DIANA
04-03-25

0 : Odsłon:


Мулоҳиза. Чӣ гуна аз гузаштаи худ озодӣ пайдо кардан мумкин аст ва ба хатоҳои дар гузашта додашуда роҳ надиҳед.

Медитатсия як анъанаи қадимӣ ва воситаи муассири шифо додани ақлу бадани шумост. Амал кардани медитатсия метавонад барои коҳиш додани стресс ва мушкилоти саломатӣ тавассути стресс кӯмак расонад. Дар ҳолати ором нишаста ва диққати худро ба нафаскашӣ ба даст оварда, шумо оромӣ, тавозуни психологӣ, истироҳати ҷисмонӣ ва беҳбудии умумиро эҳсос карда метавонед. Дар тӯли садсолаҳо шаклҳои мухталифи мулоҳиза ҳамчун воситаи пайдо кардани осоиштагии ботинӣ истифода мешуданд. Ҳоло тадқиқотҳо нишон доданд, ки мулоҳиза воқеан метавонад барои саломатӣ ва некӯаҳволии мо хуб бошад.

Дар гузашта метавонад аксар вақт хотираҳои дардовар ва эҳсосоти мушкиле ба бор орад, ки метавонанд ба ояндаи мо ва тамоми ҳаёти мо таъсир расонанд. Аз сабаби мушкилиҳои ҳалнашуда, гузашта рафтан метавонад хеле душвор бошад. Аммо, дар хотир доштани гузашта чизе нест, ки дард ва ранҷу азобро ба вуҷуд оварда, моро бо фикру эҳсосоти гуногуни манфӣ пайваст кунад.
Мо аз қобилияти гузаштаи худ ба гузашта, ки моро аз озодӣ ва хушбахтӣ озод мекунад, канорагирӣ карда метавонем. Бодиққатӣ ба мо кӯмак мекунад, ки чӣ гуна ба дардҳои гузашта, гузашта ва замимаҳои ба он алоқаманд роҳ диҳем ва таваҷҷӯҳи худро ба лаҳзаи ҳозира равона созем ва қадр кунем, ки мо ҳоло чӣ дорем.
Бисёрии мо хотираҳои дардовар дорем, ки онро фаромӯш кардан мехоҳем: кӯдаки душвор, муносибатҳои дардовар ё ҳодисаи мудҳиш. Мо одатан роҳҳои пешгирии фикрро дар бораи онҳо меёбем, аз ин рӯ эҳсосоти дардоварро сабук намекунем.

Сабаби он, ки онҳо азоб ва ранҷу азобро идома медиҳанд, дар он аст, ки онҳо ҳалношудаанд. Онҳо дар тафаккури мо ғусса мекунанд ва ҳар рӯз дар муносибат ва рафтори мо ва аз ин рӯ, муносибатҳои мо зоҳир мешаванд.

Ҳамзамон, мо мехоҳем, ки ҳаёти хушбахтона ва пурмаҳсул дошта бошем. Аммо, то даме ки ин масъалаҳо ҳалношуда боқӣ монда бошанд, мо ҳеҷ гоҳ аз ранҷу азоб озод намешавем ё сулҳу хушбахтии ҷустуҷӯи худро дарк намекунем.

Инак, мо дида мебароем, ки чӣ гуна амалияи солимфикрӣ метавонад ба шумо барои рафъи гузаштаи дардноки шумо кумак кунад. Аммо аввал мо дар бораи баъзе аз манбаъҳои хотираҳои дардовари мо, корҳое, ки барои пешгирӣ кардани онҳо ва арзиши онҳо мекунем, муҳокима хоҳем кард.
Манбаъҳои гуногуни хотираҳои дарднок мавҷуданд. Асосан онҳо муносибатҳои мо бо волидонамон, муносибатҳои ошиқона ва рӯйдодҳои мудҳиш мебошанд.

Аксарияти мо бо волидонамон муносибати сахт доранд. Мо аксар вақт ҳис мекунем, ки онҳо ба мо чизҳои зарурӣ, ба монанди муҳаббат, диққат ё дастгирии молиявӣ ба мо надодаанд. Шояд онҳо бепарво ё ҳатто дағалӣ буданд. Чӣ хеле ки набошад, мо бисёре аз ин хотираҳои дардноки кӯдаконро дар тӯли тамоми ҳаётамон дар бар мегирем.

Агар мо бо волидони худ муносибати хуб надоштем, пас эҳтимолияти он аст, ки муносибатҳои ошиқонаи мо он қадар беҳтар намешаванд. Агар падару модари мо ба мо тарзи муносибатҳои солимро таълим надиҳанд, пас мо танҳо норасоии малакаҳои мубориза бо фишорро ба ҳамаи муносибатҳои минбаъдаи худ ворид мекунем.

Вақте ки мо чизеро, ки эҳсос намекунем, аз ҷониби волидонамон ба даст меорем, мо одатан чунин чизҳоро аз шарики худ интизор мешавем. Баъзан мо аз шарикони худ интизориҳои беасосро мегузорем, ки барояш вохӯрӣ барояш душвор аст. Дар ин ҷо муборизаи қудрат оғоз меёбад.
Баъзеи мо шояд як ҳодисаи нохушро аз сар гузарондаем, ки мо ҳеҷ гоҳ пурра ба он дучор наомадаем. Баъзе намунаҳо таҷовузи шифоҳӣ ва ҷисмонӣ, таҷовузи ҷинсӣ ё ҳатто садама мебошанд. Инҳо метавонанд оқибатҳои дарозмуддат дошта бошанд, хусусан агар мо аз кӯмаки касбӣ муроҷиат накардем ё малакаҳои хуби мубориза бо фишорро надоштем.
Табиист, ки мо мехоҳем аз хотираҳои дардовар канорагирӣ кунем, хусусан, агар ҳанӯз дарк накардем, ки чӣ гуна онҳоро ҳал кардан лозим аст. Дар чунин мавридҳо, мо наметавонем, ки дар ин бобат ҳеҷ коре кунем.

Агар ягон каси дигаре сабаби дарду ранҷи мо бошад, пас мо метавонем интизор шавем, ки онҳо вазъро ислоҳ мекунанд. Аммо ин одатан ғайривоқеист. Шахси масъул метавонад бо гузашти вақт, масофа ё гузаштаи онҳо аз ҳаёти мо дур шавад. Шояд онҳо низ намехоҳанд.

Вақте ки мо намедонем, ки чӣ гуна бо хотираҳои дардовар мубориза барем, мо механизмҳои дифоъиро таҳия мекунем, ки ба мо кӯмак мекунанд, то эҳсосоти ба онҳо марбутро пешгирӣ намоем. Одатан, кӯшиши парҳез кардан дар бораи ин хотираҳо лозим аст.

Мо шояд аз вазъияте, ки хотираҳои дардоварро ранг мекунанд, дурӣ ҷӯем. Масалан, агар мо кӯдакии бахусус бадбахт дошта бошем, метавонем аз бозгаштҳои оила канорагирӣ кунем. Ё, агар мо бо касе таҷрибаи ногуворе дошта бошем, мо метавонем одамонро ба чунин одамон монанд накунем.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

: Wyróżnione. 4SEASONS stop half step DIET 6: 4PORYROKU zatrzymaj się wpół kroku DIETA6: 4JAHRESZEITEN Halt an Halbschritt DIÄT6:

dieta 6 go to the sales page: => JELITO . Jelito zapycha się osadami w kieszeniach jelitowych, uchyłkach jelitowych. Osady te tworzą błoto lub później, bryły gumowatego kamienia, który zalega w zagłębieniach jelita. Ciągle go przybywa. Oczywiście…

KOMTEK. Firma. Materiały cierne motoryzacyjne, przemysłowe.

Komtek powstał 1 czerwca 2005 roku i od początku dostarczał wysokiej jakości materiały cierne dla motoryzacji i przemysłu. Dzięki ciągle poszerzanej wiedzy i zaangażowaniu udało nam się dopasować ofertę do potrzeb naszych klientów dzięki czemu cieszymy…

Długopis : Pióro frixon clicker

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Giganci z Kaszmiru byli spektaklem, który przyciągnął całą uwagę tłumu.

W Delii, Indie odbyła się parada „Delhi Durbar Parade" w 1903 r, aby uczcić sukcesję ówczesnego brytyjskiego monarchy, króla Edwarda VII (pradziadka obecnej brytyjskiej monarchy, królowej Elżbiety II) jako cesarza Indii”. Pokazano olbrzymie klejnoty i…

What If Aliens Are Future Versions of Humans?

What If Aliens Are Future Versions of Humans? Thursday, July 30, 2020 What if you found out that you had a long-lost relative? And what if that long-lost relative was from a different planet in our galaxy? And what if this faraway planet was home to…

STREETFURNITURE. Company. Furniture parts. Folding furniture. Home furniture.

what we do Our purpose is to bring lasting enjoyment to public places. We believe that street furniture plays a central role in animating and connecting places. It ensures a place is vital, enjoyable and enriching for its community. Our active research…

மன ஆரோக்கியம்: மனச்சோர்வு, பதட்டம், இருமுனை கோளாறு, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, தற்கொலை போக்குகள், பயங்கள்:6:

மன ஆரோக்கியம்: மனச்சோர்வு, பதட்டம், இருமுனை கோளாறு, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, தற்கொலை போக்குகள், பயங்கள்: வயது, இனம், பாலினம், வருமானம், மதம் அல்லது இனம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவரும் மனநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதனால்தான் உங்கள் மன…

Tlou e tlou e boetse e bitsoa e hlooho-e kholo.

Tlou e tlou e boetse e bitsoa e hlooho-e kholo. Boholo ba hlooho ea eona bo tšoantšoa le lamunu kapa esita le sefate sa morara. Leha ho le joalo, konofolo ea tlou e hole haholo, joalo ka Garlic ea setso. Hlooho ea eona e na le sebopeho le 'mala o…

Profesor Harvardu Avi Loeb i jego zespół zidentyfikowali metalowe kule odzyskane z meteorytu.

Profesor Harvardu Avi Loeb i jego zespół zidentyfikowali metalowe kule odzyskane z meteorytu. Meteoryt, który spadł w pobliżu Papui-Nowej Gwinei w 2014 roku w kawałkach został sklasyfikowany jako pochodzący spoza Układu Słonecznego. Choć charakter…

Nawiedzone miasto Khara Khoto.

Nawiedzone miasto Khara Khoto. To starożytne miasto położone w zachodniej części Mongolii Wewnętrznej. Nazwa „Khara Khoto” dosłownie oznacza „Czarne Miasto” w języku mongolskim. Miasto zostało założone w 1032 roku przez Tangutów i stało się kwitnącym…

JUCO. Producent. Narzędzia ręczne.

Firma JUCO istnieje na bazie rodzinnych tradycji kowalskich. W 1958 roku założył ją Józef Światłoń. Później firmę obejmują synowie Janusz i Wiesław. Dynamiczny rozwój firmy rozpoczął się pod koniec lat osiemdziesiątych i trwa do dziś. Rozpoczęliśmy…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: :Kraj: ( Polska ) :Zasięg…

Dywan pokojowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Pochodzenie oka Ra a także różnica miedzy Okiem Ra a Okiem Horusa.

Pochodzenie oka Ra a także różnica miedzy Okiem Ra a Okiem Horusa. Istnieje mit, że człowiek Ra był stary i bardzo słaby, a ponieważ był bezbronny, jego ludzie zaczęli ignorować jego prawa i instrukcje. Wysłał swoją córkę, lwie oko Ra, by ukarała jego…

LIDOR. Firma. Motyckle, akcesoria motocyklowe.

Od wielu lat nasza firma specjalizuje się w sprzedaży akcesoriów motocyklowych pochodzących od najlepszych światowych producentów oraz imporcie bezwypadkowych motocykli z USA. W naszej ofercie znaleźć można pełną gamę dodatków do motocykli typu cruiser,…

Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. 2524 VENA 35cm

: HANDELS DETAILS: Für Einzelhandel gilt der hier angegebene Preis und für Paketdienst 4 Eur pro 30kg Päckchen fürs Inland Polens. ( Es gilt: Stückzahl x Preis + 4 Eur = Gesamtbetrag für die Überweisung ) Überweisungen können auf das Bank Konto direkt…

BAMBUSART. Producent. Meble nowoczesne. Meble z bambusa.

Nasz sklep internetowy oferuje wysokiej jakości produkty wyposażenia wnętrz – meble oraz akcesoria wykonane z drewna mahoniowego, bambusa litego i prasowanego oraz prawdziwego rattanu. Oryginalne i piękne szafki, regały, komody, meblościanki często…

Die belangrikheid van toepaslike binnesole vir diabete.

Die belangrikheid van toepaslike binnesole vir diabete. Om iemand te oortuig dat gemaklike, goed gepaste skoene ons gesondheid, welstand en gemak van beweging aansienlik beïnvloed, is net so steriel as om te sê dat die water nat is. Dit is die mees…

Педыкюр: як і чаму варта шараваць ногі бананавай лупінай, калі справа даходзіць да педыкюру:

Педыкюр: як і чаму варта шараваць ногі бананавай лупінай, калі справа даходзіць да педыкюру: Вось што з лупіны банана можна зрабіць: Калі тэмпература падымаецца, мы з задавальненнем ставім больш цяжкія чаравікі і красоўкі і дастаем басаножкі і шлёпанкі.…

Jak Jowisz chroni Ziemię przed kometami i asteroidami?

Jak Jowisz chroni Ziemię przed kometami i asteroidami? Jowisz dzięki swojemu ogromnemu polu grawitacyjnemu chroni nasz Układ Słoneczny przed zagrożeniami zewnętrznymi. Jowisz przyczynił się do ewolucji życia na Ziemi, zapobiegając zderzeniom komet i…

Te whakahoahoa-takitahi, BioNTech, whakaari, rongoa, covid-19, coronavirus, werohanga:

Te whakahoahoa-takitahi, BioNTech, whakaari, rongoa, covid-19, coronavirus, werohanga: 20200320AD Inovations BTM, Apeiron, SRI International, Iktos, raau taero antiviral, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, I te Mane 16, ka…

Начини на инфекција со грип и компликации: Како да се одбраниме од вируси:

Начини на инфекција со грип и компликации: Како да се одбраниме од вируси: Самиот вирус на грип е поделен на три вида, А, Б и Ц, од кои луѓето главно се заразуваат со сорти А и Б. Најчестиот тип А, во зависност од присуството на специфични протеини на…

Rozwód przez walkę.

Rozwód przez walkę. W średniowiecznych Niemczech mężowie i żony mogli walczyć w pojedynku małżeńskim, aby legalnie rozstrzygnąć spór. Co ciekawe, mężczyzna musiał walczyć w dziurze z jedną ręką związaną za plecami. Kobieta mogła swobodnie poruszać się po…

ZING. Producent. Opakowania papierowe.

Geneza powstania firmy ZING sięga 1991 roku, jednak za oficjalną datę zawiązania spółki należy przyjąć grudzień 2001 roku. Głównym obszarem działalności od początku był rynek papierniczy oraz sprzedaż szeroko rozumianych podłoży dla poligrafii.…

Stany Zjednoczone zaatakowały Irak z powodu broni jądrowej a „nie” z powodu gwiezdnych wrót.

Stany Zjednoczone zaatakowały Irak z powodu broni jądrowej a „nie” z powodu gwiezdnych wrót. W 2003 roku Stany Zjednoczone najechały na Irak, a cały świat wiwatował, jak znaleźć broń nuklearną (która okazała się nie istnieć). Szalony dyktator przez kilka…

FLORIANTOOLS. Company. Garden tools, hand tools, wooden tools.

ABOUT US The Florian Garden Tools Family Quality Craftsmanship, Made In the USA   Our story goes back to 1937 when R. Stuart Florian opened the doors to American Standard Company, known for tools, dies, and metal stamping. In 1965, Stuart came up with…