ಈ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ಮಿದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅದರ ಅಂಚನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್.

"ಹಿರಿಯ ಕ್ಷಣಗಳು" ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ಲಿಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಪದವು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಜನವರಿ 2012 ರ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ನಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಈ ಕುಸಿತವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ದರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಅಸೆಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್ ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೀ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ದೂಡುತ್ತದೆ. ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟವಿಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಬಹುದು; ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಈ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಗೆ ನಿರೋಧಕವೆಂದು ತೋರುವ ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸೂಪರ್‌ಗೇಜರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಸಿಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್‌ಗೇಜರ್ಸ್ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸ್ಟೀಲ್-ಟ್ರ್ಯಾಪ್ ಮೆಮೊರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದೂಷಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯುವಿನಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಲಿಖಿತ ಪದವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮೊದಲು, ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹರಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಇತಿಹಾಸ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಕವಿಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಸಾಲುಗಳ ಉದ್ದದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಹಾಕಾವ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಠಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಸಮಾಜವು ಅವರ ಮಿದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದ ಬೇಡಿಕೆಗಳ ಕಾರಣ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಠಿಣ ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು. ದೂರವಾಣಿಗಳು, ಟಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದವು. ಈ ರೀತಿಯ ಏಕವಚನದ ಗಮನವು ಅಸೆಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್‌ನ ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು
ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ವಿಳಾಸಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಲ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ. ಈ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಜಿಎಂಪಿ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು 5 ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಆಲ್ಫಾ ಜಿಪಿಸಿ
ಹ್ಯೂಪರ್ಜಿನ್ ಎ
ಬಕೋಪಾ ಮೊನ್ನಿಯೇರಿ
ಲಯನ್ಸ್ ಮಾನೆ ಮಶ್ರೂಮ್
ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ.
ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸಮುದ್ರ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ವಿಲಕ್ಷಣ, ಸಾಬೀತಾಗದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಳೆದ 18 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಈ 5 ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಅಸೆಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಂದು ಸೂತ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅಸೆಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ? ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮನಸ್ಸಿನ ಉಕ್ಕಿನ-ಬಲೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಪ್ರಿನ್ಸ್ಟನ್ ಗ್ರಾಹಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ, 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ ವಿವಿಧ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಐಎಸ್‌ಎಲ್‌ಟಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾದೃಚ್ om ಿಕ ಕಿರಾಣಿ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೀಮಿತ ಸಮಯದೊಳಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು.
ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಜಿಎಂಒ ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅಂಟು ರಹಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಜಿಎಂಪಿ-ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
http://www.e-manus.pl/