Nadmi
10-08-25

0 : Odsłon:


Kawa wydłuża życie? Z nowego badania wynika, że to prawda.

Nowe badania sugerują, że warto pić czarną kawę
Okazało się, że osoby, które piją kawę, żyją dłużej. Jednak nie każdy rodzaj kawy ma takie właściwości - musi być bez cukru i tłuszczów nasyconych. Taka koncepcja istnieje już od jakiegoś czasu, a zespół ze Stanów Zjednoczonych przyjrzał się dokładnie temu, czy to, co dodajemy do kawy, ma znaczenie.

Badacze przeanalizowali statystyki 46 332 dorosłych Amerykanów w wieku 20 lat i starszych. W czasie obserwacji (9-11 lat) zmarło 7074 osób. Zgony porównano ze spożyciem kawy i odkryto, że osoby pijące kawę mają zauważalnie niższe ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Jeśli jednak dodano do niej chociaż odrobinę cukru i mleka bądź śmietanki, znikały widoczne korzyści z picia kawy.



Kawa to dłuższe życie. Tak sugerują nowe badania
Nowe badanie: Trzy filiżanki dziennie i mniej chorób na starość
Aż o 14 proc. niższe ryzyko śmierci
Picie czarnej kawy bez cukru i tłuszczu wiąże się z 14-procentowym zmniejszeniem ryzyka wcześniejszej śmierci w porównaniu do niespożywania kawy w ogóle. Optymalną ilością tego napoju wydają się dwie lub trzy filiżanki dziennie.

W badaniu uwzględniono różne zmienne, mogące mieć wpływ na wskaźniki śmiertelności, takie jak poziom aktywności fizycznej, spożycie alkoholu, wiek i płeć. Mimo to nie ma wystarczających danych, aby udowodnić bezpośredni związek przyczynowo-skutkowy.

Już poprzednie badania pokazywały silne powiązanie kawy z korzyściami zdrowotnymi. Najnowsze sugeruje, że kofeina napędza te korzyści, ponieważ konsumenci kaw bezkofeinowych nie zauważyli różnicy w śmiertelności. Jednocześnie udowodniono, że osoby regularnie pijące kawę odczują takie same efekty pobudzające, pijąc kawę bez kofeiny. Osoby, które chcą ograniczyć spożycie kofeiny przez zły wpływ na ich lęki lub problemy ze snem, mogą spróbować opcji bezkofeinowej, która również ich obudzi.

Kiedy najlepiej pić kawę?
Według innych badań pora picia kawy również ma znaczenie dla zmniejszenia ryzyka chorób serca i przedwczesnej śmiertelności. Osoby pijące kawę rano miały o 16 proc. mniejsze prawdopodobieństwo śmierci z jakiejkolwiek przyczyny i o 31 proc. mniejsze prawdopodobieństwo śmierci z powodu choroby serca niż osoby, które w ogóle nie piły kawy.


http://e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Mieszkańcy Arkaim umieli wytwarzać przedmioty z brązu.

Mieszkańcy Arkaim umieli wytwarzać przedmioty z brązu. W osiedlu odkryto liczne piece hutnicze, ale odnieśli też wielkie sukcesy w rolnictwie, inżynierii i architekturze. Tak więc na przykład Arkaim zostało zbudowany zgodnie z wcześniej ustalonym planem.…

Roba natural i certificada saludable per a nens.

Roba natural i certificada saludable per a nens. El primer any de la vida del nen és un moment d’alegria constant i de despesa constant, ja que la longitud del cos del nen augmenta fins a 25 cm, és a dir, quatre mides. La pell delicada dels nens…

Amafutha wemvelo abalulekile nanamakha we-aromatherapy.

Amafutha wemvelo abalulekile nanamakha we-aromatherapy. I-Aromatherapy indawo yomunye umuthi, obizwa nangokuthi umuthi wemvelo, osuselwa ekusetshenzisweni kwezakhiwo zamakha ahlukahlukene, amakha ukuze kudambiswe izifo ezinhlobonhlobo. Ukusetshenziswa…

Как подготовить спортивную форму к тренировкам дома:

Как подготовить спортивную форму к тренировкам дома: Спорт - очень необходимый и ценный способ провести время. Независимо от нашего любимого вида спорта или деятельности, мы должны обеспечить максимально эффективные и действенные тренировки. Чтобы…

Антропометрична, медична, шведська ортопедична подушка:

Антропометрична, медична, шведська ортопедична подушка: Незалежно від профільованої форми, яка підтримує розслаблення або стискання, вона підтягує м’язи шиї, надзвичайно важлива ізоляція або теплопровідна підкладка. Дотепер наука стосувалася лише форми…

W piwnicy starego domu w Londynie znaleziono ciała dziwnych stworzeń:

W piwnicy starego domu w Londynie znaleziono ciała dziwnych stworzeń: Rekwizyty dla Jade Mooneyhan za opublikowanie tego. „W 1960 r. W Londynie, w czasie sprzątania miejsca pod budowę nowej dzielnicy mieszkalnej, stary opuszczony dwór Thomasa Theodore'a…

Na początku lat czterdziestych nazistowskim inżynierom udało się opracować armatę dźwiękową, która dosłownie wstrząsnęła człowiekiem od środka.

Na początku lat czterdziestych nazistowskim inżynierom udało się opracować armatę dźwiękową, która dosłownie wstrząsnęła człowiekiem od środka.  Zaprojektowana przez dr Richarda Wallauscheka armata składała się z komory spalania metanu prowadzącej do…

ATE. Producent. Zaciski hamulcowe.

Najwyższa jakość. Dostępność w każdej chwili. Nasze zaciski hamulcowe muszą znieść wiele – jeszcze zanim staną się częścią naszej oferty. Dopiero po pomyślnym przejściu przez najtrudniejsze próby obciążeniowe i symulacje stwierdzamy, że jakość jest…

Teoria Strzałek. BACON. TS031

dc.d.dzzia BACON Bacon przez empirię powtarzalności doświadczenia wprowadził nowoczesność. To było bardzo nowoczesne. Było. 10 stron świata rozświetlonych przez wiedzę i brawurę nie objawi prawd, gdy będziemy mozolnie dłubać 3 wymiarami. Jedność strzałek…

26: தந்துகி தோல்: முகநூல் பராமரிப்பு மற்றும் தந்துகி சருமத்திற்கான அழகுசாதன பொருட்கள்.

தந்துகி தோல்: முகநூல் பராமரிப்பு மற்றும் தந்துகி சருமத்திற்கான அழகுசாதன பொருட்கள். தந்துகிகள் இரத்த நாளங்களை சிதைக்க முனைகின்றன, இதனால் அவை சிவப்பாகின்றன. முகம் கிரீம் அல்லது சுத்தப்படுத்தும் நுரை போன்ற தந்துகி சருமத்திற்கான பயனுள்ள அழகுசாதனப் பொருட்கள்,…

Šī mazpazīstamā smadzeņu ķīmiskā viela ir iemesls, kāpēc jūsu atmiņai tiek zaudēta mala: acetilholīns.

Šī mazpazīstamā smadzeņu ķīmiskā viela ir iemesls, kāpēc jūsu atmiņai tiek zaudēta mala: acetilholīns. Viss sākās ar nelieliem paslīdējumiem, kurus jūs viegli noraidījāt kā “vecāko mirkļus”. Jūs aizmirsāt atslēgas. Jūs saucat kādu ar nepareizu vārdu.…

Cutar China. Menene alamomin cututtukan coronavirus? Menene coronavirus kuma a ina yake faruwa? Covid-19:

Cutar China. Menene alamomin cututtukan coronavirus? Menene coronavirus kuma a ina yake faruwa? Covid-19: Coronavirus ya kashe a China. Hukumomin sun gabatar da katangar birnin na miliyan 11 - Wuhan. A halin yanzu, ba shi yiwuwa shiga da fita daga garin.…

Technologia lewitacji mogła zostać odkryta w jednym z najstarszych miejsc na świecie.

Odkrycie, które może zmienić naszą historię: Technologia lewitacji mogła zostać odkryta w jednym z najstarszych miejsc na świecie. Technologia lewitacji była używana w przeszłości, a testy laboratoryjne pokazują, że ta technologia rzeczywiście działała.…

NIEWIADOW. Firma. Przyczepy campingowe, handlowe.

Chcesz przewieźć materiały na działkę, łódkę w swoje ulubione miejsce na Mazurach a może prowadzisz mały biznes? – nasze przyczepy Ci w tym pomogą! Fabryka Przyczep Niewiadów Sp. z o.o. Spółka Komandytowa – jest krajowym liderem w produkcji przyczep…

2000: Դիաբետիկների համար համապատասխան խորթների նշանակությունը:

Դիաբետիկների համար համապատասխան խորթների նշանակությունը: Ինչ-որ մեկին համոզել, որ հարմարավետ, հարմարավետ կոշիկները զգալիորեն ազդում են մեր առողջության վրա, բարեկեցությունը և շարժման հարմարավետությունը նույնքան ստերիլ են, որքան ասում են, որ ջուրը թաց է:…

Pantsенски спортски панталони и високи потпетици, тоа е успех од тули.

Pantsенски спортски панталони и високи потпетици, тоа е успех од тули. До неодамна, женските џемпери се поврзуваа само со спортот, а сега тие се неопходните од сезоната, исто така во елегантни стилизации. Неколку години на модните модни писти можеме да…

Teoria Strzałek. PRIMERA MARIJA. TS008

PRIMERA MARIJA            Minęły tygodnie do wyborów nowego burmistrza. Jak zwykle przy wyborach byliśmy zabiegani.    Pobiegliśmy wraz z innymi strzelając wzdłuż ulicy. Na początku wydawało się, że nie strzelamy do ludzi, a oni nie będą umierać. To taka…

ROXANE. Company. Ride Bikes, Trikes and Quads.

Not only do we have the largest selection of trike, reverse trike and quad conversion kits in the United States, what really sets us apart from the “competition” is that we are a family business which allows us to truly pay attention to the details of the…

Iṣaro. Bi o ṣe le Wa Ominira lati Igba atijọ rẹ ki o jẹ ki awọn ipalara ti o ti kọja.

Iṣaro. Bi o ṣe le Wa Ominira lati Igba atijọ rẹ ki o jẹ ki awọn ipalara ti o ti kọja. Iṣaro jẹ iṣe atijọ ati ọpa ti o munadoko lati mu ọkan ati ara rẹ larada. Iṣe iṣaro le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati awọn iṣoro ilera inira. Nipa joko ni ipo isinmi…

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki - (c.d.).

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki - (c.d.). Średniowiecze Władca 135 – książę senior Lehii Henryk II Pobożny (1238-1241), (patrz „Chrześcijańscy Królowie Lehii…

糖尿病足综合症是糖尿病治疗不当的并发症。

适当的鞋垫对糖尿病患者的重要性。 说服某人舒适,合脚的鞋类会严重影响我们的健康,福祉和运动舒适性,就像说水是湿的一样无菌。这是每个人都知道的世界上最正常的显而易见性。对于健康人来说,舒适的鞋类是首要的舒适条件,但是对于患有糖尿病的人来说,这是一件更加严重的事情。 糖尿病足综合症是糖尿病治疗不当的并发症。…

Małe, neozauryjskie hominoidy, bardzo płodne i inteligentne.

Małe, neozauryjskie hominoidy, bardzo płodne i inteligentne. Mogą być „mózgiem” lub „intelektem” wężowej rasy, podczas gdy więksi „Reptoidy” rzekomo działają jako FIZYCZNI władcy i dlatego mają wyższą „rangę” niż Szaraki. Szaraki są oparte na logice i…

Oiliúint ghearr spóirt agus cleachtaí spóirt matáin i 1 lá, an bhfuil ciall leis?

Oiliúint ghearr spóirt agus cleachtaí spóirt matáin i 1 lá, an bhfuil ciall leis? Míníonn go leor daoine a neamhghníomhaíocht de bharr an easpa ama. Obair, baile, freagrachtaí, teaghlach - níl aon dabht ach gur féidir leat a bheith deacair duit 2 uair an…

Teoria Strzałek. MOCNY SZNUR. TS023

MOCNY SZNUR - Aby zwykły sznur mocnem uczynić, zanurzyć go trzeba nocą w roztworze ałunu potasu. - Powiedział Tiago robiąc niewinną minę. Siedzieli we trzech na zdezelowanych taboretach, a Tiago chciał wiedzieć od nich, gdzie są pozostali. Myśleli…

Hierdie weinig bekende breinkemikalie is die rede waarom u geheue besig is om te verloor: asetielcholien.

Hierdie weinig bekende breinkemikalie is die rede waarom u geheue besig is om te verloor: asetielcholien. Dit het alles begin met geringe strokies wat u maklik as 'senior oomblikke' ontslaan het. U het u sleutels vergeet. U het iemand met die verkeerde…

Likantropia kliniczna

Likantropia kliniczna to rzadki zespół psychiatryczny polegający na urojeniu, że osoba dotknięta chorobą może przekształcić się w zwierzę lub jest nim.  Osoby dotknięte chorobą wierzą, że są w trakcie przekształcania się w zwierzę lub już przekształciły…