Մարդու մագնեզիում իոնների բաշխումը, վերամշակումն ու պահպանումը մարդու մարմնում.

70 կգ քաշով մարդու մարմնում կա մոտ 24 գ մագնեզիում (այս արժեքը տատանվում է 20 գ-ից մինչև 35 գ ՝ կախված աղբյուրից): Այս գումարի մոտ 60% -ը կազմում է ոսկրային մասում, մկանների մեջ 29%, այլ փափուկ հյուսվածքներում `10% և միջքաղաքային հեղուկներում` ընդամենը 1%: Ծերերի օրգանիզմում (ավելի քան 60 տարի) մագնեզիումի պարունակությունը կրճատվում է երեխաների հյուսվածքներում պարունակության 60-80% -ի սահմաններում:
Մագնեզիումի ամենաբարձր պարունակությունը ներառում է նյութափոխանակության գործընթացների առավելագույն ինտենսիվությամբ հյուսվածքներ, ինչպիսիք են ուղեղը, մկանները (մոտ 9,5 մմոլ / կգ), սիրտը (մոտ 16,5 մմոլ / կգ), լյարդը և, ցավոք, նաև քաղցկեղի հյուսվածքը (մոտ 8 մմոլ / կգ): , Erythrocytes- ը պարունակում է երեք անգամ ավելի շատ մագնեզիում (2.4-2.9 մմոլ / Լ), քան պլազմային (0,8-1,6 մմոլ / լ): Մագնեզիումից կախված ֆիզիոլոգիական պրոցեսների մեծ մասը որոշվում է տարրի ներբջջային մասի իոնացված ձևի առկայությամբ:
Պլազմայի բարձր հոմեոստատիկ հատկությունների շնորհիվ մագնեզիումը և այլ տարրեր դրանում առկա են մշտական կոնցենտրացիայի մեջ, դրանք կապված են նաև պլազմային սպիտակուցների և այլ քիմիական միացությունների հետ, որոնք որոշում են դրանց մակարդակը, ուստի պլազմայում մագնեզիումի մակարդակի որոշումը շատ հուսալի չէ: Մարդու մարմնում բժշկական պայմանները քիչ ազդեցություն են ունենում պլազմայում առկա տարրերի մակարդակի վրա, մինչդեռ դրանք մեծապես խանգարում են ներգանգայինորեն իոնացված տարրերի հոմեոստազին:

Մագնեզիում իոնների կլանումը տեղի է ունենում հիմնականում ջեժունում և իլեում, որտեղ գերակշռում է թթվային միջավայրը: Կլանումը տեղի է ունենում երկու փուլով.
• պասիվ տրանսպորտով, ելնելով էլեկտրաքիմիական գրադիենտի երևույթից;
• դիֆուզիոն, որը հեշտացվել է TRPM6 (անցողիկ ընկալիչի պոտենցիալ մելաստատին) կրիչի սպիտակուցի միջոցով, որը տեղակայված է աղիքային էպիթելի բջիջներում:
Մագնեզիումի կլանումը զուգահեռ է ջրի կլանմանը: Այս գործընթացը ավելի արդյունավետ է, երբ դրա տևողությունը ավելի երկար է: Կլանման աստիճանը ուղղակիորեն կախված է տարրերի իոնացման աստիճանից, դիետայի հավասարակշռությունից և հորմոնալ հոմեոստազից: Մագնեզիումի կլանումը ավելի արագ է թթվային միջավայրում ՝ սննդակարգով հարուստ դիետա, որը պարունակում է կենդանական սպիտակուցներ, չհագեցած ճարպեր, վիտամին B6, նատրիումի, կաթնաշաքար, վիտամին D ՝ ինսուլինի և պարաթիրոիդ հորմոնի պատշաճ սեկրեցմամբ արյան մեջ: Իր հերթին, մագնեզիումի կլանումը խանգարվում է. Շրջակա միջավայրի alkalization, որոշ սպիտակուցներ, որոշ ճարպեր, հագեցած ճարպաթթուներ, որոնք ձևավորում են մագնեզիումի հետ անլուծելի միացություններ, սննդային մանրաթելեր, հացահատիկային պարունակությամբ բուսական թթուներ, շատ բույսերում հայտնաբերված թթվալաթթու (խավիար, սպանախ, թթու), ավելցուկ կալցիում (հետևաբար ՝ կաթնամթերքի միաժամանակ), ալկոհոլ, ֆտորիդներ և ֆոսֆատներ: Պետք է հիշել, որ որոշ դեղեր նաև խանգարում են մագնեզիումի կլանմանը:
Մագնեզիումը, ընդհանուր առմամբ, մի տարր է, որը դժվար է կլանել: Հաշվարկվել է, որ մարդկանց կողմից սպառվող մագնեզիումի միայն 30% -ը կլանվում է ամեն օր (որից 10% -ը ՝ պասիվ դիֆուզիոն մեխանիզմի մեջ): Մնացածը շարունակում են վտարվել տարբեր ձևերով: Աղիքային հիվանդությունների բոլոր տեսակները ՝ պրոլիֆերատիվից մինչև աուտոիմուն, անմիջական ազդեցություն են ունենում այս գործընթացի վրա:
Հյուսվածքներում մագնեզիումի մակարդակի կայունությունը որոշում է ոչ միայն արդյունավետ և չխանգարված աղիքների կլանումը, այլև նեֆրոնի աճող մասում տարրի ճիշտ վերաբաշխումը:

Մագնեզիումը հիմնականում ներբջջային իոն է: Մագնեզիումի կեսից ավելին հայտնաբերվում է ոսկորներում, մոտ մեկ քառորդը գտնվում է մկանների մեջ, իսկ մոտ մեկ քառորդը տարածվում է ամբողջ մարմնում, հիմնականում ՝ նյարդային համակարգում և բարձր նյութափոխանակությամբ ակտիվություն ունեցող օրգաններում, ինչպիսիք են լյարդը, մարսողական համակարգը, երիկամները, էնդոկրին խցուկները: Մագնեզիումի պաշարները, հավանաբար, տեղակայված են հիմնականում ոսկորների մեջ:
Ներկայումս ներկայումս մենք քիչ գիտելիքներ ունենք մագնեզիում բջիջ տեղափոխելու մեխանիզմների և միջի բջիջների մեջ այս տարրի բարձր կոնցենտրացիան պահպանելու մասին: Այնուամենայնիվ, մենք գիտենք, որ մագնեզիումի կլանումը հիմնականում պայմանավորված է դյուրին դիֆուզիայով և կախված է մարմնի բազմաթիվ նյութափոխանակության և հորմոնալ գործընթացներից:
Հայտնի է, որ B6 և D վիտամինները, ինչպես նաև ինսուլինը ի վիճակի են բարձրացնել ներբջջային մագնեզիումի պարունակությունը, որտեղ adrenaline- ը կամ cortisol- ն աշխատում են բոլորովին հակառակը:
արտազատում
Հիմնական մարմինը, որը վերացնում է մագնեզիումը մեր մարմնից, երիկամներն են: Այս տարրի փոքր քանակությունները արտազատվում են նաև աղիքներով և նաև քրտինքով: Երիկամները պատասխանատու են մագնեզիումի պատշաճ կենտրոնացման համար արտաբջջային տարածքում:
http://www.e-manus.pl/