Zapewnienie optymalnego zdrowia wymaga nieco więcej działań niż tylko nieco lepszego odżywiania. Co się stanie, jeśli detoksykacja zostanie zaburzona? W porównaniu z automatycznym wdechem i wydechem naszych płuc, nasze komórki nieustannie biorą udział w procesie przyjmowania i wydalania. Jednakże toksyczność uwolniona z dowolnej komórki może spowodować stagnację w limfie, wątrobie i okrężnicy. Jeśli pozwoli się tej toksyczności utrzymać w stagnacji przez wystarczająco długi czas, organizm zacznie wykazywać oznaki choroby, takie jak obrzęk węzłów chłonnych lub ból gardła. Objawy te pojawiają się, gdy organizm próbuje kontynuować stagnację. Może nawet wywołać gorączkę, która rozrzedzi i przeniesie limfę. Jeśli uda się usunąć zastój z limfy, organizm będzie mógł podjąć próbę zakończenia procesu i wydalenia toksyn. Jeśli wątroba zaczyna zmagać się ze swoją rolą detoksykacji krwi, poziom toksyczności we krwi zaczyna rosnąć. Jeśli jelita są powolne, cały system detoksykacji zostaje zatrzymany. Aby wątroba mogła swobodnie uwalniać toksyczną żółć do jelit, potrzebuje do tego przestrzeni – musisz się wypróżniać jak mistrz. Jeśli toksyczna sytuacja nie będzie wspierana, układ krwionośny ma trudności z przyjęciem i oczyszczeniem limfy. Limfa staje się wówczas grubsza wraz ze wzrostem poziomu jej toksyczności. W miarę jak akumulacja trwa i komórki nie są w stanie przedostać się do układu limfatycznego, obserwujemy przekrwienie komórkowe na poziomie mikro. Prawdziwa sztuka codziennego detoksykacji polega na utrzymaniu równomiernego tempa eliminacji we wszystkich systemach, od najmniejszej komórki wewnętrznej aż po zewnętrzną część ciała. Jeśli zostanie to osiągnięte, proces detoksykacji i gojenia będzie ciągły i komfortowy, a wszystkie obszary ciała będą wspierane. Dlatego uwielbiamy okrężnicę grawitacyjną, odbijanie, sauny, zimno (krio, zimne prysznice, kąpiele lodowe), pracę z oddechem, jogę, okłady z oleju rycynowego.
Aby pobudzic limfe do prawidlowego przeplywu polecane sa podskoki ok.100 zaraz po przebudzeniu.
-thecolondetox