Nadmi
11-04-25

0 : Odsłon:


Tłusta, kaloryczna i super zdrowa. Kruchą i delikatną chałwę zrobisz w domu z kilku składników.
Autor: Marcin Michałowski

Chałwa to przysmak, który wielu z nas uwielbia. Jest słodka, kremowa i ma charakterystyczny orzechowy smak. Często kupujemy ją w sklepach, gdzie jest dość kaloryczna i zawiera sztuczne dodatki. Okazuje się jednak, że chałwę można zrobić w domu, korzystając z kilku prostych składników.

Zasmakuj w domowej chałwie – jej nowej super zdrowej odsłonie. Odkryj, jak w łatwy sposób przygotować kruchą i delikatną chałwę, która rozpływa się w ustach. Zamiast sięgać po sklepową wersję pełną dodatków chemicznych, stwórz ją w zaciszu własnej kuchni.

Chałwa, to orientalny przysmak, który zdobył serca smakoszy na całym świecie. Powszechnie dostępny w sklepach, okazuje się być łatwy do przyrządzenia w domowym zaciszu. Wywodząca się z Indii, Turcji, Grecji i Rosji, chałwa to połączenie zmielonych nasion sezamu, miodu oraz dodatków takich jak rodzynki, czekolada czy suszone owoce. Bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A, B, E, magnez i fosfor, chałwa to nie tylko przysmak, ale także zdrowa przekąska.

Chałwa: zdrowa alternatywa dla smakoszy
Chałwa może być nie tylko pysznym, ale także zdrowym dodatkiem do diety. Jej skład zawiera cenne składniki odżywcze, takie jak omega-6, które korzystnie wpływają na zdrowie. Świeża chałwa, przygotowana w domu, pozbawiona jest dodatków chemicznych, utwardzaczy czy substancji utrwalających, które często znajdują się w sklepowych wersjach. Odpowiedzialne podejście do przygotowywania chałwy w domu pozwala uniknąć palmowego oleju, który jest często stosowany w sklepowych produktach, a jego produkcja zagraża lasom palmowym i ekosystemowi.

Z czego zrobić chałwę?
Zanim zabierzesz się za przyrządzenie chałwy w domu, poznaj różnorodność składników, z których możesz ją zrobić. Choć najbardziej popularna chałwa powstaje na bazie ziarenek sezamu lub słonecznika, możesz eksperymentować z różnymi orzechami, nasionami i pestkami. Warto spróbować chałwy z pistacji, migdałów, niesolonych orzechów ziemnych, siemienia lnianego, orzechów włoskich czy lasek.

Przepis na domową chałwę:
Składniki:

0,5 kg sezamu lub pestek słonecznika,
1 białko jaja,
2 łyżki miodu,
2 łyżki oleju,
200 g cukru,
70 ml wody.
Przygotowanie:

Wypłucz i osusz ziarna, a następnie upraż je na patelni.
Zblenduj jeszcze ciepłe, uprażone nasiona na gładką pastę z olejem i miodem.
Przygotuj syrop cukrowy, gotując wodę z cukrem, tworząc domowy karmel.
Po wystudzeniu syropu dodaj go do pasty.
Smacznego! Chałwa gotowa do spożycia – bez dodatków chemicznych i sztucznych utwardzaczy. Poznaj smak prawdziwej chałwy, którą stworzysz samodzielnie, dbając jednocześnie o swoje zdrowie i zdrowie planety.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

CONSTANZA. Hurtownia. Kosmetyka profesjonalna.

irma istnieje od listopada 2012 r. Polityka firmy jest następująca: sprzedawaj tak, jak sam chciałbyś kupować. To motto sprzyja nam od samego początku dając satysfakcję nam i mamy nadzieję Klientom. W swojej ofercie posiadamy głównie polskie marki…

Mozaika metalowa

: Nazwa: Mozaika kamienna : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast…

Kapillyar teri: yuzni parvarish qilish va kapillyar teri uchun kosmetika.

Kapillyar teri: yuzni parvarish qilish va kapillyar teri uchun kosmetika. Kapillyarlar qon tomirlarini yorishga moyil bo'lib, bu ularning qizil rangga aylanishiga olib keladi. Yuz kremi yoki tozalovchi ko'pik kabi kapillyarlar uchun samarali kosmetika…

Tajemnica zniknięcia starożytnej cywilizacji chińskiej.

Tajemnica zniknięcia starożytnej cywilizacji chińskiej. Wykopaliska archeologiczne przeprowadzone w 1986 r. w Chinach ujawniły gigantyczne brązowe posągi zaginionej, wysoko rozwiniętej chińskiej cywilizacji zwanej Sansingdui, które mają około 3000 lat.…

Mexican Slangs You Have to Know Before Visiting Mexico.

Mexican Slangs You Have to Know Before Visiting Mexico. 26 Mexican Slangs to Learn Before Visiting Mexico: Mexican Spanish is one of the most spoken Spanish in the world with at least 122 million people in just Mexico. During my journey of learning…

Wioska Meymand, IRAN:

Wioska Meymand, IRAN: Ta starożytna budowla Dastkandu jest niewątpliwie jedną z pierwszych osad ludzkich w Iranie, w czasach, gdy Irańczycy wciąż kochali i uważali góry za święte.

Petroglify skalne w Indiach.

Petroglify skalne w Indiach. Zbadano 52 petroglify ale już odkryto ponad 1000. Nie tylko Nazca ma petroglify, są one rozsiane po całym świecie. Zdjęcia: Kevin Standage

Teoria Strzałek. ITALIA FTYKAŃSKA XXV. TS087

ITALIA FTYKAŃSKA XXV            To najcudowniejsze, co może przydarzyć się latem, gdy wyspana i lekka wstajesz z pościeli. Z oknem tramwaj naciska na szynę, gołębie nie wiedzą co począć dreptając w miejscach odwiecznych. Obok ciebie niedopite cacao i…

Lustra rtęciowe produkowano w Europie praktycznie do połowy XIX wieku.

"..Nasze lustro było właściwie tylko ramą bez lustrzanej tafli. Ośmioboczna rama wykonana została z drewna, pokryta folią cynową i obłożona cienkimi lustrzanymi szybkami ze stylizowaną dekoracją floralną rytowaną na awersie oraz formowanymi na gorąco…

Bóg Thoth jest starożytnym egipskim Bogiem Mądrości, Magii, Alchemii i Strażnikiem Wiedzy, jednym z potomków Rasy Ra (Architektów Wszechświatów).

Bóg Thoth jest starożytnym egipskim Bogiem Mądrości, Magii, Alchemii i Strażnikiem Wiedzy, jednym z potomków Rasy Ra (Architektów Wszechświatów). Thoth miał więcej niż jedno wcielenie. W rzeczywistości było ich kilka. A wszystkie z nich związane są z…

W XVIII wieku zupełnie nieznany wcześniej Ivan Kulibin stworzył zegarek, który jest niesamowity nawet jak na nasze czasy.

W XVIII wieku zupełnie nieznany wcześniej Ivan Kulibin stworzył zegarek, który jest niesamowity nawet jak na nasze czasy. Co ciekawe, mężczyzna nie miał żadnego wykształcenia ani wiedzy inżynierskiej. Zegarek został wykonany w kształcie gęsiego jaja i…

Pluszowy pies

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Et hoc apparet ingenium Known Parva-chemical ratio est cur Memoria Tua amittens est Edge: acetylcholine.

Et hoc apparet ingenium Known Parva-chemical ratio est cur Memoria Tua amittens est Edge: acetylcholine. Omnia coepi cum minor sic labitur vobis, ut facile dimisit: "senior moments." Tibi claves oblitus tui. Et vocavit nomen aliquem ad malum. Verbum non…

Pochodzenie Blemmyes, Blemios, rozpoczęło się jako plemię zamieszkujące dolne części Nubii.

Pochodzenie Blemmyes, Blemios, rozpoczęło się jako plemię zamieszkujące dolne części Nubii. Później zostało scharakteryzowane jako rasa stworzeń uważanych za bezgłowe potwory, które miały oczy i usta na klatce piersiowej. Blemmye, Blemios, zostały po raz…

Syryjska Bogini Cybele. Bogini płodnosci, trzymajaca w reku Wadżre, znana jako bron hinduskich bogow.

Syryjska Bogini Cybele. Bogini płodności, trzymająca w ręku Wadżre, znana jako bron hinduskich bogów. Pomysł na post od Danny Hernandez.

Calcetíns masculinos: o poder dos deseños e cores: Confort sobre todo:

Calcetíns masculinos: o poder dos deseños e cores: Confort sobre todo: Unha vez, as medias dos homes tiñan que estar agochadas baixo os pantalóns ou practicamente invisibles. Hoxe, a percepción desta parte do garda-roupa cambiou completamente - os…

Muaj cov cai dab tsi los xaiv lub ntsej muag hmoov zoo meej?

Muaj cov cai dab tsi los xaiv lub ntsej muag hmoov zoo meej? Cov poj niam yuav ua txhua yam los ua kom lawv pleev zoo nkauj, zoo nkauj, plooj av thiab zoo nkauj. Cov pleev zoo li no yuav tsum muaj ob txoj haujlwm: ua kom zoo nkauj, qhia txog qhov tseem…

Grób Zatopionych Czaszek.

Grób Zatopionych Czaszek. W 2009 r. archeolodzy wykopali dno prehistorycznego suchego jeziora w Motala w Szwecji, gdy natknęli się na fundamenty tajemniczej kamiennej konstrukcji uszczelnionej na dnie starożytnego jeziora Zamiast odwracać ogon i uciekać…

T-shirt męski koszulka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

કોફી ટ્રી, વાસણમાં ઉગાડતી કોફી, ક્યારે કોફી વાવવી:77

કોફી ટ્રી, વાસણમાં ઉગાડતી કોફી, ક્યારે કોફી વાવવી: કોફી એ એક અનડેન્ડિંગ પ્લાન્ટ છે, પરંતુ તે ઘરની પરિસ્થિતિઓને સંપૂર્ણપણે સહન કરે છે. તેને સૂર્યની કિરણો અને એકદમ ભેજવાળી જમીન પસંદ છે. પોટમાં કોકો ઝાડની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે જુઓ. કદાચ તે આ છોડને પસંદ…

11 Kritische Anzeichen einer Depression, die Sie nicht mehr ignorieren müssen: Teil 2.

11 Kritische Anzeichen einer Depression, die Sie nicht mehr ignorieren müssen:   6. Soziale Hinweise falsch interpretieren: Manchmal bemerken wir es vielleicht nicht, wenn die Dinge in unseren eigenen Köpfen übermäßig dunkel geworden sind. Unser Weltbild…

Lepiej spać na prawym czy na lewym boku?

Czy wiesz, że zmiana pozycji snu może znacząco wpłynąć na twoje zdrowie? Lekarze i specjaliści od snu coraz częściej zwracają uwagę na to, jak istotne jest ułożenie ciała podczas wypoczynku. Lepiej spać na prawym czy na lewym boku? Wybór pozycji snu…

Olbrzymia kamienna kula odkryta w lesie.

Olbrzymia kamienna kula odkryta w lesie. Lokalizacja: Zavidovici, Bośnia Rok odkrycia: 2016 Szacunkowa wartość: 3 200 dol.* (wartość zawartego żelaza) Ta kamienna kula o szerokości dziesięciu stóp i wadze 35 ton wywołała lawinę pytań do naukowców; czy…

Chakana to nazwa, jaką kultura andyjska nadaje Krzyżowi Południa, którym rządziła jego światopogląd, czyli koncepcja Wszechświata.

Chakana to nazwa, jaką kultura andyjska nadaje Krzyżowi Południa, którym rządziła jego światopogląd, czyli koncepcja Wszechświata.  Chakana lub Krzyż Południa to konstelacja 4 gwiazd, która 3 maja przybiera geometryczny układ idealnego krzyża w pozycji…

VIGOBUT. Producent. Buty skórzane.

W każdym sklepie powinna się znaleźć strona zawierające najważniejsze informacje na jego temat. Jeżeli masz do opowiedzenia ciekawą historię związaną z założeniem sklepu, prowadzisz także sklep stacjonarny lub chcesz się pochwalić nagrodami i artykułami w…

BEZWARUNKOWA MIŁOŚĆ.

BEZWARUNKOWA MIŁOŚĆ. Pewnego razu student podszedł do mędrca, który był dobrze zorientowany w doktrynach duchowych i sztukach mistycznych. Poprosił mistrza, aby nauczył go wszystkich wzniosłych tajemnic życia, aby wyjaśnić wszystkie wspaniałe tajemnice…