Seafood: krab, krevèt, langouste, moul: witr, moul, kokiy, kalma ak poulp:

- ranfòse iminitè a ak sistèm nève ak nan adisyon yo se yon afrodizyak efikas:

Seafood yo se zo bèt lanmè maren tankou witr, moul, kribich, langouste, poulp ak kalma. Akòz pwopriyete sante yo, yo se yon délikatès nan anpil peyi, souvan yo itilize nan cuisine chak jou.

Seafood se divize an twa kalite:
kristase: krab, krevèt ak langouste
paloud: witr, moul ak kokiy nan St. James
cefalopods - fwidmè san zam: kalma ak poulp

Seafood ak pwopriyete yo:
Seafood gen anpil eleman nitritif valab. Garanti nan pwopriyete valab yo se orijin soti nan dlo pwòp. Kwit manje, konpòte ak fwidmè fri ka diminye kantite lajan an nan sibstans ki sou toksik posib soti nan dlo polye pa jiska 70%, kidonk li se pi an sekirite pou konsome chalè trete fwidmè pase manje yo anvan tout koreksyon.

Seafood se yon sous enpòtan nan pwoteyin. Yo pa gen anpil kalori e yo pa gen anpil grès. Olye de sa, yo gen anpil valè asid omega-3, vitamin B, yòd, Selenyòm, fliyò, tankou fè, kalsyòm, mayezyòm ak zenk.
Manje fwidmè ranfòse iminitè a ak sistèm nève ak travay prevantif sou pwoblèm ki gen rapò ak sistèm nan kadyovaskilè. Seafood, espesyalman witr, tou gen yon gwo kantite lajan nan zenk, ki te gen yon efè enteresan, fè fwidmè konnen kòm yon afrodizyak fò.

Seafood - Preparasyon pou Manje:
Seafood ka prepare nan plizyè fason. Yo ka sèvi yo kòm yon kolasyon oswa itilize kòm yon engredyan nan asyèt prensipal la. Seafood ka fri, kwit ak manje kri, menm moun ki toujou vivan.
Seafood ki disponib nan yon varyete de vinegar ak lòt kalite sòs. Ou ka fasilman achte fwidmè marinen nan diven blan, fimen oswa maren.
Manje ki louvri nan bwat manje ak fwidmè ki prepare nan manje nan frizè yo ta dwe fini nan lespas 24 èdtan, otreman konsomasyon yo ka lakòz pwoblèm nan vant.