DIANA
04-04-25

0 : Odsłon:


Мулоҳиза. Чӣ гуна аз гузаштаи худ озодӣ пайдо кардан мумкин аст ва ба хатоҳои дар гузашта додашуда роҳ надиҳед.

Медитатсия як анъанаи қадимӣ ва воситаи муассири шифо додани ақлу бадани шумост. Амал кардани медитатсия метавонад барои коҳиш додани стресс ва мушкилоти саломатӣ тавассути стресс кӯмак расонад. Дар ҳолати ором нишаста ва диққати худро ба нафаскашӣ ба даст оварда, шумо оромӣ, тавозуни психологӣ, истироҳати ҷисмонӣ ва беҳбудии умумиро эҳсос карда метавонед. Дар тӯли садсолаҳо шаклҳои мухталифи мулоҳиза ҳамчун воситаи пайдо кардани осоиштагии ботинӣ истифода мешуданд. Ҳоло тадқиқотҳо нишон доданд, ки мулоҳиза воқеан метавонад барои саломатӣ ва некӯаҳволии мо хуб бошад.

Дар гузашта метавонад аксар вақт хотираҳои дардовар ва эҳсосоти мушкиле ба бор орад, ки метавонанд ба ояндаи мо ва тамоми ҳаёти мо таъсир расонанд. Аз сабаби мушкилиҳои ҳалнашуда, гузашта рафтан метавонад хеле душвор бошад. Аммо, дар хотир доштани гузашта чизе нест, ки дард ва ранҷу азобро ба вуҷуд оварда, моро бо фикру эҳсосоти гуногуни манфӣ пайваст кунад.
Мо аз қобилияти гузаштаи худ ба гузашта, ки моро аз озодӣ ва хушбахтӣ озод мекунад, канорагирӣ карда метавонем. Бодиққатӣ ба мо кӯмак мекунад, ки чӣ гуна ба дардҳои гузашта, гузашта ва замимаҳои ба он алоқаманд роҳ диҳем ва таваҷҷӯҳи худро ба лаҳзаи ҳозира равона созем ва қадр кунем, ки мо ҳоло чӣ дорем.
Бисёрии мо хотираҳои дардовар дорем, ки онро фаромӯш кардан мехоҳем: кӯдаки душвор, муносибатҳои дардовар ё ҳодисаи мудҳиш. Мо одатан роҳҳои пешгирии фикрро дар бораи онҳо меёбем, аз ин рӯ эҳсосоти дардоварро сабук намекунем.

Сабаби он, ки онҳо азоб ва ранҷу азобро идома медиҳанд, дар он аст, ки онҳо ҳалношудаанд. Онҳо дар тафаккури мо ғусса мекунанд ва ҳар рӯз дар муносибат ва рафтори мо ва аз ин рӯ, муносибатҳои мо зоҳир мешаванд.

Ҳамзамон, мо мехоҳем, ки ҳаёти хушбахтона ва пурмаҳсул дошта бошем. Аммо, то даме ки ин масъалаҳо ҳалношуда боқӣ монда бошанд, мо ҳеҷ гоҳ аз ранҷу азоб озод намешавем ё сулҳу хушбахтии ҷустуҷӯи худро дарк намекунем.

Инак, мо дида мебароем, ки чӣ гуна амалияи солимфикрӣ метавонад ба шумо барои рафъи гузаштаи дардноки шумо кумак кунад. Аммо аввал мо дар бораи баъзе аз манбаъҳои хотираҳои дардовари мо, корҳое, ки барои пешгирӣ кардани онҳо ва арзиши онҳо мекунем, муҳокима хоҳем кард.
Манбаъҳои гуногуни хотираҳои дарднок мавҷуданд. Асосан онҳо муносибатҳои мо бо волидонамон, муносибатҳои ошиқона ва рӯйдодҳои мудҳиш мебошанд.

Аксарияти мо бо волидонамон муносибати сахт доранд. Мо аксар вақт ҳис мекунем, ки онҳо ба мо чизҳои зарурӣ, ба монанди муҳаббат, диққат ё дастгирии молиявӣ ба мо надодаанд. Шояд онҳо бепарво ё ҳатто дағалӣ буданд. Чӣ хеле ки набошад, мо бисёре аз ин хотираҳои дардноки кӯдаконро дар тӯли тамоми ҳаётамон дар бар мегирем.

Агар мо бо волидони худ муносибати хуб надоштем, пас эҳтимолияти он аст, ки муносибатҳои ошиқонаи мо он қадар беҳтар намешаванд. Агар падару модари мо ба мо тарзи муносибатҳои солимро таълим надиҳанд, пас мо танҳо норасоии малакаҳои мубориза бо фишорро ба ҳамаи муносибатҳои минбаъдаи худ ворид мекунем.

Вақте ки мо чизеро, ки эҳсос намекунем, аз ҷониби волидонамон ба даст меорем, мо одатан чунин чизҳоро аз шарики худ интизор мешавем. Баъзан мо аз шарикони худ интизориҳои беасосро мегузорем, ки барояш вохӯрӣ барояш душвор аст. Дар ин ҷо муборизаи қудрат оғоз меёбад.
Баъзеи мо шояд як ҳодисаи нохушро аз сар гузарондаем, ки мо ҳеҷ гоҳ пурра ба он дучор наомадаем. Баъзе намунаҳо таҷовузи шифоҳӣ ва ҷисмонӣ, таҷовузи ҷинсӣ ё ҳатто садама мебошанд. Инҳо метавонанд оқибатҳои дарозмуддат дошта бошанд, хусусан агар мо аз кӯмаки касбӣ муроҷиат накардем ё малакаҳои хуби мубориза бо фишорро надоштем.
Табиист, ки мо мехоҳем аз хотираҳои дардовар канорагирӣ кунем, хусусан, агар ҳанӯз дарк накардем, ки чӣ гуна онҳоро ҳал кардан лозим аст. Дар чунин мавридҳо, мо наметавонем, ки дар ин бобат ҳеҷ коре кунем.

Агар ягон каси дигаре сабаби дарду ранҷи мо бошад, пас мо метавонем интизор шавем, ки онҳо вазъро ислоҳ мекунанд. Аммо ин одатан ғайривоқеист. Шахси масъул метавонад бо гузашти вақт, масофа ё гузаштаи онҳо аз ҳаёти мо дур шавад. Шояд онҳо низ намехоҳанд.

Вақте ки мо намедонем, ки чӣ гуна бо хотираҳои дардовар мубориза барем, мо механизмҳои дифоъиро таҳия мекунем, ки ба мо кӯмак мекунанд, то эҳсосоти ба онҳо марбутро пешгирӣ намоем. Одатан, кӯшиши парҳез кардан дар бораи ин хотираҳо лозим аст.

Мо шояд аз вазъияте, ки хотираҳои дардоварро ранг мекунанд, дурӣ ҷӯем. Масалан, агар мо кӯдакии бахусус бадбахт дошта бошем, метавонем аз бозгаштҳои оила канорагирӣ кунем. Ё, агар мо бо касе таҷрибаи ногуворе дошта бошем, мо метавонем одамонро ба чунин одамон монанд накунем.

http://www.e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ZEGAREK ŁAPACZ SNÓW

ZEGAREK ŁAPACZ SNÓW:Ładny zegarek do zaoferowania. Materiał: metal, szkło Kolor: złoty  Obwód zegarka : 24 cm Szerokość paska zegarka: ok. 2 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Fayraska Shiinaha. Waa maxay calaamadaha cudurka coronavirus? Waa maxay cudurka loo yaqaan 'coronavirus' oo xagee buu ku dhacaa? Covid-19:

Fayraska Shiinaha. Waa maxay calaamadaha cudurka coronavirus? Waa maxay cudurka loo yaqaan 'coronavirus' oo xagee buu ku dhacaa? Covid-19: Coronavirus wuxuu ku diley Shiinaha. Maamulka ayaa soo saaray xannibaadda magaalada oo ah 11 milyan - Wuhan.…

Alan Frey, pionier broni mikrofalowej.

Alan Frey, pionier broni mikrofalowej. Czy słyszysz promieniowanie? - Efekt Freya Urządzenia pomiarowe, takie jak liczniki Geigera, wydają serię trzasków lub statycznych brzęczących dźwięków w odpowiedzi na promieniowanie. Starsze urządzenia pomiarowe…

Bawang putih gajah juga disebut berkepala besar.

Bawang putih gajah juga disebut berkepala besar. Ukuran kepalanya dibandingkan dengan jeruk atau bahkan jeruk. Namun dari kejauhan, bawang putih gajah menyerupai bawang putih tradisional. Kepalanya memiliki bentuk dan warna yang sama. Bawang putih gajah…

Me pehea te Whakakorehanga Me Te Whanau Awhina Kaha ka Tono I To Oao Hara:

Me pehea te Whakakorehanga Me Te Whanau Awhina Kaha ka Tono I To Oao Hara: Ko te noho me te whanau ngoikore ka tino kaha ki te taake, ka kore pea e ngaro i a koe nga wairua o te hinengaro, te hinengaro, me te kopa. Ki te tipu haere te tautohetohe i roto…

acetylcholine. हे अल्प-ज्ञात मेंदू केमिकल आपल्या स्मृतीची धार का गमावत आहे त्याचे कारणः एसिटिल्कोलीन.

हे अल्प-ज्ञात मेंदू केमिकल आपल्या स्मृतीची धार का गमावत आहे त्याचे कारणः एसिटिल्कोलीन. हे सर्व किरकोळ स्लिपसह प्रारंभ झाले आपण सहजपणे "ज्येष्ठ क्षण" म्हणून डिसमिस केले. आपण आपल्या चाव्या विसरलात आपण एखाद्याला चुकीच्या नावाने कॉल केले. आपण शोधत असलेला…

Od 19 do 21 grudnia rozpoczyna się Karachun:

Od 19 do 21 grudnia rozpoczyna się Karachun: To są ostatnie trzy dni cyklu słonecznego w przededniu przesilenia zimowego, kiedy Czarnobog (Koshey-Korochun w postaci Starszego z Sierpem Żniwiarza , gryzie Jego ogon) kończy stary Rok w wigilię Koliady,…

Kale - masamba abwino: wathanzi:

Kale - masamba abwino: wathanzi: 07: Munthawi yazakudya zopatsa thanzi, kale amabwerera kukakondwera. Mosiyana ndi maonekedwe, izi sizachilendo m'makolo a ku Poland. Bwerani mpaka posachedwa pomwe mungathe kugula kokha mumisika yamapikisano azakudya,…

Menopoz için ilaçlar ve diyet takviyeleri:

Menopoz için ilaçlar ve diyet takviyeleri: Kadınlarda menopoz tamamen doğal bir süreç olmasına rağmen, uygun bir şekilde seçilmiş ilaçlar ve diyet takviyeleri şeklinde herhangi bir yardım almadan bu süreden geçmek zordur ve bu normal çalışmayı engelleyen…

PROCESSSYSTEMS. Company. Needle valves, metal parts, metal valves.

Process Systems has been at the forefront of the process control industry within Australia and the Pacific region since it was founded in Australia in 1989. Since then it has continued with one goal in mind; to give the best service possible to our…

Чӣ тавр бо оилаи номутаносиб сарукор карда, хушбахтии худро ёбем:

Чӣ тавр бо оилаи номутаносиб сарукор карда, хушбахтии худро ёбем: Зиндагӣ бо як оилаи номутаносиб метавонад хеле андозбандишаванда бошад ва он бешубҳа метавонад шуморо рӯҳан, эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ хаста кунад. Ҳангоми афзоиши муноқишаи хонавода, ки…

Turecki elf.

Turecki elf. W jednej z jaskiń, speleolodzy nie tak dawno odkryli coś podobnego do sarkofagu lub trumny z nieznanego nauce materiału - przezroczystego, ale bardzo trwałego. Wewnątrz leżały szczątki stworzenia tylko częściowo podobnego do człowieka. Mumia…

Las Gryfiński, uważany jest za miejsce tajemnicze i wyjątkowe.

Las Gryfiński, uważany jest za miejsce tajemnicze i wyjątkowe. Znajduje się w północno-zachodniej Polsce, na obszarze graniczącym z Niemcami, oddzielonym od państwa niemieckiego rzeką Odrą. Las ma w swoim wnętrzu część pełną tajemnic, ponieważ składa się…

Anthropometric orthopedic medical cushion,

Anthropometric orthopedic medical cushion, Ho sa tsotelehe sebopeho se pharaletseng, se tšehetsang boikhathollo kapa boqapi, se tiisa mesifa ea molala, ho kenella kapa mocheso o tsamaisang mohala o bohlokoa haholo. Ho fihlela joale, mahlale a ne a…

Quali sono le regole per scegliere la cipria perfetta?

Quali sono le regole per scegliere la cipria perfetta? Le donne faranno di tutto per rendere il loro trucco bello, pulito, in porcellana e impeccabile. Tale trucco deve avere due funzioni: abbellire, enfatizzare i valori e mascherare le imperfezioni.…

Panel podłogowy: dąb geranium

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Watykan zajmował się fałszowaniem historii, a także faktycznym sprzątaniem po powodzi a tym bardziej zatuszowaniu istnienia gigantów.

Włochy Rzym Malowidło ścienne XVII-XVIII wiek. Watykan zajmował się fałszowaniem historii, a także faktycznym sprzątaniem po powodzi a tym bardziej zatuszowaniu istnienia gigantów. Z twarzy ludzi można zrozumieć, że są albo zdziwieni, albo przestraszeni.…

ARIZONA — Fred Brawn i Cy Childers badali prehistoryczną kopalnię turkusu o nazwie Turkusowa Królowa.

1901• The Coconino Sun• Sept 21• ARIZONA — Fred Brawn i Cy Childers badali prehistoryczną kopalnię turkusu o nazwie Turkusowa Królowa. Kopalnia ta położona jest w niedostępnym terenie na ostrym grzbiecie. Kopalnia to dziura szeroka na trzydzieści stóp i…

Blat granitowy : Kingston

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Odkrywcy, którzy są uważani za pierwszych a jak się okazuje, Hindusi lata przed nimi odkryli i opisali ich odkrycia.

Odkrywcy, którzy są uważani za pierwszych a jak się okazuje, Hindusi lata przed nimi odkryli i opisali ich odkrycia. Galileusz Newton Kopernik Dalton Hindusi, którzy przed nimi opisali ich "odkrycia": Brahmagupta Aryabhatta Varahamihira Kanad सनातन…

Panele podłogowe

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga:  : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska .  Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po…

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Aker

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Aker Aker - Dynamics of the Suns Solar Circuit Aker is the dynamics of the Suns Solar Circuit. The hieroglyphs for Aker describe the projection of the Suns magnetic pole to 'scavenge' for charge. Aker does not…

Kodi chidzatani ndi thupi lanu ngati mumayamba kudya uchi tsiku lililonse musanagone? Triglycerides: Uchi: Tryptophan:

Kodi chidzatani ndi thupi lanu ngati mumayamba kudya uchi tsiku lililonse musanagone? Triglycerides: Uchi: Tryptophan: Ambiri aife tikudziwa kuti uchi umatha kugwiritsidwa ntchito polimbana ndi kuzizira komanso kupaka khungu lathu, koma uchi uli ndi…

Teoria Strzałek. PIES GONIĄCY PRZED WŁASNYM OGONEM. TS045

PIES GONIĄCY PRZED WŁASNYM OGONEM. Pies kręci się za własnym ogonem. Strzałki zamykając swe działania nie osiągają nic ponad psa za własnym ogonem. Przed własnym ogonem. Czy pies goni przed własnym ogonem? Idziemy na walki psów. Tiago i Rico obstawiają…

Czarne Słońce:

Czarne Słońce: Termin Czarne Słońce (po niemiecku Schwarze Sonne), określany również jako Sonnenrad (po niemiecku „Koło Słońca”), jest symbolem o znaczeniu ezoterycznym lub okultystycznym, znanym z użycia w mistycyzmie nazistowskim. Tło historyczne. Koło…

毛细管皮肤-它的特点是什么?

毛细血管皮肤:用于毛细血管皮肤的面部护理和化妆品。 毛细血管易于破裂,使血管变红。适用于毛细血管皮肤的有效化妆品(例如面霜或清洁泡沫)所含的物质可缓解刺激并保护免受外界因素的负面影响,例如泛醇,尿囊素,维生素C,藻类,栗子提取物。 毛细管皮肤-它的特点是什么?…