Kollagen for ledd i kne og albue - nødvendig eller valgfri?

Kollagen er et protein, en komponent i bindevev og en av de viktigste byggesteinene i bein, ledd, brusk, samt hud og sener. Dette er et sentralt element for god kroppshelse, fordi den har mange forskjellige funksjoner. Over tid mister menneskekroppen sakte evnen til å gjenoppbygge kollagenfibre, noe som forårsaker en betydelig reduksjon i mengden. Denne situasjonen kan føre til forstyrrelser i arbeidet med individuelle deler av kroppen og bevegelsesforstyrrelser, så på et tidspunkt er det verdt å begynne å bruke kollagen til leddene.

Riktig og sikker kroppsbevegelse er mulig først og fremst takket være kollagen. Det er han som produserer riktig mengde synovialvæske, regulerer elastisiteten i brusk - disse faktorene er avgjørende i prosessen med smertefri bevegelse, og garanterer også lemmene et komplett spekter av bevegelser. Spesiell goo reduserer friksjonen på grunn av bevegelser i lemmer. Når det er for lite av det, føler vi smerter når vi flytter - dette er veldig ofte tilfelle for eldre. Mengden kollagen i kroppen synker med alderen - kollagenfibre begynner å avta rundt 25 år når aldring begynner. Dannelse av kollagenmangel er også foretrukket av sykdommer og regelmessig og økt fysisk aktivitet. Av denne grunn bør profesjonelle idrettsutøvere bruke kollagen til kne- og albueledd fra begynnelsen av karrieren.

En kollagenmangel kan føre til forskjellige konsekvenser for mange deler av kroppen, noe som er assosiert med det store spekteret av funksjoner den utfører i kroppen. For det første er forsvinningen av kollagenfibre en uadskillelig faktor i aldring av kroppen. Mangelen gjenspeiles i hudens tilstand, som uten elastisitetsbevarende middel blir mindre elastisk, slapp og rynker lett dannes. På grunn av mangel på tilstrekkelig kollagen, oppstår leddstivhet, smerter i rygg og bein samt progressive mobilitetsproblemer.

Slik fyller du kollagen i kroppen:
Kollagen, fordi det har veldig viktige funksjoner i kroppen, bør suppleres og støttes av den naturlige syntesen. Dette problemet kompliseres av det faktum at kollagen er veldig vanskelig å finne i matprodukter (f.eks. Frukt og grønnsaker gelé, fisk i aspisk, innmat, hodepine, kråkeføtter). Av denne grunn er det verdt å kjøpe spesielle tilskudd som inneholder kollagen for ledd, tilgjengelig på apoteket. Det er verdt å starte denne prosessen ved å supplere faktorene som støtter den naturlige produksjonen av kollagen - dette er vitamin A, C og E. Det er ikke vanskelig å finne dem i mat - rødt kjøtt, grønne grønnsaker og frukt bør finnes i kostholdet. Apotek som tilbyr kollagen for ledd i mange former kommer med hjelp - et eksempel kan være kosttilskudd hvis sammensetning er utviklet på en slik måte at den omfattende støtte for fornyelse av ledd.
http://sklep-diana.com/