ეს პატარა ცნობილი ტვინის ქიმიური მიზეზია იმისა, თუ რატომ კარგავს თქვენს მეხსიერებას ზღვარი: აცეტილქოლინი.

ეს ყველაფერი იმ მცირე სრიალებით დაიწყო, რომლებმაც მარტივად გაათავისუფლა "უფროსი მომენტები". დაგავიწყდათ თქვენი კლავიშები. თქვენ არასწორი სახელით დაურეკეთ ვინმე. სიტყვა, რომელსაც ეძებდით, თქვენი ენის წვერი იყო, მაგრამ თქვენ ვერ შეძელით ამის გაგება. თქვენ აღარ იგრძნობთ ასაკოვანებს, მაგრამ გრძნობთ თავს შეცვლილ მდგომარეობაში. მკვლევარები თანხმდებიან, რომ ეს შეიძლება იყოს სერიოზული ნიშნის ნიშანი.

2012 წლის იანვრის ბრიტანულ სამედიცინო ჟურნალში გამოქვეყნებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური დაქვეითება იწყება ადრე, ვიდრე მოსალოდნელი იყო, ჩვენი 40-იანი წლების შუა პერიოდში. კიდევ უფრო შემაშფოთებელი, ეს ვარდნა შეიძლება არაპროგნოზირებადი განაკვეთით პროგრესირებდეს. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ აცეტილქოლინი, მთავარი ნეიროტრანსმიტერი, პასუხისმგებელია ტვინში ახალი კავშირების ფორმირებასა და ნერვული გზების გაძლიერებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის ინარჩუნებს გონებას მკვეთრად. ამასთან, ამ საკვანძო ნეიროტრანსმიტერის მუდმივად დაბალი დონე რისკავს თქვენთან. აცეტილქოლინის ჯანსაღი დონის გარეშე, ტვინს შეუძლია ფიზიკურად შემცირება; ამ ეტაპზე, დაზიანების გამოსწორება შეიძლება ძალიან რთული იყოს.

და მაინც, ჩვენ ყველამ ვიცით მოწინავე ასაკის ადამიანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, იმუნურია ამ შემეცნებითი დაცემისგან. ეგრეთ წოდებული სუპერგმირები ინარჩუნებენ გონებრივ სიმკვეთრეს კარგად შემდგომ წლებში. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სუპერგმირთა გონების ფუნქცია აცეტილქოლინის მაღალი დონით. ამიტომ მათ გონებას უფრო ძლიერი და მრავალრიცხოვანი ნერვული კავშირი აქვთ. ეს ქმნის იდეალურ გარემოს ფოლადის ხრახნიანი მეხსიერებისათვის. სამწუხაროდ, უმეტესი ჩვენთვის, აცეტილქოლინის დონე მცირდება, როგორც ასაკში და ასევე სწრაფად, 45 წლის შემდეგაც.

მაგრამ ამის დამნაშავე მხოლოდ ჩვენი ასაკი არ არის. კუნთის მსგავსად, თქვენს ტვინს მუდმივი ვარჯიში სჭირდება, რომ ფორმაში დარჩეს. თანამედროვე საზოგადოება არ გვაკლებს არსებით გონებრივ ვარჯიშს.

სანამ წერილობითი სიტყვა ხელმისაწვდომი და ხელმისაწვდომი გახდებოდა, ზეპირი ისტორია ახალგაზრდული თაობებისთვის კულტურის გავრცელების ერთადერთი გზა იყო. შედეგად, ძლიერი მეხსიერება ყოველდღიური ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი იყო. მაგალითად, ძველი ბერძენი პოეტები იმახსოვრებდნენ და იმეორებდნენ მთელ ეპიკურ ლექსებს, რომლებიც გრძელი მანძილზე იყო ათასობით სტრიქონი. იმის გამო, რომ საზოგადოებამ თავის ტვინზე დაისვა მოთხოვნები, ეს ინდივიდები მკაცრი ყოველდღიური გონებრივი ვარჯიშებით მუშაობენ. მათ არ ჰქონდათ ტელეფონები, ტელევიზორი და კომპიუტერები, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ და ამახინჯებდნენ იმ გზებს, რომლითაც მათი ტვინი ამუშავებდა ინფორმაციას. ამგვარი სინგულარული ფოკუსი მოითხოვს აცეტილქოლინის ოპტიმალურ დონეს.

ნეირონები
თანამედროვე ტექნოლოგია უარყოფს ჩვენი ტვინის გარკვეულ სფეროებში გადამწყვეტ ვარჯიშს ორი მნიშვნელოვანი გზით, რაც იწვევს მას დროთა განმავლობაში ატროფიისკენ. ჩვენ გამოვყოფთ სტიმულირების უამრავ წყაროს, რომლებიც მუდმივად არღვევს აცეტილქოლინის წარმოებას. ანალოგიურად, ჩვენ აღარ უნდა დაგვავიწყდეს ტელეფონის ნომრები, მისამართები, თარიღები ან თუნდაც ძირითადი ნავიგაცია, რადგან ტელეფონებმა შეცვალეს ჩვენი მოგონებები. ორივე ეს ფაქტორი ავითარებს თქვენს გონებას, რომ დაივიწყოს და რისკის ქვეშ დააყენოს შემეცნებითი დაცემის ადრეული დაწყების დრო.

კარგი ამბების თანახმად, ახალი კვლევის თანახმად, თქვენ არ გჭირდებათ გადააგდოთ თქვენი სმარტფონი, გააუქმოთ თქვენი Netflix გამოწერა ან დატოვოთ თქვენი სამუშაო, რომ საათის უკან დაბრუნება ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური შემცირებით. ნიუ – იორკის GMP– ს სერტიფიცირებული ლაბორატორიის მკვლევართა ჯგუფმა გამოავლინა 5 ნაერთი, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია ბუნებრივი აცეტილქოლინის ოპტიმალური დონის აღდგენა. Ისინი არიან:
Alpha GPC
ჰუპერზინე ა
ბაკოა მონნიერი
ლომის მანე სოკო
გინკო ბილობა.
ჯერ კიდევ უკეთესი, კლინიკურად ჩატარებული სამეცნიერო კვლევებით, ეს ბუნებრივი ნაერთები არ შეიცავს ეგზოტიკურ, დაუმუშავებელ ქიმიკატებს, რომლებიც გამომდინარეობენ საზღვაო ცხოვრებიდან.
ბოლო 18 თვის განმავლობაში, ამ კვლევის ჯგუფმა შეაერთა ეს 5 უსაფრთხო და ძლიერი ბუნებრივი ნაერთები, აცეტილქოლინის დონის ამაღლების ერთ ფორმულად.

ის აღადგენს აცეტილქოლინის ოპტიმალურ დონეს, გიცავს ასაკთან დაკავშირებულ კოგნიტურ დაცემას და აძლიერებს ნერვულ კავშირებს ტვინში. Შედეგი? შეგიძლიათ უფრო ადვილად დაამუშავოთ და შეინახოთ ინფორმაცია და უფრო სწრაფად გაიხსენოთ ეს. ეს მოგცემთ თავდაჯერებული გონების ფოლადის ხრახნიან მეხსიერებას.

პროდუქტის ეფექტურობის შესამოწმებლად, პრინსტონის სამომხმარებლო კვლევამ ჩაატარა პლაცებოზე კონტროლირებადი კლინიკური ტესტირება, რომელშიც ჩატარდა საერთაშორისო სავაჭრო სიის ტესტის ჩატარება სხვადასხვა ინტერვალებით, საწყის ეტაპზე, 2 კვირის შემდეგ და 30 დღის შემდეგ. ISLT არის სტანდარტიზებული მოკლევადიანი მეხსიერების ტესტი, რომელიც მოიცავს შემთხვევითი სასურსათო ნივთების ჩამონათვალს, რომელიც უნდა ახსოვდეს და რეპროდუცირდეს შეზღუდულ ვადაში.
ეს არის ვეგანური, გმო-გმოტირებული და წებოვანა თავისუფალი და დამზადებულია გმპ-ს სერტიფიცირებით.
http://www.e-manus.pl/