DIANA
01-05-24

0 : Odsłon:


Hvað verður um líkama þinn ef þú byrjar að borða hunang daglega fyrir svefn? Þríglýseríð: Hunang: Tryptófan:

Flest okkar eru meðvituð um að hægt er að nota hunang til að berjast við kvef og til að raka húðina okkar, en hunang hefur marga aðra ótrúlega eiginleika sem þú hefur aldrei heyrt um. Að sameina það með mat er bragðgott og heilbrigt, en allt sem þú þarft að gera er að byrja að borða aðeins eina matskeið fyrir svefn og þú munt bæta heilsu líkamans verulega.
1. Virkar vel fyrir svefninn:
Hunang inniheldur næringarefni sem kallast tryptófan, hormón sem hjálpar þér að slaka á og gefur líkama þínum merki um að „það er kominn tími til að fara að sofa.“ Þrátt fyrir þá staðreynd að líkami okkar þarfnast þessa amínósýru framleiðir hann hana ekki á náttúrulegan hátt og við getum fengið hana þökk sé matvöru eins og hunangi.

Stundum vaknum við um miðja nótt. Þetta er vegna þess að í svefni þarf heila okkar efni sem kallast glýkógen og hvetur nýrnahetturnar í nýrunum til að henda adrenalíni og kortisóli sem halda þér vakandi. Sem betur fer inniheldur hunang glýkógen, svo að neyta það fyrir svefn mun hjálpa þér að forðast adrenalín þjóta og tryggja góðan nætursvefn.

2. Það mun hjálpa til við að lækka blóðþrýsting.
Vegna þess að hár blóðþrýstingur er þáttur sem stuðlar að verulegri hættu á hjartasjúkdómum, er það góð leið til að koma í veg fyrir fylgikvilla hjarta í meðallagi og stöðugu ástandi.
Hunang inniheldur andoxunarefni sem hefur verið sýnt fram á að lækkar blóðþrýsting, sem gerir matskeið af hunangi á nóttunni góð leið til að koma í veg fyrir háan blóðþrýsting.

3. Þú lækkar þríglýseríðin.
Þríglýseríð eru tegund fitu sem er til staðar í blóði. Hátt þríglýseríðmagn þýðir hættu á að fá hjartasjúkdóma og sykursýki. Sem betur fer er það að borða hunang í tengslum við lægra magn þríglýseríða í líkamanum.
Að borða hunang gerir þér kleift að breyta þeim í góða bandamenn sem hreinsa blóð þitt af óþarfa fitu.

4. Það mun bæta ónæmiskerfið.
Hunang er ríkt af andoxunarefnum og sýklalyfjum sem hjálpa til við að styrkja ónæmiskerfið, svo þú verður sterkari í baráttunni gegn sýkingum af völdum örvera svo sem baktería, sveppa og fjölmargra vírusa.
Til viðbótar við daglega neyslu, til að auka náttúrulega varnir, er einnig hægt að beita henni á sár svo að þessar bakteríudrepandi eignir virki í hag þínum.

5. Líkaminn þinn mun byrja að brenna fitu hraðar.
Eftir að hunang hefur verið tekið batnar umbrot verulega og framleiðir hitameðferð á líkamann.
Þetta þýðir að það bætir blóðrásina, sem eykur líkamshita örlítið, sem hjálpar þér að brenna fitu án mikillar fyrirhafnar.

6. Haltu hósta í burtu.
Hunang er náttúrulegt bólgueyðandi lyf. Svo með því að neyta matskeið af hunangi blandað með volgu vatni á hverju kvöldi geturðu dregið verulega úr ertingu í hálsi og forðast hósta.
Að auki er hunang í raun frábært náttúrulegt sýklalyf sem hjálpar til við að berjast gegn bakteríum sem ná hálsi okkar.

7. Mun starfa sem daglegur félagi þinn gegn öldrun.
Besta náttúrulega leiðin til að hægja á öldrun er að borða andoxunarefni og hunangið fyllist af þeim.
Það er alltaf gott að raka og bera nærandi sermi á húðina, en að borða hunang á hverju kvöldi fyrir svefn mun hjálpa til við að berjast gegn öldrunartækjum innan frá og gera það að öflugum vitorðsmanni.

8. Það mun hjálpa þér að forðast þunglyndi.
Hunang inniheldur pólýfenól, lífrænt efni sem hjálpar til við að berjast gegn þunglyndi með því að vinna gegn oxunarálagi í heilafrumum.
Ef þú vilt halda geðheilsu þinni á háu stigi og vakna áhugasamir á hverjum degi, farðu þá áfram og taktu matskeið af hunangi daglega fyrir svefninn!

http://sklep-diana.com/


: Wyślij Wiadomość.


QR code Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Bronhiit on enamasti viiruslik, väga levinud hingamisteede haigus.

Bronhiit on enamasti viiruslik, väga levinud hingamisteede haigus. Põhijaotus on korraldatud vaevuse kestuse järgi. Räägitakse ägedast, alaägedast ja kroonilisest põletikust. Ägeda põletiku kestus pole rohkem kui 3 nädalat. Haiguse kestuse hindamine on…

AMAR. Proudcent. Akcesoria piśmiennicze. Linijki.

Zakład Produkcyjny A.M.A.R działa w branży metalowej, produkując m.in. komponenty do badań węglanowych ogniw paliwowych oraz w branży przyborów szkolno-geometrycznych. Celem działalności jest produkcja wyrobów dobrej jakości, estetycznie zapakowanych,…

العناية بالبشرة:

العناية بالبشرة: المكياج الإزالة. تعتمد مستحضرات التجميل المستخدمة أثناء إزالة المكياج على نوع الجلد. يعمل سائل خفيف الاتساق على نحو أفضل للبشرة المختلطة / الدهنية ، مثل سوائل micellar. يوصى أيضًا بغسل وجهك (تجنب منطقة العين!) بصابون حلب ، الذي ينظف…

Wokół przewodnika, przez który przepływa prąd elektryczny istnieje pole magnetyczne, w którym na igłę magnetyczną działa siła.

Wokół przewodnika, przez który przepływa prąd elektryczny istnieje pole magnetyczne, w którym na igłę magnetyczną działa siła.  Przewodniki prostoliniowe, przez które płynie prąd elektryczny oddziałują na siebie w zależności od kierunku przepływającego…

男の子と女の子のための子供服:

男の子と女の子のための子供服:…

In Corsica orii are caves which entrances are walled in with dry stones.

Orii in Munacia d’Auddè (Monacia d’Aullène), Corsica, France.  In Corsica orii are caves which entrances are walled in with dry stones. Dating back to prehistoric times, they were used as the troglodyte dwellings.

भाग २: सबै राशिचक्र संकेतहरूको साथ तिनीहरूको व्याख्या द्वारा प्रधान दूतहरू:

भाग २: सबै राशिचक्र संकेतहरूको साथ तिनीहरूको व्याख्या द्वारा प्रधान दूतहरू: धेरै धार्मिक पाठहरु र आध्यात्मिक दर्शनहरु बाट एक सुव्यवस्थित योजना एक निर्धारित समय र स्थान मा र विशेष अभिभावकहरु को लागी हाम्रो जन्म शाशित सुझाव दिन्छ। र तसर्थ मितिहरूमा जन्म…

mRNA-1273: క్లినికల్ పరీక్షకు కరోనావైరస్ వ్యాక్సిన్ సిద్ధంగా ఉంది:

mRNA-1273: క్లినికల్ పరీక్షకు కరోనావైరస్ వ్యాక్సిన్ సిద్ధంగా ఉంది:   కరోనావైరస్ వ్యాక్సిన్ క్లినికల్ పరీక్ష కోసం సిద్ధంగా ఉంది కేంబ్రిడ్జ్, మాస్ నుండి బయోటెక్నాలజీ సంస్థ మోడెర్నా, వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న కోవిడ్ -19 వైరస్ కోసం దాని టీకా mRNA-1273…

PROMAR. Producent. Oświetlenie zewnętrzne.

Promar oferuje dekoracyjne wyroby na bazie odlewów z aluminium, mosiądzu, żeliwa, według programów: 1. Dom i Ogród:   - oświetlenie ogrodowe - lampy ogrodowe, parkowe,   - fontanny, umywalki ogrodowe,   - akcesoria do stajni,   - skrzynki na listy,   -…

Jeśli coś pójdzie nie tak, daj sobie chwilę i spokojnie przejrzyj swoje myśli, swoje rany i swoje przekonania.

Jeśli coś pójdzie nie tak, daj sobie chwilę i spokojnie przejrzyj swoje myśli, swoje rany i swoje przekonania. Wtedy, jeśli okaże się, że po analizie swoich przeżyć nadal myślisz, że dla Ciebie słońce nigdy nie wzejdzie; że jesteś skazany na powtarzanie…

AAGEAR. Company. Shafts, drive shafts, custom driveshafts for major industries.

ABOUT AA GEAR Founded in 1970 as Michigan Automatic Turning, Inc. (MATI) was a manufacturing company that developed expertise in splines, shafts and geared parts through business with the Agricultural, Construction, Heavy Duty Engine, Automotive, Marine &…

Barcelona Hotel został zbudowany na Wystawę Powszechną w 1888 roku, obchodzoną między 8 kwietnia a 9 grudnia 1888 roku.

Barcelona Hotel został zbudowany na Wystawę Powszechną w 1888 roku, obchodzoną między 8 kwietnia a 9 grudnia 1888 roku. Miał pięć pięter wysokości 150 na 35 metrów i zajmował dużo 5000 metrów kwadratowych. Mógł pomieścić 2000 gości w 600 pokojach i 30…

ALBATROS-ALUMINIUM. Producent. Profile aluminiowe.

Albatros Aluminium to producent światowej klasy profili aluminiowych. Gwarantujemy najwyższą precyzję wykonania produktów, pomoc przy projektowaniu, krótkie terminy realizacji zleceń, płynność dostaw oraz bogate doświadczenie naszego zespołu. Albatros…

COV NEEG TSIS UA LI CAS: kev nyuaj siab, ntxhov siab, kev puas siab puas ntsws bipolar, kev nyuaj siab tom qab, kev xav tua tus kheej, phobias:

COV NEEG TSIS UA LI CAS: kev nyuaj siab, ntxhov siab, kev puas siab puas ntsws bipolar, kev nyuaj siab tom qab, kev xav tua tus kheej, phobias: Txhua tus, tsis hais hnub nyoog li cas, haiv neeg, poj niam txiv neej, nyiaj khwv tau los, kev ntseeg lossis…

Gisakit ka ba? Ang pag-abuso dili kanunay pisikal.

Gisakit ka ba? Ang pag-abuso dili kanunay pisikal.  Mahimo kini nga emosyonal, sikolohikal, sekswal, binaba, pinansyal, pagpasagad, pagmanipula ug bisan pagpadayon. Dili nimo kinahanglan pasagdan kini tungod kay dili gyud kini mosangput sa usa ka himsog…

Các cách lây nhiễm và biến chứng cúm: Cách phòng chống vi-rút:

Các cách lây nhiễm và biến chứng cúm: Cách phòng chống vi-rút: Bản thân virut cúm được chia thành ba loại A, B và C, trong đó con người chủ yếu bị nhiễm các loại A và B. Loại A phổ biến nhất, tùy thuộc vào sự hiện diện của các protein cụ thể trên bề mặt…

STALTECH. Producent. Schody wewnętrzne. Schody i balustrady.

Firma Stal – Tech schody powstała w roku 1998 i jest producentem nowoczesnych schodów i balustrad. Specjalizuje się w projektowaniu i wykonywaniu schodów wewnętrznych i zewnętrznych na konstrukcjach stalowych, oraz balustrad i poręczy w połączeniu z…

BLACHARE. Company. Street lights. External lighting. Street systems.

ABOUT BLACHERE Blachere Illumination has an international reputation as the leading supplier in outdoor Christmas and festive lighting. We have offices all over the world including USA, UK, France, Spain, Portugal, Italy, Austria and Czech Republic. USA…

MURAL. Company. Mural wallpaper. Animal, art wallpaper.

Our goal is to help you realise your own imagination and transform the space you are working on into something that is uniquely yours. We believe that creating the perfect interior décor should be a memorable experience in which you find the one mural…

Τρόποι μόλυνσης από τη γρίπη και επιπλοκές: Πώς να υπερασπιστούμε τους ιούς:

Τρόποι μόλυνσης από τη γρίπη και επιπλοκές: Πώς να υπερασπιστούμε τους ιούς: Ο ίδιος ο ιός της γρίπης χωρίζεται σε τρεις τύπους, Α, Β και C, εκ των οποίων ο άνθρωπος μολύνεται κυρίως με τις παραλλαγές Α και Β. Ο πιο συνηθισμένος τύπος Α, ανάλογα με την…

DOFO. Company. Sport bags. Casual bags. Bags of various materials.

Dofo (Xiamen) Industry & Trade Co., Ltd Founded in 2005 Dofo (Xiamen) Industry & Trade Co., Ltd locates in Xiamen Special Economic Zone, with a factory covering 5700 square meter. There are around 200 experienced workers, including a six-person team in…

ROCKWELLAMERICAN. Company. Axles and components.

Effective January 2, 2013, all Quality Trailer Products and Century Wheel & Rim branches and manufacturing locations will be doing business as Rockwell American. This name change reflects the significant expansion in our manufactured product sales in…

4433AVA. I-HYDRO LASER. Ukhilimu ubusuku. ukuvuselela ngesenzo eside. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

Hydro laser. Ebusuku ukhilimu. Lentulo isenzo isikhathi eside. Ikhodi Catalogue / Inkomba: 4433AVA. Isigaba: Izimonyo Hydro Laser isicelo ubuso okhilimu ebusuku uhlobo yezimonyo okhilimu isinyathelo hydration, rejuvenation, nalomsebenzi Umthamo 50 ml…

FOMAR. Firma. Klocki hamulcowe.

W Fomar Friction od lat zajmujemy się sprzedażą klocków, szczęk i okładzin hamulcowych. Od 2015 w naszej ofercie znajdują się również tarcze hamulcowe. Klienci bardzo szybko przekonali się, że jakość i precyzja w produkcji, kojarzona z naszą marką od…

5 nauðsynlegar undirbúningar fyrir umhirðu nagla:

5 nauðsynlegar undirbúningar fyrir umhirðu nagla: Naglaumönnun er einn mikilvægasti þátturinn í þágu fallegu og vel snyrtu útlitsins okkar. Glæsilegir neglur segja mikið um mann, þeir vitna líka um menningu hans og persónuleika. Ekki þarf að gera neglur…

Les élastomères et leur application.

Les élastomères et leur application. Les élastomères de polyuréthane appartiennent au groupe des plastiques qui sont formés à la suite de la polymérisation et leurs chaînes principales contiennent des groupes uréthane. Appelés PUR ou PU, ils ont de…