Wat sal met u liggaam gebeur as u daagliks voor slaaptyd heuning begin eet? Triglycerides: Heuning: Tryptophan:

Die meeste van ons is bewus daarvan dat heuning gebruik kan word om verkoues te beveg en om ons vel te bevogtig, maar heuning het baie ander ongelooflike eienskappe waarvan u nog nooit gehoor het nie. Dit is lekker en gesond om dit met kos te kombineer, maar wat u hoef te doen is om net een eetlepel voor die slaaptyd te eet, en u sal u liggaam se gesondheid aansienlik verbeter.
1. Werk goed vir slaap:
Heuning bevat 'n voedingstof genaamd tryptofaan, 'n hormoon wat u help om te ontspan en u liggaam 'n teken gee dat "dit tyd is om te gaan slaap." Ondanks die feit dat ons liggaam hierdie aminosuur nodig het, produseer dit dit nie natuurlik nie, en kan ons dit verkry danksy voedselprodukte soos heuning.

Soms word ons in die middel van die nag wakker. Dit is omdat ons brein tydens die slaap 'n stof genaamd glikogeen benodig en die byniere in die niere veroorsaak om adrenalien en kortisol weg te gooi wat u wakker hou. Gelukkig bevat heuning glikogeen, dus as u dit voor slaaptyd verbruik, sal dit u help om adrenalienstormloop te vermy en 'n rustige slaap te verseker.

2. Dit sal help om die bloeddruk te verlaag.
Aangesien hoë bloeddruk 'n faktor is wat bydra tot 'n beduidende risiko van hartsiektes, is dit 'n goeie manier om hartkomplikasies te voorkom om dit in 'n matige en stabiele toestand te hou.
Heuning bevat antioksidantverbindings wat bewys is dat dit bloeddruk verlaag, wat 'n eetlepel heuning snags 'n goeie manier maak om hoë bloeddruk te voorkom.

3. U verlaag u trigliseriede.
Triglycerides is 'n soort vet wat in die bloed voorkom. Hoë trigliseriedvlakke hou 'n risiko in vir die ontwikkeling van hartsiektes en suikersiekte. Gelukkig word heuning geëet geassosieer met 'n laer vlak van trigliseriede in u liggaam.
Deur heuning te eet, kan u dit omskep in goeie bondgenote wat u bloed van onnodige vet skoonmaak.

4. Dit sal u immuunstelsel verbeter.
Heuning is ryk aan antioksidante en antibakteriese middels wat die immuunstelsel help versterk, sodat u sterker word in die stryd teen infeksies wat deur mikro-organismes soos bakterieë, swamme en talle virusse veroorsaak word.
Benewens die daaglikse verbruik, om natuurlike verdediging te bevorder, kan dit ook op wonde toegedien word, sodat hierdie antibakteriese bates in u guns werk.

5. U liggaam sal vinniger vet begin verbrand.
Nadat heuning ingeneem is, verbeter metabolisme aansienlik en lewer dit 'n thermogene effek op die liggaam.
Dit beteken dat dit die sirkulasie verbeter, wat die liggaamstemperatuur effens verhoog, wat u help om vet te verbrand sonder veel moeite.

6. Hou u hoes weg.
Heuning is 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel. As u dus elke aand 'n eetlepel heuning gemeng met warm water inneem, kan u keelirritasie aansienlik verminder en hoes voorkom.
Daarbenewens is heuning regtig 'n wonderlike natuurlike antibiotikum wat help om bakterieë te beveg wat in ons keel kom.

7. Sal optree as u daaglikse maat teen veroudering.
Die beste natuurlike manier om veroudering te vertraag, is om antioksidante te eet, en heuning word daarmee gevul.
Dit is altyd goed om 'n voedende serum op jou vel te bevogtig en aan te wend, maar as jy heuning elke aand voor slaaptyd eet, sal dit help om die tekens van veroudering van binne te bekamp, wat dit 'n kragtige medepligtige maak.

8. Dit sal u help om depressie te vermy.
Heuning bevat polifenol, 'n organiese chemiese middel wat depressie help om oksidatiewe spanning in breinselle teë te werk.
As u u geestesgesondheid op 'n hoë vlak wil hou en elke dag gemotiveerd wakker moet word, neem dan 'n eetlepel heuning daagliks voor slaaptyd!

http://sklep-diana.com/