हे अल्प-ज्ञात मेंदू केमिकल आपल्या स्मृतीची धार का गमावत आहे त्याचे कारणः एसिटिल्कोलीन.

हे सर्व किरकोळ स्लिपसह प्रारंभ झाले आपण सहजपणे "ज्येष्ठ क्षण" म्हणून डिसमिस केले. आपण आपल्या चाव्या विसरलात आपण एखाद्याला चुकीच्या नावाने कॉल केले. आपण शोधत असलेला शब्द आपल्या जिभेच्या टोकाला होता, परंतु आपणास तो अगदी समजू शकला नाही. आपणास वयस्कर वाटत नाही, परंतु आपण स्वत: ला बदलत असल्याचेही जाणवते. हे अधिक गंभीर गोष्टीचे लक्षण असू शकते असे संशोधकांचे मत आहे.

जानेवारी २०१२ च्या ब्रिटीश मेडिकल जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार असा निष्कर्ष काढला आहे की वय-संबंधित संज्ञानात्मक घट आमच्या अपेक्षेपेक्षा than० च्या दशकाच्या अखेरीस अपेक्षेपेक्षा खूप लवकर सुरू होते. यापेक्षाही त्रासदायक म्हणजे ही घट अगदी अप्रत्याशित दराने प्रगती करू शकते. शास्त्रज्ञांनी असे ओळखले आहे की एसिटिल्कोलीन, एक महत्त्वाचा न्यूरोट्रांसमीटर, मेंदूतील न्युरोल मार्ग तयार करण्यासाठी आणि मजबुत करण्यासाठी जबाबदार आहे. दुस .्या शब्दांत, हे आपले मन तीव्र ठेवते. तथापि, या की न्यूरोट्रांसमीटरच्या सतत कमी पातळीमुळे आपणास धोका असतो. एसिटिल्कोलीनच्या निरोगी पातळीशिवाय, मेंदू शारीरिकरित्या संकुचित होऊ शकतो; ज्या क्षणी, नुकसान दुरुस्त करणे फार कठीण असू शकते.

आणि तरीही, आपण सर्वजण प्रगत वयातील लोकांना ओळखतो जे या संज्ञानात्मक घटस प्रतिरोधक वाटतात. हे तथाकथित सुपरमार्केटर्स नंतरच्या काळात उच्च मानसिक तीव्रता टिकवून ठेवतात. शास्त्रज्ञांनी असे निर्धारित केले आहे की एसिटिल्कोलीनच्या उच्च पातळीसह काम करणार्‍यांच्या मनाचे कार्य होते. म्हणूनच, त्यांच्या मनात दृढ आणि असंख्य मज्जासंस्थेचे कनेक्शन आहे. हे स्टील-ट्रॅप मेमरीसाठी आदर्श वातावरण तयार करते. दुर्दैवाने, आपल्यापैकी बर्‍याच जणांसाठी, वयानुसार 45सीटिलकोलीनची पातळी कमी होते आणि वयाच्या 45 नंतर वेगाने.

परंतु दोष लावण्याचे आपले वयच नाही. एखाद्या स्नायूप्रमाणेच, आपल्या मेंदूला आकारात राहण्यासाठी सतत व्यायामाची आवश्यकता असते. आधुनिक समाज आपल्याला आवश्यक मानसिक व्यायामापासून वंचित ठेवतो.

लेखी शब्द सुलभ आणि परवडण्याआधी, तरुण पिढ्यांपर्यंत संस्कृतीचा प्रसार करण्याचा मौखिक इतिहास हा एकमेव मार्ग होता. परिणामी, दृढ स्मरणशक्ती हा दैनंदिन जीवनाचा एक आवश्यक भाग होता. उदाहरणार्थ, प्राचीन ग्रीक कवी हजारो ओळी लांब असलेल्या संपूर्ण महाकाव्या आठवणीत ठेवत असत. समाजाने त्यांच्या मेंदूवर केलेल्या मागण्यांमुळे, या व्यक्ती कठोर दैनंदिन मानसिक व्यायामामध्ये गुंतल्या आहेत. त्यांच्याकडे टेलीफोन, टीव्ही आणि संगणक नाहीत ज्यामुळे त्यांचे लक्ष विचलित होते आणि त्यांच्या मेंदूतून माहितीवर प्रक्रिया कशी केली जाते. या प्रकारच्या एकल फोकससाठी एसिटिल्कोलीनची इष्टतम पातळी आवश्यक आहे.

न्यूरॉन्स
आधुनिक तंत्रज्ञान आपल्या मेंदूच्या काही भागात महत्त्वपूर्ण व्यायामाचे दोन महत्त्वपूर्ण मार्गांनी नकार देते, यामुळे कालांतराने ते शोषले जाऊ शकते. आम्ही उत्तेजित होण्याच्या असंख्य स्त्रोतांशी संपर्क साधतो जे ourसेटिलकोलीनचे आमचे उत्पादन सतत व्यत्यय आणतात. त्याचप्रमाणे, आम्हाला आता फोन नंबर, पत्ते, तारखा किंवा मूलभूत नेव्हिगेशन देखील लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता नाही कारण आमच्या फोनने आमच्या आठवणी बदलल्या आहेत. हे दोन्ही घटक आपल्या मनाला विसरून जाण्यापूर्वी प्रशिक्षित करतात आणि आधीच्या संज्ञानात्मक घसाराच्या जोखमीवर ठेवतात.

चांगली बातमी, नवीन संशोधन म्हणते की आपल्याला आपला स्मार्टफोन दूर फेकण्याची गरज नाही, आपले नेटफ्लिक्स सदस्यता रद्द करण्याची किंवा वय-संबंधित संज्ञानात्मक घट लक्षात घेता घड्याळ मागे वळविण्यासाठी आपली नोकरी सोडण्याची आवश्यकता नाही. न्यूयॉर्कमधील जीएमपी-प्रमाणित प्रयोगशाळेतील संशोधकांच्या पथकाने 5 संयुगे शोधली आहेत जी नैसर्गिकरित्या एसिटिलकोलीनची पातळी पुनर्संचयित करू शकतात. ते आहेत:
अल्फा जीपीसी
हूपरझिन ए
बाकोपा मोन्नीएरी
सिंहाचे माने मशरूम
जिन्कगो बिलोबा.
अद्याप चांगले, वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे वैद्यकीयदृष्ट्या समर्थित या नैसर्गिक संयुगांमध्ये सागरी जीवनातून व्युत्पन्न विदेशी, अप्रमाणित रसायने नसतात.
गेल्या 18 महिन्यांत, या संशोधन कार्यसंघाने एसिटिल्कोलीनची पातळी वाढवण्यासाठी एका सूत्रात या 5 सुरक्षित आणि शक्तिशाली नैसर्गिक संयुगे एकत्र केल्या आहेत.

हे एसिटिल्कोलीनची इष्टतम पातळी पुनर्संचयित करते, वय-संबंधित संज्ञानात्मक घट पासून तुमचे रक्षण करते आणि मेंदूतील मज्जातंतूंचे संबंध मजबूत करते. निकाल? आपण माहितीवर प्रक्रिया करणे आणि सहजपणे संचयित करू शकता आणि त्या अधिक द्रुतपणे आठवू शकता. हे आपल्याला आत्मविश्वास असलेल्या मनाची स्टील-ट्रॅप स्मृती परत देते.

उत्पादनाच्या प्रभावीतेची चाचणी घेण्यासाठी, प्रिन्सटन कन्झ्युमर रिसर्चने प्लेसबो-नियंत्रित क्लिनिकल चाचणी केली ज्यात आंतरराष्ट्रीय शॉपिंग लिस्ट चाचणी 2 आठवड्यांनंतर, आणि 30 दिवसांनंतर बेसलाइनवर वेगवेगळ्या अंतराने घेण्यात आली. आयएसएलटी ही प्रमाणित अल्प-मुदतीची मेमरी टेस्ट आहे ज्यामध्ये यादृच्छिक किराणा आयटमची यादी असते जी यादृष्टीने मर्यादित कालावधीत पुन्हा तयार केली जाणे आवश्यक आहे.
हे शाकाहारी, नॉन-जीएमओ आणि ग्लूटेन-मुक्त आहे आणि जीएमपी-प्रमाणित केले आहे.
http://www.e-manus.pl/