B. Południowo-zachodnia część Chuttambalam została zbudowana w świętym miejscu. Wielu dewów i mędrców oddanych Panu Balaramie zamieszkują Kallara B, Skarbiec B, czcząc Pana. W tej Kallarze mieszkają również Naga Devathowie…

Oczywiście rdzenni Indianie nazywali je Thunderbirds, ale nauka nazywa je pterodaktylem, Quetzalcoatlusem, pteranodonem itp.

Było kilka obserwacji „Thunderbirds” na Dzikim Zachodzie. Najbardziej znanym, ale nie jedynym incydentem jest Tombstone Thunderbird z 1890 roku. Oczywiście rdzenni Indianie nazywali je Thunderbirds, ale nauka nazywa je pterodaktylem, Quetzalcoatlusem,…

MERA. Producent. Mechanizmy precyzyjne. Liczniki.

Zajmujemy się produkcją mechanizmów precyzyjnych, a w szczególności przyrządów kontrolno pomiarowych z zakresu pomiaru czasu oraz prędkości liniowej i obrotowej. Do grudnia 2009 roku działaliśmy pod nazwą Zakłady Mechanizmów Precyzyjnych "Mera Poltik" Sp.…

dárek : 2538LELEA 22cm 2537LIGIA 16cm . postavou figurka socha sochařství pomník soška

: OBCHODNÍ ÚDAJE: : Cena (FOB) za 1 szt. EURO: 2 : Platební podmínky: záloha nebo pro sběr : Kvantita k dispozici: velkoobchod, výroba kontinuální : država: Polsko : Radius geografický nabídka: Pouze země, nebo osobní sbírka Miechow PL-32-200, kurýrní…

PEERLESS. Company. Industrial equipment, customer service, fabrication equipment.

About Us Peerless Saws began in the early 1900s when Charlie and Andy Rasmussen founded the Wisconsin Machine Company to manufacture power hacksaw machines which were sold and distributed by Peerless Machine Company. Brothers Charlie and Andy thought…

Przywrócenie do życia egipskiego faraona Setiego I na podstawie jego 3300-letniej mumii.

Przywrócenie do życia egipskiego faraona Setiego I na podstawie jego 3300-letniej mumii. Faraon Seti I był drugim królem XIX dynastii (1294 pne-1279 pne) starożytnego Egiptu. Seti I był ojcem słynnego Ramzesa II „Wielkiego” i miał jedną z…

Czy dzisiaj żyją potomkowie nag, vievichów i innych wężowych ludzi?

Czy dzisiaj żyją potomkowie nag, vievichów i innych wężowych ludzi? Nagi i inne węże, które zawierały związki małżeńskie z ludźmi, wnikali coraz głębiej w swój świat i "rozpuszczali się" wśród ludzi. Jednocześnie dzięki swojej mądrości i wybitnym…