Táto málo známa chemická látka na mozog je dôvodom, prečo vaša pamäť stráca svoju hranu: acetylcholín.
0 : Odsłon:
Táto málo známa chemická látka na mozog je dôvodom, prečo vaša pamäť stráca svoju hranu: acetylcholín.
Všetko to začalo drobnými pošmyknutiami, ktoré ste ľahko prepustili ako „senior momenty“. Zabudli ste kľúče. Zavolali ste niekomu nesprávnym menom. Slovo, ktoré ste hľadali, bolo na špičke vášho jazyka, ale nemohli ste ho úplne pochopiť. Necítite sa starší, ale cítite, že sa meníte. Vedci súhlasia s tým, že by to mohol byť znak niečoho vážnejšieho.
Štúdia uverejnená v British Medical Journal v januári 2012 dospela k záveru, že kognitívny pokles súvisiaci s vekom začína oveľa skôr, ako sa očakávalo, a to v polovici 40. rokov. Tento pokles môže byť ešte viac znepokojujúci a môže sa vyvíjať veľmi nepredvídateľne. Vedci zistili, že acetylcholín, kľúčový neurotransmiter, je zodpovedný za vytváranie nových spojení a posilnenie nervových dráh v mozgu. Inými slovami, udržuje vašu myseľ ostrú. Stále vysoké hladiny tohto kľúčového neurotransmitera vás však vystavujú riziku. Bez zdravých hladín acetylcholínu sa mozog fyzicky zmenšuje; v tomto okamihu môže byť poškodenie veľmi ťažké napraviť.
A predsa všetci všetci poznáme ľudí v pokročilom veku, ktorí sa zdajú imunní voči tomuto kognitívnemu úpadku. Títo takzvaní superagógovia si udržujú vysokú mentálnu ostrosť aj v neskorších rokoch. Vedci zistili, že funkcie mysle superagérov fungujú s vysokou hladinou acetylcholínu. Preto majú ich mysle silnejšie a početnejšie nervové spojenia. Toto vytvára ideálne prostredie pre pamäť oceľových lapačov. Bohužiaľ, u väčšiny z nás hladiny acetylcholínu klesajú so starnutím a rýchlo po 45 rokoch.
Ale nie je to len náš vek. Podobne ako sval, aj váš mozog potrebuje neustále cvičenie, aby zostal vo forme. Moderná spoločnosť nás pripravuje o nevyhnutné duševné cvičenie.
Kým sa písané slovo stalo dostupným a dostupným, orálna história bola jediným spôsobom, ako rozšíriť kultúru na mladšie generácie. V dôsledku toho bola silná spomienka nevyhnutnou súčasťou každodenného života. Napríklad starí grécki básnici si zapamätajú a prednesú celé epické básne dlhé tisíce riadkov. Kvôli požiadavkám, ktoré spoločnosť kladie na ich mozgy, sa títo ľudia zaoberali dôsledným denným mentálnym cvičením. Nemali telefóny, televízory a počítače, ktoré rozptyľovali ich pozornosť a skresľovali spôsoby, akými ich mozgy spracovávali informácie. Tento druh zvláštneho zamerania vyžadoval optimálne hladiny acetylcholínu.
neuróny
Moderná technológia odmieta zásadné cvičenie v určitých oblastiach nášho mozgu dvoma dôležitými spôsobmi, čo časom spôsobuje jeho atrofiu. Sme vystavení mnohým stimulačným zdrojom, ktoré neustále narúšajú našu produkciu acetylcholínu. Rovnako si už nemusíme pamätať telefónne čísla, adresy, dátumy ani základné navigácie, pretože naše telefóny nahradili naše spomienky. Oba tieto faktory trénujú vašu myseľ, aby zabudla a vystavila vám riziko skoršieho nástupu kognitívneho poklesu.
Dobrou správou je, že podľa nových výskumov nemusíte smartphone vyhodiť, zrušiť odber Netflixu alebo ukončiť svoju prácu, aby ste vrátili čas na kognitívny pokles súvisiaci s vekom. Tím vedcov v laboratóriu s certifikátom GMP v New Yorku identifikoval 5 zlúčenín, ktoré môžu prirodzene obnoviť optimálne hladiny acetylcholínu. Oni sú:
Alpha GPC
Huperzine A
Bacopa Monnieri
Lion's Mane Mushroom
Ginkgo Biloba.
Ešte lepšie, klinicky podložené vedeckým výskumom, tieto prírodné zlúčeniny neobsahujú exotické, nepreukázané chemikálie pochádzajúce z morského života.
Počas posledných 18 mesiacov tento výskumný tím spojil týchto 5 bezpečných a silných prírodných zlúčenín, aby zvýšil hladiny acetylcholínu do jedného vzorca.
Obnovuje optimálne hladiny acetylcholínu, chráni vás pred kognitívnym poklesom v závislosti od veku a posilňuje nervové spojenia v mozgu. Výsledok? Môžete ľahšie spracovať a uložiť informácie a rýchlejšie ich vyvolať. Poskytuje vám späť spomienku na spoľahlivú myseľ z ocele.
Aby sa otestovala účinnosť produktu, spoločnosť Princeton Consumer Research vykonala placebom kontrolovanú klinickú skúšku, v ktorej bol test medzinárodného nákupného zoznamu podaný v rôznych intervaloch na začiatku, po 2 týždňoch a po 30 dňoch. ISLT je štandardizovaný test krátkodobej pamäte pozostávajúci zo zoznamu náhodných položiek potravín, ktoré sa musia zapamätať a reprodukovať v obmedzenom časovom rámci.
Je vegánsky, bez GMO a bezlepkový a je vyrobený v certifikáte GMP.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Kısa spor eğitimi ve 1 gün içinde kas sporları egzersizleri yapmak mantıklı mı?
Kısa spor eğitimi ve 1 gün içinde kas sporları egzersizleri yapmak mantıklı mı? Birçok insan hareketsizliklerini zaman eksikliği ile açıklar. İş, ev, sorumluluklar, aile - her gün egzersiz yapmak için 2 saat tasarruf etmenin zor olabileceğinden şüphemiz…
CEZOS. Producent. Sprzęt oświetleniowy.
O FIRMIE Firma Cezos istnieje od 1981 roku i zajmuje się produkcją części do sprzętu oświetleniowego. W 2004 roku poszerzyła zakres swojej działalności o projektowanie oraz produkcję systemów opartych na nowoczesnej technologii LED. Firma od samego…
Mączniak prawdziwy jest powszechnym grzybem, który atakuje wiele różnych roślin.
Mączniak prawdziwy jest powszechnym grzybem, który atakuje wiele różnych roślin. Jest łatwy do zidentyfikowania i pojawia się w postaci jasnoszarych lub białych pudrowych plam. Długo z nim walczyłam, ale dzięki sposobom mojej mamy pozbyłam się go na…
Mass Extinctions in the Electric Universe
Mass Extinctions in the Electric Universe Monday, May 02, 2016 A recently published scientific paper is creating a firestorm of media coverage around the world. The paper’s lead author, Daniel Whitmire, proposes that the hypothesized Planet X, a…
Аромотерапия үшін табиғи эфирлік және хош иісті майлар.
Аромотерапия үшін табиғи эфирлік және хош иісті майлар. Аромотерапия - бұл әртүрлі дәрі-дәрмектердің, хош иістердің қасиеттерін әр түрлі ауруларды жеңілдету үшін қолдануға негізделген табиғи медицина деп те атайды. Тыныштандыратын нервтерді және тіпті…
11 lutego było jedno z wielkich słowiańskich świąt - dzień Welesa.
11 lutego było jedno z wielkich słowiańskich świąt - dzień Welesa. Ten dzień uważany jest za środek Matki Zimy, kiedy przyroda nie jest jeszcze gotowa do przebudzenia się z zimowego snu i zapada w słodki półsen. W tym okresie potężny słowiański bóg Veles…
Kale - csodálatos zöldség: egészségügyi tulajdonságok:
Kale - csodálatos zöldség: egészségügyi tulajdonságok: 07: Az egészséges táplálkozás korszakában a kelkáposzta visszatér az előnyökhöz. A látszattal ellentétben ez nem újdonság a lengyel konyhában. A közelmúltig csak egészséges élelmiszer-ipari…
Długopis : Automatyczny cch czarny
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Mga damit, dyaket, cap para sa mga aktibong batang babae:
Mga damit, dyaket, cap para sa mga aktibong batang babae: Ang lahat ng mga batang babae maliban sa pantalon at trackuits ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa ilang mga pares ng komportable at unibersal na mga damit sa kanilang aparador. Ang alok ng…
Wąż reprezentuje podstawową funkcję życia, głównie jedzenie.
Wąż reprezentuje podstawową funkcję życia, głównie jedzenie. Życie polega na jedzeniu innych stworzeń. Nie myślisz o tym zbyt wiele, kiedy przygotowujesz ładnie wyglądający posiłek. Ale to, co robisz, to jedzenie czegoś, co niedawno było żywe. A kiedy…
Nic dziwnego, że systemy wierzeń adeptów Starego Świata zostały wymazane.
Gnostycy opisali Archonów („Władców”) jako wrogie sadystyczne istoty, które kontrolowały ziemię, wpływając na myśli, uczucia i działania ludzi. Inne kultury w starożytności opisują podobne wierzenia na różne sposoby i przy użyciu różnych terminów. W…
Translated from Sanskrit, chakras mean a disk-like circle.
Translated from Sanskrit, chakras mean a disk-like circle. As circular vortices of energy located in the seven areas along our spine, each of these chakras is important in the circulation of the Qi or prana. Each is related to the psychological, emotional…
ZEGAREK GENEVA SLIM
ZEGAREK GENEVA SLIM:Do sprzedania ładny nowy zegarek. Materiał: metal, szkło Kolor: srebrny Obwód zegarka : 24 cm Szerokość paska zegarka: ok. 1,3 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
Pediküre: Wie und warum sollten Sie Ihre Füße bei Pediküren mit einer Bananenschale einreiben:
Pediküre: Wie und warum sollten Sie Ihre Füße bei Pediküren mit einer Bananenschale einreiben: Folgendes kann eine Bananenschale tun: Wenn die Temperatur steigt, ziehen wir gerne schwerere Schuhe oder Turnschuhe weg und ziehen Sandalen und Flip-Flops…
Egipski błękit to najstarszy znany sztuczny pigment.
The Egyptian Blue, Egyptian Blue is the oldest known artificial pigment. The Blue color has been throughout the history of humanity one of the most quoted, identified by it with royalty and divinity, due to the difficulty of its obtaining. Blue pigments…
9 metod rozwijania pozytywnego myślenia:
9 metod rozwijania pozytywnego myślenia: 1. Zapisz wszystkie dobre rzeczy, które ci się przytrafiły. Podziękuj osobom i sytuacjom, które były dla Ciebie pomocne i przyjemne. 2. Uśmiechaj się każdego dnia. Uśmiech wysyła do mózgu sygnał, że jesteśmy…
Kako se nositi s nefunkcionalnom obitelji i pronaći svoju sreću:
Kako se nositi s nefunkcionalnom obitelji i pronaći svoju sreću: Život sa nefunkcionalnom obitelji može biti vrlo oporezovan i nesumnjivo vas može ostaviti da se osjećate umorno, emocionalno i fizički. S rastućim sukobom u domaćinstvu koji može dovesti…
The Secret History of the Gods with Erich von Däniken, Michael Tellinger, Scotty Roberts, Brien Foerster
The Secret History of the Gods with Erich von Däniken, Michael Tellinger, Scotty Roberts, Brien Foerster Sunday, May 04, 2014 A radio show/TV documentary hybrid, Russell Scott interviews the great Erich von Däniken. If Erich von Däniken wasn't enough,…
ZEGAREK EMMA
ZEGAREK EMMA:Damski zegarek emma do sprzedania. Materiał: metal, szkło Kolor: złoty Obwód zegarka : 24 cm Szerokość paska zegarka: ok. 2 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 4 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.
Wywrotka z napędem
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Розподіл, переробка та зберігання іонів магнію в організмі людини:
Розподіл, переробка та зберігання іонів магнію в організмі людини: В організмі людини вагою 70 кг міститься близько 24 г магнію (ця величина коливається від 20 г до 35 г, залежно від джерела). Близько 60% цієї кількості припадає на кістки, 29% - на…
WENTYLATOR BĘBNOWY PRZEMYSŁOWY 150W 61CM/24" WIRNIK
WENTYLATOR BĘBNOWY PRZEMYSŁOWY 150W 61CM/24" WIRNIK:Mam do zaoferowania n Gigantyczną dmuchawa o potężnej mocy 150 W 24-calowym / 61 cm wirnikiem. 2 poziomy prędkości i wentylator obracający sie o 360 stopni. Idealny do wentylowania dużych pomieszczeń i…
Blat granitowy : Wityt
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Di mana untuk membeli baju renang dan bagaimana untuk menyesuaikan saiznya?
Di mana untuk membeli baju renang dan bagaimana untuk menyesuaikan saiznya? Apabila memilih kostum yang tepat, anda harus memberi perhatian bukan sahaja kepada potongan dan penampilannya, tetapi lebih daripada saiznya. Malah baju renang yang paling…
महिलांचा ट्रॅकसूट - गरज किंवा अप्रचलित?23
महिलांचा ट्रॅकसूट - गरज किंवा अप्रचलित? महिलांचे घामाघोडे नेहमीच लोकप्रिय आहेत. बर्याच वर्षांपासून घाम अर्धी चड्डी अलमारीचा घटक बनणे थांबले आहे, जे फक्त व्यायामशाळांच्या भेटीसाठी आहे. कालांतराने, शैली, मॉडेल्स बदलतात, परंतु त्यांच्यावरील प्रेम एकसारखेच…
7 ტექსტური ქცევა, რომელიც ტოქსიკური ურთიერთობის ნიშანია ტოქსიკური ტექსტური ქცევა წყვილებში, რომლებიც ურთიერთობის წითელი დროშებია:
7 ტექსტური ქცევა, რომელიც ტოქსიკური ურთიერთობის ნიშანია ტოქსიკური ტექსტური ქცევა წყვილებში, რომლებიც ურთიერთობის წითელი დროშებია: თქვენ მუდმივად ათვალიერებთ თქვენს სმარტფონს, რადგან თქვენი მეგობრები შენიშნავს, რომ ჩვეულებრივზე გადახვეწილი ხართ. არცერთი…

