0 : Odsłon:
Kinsa nga mga gamit sa gym ang balay nga angay pilion:
Kung gusto nimo ang gymnastics ug gusto nimo nga buhaton kini nga sistematiko, kinahanglan nga mamuhunan ka sa mga kinahanglan nga ekipo alang sa paghimo sa mga sports sa balay. Salamat niini, makaluwas ka nga wala makapalit dugang mga gym pass. Dugang pa, mahimo ka mag-ehersisyo sa husto nga oras gamit ang husto nga kagamitan!
Pagpalit sa mga kagamitan sa tingpamulak:
Aron mapili kung unsa ang labing kinahanglan nimo, kinahanglan nimo nga magdesisyon kung gusto nimo nga pauswagon ang imong kinatibuk-ang kalig-on ug kaarang, o tingali hatagan nimo ang dugang nga pagtagad sa pagtukod sa kaunuran? Ang tubag niini nga pangutana makatabang kanimo sa paghimo sa katapusang desisyon nga imong gipili, tungod kay ang kadaghan sa mga kagamitan sa ehersisyo sa balay dako kaayo. Bisan pa, kini angayan nga magpili alang sa mga aksesorya ug mga aparato sama sa:
gymnastic mat - hinimo sa dili materyal nga materyal;
dumbbells - makatabang sa pag-sculpt sa mga kalamnan ug pagsunog sa tambok;
Romano nga bench - ang mga ekipo igo ra’g gasto nga magamit sa daghang mga ehersisyo;
baras sa pagbitad o pagbitay sa tibuuk nga gitas-on sa lawas. Gi-mount labing suod sa frame sa pultahan.
bola - perpekto alang sa pagpahigayon sa nagpalihok ug nagpalig-on sa mga kaunuran;
electric bike - nagpalambo sa kinatibuk-ang kahimtang, nagpamenus sa tambok;
paglakaw elliptical cross trainer - naglangkub hapit sa tanan nga mga grupo sa kalamnan, makatabang aron mapalig-on ug ihulma ang dagway.
tiyatro - naglig-on sa lawas, nagpauswag sa function sa respiratory;
stepper alang sa paglakaw sa usa ka lugar sama sa atubangan sa TV o salamin - mogamit gamay nga wanang.
Kung nagpalit mga kagamitan sa ehersisyo, takus nga pahimuslan ang tanyag sa mga tigbaligya nga magtambag kanimo sa pagpili sa labing kaayo nga kagamitan ug maghatag garantiya.
Mga bentaha sa imong kaugalingon nga gym:
Ang pagkonsiderar sa tambag sa mga doktor, siyentista, mga make-up nga artista - karon, ang labing kaayo nga panacea aron malikayan ang daghang makuyaw nga mga sakit, nga makatabang sa pagpadayon nga hapsay ug pisikal nga kahimtang mao ang isport. Tino, wala kami dinhi aron dayon mag-sign up alang sa mga sports club ug moapil sa mga kompetisyon. Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagsakripisyo 30 minuto sa usa ka semana, kaduha sa usa ka semana, sa balay.
Bisan ang usa ka gamay nga kagamitan sa ehersisyo naghatag kanimo og higayon nga makab-ot ang imong damgo nga numero, tungod kay ang mga batakan nga mga aksesorya nagtugot kanimo sa paghimo sa pagbansay sa tanan nga bahin sa kaunuran. Ang pagpalit sa ingon nga hugpong sa mga aparato mahimong pamatud-an nga dili kaayo gasto kay sa usa ka binulan nga gym pass. Ang usa ka dugang nga pagtipig mao ang oras - alang sa pag-commuter ug pagbalik gikan sa gym. Mahimo nimo ang pag-ehersisyo bisan unsang oras sa adlaw. Dugang pa, dili kinahanglan nga maghulat alang sa makina nga ipagawas sa usa ka tawo tungod kay kini nga ekipo anaa ra nimo. Tungod sa kamatuoran nga ang mga pag-ehersisyo gihimo nga nag-inusara, aron mahimo nimong hatagan ang labing daghang pagtagad sa pagbansay, nga wala mag-usik sa oras sa mga pag-istoryahanay.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
23 grudnia 1954 r. zespół chirurgów przeprowadził pierwszy w historii udany przeszczep ludzkiego organu.
23 grudnia 1954 r. zespół chirurgów kierowany przez Josepha E. Murraya z Peter Bent Brigham Hospital w Bostonie przeprowadził pierwszy w historii udany przeszczep ludzkiego organu. Operacja — podczas której nerka została usunięta z ciała zdrowego pacjent…
5621AVA. Asta C Celulární omlazení. Sérum na obličej. Krém na krk a obličej. Krém pro citlivou pokožku.
Asta C Celulární omlazení. Katalogový kód / index: 5621AVA. Kategorie: Asta C, kosmetika akční antioxidace, exfoliace, zvedání, hydratace, omlazení, zlepšování barev, vyhlazování přihláška sérum Typ kosmetiky gelové sérum Kapacita 30 ml / 1 fl.oz.…
KLONEKS. Firma. Meble pokojowe.
Główną dewizą firmy „Kloneks” są meble kuchenne wykonywane według indywidualnych potrzeb klienta. Oferujemy również szafy wnękowe, meble : pokojowe, dziecięce, młodzieżowe, biurowe, sypialnie, łazienkowe, garderoby i inne. Wszystkie meble przygotowujemy…
RESURS. Firma. Regeneracja maszyn przemysłowych.
Firma „RESURS” prowadzi działalność od 1988 roku i znana jest przez podmioty gospodarcze w kraju oraz za granicą. Termin techniczny RESURS pochodzi z języka francuskiego i oznacza ustalony doświadczalnie i teoretycznie okres pracy obiektu przemysłowego…
MEDYTACJA DZIEWIĘCIU ODDECHÓW.
MEDYTACJA DZIEWIĘCIU ODDECHÓW. Ta tybetańska praktyka oddychania i oczyszczania ma na celu zrównoważenie umysłu i pozbycie się wszelkich negatywnych myśli przed sesją medytacyjną. Rozpoczęcie medytacji po pracy może być trudne. Twój umysł ciągle powraca…
Długopis : Automatyczny x bal niebieski
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
10 Tohu E Tohu Ana koe He Tangata Kino Kaore e Tika Ana:
10 Tohu E Tohu Ana koe He Tangata Kino Kaore e Tika Ana: Kei te rapu tatou katoa mo te hunga e aroha aroha ana ki a tatou me te kore ake, kaore ranei? Ahakoa ko te tumanako ki te aroha me te aroha ka taea e koe te whakatau i nga pata i roto i to kopu,…
Zaskórniki, a zatkane pory to dwie różne rzeczy.
Zaskórniki, a zatkane pory to dwie różne rzeczy. Między zaskórnikami, a zatkanymi porami istnieje zasadnicza różnica. Tylko jak odróżnić od siebie tak dwie podobne zmiany skórne? Ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry…
Yuav ua li cas xaiv cov poj niam lub tsho tiv no rau koj daim duab:
Yuav ua li cas xaiv cov poj niam lub tsho tiv no rau koj daim duab: Txhua tus poj niam lub khaub ncaws hnav yuav tsum muaj chaw zoo rau kev hnav khaub ncaws zoo thiab xaiv txig. Qhov no ntawm cov khaub ncaws hnav ua haujlwm ob qho tib si rau cov chaw ua…
AUSRIVETING. Company. Rivet guides. High quality rivets.
AUSTRALIAN RIVETING SUPPLIES PTY LTD is an Australian owned family business operating since 1984. With a dedicated staff with many years of experience and product knowledge in fasteners, we have assisted our many customers in selecting the correct…
KEMAR. Producent. Lampy, żyrandole.
KEMAR – producent i dystrybutor artykułów oświetleniowych. W branży od 1995. Szeroka gama oświetlenia do wnętrz stylowych i nowoczesnych. W ofercie: lampy wiszące, stojące, biurkowe; żyrandole, kinkiety oraz plafoniery. Firma KEMAR jest producentem i…
Kult cargo.
„Kult cargo” jest formą religii, która była dziwnie obserwowana w ostatnim stuleciu, kiedy plemienne i izolowane populacje po raz pierwszy zobaczyły duże europejskie statki i samoloty transportowe, szczególnie podczas II wojny światowej. Tak jest w…
Oto bakterie, które poruszają się powoli, makrofagi, których komórki krwi są odpowiedzialne za utrzymanie krwi w czystości.
Naukowcy przeprowadzili bardzo ciekawe badanie. Od badanego pobrano kroplę krwi i wyświetlono ją na ekranie. A na ekranie można było zobaczyć ciekawy obrazek. Oto bakterie, które poruszają się powoli, makrofagi, których komórki krwi są odpowiedzialne za…
2: கூடுதல்: அவற்றை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
கூடுதல்: அவற்றை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்? நம்மில் சிலர் உணவுப் பொருட்களை நம்புகிறார்கள், ஆவலுடன் பயன்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் அவற்றிலிருந்து விலகி இருக்கிறார்கள். ஒருபுறம், அவை உணவு அல்லது சிகிச்சைக்கு ஒரு நல்ல துணை என்று கருதப்படுகின்றன, மறுபுறம்,…
Kale - ένα υπέροχο λαχανικό: ιδιότητες υγείας:
Kale - ένα υπέροχο λαχανικό: ιδιότητες υγείας: 07: Στην εποχή της υγιεινής διατροφής, το kale επιστρέφει υπέρ. Αντίθετα με τις εμφανίσεις, αυτό δεν είναι μια καινοτομία στην πολωνική κουζίνα. Ελάτε μέχρι πρόσφατα μπορείτε να το αγοράσετε μόνο στα παζάρια…
Hidden Egyptian Pyramid Drawings of the Nephilim Hybrids Builders
Hidden Egyptian Pyramid Drawings of the Nephilim Hybrids Builders Monday, December 21, 2015 Genesis 6:4 - "The Nephilim were on the earth in those days, and also afterward, when the sons of God came in to the daughters of man and they bore children to…
Nie słuchaj nikogo poza sobą.
Nie słuchaj nikogo poza sobą. To jest twoje życie, twoja ścieżka, twoje marzenia i twoje lekcje. Nikt nie będzie żył za ciebie. Ile osób, tyle opinii. Jednak tylko Ty decydujesz, jakie rady wziąć pod uwagę, a co zignorować. Nie jesteś nic winien nikomu…
Mężczyźni o psich głowach lub cynocefalia są prawdziwą ciekawostką w mitach i legendach.
Mężczyźni o psich głowach lub cynocefalia są prawdziwą ciekawostką w mitach i legendach. Nie mylić z wilkołakami, istoty te są dosłownie ludźmi z psimi głowami. Grecy nazwali te stworzenia, najwyraźniej czerpiąc inspirację z egipskich bogów. Najbardziej…
İyileşmiş kişilere göre 13 koronavirüs semptomu: 20200320AD
İyileşmiş kişilere göre 13 koronavirüs semptomu: 20200320AD Koronavirüs tüm dünyaya hakim oldu. Koronavirüs enfeksiyonundan kurtulan insanlar, hastalık için test yapmalarına izin veren semptomları anlattı. Vücudunuzu ve vücudumuzda ortaya çıkan…
Vidokezo vya wanawake - Umuhimu au kizamani?
Vidokezo vya wanawake - Umuhimu au kizamani? Sweta za wanawake zimekuwa maarufu sana kila wakati. Utaweza kutumia zaidi ya unayotakiwa kulipa kwa bidhaa hii, kwa hivyo utaweza kufurahiya. Kwa wakati, mitindo, mifano hubadilika, lakini upendo kwao…
ECOL. Firma. Usługi chemiczne.
Spółka powstała 12 grudnia 1991 roku w wyniku restrukturyzacji Elektrowni „Rybnik”. Od 2003 roku po odkupieniu udziałów Elektrowni przez założycieli Spółki, Ecol jest wyłącznie firmą prywatną z wyłącznie polskim kapitałem. Działalność gospodarczą…
Die 4 wirksamsten Pflanzen für aknefreie Haut:
Die 4 wirksamsten Pflanzen für aknefreie Haut: Es gibt keine Wunderlösungen, aber einige Pflanzenbehandlungen können Ihnen helfen, Pickel und Mitesser zu entfernen. Massagen mit natürlichen Ölen helfen Ihnen, Akne zu kontrollieren Akne kann - sowohl…
5 shirye-shiryen da suka wajaba don kula da ƙusa:
5 shirye-shiryen da suka wajaba don kula da ƙusa: Kula ƙusa shine ɗayan mahimman abubuwa don amfanin kyawawan halayenmu masu kyau da kyau. M kusoshi suna da yawa game da mutum, suma suna ba da shaida ga al'adarsa da halayensa. Ba dole ba ne a yi ƙusa a…
CP. Company. Locomotives, parts of trains, automotive, truck trailers.
Our history Incorporated in 1881, Canadian Pacific Railway was formed to physically unite Canada and Canadians from coast to coast and the building of the railway is considered to be one of Canada's greatest feats of engineering. The CPR played a major…
"Pulsar w układzie podwójnym z kompaktowym obiektem w luce masowej między gwiazdami neutronowymi i czarnymi dziurami"
2024.01.21 AD. Radioteleskop w Afryce zarejestrował niezwykłe odkrycie. Na niebie udało się dostrzec ogromny, niezidentyfikowany obiekt. To prawdopodobnie najbardziej masywna gwiazda neutronowa lub najmniejsza czarna dziura, jaką udało się znaleźć -…
13 симптомов коронавируса по словам людей, которые выздоровели:
13 симптомов коронавируса по словам людей, которые выздоровели: 20200320AD Коронавирус освоил весь мир. Люди, пережившие коронавирусную инфекцию, рассказали о симптомах, которые позволили им сделать тест на заболевание. Очень важно наблюдать за своим…