0 : Odsłon:
Kawa wydłuża życie? Z nowego badania wynika, że to prawda.
Nowe badania sugerują, że warto pić czarną kawę
Okazało się, że osoby, które piją kawę, żyją dłużej. Jednak nie każdy rodzaj kawy ma takie właściwości - musi być bez cukru i tłuszczów nasyconych. Taka koncepcja istnieje już od jakiegoś czasu, a zespół ze Stanów Zjednoczonych przyjrzał się dokładnie temu, czy to, co dodajemy do kawy, ma znaczenie.
Badacze przeanalizowali statystyki 46 332 dorosłych Amerykanów w wieku 20 lat i starszych. W czasie obserwacji (9-11 lat) zmarło 7074 osób. Zgony porównano ze spożyciem kawy i odkryto, że osoby pijące kawę mają zauważalnie niższe ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Jeśli jednak dodano do niej chociaż odrobinę cukru i mleka bądź śmietanki, znikały widoczne korzyści z picia kawy.
Kawa to dłuższe życie. Tak sugerują nowe badania
Nowe badanie: Trzy filiżanki dziennie i mniej chorób na starość
Aż o 14 proc. niższe ryzyko śmierci
Picie czarnej kawy bez cukru i tłuszczu wiąże się z 14-procentowym zmniejszeniem ryzyka wcześniejszej śmierci w porównaniu do niespożywania kawy w ogóle. Optymalną ilością tego napoju wydają się dwie lub trzy filiżanki dziennie.
W badaniu uwzględniono różne zmienne, mogące mieć wpływ na wskaźniki śmiertelności, takie jak poziom aktywności fizycznej, spożycie alkoholu, wiek i płeć. Mimo to nie ma wystarczających danych, aby udowodnić bezpośredni związek przyczynowo-skutkowy.
Już poprzednie badania pokazywały silne powiązanie kawy z korzyściami zdrowotnymi. Najnowsze sugeruje, że kofeina napędza te korzyści, ponieważ konsumenci kaw bezkofeinowych nie zauważyli różnicy w śmiertelności. Jednocześnie udowodniono, że osoby regularnie pijące kawę odczują takie same efekty pobudzające, pijąc kawę bez kofeiny. Osoby, które chcą ograniczyć spożycie kofeiny przez zły wpływ na ich lęki lub problemy ze snem, mogą spróbować opcji bezkofeinowej, która również ich obudzi.
Kiedy najlepiej pić kawę?
Według innych badań pora picia kawy również ma znaczenie dla zmniejszenia ryzyka chorób serca i przedwczesnej śmiertelności. Osoby pijące kawę rano miały o 16 proc. mniejsze prawdopodobieństwo śmierci z jakiejkolwiek przyczyny i o 31 proc. mniejsze prawdopodobieństwo śmierci z powodu choroby serca niż osoby, które w ogóle nie piły kawy.
http://e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Czosnek słoniowy zwany jest także wielkogłówkowym.
Czosnek słoniowy zwany jest także wielkogłówkowym. Jego wielkość główki jest porównywana do pomarańczy albo nawet grejpfruta. Z daleka czosnek słoniowy przypomina jednak tradycyjny czosnek. Jego główka ma bowiem jednakowy kształt i kolor. Czosnek…
การฝึกกีฬาสั้นและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใน 1 วันมันสมเหตุสมผลไหม
การฝึกกีฬาสั้นและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใน 1 วันมันสมเหตุสมผลไหม หลายคนอธิบายถึงการไม่ใช้งานโดยไม่มีเวลา ที่ทำงานบ้านความรับผิดชอบครอบครัวเราไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันยากสำหรับคุณที่จะประหยัด 2 ชั่วโมงสำหรับการออกกำลังกายทุกวัน…
WHITELAWTOOLING. Company. Measuring tools, measuring devices, tooling supplies.
Whitelaw tooling offers a comprehensive product range which includes cutting tools, measuring equipment as well as machine tool accessories from a wide range of well respected local and overseas manufacturing companies. We service all types of general…
66: ჯანმრთელი სერტიფიცირებული და ბუნებრივი ტანსაცმელი ბავშვებისთვის.
ჯანმრთელი სერტიფიცირებული და ბუნებრივი ტანსაცმელი ბავშვებისთვის. ბავშვის ცხოვრების პირველი წელი მუდმივი სიხარულის და მუდმივი ხარჯვის დროა, რადგან ბავშვის სხეულის სიგრძე 25 სმ-მდე იზრდება, ანუ ოთხი ზომით. ბავშვთა დელიკატური კანი დიდ ზრუნვას მოითხოვს,…
Jaskinia Tygrysa w Udayagiri Cave Complex, Orissa, Indie:
Jaskinia Tygrysa w Udayagiri Cave Complex, Orissa, Indie: Zwykła mała świątynia jaskiniowa z otworem w kształcie paszczy tygrysa. 100 pne - 100 ne
Teoria Strzałek. BIBLIOTEKA. TS149
BIBLIOTEKA. Zryżałe wygięcie. Ryżawe wygięcie spowodowane kolorem włosa. Na napierśnicy. W Gnuji odwiedziłem padre Antonio, który posunął był się w latach tak dalece, że nie wychodził już z domu. Teraz na starość powrócił do swego rodzinnego domostwa i…
025: கடல் உணவு: நண்டுகள், இறால்கள், இரால், மஸ்ஸல்: சிப்பிகள், மஸ்ஸல்ஸ், குண்டுகள், ஸ்க்விட் மற்றும் ஆக்டோபஸ்:
கடல் உணவு: நண்டுகள், இறால்கள், இரால், மஸ்ஸல்: சிப்பிகள், மஸ்ஸல்ஸ், குண்டுகள், ஸ்க்விட் மற்றும் ஆக்டோபஸ்: - நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களை வலுப்படுத்துங்கள், கூடுதலாக ஒரு பயனுள்ள பாலுணர்வைக் கொண்டவை: சிப்பிகள், மஸ்ஸல்ஸ், இறால், நண்டுகள்,…
Odkrywanie tajemnicy „Syrenki z Fidżi”:
Odkrywanie tajemnicy „Syrenki z Fidżi”: skany potwierdzają, że dziwne stworzenie odkryte w Japonii to po części ryba, po części małpa i po części gad. Mumia została przywieziona z Japonii przez amerykańskiego marynarza i podarowana Towarzystwu…
Gripp belgilari: gripp infektsiyasi va asoratlari:
Gripp belgilari: gripp infektsiyasi va asoratlari: Gripp - bu ming yillar davomida bizga ma'lum bo'lgan kasallik, ammo mavsumiy tanazzulda bu bizni tezda oyoqlarimizni kesib tashlashi va uzoq vaqt professional faoliyatimizdan chetlatishi mumkin. Birinchi…
Sztuczne wyspy Nan Madol z 92 z bardzo rozbudowanym systemem kanałów.
Sztuczne wyspy Nan Madol z 92 z bardzo rozbudowanym systemem kanałów. Całkowita powierzchnia to 18 kilometrów kwadratowych. 7-metrowych głazów ułożonych jeden na drugim na wysokości od 4 do 8 metrów. Kiedy miejscowi są pytani, skąd pochodzą te skały,…
Zdravé a prirodzené oblečenie pre deti.
Zdravé a prirodzené oblečenie pre deti. Prvý rok života dieťaťa je časom neustálej radosti a neustáleho trávenia, pretože dĺžka tela dieťaťa sa zvyšuje až o 25 cm, t. J. Štyri veľkosti. Jemná detská pokožka si vyžaduje veľkú starostlivosť, preto by ste…
Siedem hermetycznych zasad zostało przekazanych ustnie od nauczyciela do ucznia:
Siedem hermetycznych zasad zostało przekazanych ustnie od nauczyciela do ucznia: 1. Zasada mentalizmu. Stwierdza, że wszechświat jest podobny do mentalnej projekcji, która polega na używaniu myśli do kształtowania rzeczywistości. Aby cokolwiek mogło…
İstismar olunur? Sui-istifadə həmişə fiziki deyil.
İstismar olunur? Sui-istifadə həmişə fiziki deyil. Bu emosional, psixoloji, cinsi, şifahi, maliyyə, laqeyd, manipulyasiya və hətta stalking ola bilər. Heç vaxt buna dözməməlisən, çünki heç vaxt sağlam bir əlaqəyə səbəb olmaz. Əksər hallarda,…
Pedikyr: Hvordan og hvorfor du skal gnide fødderne med en bananskal når det kommer til pedikyr:
Pedikyr: Hvordan og hvorfor du skal gnide fødderne med en bananskal når det kommer til pedikyr: Her er, hvad en bananskal kan gøre: Når temperaturen stiger, glæder vi os med at fjerne tyngre sko eller sneakers og trække sandaler og flip flops ud. Takket…
Malusog na sertipikado at natural na damit para sa mga bata.
Malusog na sertipikado at natural na damit para sa mga bata. Ang unang taon ng buhay ng isang bata ay isang oras ng patuloy na kagalakan at palagiang paggasta, dahil ang haba ng katawan ng bata ay nagdaragdag ng hanggang sa 25 cm, apat na sukat. Ang…
5 nezbytných přípravků pro péči o nehty:
5 nezbytných přípravků pro péči o nehty: Péče o nehty je jedním z nejdůležitějších prvků v zájmu našeho krásného a dobře udržovaného vzhledu. Elegantní nehty říkají hodně o člověku, svědčí také o jeho kultuře a osobnosti. Nehty nemusí být prováděny u…
A Third Explosion on the sun - Could THIS be the Culprit?
A Third Explosion on the sun - Could THIS be the Culprit? Tuesday, April 21, 2020 On March 20, 2020 and on April 12, 2020 huge mysterious explosions occurred on the far side of the sun. Now, on April 18, 2020 NASA's satellites have captured a third…
15: האם כדאי לתפור בגדים, בגדי ערב, תלבושות בהתאמה אישית?
האם כדאי לתפור בגדים, בגדי ערב, תלבושות בהתאמה אישית? כאשר אירוע מיוחד מתקרב, למשל חתונה או חגיגה גדולה, אנו רוצים להיראות מיוחדים. לעתים קרובות לצורך זה אנו זקוקים ליצירה חדשה - אלה שיש לנו בארון כבר משועממים. באופן דומה, השתעממנו מעיצובים סטנדרטיים,…
UFO Sightings: Remarkable Eyewitness Reports #11 - Nov 30, 2014
UFO Sightings: Remarkable Eyewitness Reports #11 - Nov 30, 2014 Sunday, November 30, 2014 Case 1: Cigar shaped alien craft spotted over Maryland – March 5, 2014. My girlfriend and I both saw a UFO at the same time. We both saw it from inside of our car.…
Zatwierdzone przez FDA kontrowersyjne mięso hodowane w laboratorium staje się rzeczywistością.
Zatwierdzone przez FDA kontrowersyjne mięso hodowane w laboratorium staje się rzeczywistością. 2023AD. Jak dotąd tylko dwa kraje – Stany Zjednoczone i Singapur – zatwierdziły mięso hodowlane do spożycia przez ludzi. Mięso hodowane w laboratorium, powstaje…
CARBON. Producent. Produkty z włókna węglowego.
Carbon Center – dawniej Inter Compress – to firma powstała w 2009 roku. Naszą działalność zapoczątkowaliśmy dystrybucją turbosprężarek do silników wysokoprężnych, renomowanych firm (m.in. Garrett Honeywell, BorgWarner, KKK, Holset) na międzynarodowym…
Legendy o rasie węży sięgają najstarszych zapisanych pism humanistycznych. Szczegółowe w starożytnych cywilizacjach i pismach religijnych.
Legendy o rasie węży sięgają najstarszych zapisanych pism humanistycznych. Szczegółowe w starożytnych cywilizacjach i pismach religijnych. Opowiadają o tajemniczej rasie nadludzkich gadzich istot, które zstąpiły z niebios, aby uczestniczyć w tworzeniu…
Wydłużone czaszki znalezione w Peru.
Wydłużone czaszki znalezione w Peru. Między Cerro Pojoclla i Cerro Intihuatana, w rejonie Huancavelica, odkryto czaszki i szczątki kości ludzi z dziwnymi deformacjami. Po raz pierwszy ten typ występuje w kraju. Nie tylko w Peru można znaleźć szkielety o…
6-6: මානසික සෞඛ්යය: මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, බයිපෝල අක්රමිකතාව, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ, සියදිවි නසාගැනීමේ ප්රවණතා, භීතිකාව:
මානසික සෞඛ්යය: මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, බයිපෝල අක්රමිකතාව, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ, සියදිවි නසාගැනීමේ ප්රවණතා, භීතිකාව: වයස, ජාතිය, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, ආදායම, ආගම හෝ ජාතිය නොසලකා සෑම කෙනෙකුම මානසික රෝගවලට ගොදුරු වේ. ඔබේ මානසික සෞඛ්යය අවබෝධ කර ගැනීම සහ…
Huaca del Sol (Świątynia Słońca).
Huaca del Sol (Świątynia Słońca). to świątynia z cegły mułowej zbudowana na północnym wybrzeżu Peru w 450 rne przez peruwiańską cywilizację Moche ( 100 - 800 r ne). Szacuje się, że składa się z ponad 130 milionów cegieł mułowych i jest największą budowlą…
3788AVA. AKTYWATOR MŁODOŚCI. Kolagen morski. МОЛОДОЙ АКТИВАТОР. Морской коллаген. YOUTH ACTIVATOR. Marine collagen. Meereskollagen.
AKTYWATOR MŁODOŚCI. Kolagen morski . Kod katalogowy/indeks: 3788 AVA. Kategorie: Kosmetyki, Aktywatory Młodości Przeznaczenie serum Typ kosmetyku serum Działanie odmładzanie Pojemność30 ml / 1 fl. oz. Peptan® Collagen Peptide 100% naturalnej odnowy…