Táto málo známa chemická látka na mozog je dôvodom, prečo vaša pamäť stráca svoju hranu: acetylcholín.
0 : Odsłon:
Táto málo známa chemická látka na mozog je dôvodom, prečo vaša pamäť stráca svoju hranu: acetylcholín.
Všetko to začalo drobnými pošmyknutiami, ktoré ste ľahko prepustili ako „senior momenty“. Zabudli ste kľúče. Zavolali ste niekomu nesprávnym menom. Slovo, ktoré ste hľadali, bolo na špičke vášho jazyka, ale nemohli ste ho úplne pochopiť. Necítite sa starší, ale cítite, že sa meníte. Vedci súhlasia s tým, že by to mohol byť znak niečoho vážnejšieho.
Štúdia uverejnená v British Medical Journal v januári 2012 dospela k záveru, že kognitívny pokles súvisiaci s vekom začína oveľa skôr, ako sa očakávalo, a to v polovici 40. rokov. Tento pokles môže byť ešte viac znepokojujúci a môže sa vyvíjať veľmi nepredvídateľne. Vedci zistili, že acetylcholín, kľúčový neurotransmiter, je zodpovedný za vytváranie nových spojení a posilnenie nervových dráh v mozgu. Inými slovami, udržuje vašu myseľ ostrú. Stále vysoké hladiny tohto kľúčového neurotransmitera vás však vystavujú riziku. Bez zdravých hladín acetylcholínu sa mozog fyzicky zmenšuje; v tomto okamihu môže byť poškodenie veľmi ťažké napraviť.
A predsa všetci všetci poznáme ľudí v pokročilom veku, ktorí sa zdajú imunní voči tomuto kognitívnemu úpadku. Títo takzvaní superagógovia si udržujú vysokú mentálnu ostrosť aj v neskorších rokoch. Vedci zistili, že funkcie mysle superagérov fungujú s vysokou hladinou acetylcholínu. Preto majú ich mysle silnejšie a početnejšie nervové spojenia. Toto vytvára ideálne prostredie pre pamäť oceľových lapačov. Bohužiaľ, u väčšiny z nás hladiny acetylcholínu klesajú so starnutím a rýchlo po 45 rokoch.
Ale nie je to len náš vek. Podobne ako sval, aj váš mozog potrebuje neustále cvičenie, aby zostal vo forme. Moderná spoločnosť nás pripravuje o nevyhnutné duševné cvičenie.
Kým sa písané slovo stalo dostupným a dostupným, orálna história bola jediným spôsobom, ako rozšíriť kultúru na mladšie generácie. V dôsledku toho bola silná spomienka nevyhnutnou súčasťou každodenného života. Napríklad starí grécki básnici si zapamätajú a prednesú celé epické básne dlhé tisíce riadkov. Kvôli požiadavkám, ktoré spoločnosť kladie na ich mozgy, sa títo ľudia zaoberali dôsledným denným mentálnym cvičením. Nemali telefóny, televízory a počítače, ktoré rozptyľovali ich pozornosť a skresľovali spôsoby, akými ich mozgy spracovávali informácie. Tento druh zvláštneho zamerania vyžadoval optimálne hladiny acetylcholínu.
neuróny
Moderná technológia odmieta zásadné cvičenie v určitých oblastiach nášho mozgu dvoma dôležitými spôsobmi, čo časom spôsobuje jeho atrofiu. Sme vystavení mnohým stimulačným zdrojom, ktoré neustále narúšajú našu produkciu acetylcholínu. Rovnako si už nemusíme pamätať telefónne čísla, adresy, dátumy ani základné navigácie, pretože naše telefóny nahradili naše spomienky. Oba tieto faktory trénujú vašu myseľ, aby zabudla a vystavila vám riziko skoršieho nástupu kognitívneho poklesu.
Dobrou správou je, že podľa nových výskumov nemusíte smartphone vyhodiť, zrušiť odber Netflixu alebo ukončiť svoju prácu, aby ste vrátili čas na kognitívny pokles súvisiaci s vekom. Tím vedcov v laboratóriu s certifikátom GMP v New Yorku identifikoval 5 zlúčenín, ktoré môžu prirodzene obnoviť optimálne hladiny acetylcholínu. Oni sú:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane Mushroom
Ginkgo Biloba.
Ešte lepšie, klinicky podložené vedeckým výskumom, tieto prírodné zlúčeniny neobsahujú exotické, nepreukázané chemikálie pochádzajúce z morského života.
Počas posledných 18 mesiacov tento výskumný tím spojil týchto 5 bezpečných a silných prírodných zlúčenín, aby zvýšil hladiny acetylcholínu do jedného vzorca.
Obnovuje optimálne hladiny acetylcholínu, chráni vás pred kognitívnym poklesom v závislosti od veku a posilňuje nervové spojenia v mozgu. Výsledok? Môžete ľahšie spracovať a uložiť informácie a rýchlejšie ich vyvolať. Poskytuje vám späť spomienku na spoľahlivú myseľ z ocele.
Aby sa otestovala účinnosť produktu, spoločnosť Princeton Consumer Research vykonala placebom kontrolovanú klinickú skúšku, v ktorej bol test medzinárodného nákupného zoznamu podaný v rôznych intervaloch na začiatku, po 2 týždňoch a po 30 dňoch. ISLT je štandardizovaný test krátkodobej pamäte pozostávajúci zo zoznamu náhodných položiek potravín, ktoré sa musia zapamätať a reprodukovať v obmedzenom časovom rámci.
Je vegánsky, bez GMO a bezlepkový a je vyrobený v certifikáte GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
ANGA. Firma. Uszczelnienia kompaktowe, specjalne.
ANGA Uszczelnienia Mechaniczne Sp. z o.o. jest polską, prywatną firmą produkcyjną, utworzoną w 1981 roku. Siedziba naszej firmy jest usytuowana w woj. śląskim, w miejscowości Kozy, w pobliżu Bielska-Białej. ANGA specjalizuje się w produkcji uszczelnień…
Droga do Atlantydy:
Droga do Atlantydy: Na dnie Oceanu Atlantyckiego, około 700 metrów wzdłuż dna, ułożone są prostokątne gładkie bloki. Nadal nie ma dokładnych informacji o pochodzeniu tej drogi. Położone jest geograficznie na północno-zachodnim wybrzeżu wyspy North Bimini.…
Bii O ṣe le Ṣiṣe pẹlu Idile idile ati Wa Ayọ Rẹ:
Bii O ṣe le Ṣiṣe pẹlu Idile idile ati Wa Ayọ Rẹ: Gbígbé pẹlu ẹbi alailoye le jẹ owo-ori pupọ ati pe o laiseaniani fi ọ silẹ ti o ni rilara ti imọ-jinlẹ, ti ẹdun ati ti ara. Pẹlu rogbodiyan ti n dagba ninu idile eyiti o le ja si ilokulo, o di dandan pe…
Magniy ionlarini inson tanasida tarqatish, qayta ishlash va saqlash:
Magniy ionlarini inson tanasida tarqatish, qayta ishlash va saqlash: Og'irligi 70 kg bo'lgan inson tanasida taxminan 24 g magniy mavjud (bu qiymat manbaga qarab 20 g dan 35 g gacha o'zgaradi). Ushbu miqdorning qariyb 60% suyakda, 29% mushakda, 10% boshqa…
5 potrebných prípravkov na starostlivosť o nechty:
5 potrebných prípravkov na starostlivosť o nechty: Starostlivosť o nechty je jedným z najdôležitejších prvkov v záujme nášho krásneho a starostlivo upraveného vzhľadu. Elegantné nechty hovoria veľa o mužovi, svedčia tiež o jeho kultúre a osobnosti.…
Himbeeren: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Himbeeren: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30…
1935. Urzędnicy jadą na jednej z rur zastawek z niebawem ukończonej tamy Hoovera.
1935. Urzędnicy jadą na jednej z rur zastawek z niebawem ukończonej tamy Hoovera.
Herrenhemden zeitlose Lösungen für Drescher guten Stils:
Herrenhemden zeitlose Lösungen für Drescher guten Stils: Herrenhemd für das beliebteste und einzigartigste Kleidungsstück. Stilisierungskleider, Materialfarbe, laden zum Styling ein, zu Eleganz, Festigkeit und Gleichmäßigkeit, die mit gewöhnlicher Lauge…
UNITEM. Firma. Budowa i produkcja maszyn na zamówienie.
O NAS Jesteśmy zespołem z wieloletnim doświadczeniem. Realizujemy wiele projektów jak: budowa maszyn na zamówienie oraz produkcja maszyn kompleksowych. Budowa maszyn zaczyna się od jej zaprojektowania. Produkcja maszyn przeprowadzana jest przez naszych…
Din il-Kimika tal-Moħħ Mhumiex Magħrufa hija r-Raġuni Għalfejn il-Memorja Tiegħek Jitlef ix-Xifer tagħha: l-aċetilkolina.
Din il-Kimika tal-Moħħ Mhumiex Magħrufa hija r-Raġuni Għalfejn il-Memorja Tiegħek Jitlef ix-Xifer tagħha: l-aċetilkolina. Kollox beda bi slips minuri li faċilment tkeċċi bħala "mumenti anzjani." Int insejt iċ-ċwievet tiegħek. Ċempilt lil xi ħadd bl-isem…
Szkodliwe resztki w organizmie.
Szkodliwe resztki w organizmie. Jednym z fundamentalnych aspektów zdrowego stylu życia jest utrzymanie prawidłowego funkcjonowania naszego układu pokarmowego. Tymczasem zdarza się, że w wyniku zakłócenia procesów trawienia resztki pokarmowe, które…
Teoria Strzałek. ZA ROGIEM WSZECHŚWIAT. TS103
Dj.e.dzziaaa ZA ROGIEM WSZECHŚWIAT. - Tutaj złe wspomnienia zabijają szybciej niż malaria. Dlatego pomogę ci pochować mnicha za to ty przywdziejesz maskę żółwia na muskułach gazeli. - Rób jak mówiłem. Pretekineterka popatrzała na El Micho słabym…
Beza - przepis na spektakularny deser. Potrzebne są tylko trzy składniki, a kluczowe jest ubijanie.
Beza - przepis na spektakularny deser. Potrzebne są tylko trzy składniki, a kluczowe jest ubijanie. Beza to przepis na lekki, letni deser, który świetnie smakuje podany z różnego rodzaju kremami i owocami. Z pozoru prosty a potrafi się nie udać nawet…
WUKADOR. Firma. Torby podróżne.
Torby podróżne to niezbędny element każdej podróży. Oferowane przez nas modele toreb podróżnych skórzanych sprawdzą się zarówno na kilkudniowych wypadach, jak i dłuższych wyprawach. Torby wykonane ze skóry to gwarancja elegancji i stylu. Gustowne…
Płytki podłogowe: glazura terakota
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
REISHI Grzyby lecznicze w hodowli przy domu. Lakownica lśniąca, Reishi (Ganoderma lucidum).
grzybnia sprzedawana jest w postaci drewnianych kołków przerośniętych grzybnią reishi. REISHI Grzybnia na kołkach GRZYBY LECZNICZE Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.2 kg Czas trwania zbiorów: 3-8 lat Miejsce uprawy: zacienione miejsce w…
Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho:
Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho: Njalo ikhabethe labesifazane elihle kufanele libe nesikhala sejazi elakhiwe kahle futhi elikhethwe kahle. Le ngxenye ikhabethe isebenza zombili ezitolo ezinkulu futhi nsuku zonke, izitayela…
CEWKA INDUKCYJNA I JEJ ZASTOSOWANIE W PRAKTYCE:
CEWKA INDUKCYJNA I JEJ ZASTOSOWANIE W PRAKTYCE: 2020-11-11 Pomimo powszechnego już zastosowania układów cyfrowych, takich jak procesory, programowalne układy logiczne oraz będące ich połączeniem układy SoC, niejednokrotnie elektronik konstruktor musi…
ABY DOTRZEĆ DO SWOJEGO WEWNĘTRZNEGO JESTEM:
ABY DOTRZEĆ DO SWOJEGO WEWNĘTRZNEGO JESTEM: Musisz porzucić: ego, urazy, ból, arogancję, opętanie, pogardę, wszystko to, co nie wnosi nic pozytywnego do Twojego życia. Aby dotrzeć do swojego wnętrza potrzebujesz: pokory, wiary w siebie, przebaczenia i…
Chodnik
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Dlaczego tak ważne jest zapisywanie swoich celów, marzeń i pragnień na papierze?
Dlaczego tak ważne jest zapisywanie swoich celów, marzeń i pragnień na papierze? Studentom jednego z kursów zadano pytanie: „Czy wyznaczyłeś jasne, spisane cele na przyszłość i masz plan ich osiągnięcia?” Okazało się, że tylko 3% badanych miało cele i…
Czym jest angiodystonia naczyń mózgowych?
Czym jest angiodystonia naczyń mózgowych? Stan patologiczny organizmu, w którym dochodzi do zaburzenia napięcia naczyniowego i pogorszenia krążenia krwi w tkankach określa się mianem angiodystonii naczyń mózgowych. Wpływa to na pracę całego organizmu, a…
Seluar sukan wanita dan kasut tumit tinggi, iaitu kejayaan bata.
Seluar sukan wanita dan kasut tumit tinggi, iaitu kejayaan bata. Sehingga baru-baru ini, baju sukan wanita dikaitkan hanya dengan sukan, dan sekarang mereka harus memiliki musim ini, juga dalam stilisasi elegan. Selama beberapa tahun di catwalk fesyen,…
Edamame- oder Sojabohnen-Schoten: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Edamame- oder Sojabohnen-Schoten: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper…
Koszula męska krata
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

