Col·lagen per a articulacions del genoll i del colze - necessari o opcional?

El col·lagen és una proteïna, un component del teixit connectiu i un dels principals blocs constructius d’ossos, articulacions, cartílags, així com pell i tendons. Aquest és un element clau per a una bona salut corporal, ja que té moltes funcions diferents. Amb el pas del temps, el cos humà perd lentament la capacitat de reconstruir fibres de col·lagen, cosa que provoca una disminució important de la seva quantitat. Aquest estat de coses pot provocar pertorbacions en el treball de les parts individuals del cos i trastorns del moviment, per la qual cosa en algun moment val la pena començar a utilitzar col·lagen per a les articulacions.

Un moviment correcte i segur del cos és possible principalment gràcies al col·lagen. És ell qui produeix la quantitat adequada de líquid sinovial, regula l’elasticitat del cartílag: aquests factors són crucials en el procés de moviments indolors i a més a més garanteixen a les extremitats una gamma completa de moviments. La picadura articular redueix la fricció a causa dels moviments de les extremitats. Quan hi ha poca quantitat, sentim dolor quan es mouen, això és sovint el cas de la gent gran. La quantitat de col·lagen al cos disminueix amb l’edat: les fibres de col·lagen comencen a disminuir al voltant dels 25 anys quan comença l’envelliment. La formació de deficiències de col·lagen també es veu afavorida per les malalties i per l'activitat física regular i augmentada. Per aquest motiu, els atletes professionals han d’utilitzar col·lagen per a les articulacions del genoll i del colze des del començament de la seva carrera.

Una deficiència de col·lagen pot comportar conseqüències diferents per a moltes parts del cos, que s’associa a l’ampli espectre de funcions que desenvolupa en el cos. En primer lloc, la desaparició de fibres de col·lagen és un factor inseparable en l’envelliment del cos. La seva falta es reflecteix en l’estat de la pell que, sense l’agent de retenció de l’elasticitat, es fa menys elàstic, es poden esfondrar i es poden formar arrugues fàcilment. A causa de la falta de col·lagen suficient, es produeix una rigidesa articular, mal d’esquena i ossos i també problemes progressius de mobilitat.

Com reomplir el col·lagen al cos:
El col·lagen, perquè té funcions molt importants en el cos, s’ha de complementar i recolzar per la seva síntesi natural. Aquesta qüestió es complica pel fet que el col·lagen sigui molt difícil de trobar en productes alimentaris (per exemple, gelees de fruites i hortalisses, peixos en aspic, excrements, cefalea, peus de corb). Per això, val la pena comprar complements especials que contenen col·lagen per a les articulacions, disponibles a la farmàcia. Val la pena iniciar aquest procés complementant els factors que donen suport a la producció natural de col·lagen: es tracta de vitamines A, C i E. No és difícil trobar-ne en els aliments, a la dieta s’han de trobar carns vermelles, verdures verdes i fruites. Les farmàcies que ofereixen col·lagen per a les articulacions de moltes formes ofereixen ajuda: un exemple poden ser suplements la composició dels quals s’ha desenvolupat de manera que doni suport a la regeneració conjunta.
http://sklep-diana.com/