acetylcholine. ეს პატარა ცნობილი ტვინის ქიმიური მიზეზია იმისა, თუ რატომ კარგავს თქვენს მეხსიერებას ზღვარი: აცეტილქოლინი.
0 : Odsłon:
ეს პატარა ცნობილი ტვინის ქიმიური მიზეზია იმისა, თუ რატომ კარგავს თქვენს მეხსიერებას ზღვარი: აცეტილქოლინი.
ეს ყველაფერი იმ მცირე სრიალებით დაიწყო, რომლებმაც მარტივად გაათავისუფლა "უფროსი მომენტები". დაგავიწყდათ თქვენი კლავიშები. თქვენ არასწორი სახელით დაურეკეთ ვინმე. სიტყვა, რომელსაც ეძებდით, თქვენი ენის წვერი იყო, მაგრამ თქვენ ვერ შეძელით ამის გაგება. თქვენ აღარ იგრძნობთ ასაკოვანებს, მაგრამ გრძნობთ თავს შეცვლილ მდგომარეობაში. მკვლევარები თანხმდებიან, რომ ეს შეიძლება იყოს სერიოზული ნიშნის ნიშანი.
2012 წლის იანვრის ბრიტანულ სამედიცინო ჟურნალში გამოქვეყნებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური დაქვეითება იწყება ადრე, ვიდრე მოსალოდნელი იყო, ჩვენი 40-იანი წლების შუა პერიოდში. კიდევ უფრო შემაშფოთებელი, ეს ვარდნა შეიძლება არაპროგნოზირებადი განაკვეთით პროგრესირებდეს. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ აცეტილქოლინი, მთავარი ნეიროტრანსმიტერი, პასუხისმგებელია ტვინში ახალი კავშირების ფორმირებასა და ნერვული გზების გაძლიერებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის ინარჩუნებს გონებას მკვეთრად. ამასთან, ამ საკვანძო ნეიროტრანსმიტერის მუდმივად დაბალი დონე რისკავს თქვენთან. აცეტილქოლინის ჯანსაღი დონის გარეშე, ტვინს შეუძლია ფიზიკურად შემცირება; ამ ეტაპზე, დაზიანების გამოსწორება შეიძლება ძალიან რთული იყოს.
და მაინც, ჩვენ ყველამ ვიცით მოწინავე ასაკის ადამიანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, იმუნურია ამ შემეცნებითი დაცემისგან. ეგრეთ წოდებული სუპერგმირები ინარჩუნებენ გონებრივ სიმკვეთრეს კარგად შემდგომ წლებში. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სუპერგმირთა გონების ფუნქცია აცეტილქოლინის მაღალი დონით. ამიტომ მათ გონებას უფრო ძლიერი და მრავალრიცხოვანი ნერვული კავშირი აქვთ. ეს ქმნის იდეალურ გარემოს ფოლადის ხრახნიანი მეხსიერებისათვის. სამწუხაროდ, უმეტესი ჩვენთვის, აცეტილქოლინის დონე მცირდება, როგორც ასაკში და ასევე სწრაფად, 45 წლის შემდეგაც.
მაგრამ ამის დამნაშავე მხოლოდ ჩვენი ასაკი არ არის. კუნთის მსგავსად, თქვენს ტვინს მუდმივი ვარჯიში სჭირდება, რომ ფორმაში დარჩეს. თანამედროვე საზოგადოება არ გვაკლებს არსებით გონებრივ ვარჯიშს.
სანამ წერილობითი სიტყვა ხელმისაწვდომი და ხელმისაწვდომი გახდებოდა, ზეპირი ისტორია ახალგაზრდული თაობებისთვის კულტურის გავრცელების ერთადერთი გზა იყო. შედეგად, ძლიერი მეხსიერება ყოველდღიური ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი იყო. მაგალითად, ძველი ბერძენი პოეტები იმახსოვრებდნენ და იმეორებდნენ მთელ ეპიკურ ლექსებს, რომლებიც გრძელი მანძილზე იყო ათასობით სტრიქონი. იმის გამო, რომ საზოგადოებამ თავის ტვინზე დაისვა მოთხოვნები, ეს ინდივიდები მკაცრი ყოველდღიური გონებრივი ვარჯიშებით მუშაობენ. მათ არ ჰქონდათ ტელეფონები, ტელევიზორი და კომპიუტერები, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ და ამახინჯებდნენ იმ გზებს, რომლითაც მათი ტვინი ამუშავებდა ინფორმაციას. ამგვარი სინგულარული ფოკუსი მოითხოვს აცეტილქოლინის ოპტიმალურ დონეს.
ნეირონები
თანამედროვე ტექნოლოგია უარყოფს ჩვენი ტვინის გარკვეულ სფეროებში გადამწყვეტ ვარჯიშს ორი მნიშვნელოვანი გზით, რაც იწვევს მას დროთა განმავლობაში ატროფიისკენ. ჩვენ გამოვყოფთ სტიმულირების უამრავ წყაროს, რომლებიც მუდმივად არღვევს აცეტილქოლინის წარმოებას. ანალოგიურად, ჩვენ აღარ უნდა დაგვავიწყდეს ტელეფონის ნომრები, მისამართები, თარიღები ან თუნდაც ძირითადი ნავიგაცია, რადგან ტელეფონებმა შეცვალეს ჩვენი მოგონებები. ორივე ეს ფაქტორი ავითარებს თქვენს გონებას, რომ დაივიწყოს და რისკის ქვეშ დააყენოს შემეცნებითი დაცემის ადრეული დაწყების დრო.
კარგი ამბების თანახმად, ახალი კვლევის თანახმად, თქვენ არ გჭირდებათ გადააგდოთ თქვენი სმარტფონი, გააუქმოთ თქვენი Netflix გამოწერა ან დატოვოთ თქვენი სამუშაო, რომ საათის უკან დაბრუნება ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური შემცირებით. ნიუ – იორკის GMP– ს სერტიფიცირებული ლაბორატორიის მკვლევართა ჯგუფმა გამოავლინა 5 ნაერთი, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია ბუნებრივი აცეტილქოლინის ოპტიმალური დონის აღდგენა. Ისინი არიან:
Alpha GPC
ჰუპერზინე ა
ბაკოა მონნიერი
ლომის მანე სოკო
გინკო ბილობა.
ჯერ კიდევ უკეთესი, კლინიკურად ჩატარებული სამეცნიერო კვლევებით, ეს ბუნებრივი ნაერთები არ შეიცავს ეგზოტიკურ, დაუმუშავებელ ქიმიკატებს, რომლებიც გამომდინარეობენ საზღვაო ცხოვრებიდან.
ბოლო 18 თვის განმავლობაში, ამ კვლევის ჯგუფმა შეაერთა ეს 5 უსაფრთხო და ძლიერი ბუნებრივი ნაერთები, აცეტილქოლინის დონის ამაღლების ერთ ფორმულად.
ის აღადგენს აცეტილქოლინის ოპტიმალურ დონეს, გიცავს ასაკთან დაკავშირებულ კოგნიტურ დაცემას და აძლიერებს ნერვულ კავშირებს ტვინში. Შედეგი? შეგიძლიათ უფრო ადვილად დაამუშავოთ და შეინახოთ ინფორმაცია და უფრო სწრაფად გაიხსენოთ ეს. ეს მოგცემთ თავდაჯერებული გონების ფოლადის ხრახნიან მეხსიერებას.
პროდუქტის ეფექტურობის შესამოწმებლად, პრინსტონის სამომხმარებლო კვლევამ ჩაატარა პლაცებოზე კონტროლირებადი კლინიკური ტესტირება, რომელშიც ჩატარდა საერთაშორისო სავაჭრო სიის ტესტის ჩატარება სხვადასხვა ინტერვალებით, საწყის ეტაპზე, 2 კვირის შემდეგ და 30 დღის შემდეგ. ISLT არის სტანდარტიზებული მოკლევადიანი მეხსიერების ტესტი, რომელიც მოიცავს შემთხვევითი სასურსათო ნივთების ჩამონათვალს, რომელიც უნდა ახსოვდეს და რეპროდუცირდეს შეზღუდულ ვადაში.
ეს არის ვეგანური, გმო-გმოტირებული და წებოვანა თავისუფალი და დამზადებულია გმპ-ს სერტიფიცირებით.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Dywan pokojowy niebieski
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
KRZEMIEŃ. Projektowanie. Produkcja. Mozaika szklana. Akcesoria łazienkowe.
Istniejemy na rynku od 1989 roku. Od początku istnienia naszej firmy gromadzimy wiedzę dotyczącą obróbki i formowania szkła, którą wykorzystujemy przy projektowaniu i produkcji elementów wyposażenia wnętrz. Pierwszym naszym produktem były umywalki…
детская одежда для мальчиков и девочек:
детская одежда для мальчиков и девочек: Дети являются отличными наблюдателями мира, которые не только учатся подражать взрослым, но и на собственном опыте вырабатывают свое мировоззрение. Это относится ко всем сферам жизни, от взгляда на окружающую…
Gutacja jest konsekwencją procesu zwanego „naciskiem korzeni”.
Jest to proces zwany „gutacją” (z łac. guta, co oznacza kroplę), który charakteryzuje się pojawieniem się kropel czystej wody lub roztworów z organicznymi i nieorganicznymi substancjami rozpuszczonymi na krawędziach lub na wierzchołkach liści . Woda ta…
Mieszkańcy pierwszej i czwartej epoki świata oraz „starzy ludzie” piątej epoki świata Majów, Nahua i Azteków
Mieszkańcy pierwszej i czwartej epoki świata oraz „starzy ludzie” piątej epoki świata Majów, Nahua i Azteków - wężowi ludzie o gigantycznej budowie ciała. W serii prac The Five World Epochs and the Maya, Nahua i Aztec Humanities scharakteryzowano…
Грецкие орехи и миндаль: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни
Грецкие орехи и миндаль: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый…
Asyryjska płyta ścienna.
Asyryjska płyta ścienna. Ta część płaskorzeźby przedstawia więźniów nabitych na pal przez żołnierzy asyryjskich poza murami miasta, jako ostrzeżenie dla wrogów. Ten artefakt powstał w latach 730 p.n.e.-727 p.n.e. (neoasyryjski) za panowania…
Atomowa bateria do telefonu.
Innowacyjna bateria przetrwa 50 lat bez ładowania. 2024.11.20 AD. Wyobraź sobie telefon, który działałby przez pół wieku, a jego bateria nie wymagałaby żadnego ładowania. Choć brzmi to jak scenariusz rodem z filmów science fiction, chińska firma Betavolt…
Pantalon de sport et talons hauts pour femme, c'est le succès de la brique.
Pantalon de sport et talons hauts pour femme, c'est le succès de la brique. Jusqu'à récemment, les pantalons de survêtement pour femmes n'étaient associés qu'au sport, et maintenant ils sont les incontournables de la saison, également dans les…
SCORPIO. Producent. Materiały, maszyny poligraficzne.
SCORPIO Sp.z o.o. jest jednym z wiodących dystrybutorów materiałów, maszyn i urządzeń poligraficznych na rynku polskim. Spółka powstała w 1990 roku i z ponad 25-letnim doświadczeniem w branży, może poszczycić się blisko tysiącem instalacji różnorodnych…
Teoria Strzałek. ZA ROGIEM WSZECHŚWIAT. TS103
Dj.e.dzziaaa ZA ROGIEM WSZECHŚWIAT. - Tutaj złe wspomnienia zabijają szybciej niż malaria. Dlatego pomogę ci pochować mnicha za to ty przywdziejesz maskę żółwia na muskułach gazeli. - Rób jak mówiłem. Pretekineterka popatrzała na El Micho słabym…
Suistimal ediliyor musunuz? Kötüye kullanım her zaman fiziksel değildir.
Suistimal ediliyor musunuz? Kötüye kullanım her zaman fiziksel değildir. Duygusal, psikolojik, cinsel, sözlü, finansal, ihmal, manipülasyon ve hatta takip olabilir. Asla sağlıklı bir ilişkiye yol açmayacağından asla hoş görmemelisiniz. Çoğu zaman,…
Anthropometrisches orthopädisches medizinisches Kissen, schwedisches Kissen:
Anthropometrisches orthopädisches medizinisches Kissen, schwedisches Kissen: Unabhängig von der profilierten Form, die das Lösen oder Zusammenziehen unterstützt, werden die Nackenmuskeln gestrafft, die Isolierung oder das wärmeleitende Futter sind…
Sumerowie byli zwolennikami religii politeistycznej.
Sumerowie byli zwolennikami religii politeistycznej charakteryzującej się antropomorficznymi bogami i boginiami reprezentującymi siły lub obecność w świecie materialnym, pojęcie to było bardzo obecne w późniejszej mitologii greckiej. Enlil był synem boga…
Bestia we krwi. Jean Denis i „sprawa transfuzji”. Petera Sahlinsa
Bestia we krwi. Jean Denis i „sprawa transfuzji”. Petera Sahlinsa Pod koniec lat sześćdziesiątych XVII wieku w Paryżu transfuzja krwi cieląt i jagniąt do ludzkich żył dawała obietnicę odnowienia młodości i wigoru. Peter Sahlins bada kontrowersyjne…
Historycy wciąż debatują, skąd pochodzili Sumerowie.
Historycy wciąż debatują, skąd pochodzili Sumerowie. Wynik wieloletnich dyskusji dzisiejszych naukowców jest wciąż ten sam: o „korzeniach” Sumerów „wiemy tyle, że nic nie wiemy”. Sumerowie pojawili się nagle, nieoczekiwanie, jakby znikąd. Dane…
Salt plays the first fiddle when it comes to changes in blood pressure.
Salt plays the first fiddle when it comes to changes in blood pressure. With high salt intake, hypertension occurs and the risk of cardiovascular disease, which is the main cause of death in the world, increases. Do not leave salt completely, your body…
VISIONX. Company. Lighting accessories. Accessories for lights. Other lights. Vehicle lights.
Vision X Lighting Vision Motor Sports, located in Seattle Washington, was established in 1997 with the mission to revolutionize the lighting industry. Today we are doing just that. The Engineering, Product Development and Marketing is conducted from the…
System Qanat (Egipt) do transportu wody w starożytnym mieście Douch, oaza Kharga
System Qanat (Egipt) do transportu wody w starożytnym mieście Douch, oaza Kharga
Noj qab haus huv tau ntawv pov thawj thiab cov khaub ncaws zoo rau menyuam yaus.
Noj qab haus huv tau ntawv pov thawj thiab cov khaub ncaws zoo rau menyuam yaus. Thawj xyoo ntawm tus menyuam lub neej yog lub sijhawm ntawm kev xyiv fab thiab kev siv tas mus li, vim tias tus menyuam lub cev ntev li ntawm 25 cm, xws li plaub qhov ntau…
Czystek, Cistus incanus z rodziny czystkowatych Cistaceae, to zioło, któremu są przypisywane wyjątkowe właściwości zdrowotne .
Pijesz czystek? Twój organizm ci podziękuje! Czystek (Cistus) to bardzo popularne zioło. Herbata z czystka znalazła zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek w walce z wieloma dolegliwościami. Niektórzy bowiem przekonują, że picie herbaty z czystka…
Grzyby halucynogenne, których nawet nazwa przyprawia o zawrót głowy.
Grzyby halucynogenne, których nawet nazwa przyprawia o zawrót głowy. Jest to ogólna nazwa grzybów psychoaktywnych, które powodują nienormalne stany świadomości, znane również jako grzyby magiczne. Pne wierzono, że te grzyby są boskie i były przedstawiane…
Biblijne i talmudyczne opowieści o Lilith.
Biblijne i talmudyczne opowieści o Lilith. Historia Lilith powstała na starożytnym Bliskim Wschodzie, gdzie duch pustyni zwany „ciemną panną” pojawia się w sumeryjskim micie „Pochodzenie Inanny” (około 3000 pne). Inna wzmianka pojawia się na tabliczce z…
Funkcije magnezija u staničnim biokemijskim procesima:
Funkcije magnezija u staničnim biokemijskim procesima: Glavna uloga magnezija u stanici je aktiviranje preko 300 enzimskih reakcija i utjecaj na stvaranje visokoenergetskih ATP veza kroz aktivaciju adenil ciklaze. Magnezij također igra ulogu sjajnog…
W OFERCIE CIĄGNIKI, MASZYNY ROLNICZE, CZĘŚCI ZAMIENNE, ARTYKUŁY TECHNICZNE, WYPOSAŻENIE WARSZTATÓW, OLEJE, SMARY, USŁUGI SERWISOWE
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Firma CEMAROL Sp. z o.o. rozpoczęła swą działalność na rynku lokalnym obejmując tereny Pomorza Środkowego w 2005 roku. Aby sprostać oczekiwaniom…
Distribuição, processamento e armazenamento de íons magnésio no corpo humano:
Distribuição, processamento e armazenamento de íons magnésio no corpo humano: Em um corpo humano pesando 70 kg, há cerca de 24 g de magnésio (esse valor varia de 20 a 35 g, dependendo da fonte). Cerca de 60% dessa quantidade está no osso, 29% no músculo,…