Ko te kohinga mo nga hononga o nga turi me nga tuikuata - e tika ana, hei waahanga ranei?

Ko te Collagen he pūmua, he waahanga o te kopa honohono me tetahi o nga poraka whare matua o nga wheua, hononga, cartilage, tae atu ki nga kiri me nga kiri o nga kiri. He kaupapa matua tenei mo te hauora pai o te tinana, na te mea he maha nga waahanga rereke. Ka roa te waa, ka puhore te kaha o te tinana o te tangata ki te whakapakari i nga muka o te collagen, ka paheke ai te nui. Ko tenei ahuatanga o te mahi ka arahi ki nga ngoikoretanga o nga mahi o nga waahanga takitahi o te tinana me nga ngoikoretanga o nga nekehanga, no reira, i te wa ano he pai te tiimata ki te whakamahi i te collagen mo nga hononga.

He tika te nekehanga o te tinana tika me te haumaru he tino mihi ki te kohinga. Ko ia te whakaputa i te moni tika o te raka synovial, ka whakatikatika i te kiko o te cartilage - he mea nui enei mea ki te kaupapa o te nekehanga kore-mamae, me te whakapumau hoki i nga waewae ki te whānuitanga o nga nekehanga. Ko te goo Articular ka whakaiti i te piripiri na te nekehanga o te waewae. Mena he iti rawa te iti o te waa, ka mamae matou i te wa e neke ana - koinei tonu te take mo nga koroua. Ko te nui o te kohinga o te tinana e heke ana me te pakeke - ka tiimata te heke o nga muka o te collagen a i te rua tekau ma rua nga tau ka tiimata. Ko te hanganga o nga ngoikoretanga o te collagen e manakohia ana hoki e nga mate me te mahi tinana ka piki haere tonu. Mo tenei take, me whakamahi nga kaitakaro ngaio ki te collagen mo nga hononga o nga turi me nga ahuru mai i te timatanga o o raatau mahi.

Ko te ngoikore o te collagen ka arahi ki nga rereke rereke mo te maha o nga waahanga o te tinana, e hono ana ki te whanui whanui o nga mahi e mahia ana i roto i te tinana. Ko te tuatahi, ko te ngaro o nga muka o te collagen te mea kaore e taea te wehe i te pakeke o te tinana. Kei te whakaatuhia te ngoikore o te kiri o te kiri, a, ki te kore te kaawhiwhi whakakii i te aorangi, ka iti ake te ngawari, te koretake me nga kita. Na te kore rawa o te kohinga koretake, te whakahiatotanga o te hononga, te mamae o muri me te wheua ka puta mai ano hoki nga raru nekenekehanga.

Me pehea te whakahou i te collagen i roto i te tinana:
Ko te kohinga, na te mea he tino nui nga mahi i roto i te tinana, me taapiri kia tautokohia e tona kaitautoko taiao. He raru tenei take na te mea he tino uaua te collagen ki nga hua kai (e.g. hua me nga tiihi huawhenua, ika i roto i te aspic, offal, headcheese, waewae o te roopu). Mo tenei take, he pai ki te hoko taapiri motuhake kei roto i te kohinga mo te hononga, kei te waatea i te waatea. He mea tika kia tiimata ko tenei tikanga ma te taapiri i nga mea e tautoko ana i te hanga taiao o te kohinga - he huaora enei A, C me E. Kaore he uaua ki te kitea i a raatau kai - kai whero, otaota matomato me nga hua me kitea ki te kai. Ko nga rongoa rongoa e tuku ana i te kohinga mo nga hononga i roto i te tini o nga momo awhina - ka taea e tetahi tauira te taapiri kua oti i a ia te whakakotahitanga hei tautoko i te whakahoutanga tahi.
http://sklep-diana.com/