Nadmi
10-09-25

0 : Odsłon:


Kawa wydłuża życie? Z nowego badania wynika, że to prawda.

Nowe badania sugerują, że warto pić czarną kawę
Okazało się, że osoby, które piją kawę, żyją dłużej. Jednak nie każdy rodzaj kawy ma takie właściwości - musi być bez cukru i tłuszczów nasyconych. Taka koncepcja istnieje już od jakiegoś czasu, a zespół ze Stanów Zjednoczonych przyjrzał się dokładnie temu, czy to, co dodajemy do kawy, ma znaczenie.

Badacze przeanalizowali statystyki 46 332 dorosłych Amerykanów w wieku 20 lat i starszych. W czasie obserwacji (9-11 lat) zmarło 7074 osób. Zgony porównano ze spożyciem kawy i odkryto, że osoby pijące kawę mają zauważalnie niższe ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Jeśli jednak dodano do niej chociaż odrobinę cukru i mleka bądź śmietanki, znikały widoczne korzyści z picia kawy.



Kawa to dłuższe życie. Tak sugerują nowe badania
Nowe badanie: Trzy filiżanki dziennie i mniej chorób na starość
Aż o 14 proc. niższe ryzyko śmierci
Picie czarnej kawy bez cukru i tłuszczu wiąże się z 14-procentowym zmniejszeniem ryzyka wcześniejszej śmierci w porównaniu do niespożywania kawy w ogóle. Optymalną ilością tego napoju wydają się dwie lub trzy filiżanki dziennie.

W badaniu uwzględniono różne zmienne, mogące mieć wpływ na wskaźniki śmiertelności, takie jak poziom aktywności fizycznej, spożycie alkoholu, wiek i płeć. Mimo to nie ma wystarczających danych, aby udowodnić bezpośredni związek przyczynowo-skutkowy.

Już poprzednie badania pokazywały silne powiązanie kawy z korzyściami zdrowotnymi. Najnowsze sugeruje, że kofeina napędza te korzyści, ponieważ konsumenci kaw bezkofeinowych nie zauważyli różnicy w śmiertelności. Jednocześnie udowodniono, że osoby regularnie pijące kawę odczują takie same efekty pobudzające, pijąc kawę bez kofeiny. Osoby, które chcą ograniczyć spożycie kofeiny przez zły wpływ na ich lęki lub problemy ze snem, mogą spróbować opcji bezkofeinowej, która również ich obudzi.

Kiedy najlepiej pić kawę?
Według innych badań pora picia kawy również ma znaczenie dla zmniejszenia ryzyka chorób serca i przedwczesnej śmiertelności. Osoby pijące kawę rano miały o 16 proc. mniejsze prawdopodobieństwo śmierci z jakiejkolwiek przyczyny i o 31 proc. mniejsze prawdopodobieństwo śmierci z powodu choroby serca niż osoby, które w ogóle nie piły kawy.


http://e-manus.pl/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

T-shirt męski koszulka Silver

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Blat granitowy : Celanit

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Sweter damski

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

ATOM Miechów zespół muzyczny rock.

ATOM Miechów zespół muzyczny rock.  Zespół muzyczny działa przy Miejskim Domu Kultury w Miechowie.  Tradycyjny rock i pop.  Chętnie nawiążą kontakty środowiskowe, klubowe, imprezowe, performance, spotkania tematyczne i okolicznościowe. 2ib6cIzU3Ag…

Hoe om 'n sportdrag voor te berei vir tuisoefening:

Hoe om 'n sportdrag voor te berei vir tuisoefening: Sport is 'n broodnodige en waardevolle manier om tyd deur te bring. Ongeag ons gunsteling sport of aktiwiteit, ons moet die beste en doeltreffende oefening verseker. Om dit te verseker, moet ons so…

Nic dziwnego, że systemy wierzeń adeptów Starego Świata zostały wymazane.

Gnostycy opisali Archonów („Władców”) jako wrogie sadystyczne istoty, które kontrolowały ziemię, wpływając na myśli, uczucia i działania ludzi. Inne kultury w starożytności opisują podobne wierzenia na różne sposoby i przy użyciu różnych terminów. W…

SCM. Company. Woodworking machines, lathes, used machines.

SCM, the leading producer of woodworking machines and solutions SCM has always had a strong commitment to industry in its DNA and is organised in three major production centres in Italy. Industrial processes are organised according to the most advanced…

Najcięższe drzwi na świecie.

Najcięższe drzwi na świecie. To zdjęcie przedstawia Lawrence Livermore National Laboratory, Kalifornia, USA. Laboratorium powstało w 1931 roku jako oddział wydziału fizyki Uniwersytetu Kalifornijskiego. Jej głównym instrumentem był cyklotron, stworzony…

ZYLIGHT. Company. Professional LED lights. Lighting design. LED lights.

If you want to "Be Brighter,” you need to work smarter. When Zylight was founded in 2003, the idea that new technologies could replace traditional professional lighting fixtures was considered radical by some. But through its intelligent LED lighting…

Avalon to mistyczna wyspa nieśmiertelności, magii i mądrości.

Avalon to mistyczna wyspa nieśmiertelności, magii i mądrości. To część cywilizacji hiperborejskiej, która istniała i nadal istnieje na Cienkim Planie. W starożytności i we wczesnym średniowieczu dostęp do Avalonu był otwarty dla jednostek – potomków…

Niemieckie technologie z czasów II Wojny Światowej. Hanebu.

Niemieckie technologie z czasów II Wojny Światowej. Dokument dotyczy pojazdu spodka HANEBU II.

Kratki sportski trening i vježbanje mišića u 1 dan, ima li smisla?

Kratki sportski trening i vježbanje mišića u 1 dan, ima li smisla? Mnogi ljudi objašnjavaju svoju neaktivnost nedostatkom vremena. Posao, dom, obaveze, obitelj - ne sumnjamo da vam može biti teško uštedjeti 2 sata za vježbanje svaki dan. Umjesto toga,…

Teoria Strzałek. SMS. TS079

SMS i.ja.daaiza SMS do boga to piętno na twym kciuku ciskającym błyski do klawiatury. Numer sześć a może pięć i jeden, jak imię Isis wystukane. Isztar. Chwalmy i wielbmy, i na daremnie nie wołajmy jej imienia. To blasfemia . To bąble na umyśle. To ściśle…

Magnesium fungsi dina prosés biokimia sélular:

Magnesium fungsi dina prosés biokimia sélular: Peran utama magnesium dina sél nyaéta aktivasina leuwih 300 réaksi énzimatik sareng dampak dina pembentukan beungkeut ATP énergi anu luhur ngaliwatan aktivasina siklus adenyl. Magnesium ogé maénkeun peran…

TEXASGREENHOUSE. Company. Greenhouse showcase. Greenhouse shading.

Manufacturing Quality Residential & Commercial Greenhouses for over 60 Years. When it comes to greenhouses, there's no one better than Texas Greenhouse Company. We've been in the business for over half a century, and our expertise has continued to grow…

AVANTGARDE. Producent. Montaż i produkcja sufitów napinanych.

Grupa specjalistów z kompanii "Avantgarde", jaka znajdujecie w Krakowie zajmujemy się produkcją i montażem sufitów napinanych. Używamy materiałów tylko najwyższej jakości od prowadzących europejskich producentów. Oferowane sufity napinane są produktem…

Diz ve dirsek eklemleri için kollajen - gerekli mi yoksa isteğe bağlı mı?

Diz ve dirsek eklemleri için kollajen - gerekli mi yoksa isteğe bağlı mı? Kollajen bir protein, bağ dokusunun bir bileşeni ve kemik, eklem, kıkırdak, deri ve tendonların ana yapı taşlarından biridir. Bu, iyi vücut sağlığı için anahtar bir unsurdur,…

Energie Ziemi i Linie Energetyczne:

Energie Ziemi i Linie Energetyczne: Linie są dosłownie rzekami energii, które nie tylko przepływają przez Ziemię, ale także między światami i wszechświatami. Porównywano je do żył , podczas gdy inni postrzegają je jako uniwersalny system transportu.…

Awọn ofin fun yiyan awọn jigi.

Awọn ofin fun yiyan awọn jigi. Yiyan awọn jigi oju fun ọpọlọpọ eniyan jẹ ipenija ti o nira pupọ. A gbọdọ ṣe akiyesi kii ṣe si irisi ita wọn, i.e. apẹrẹ ati awọ ti fireemu ti yoo ba apẹrẹ ti oju mu han, ṣugbọn lati tun daabobo awọn oju wa daradara lati…

Podstawowa zasada mostu wspornikowego.

Podstawowa zasada mostu wspornikowego. Most Fortha jest zbudowany na zasadzie mostu wspornikowego, w którym belka wspornikowa podtrzymuje lekki centralny dźwigar, co jest zasadą stosowaną od tysięcy lat przy budowie mostów. Aby zilustrować zastosowanie…

Nietoperz z dzieckiem uczepionym bezpiecznie.

Nietoperz z dzieckiem uczepionym bezpiecznie.

Alegoria długich łyżek.

Alegoria długich łyżek. Legenda głosi, że wędrowny kaznodzieja rabin Haim z Romsziszoku na Litwie otrzymał pozwolenie na odwiedzenie nieba i piekła. Po powrocie na ziemię podróżował od miasta do miasta, dzieląc swoją podróż. Z aniołem za przewodnika,…

Kale - divno povrće: zdravstvena svojstva:

Kale - divno povrće: zdravstvena svojstva: 07: U eri zdrave prehrane, kelj se vraća favorizu. Suprotno izgledima, u poljskoj kuhinji ovo nije novost. Dođite donedavno možete ga kupiti samo na pijacama zdrave hrane, danas ga možemo pronaći u svakom…

Stała Kaprekara.

Stała Kaprekara. Ta stała, 6174, jest czterocyfrową liczbą z unikalną właściwością: „Bez względu na to, od jakiej czterocyfrowej liczby zaczniesz, po serii operacji matematycznych zawsze dojdziesz do 6174. Przykład: 5200 – 0025 = 5175 7551 – 1557 =5994…

Eksperyment Erwina Schrödingera.

Eksperyment Erwina Schrödingera. Eksperyment myślowy wymyślony w 1935 roku przez fizyka Erwina Schrödingera miał wykazać, że według mechaniki kwantowej obiekty mogą znajdować się jednocześnie w różnych stanach . W tym przypadku kot byłby jednocześnie…

第2部分:大天使通過其對所有十二生肖的解釋:

第2部分:大天使通過其對所有十二生肖的解釋: 許多宗教文獻和精神哲學建議,有條理的計劃將在特定的時間,地點和特定的父母那裡控制我們的出生。因此,我們出生的日期不是巧合。 當我們獲得新生的機會時,我們就有機會選擇我們認為最適合學習人生課程和成長的星號。 十二生肖中有十二個跡象並非偶然。十二個符號中的每個符號都代表著太陽能循環的一個階段,因為它體現在我們星球上人類的生活中。…