Nadmi
09-10-25

0 : Odsłon:


Pelicans: Bingo wings: Saggy shoulder skins: Exercises to eliminate sagging pelicans on the shoulders.
Do you also have pelicans? This 3-minute exercise will help you get rid of them:

 
pelicans:
Virtually everyone knows about the folds caused by excess fat, growing from year to year in the lower part of the arms. These folds are often referred to as 'pelicans'. Many people wonder why they arise at all. Even people who are relatively slim sometimes have hanging skin folds around their shoulders. If you are also a victim of pelicans, then you probably have already tried many different exercises without getting positive effects. Do your shoulders shake like jelly when you wave them? If so, then you must try these exercises! They were developed to solve this problem, and the whole thing lasts only 3 minutes a day. Do them every day and you'll see great results!


 
Three minutes each day:
You can make the exercises more intense by holding bottles filled with water in each hand. Of course, there is no magic way to remove pelicans, but quick and effective exercises will certainly contribute to their reduction. You only need three minutes each day. So far, we have not mentioned the most important: you can do them in a sitting position, so there are no excuses here! We wish you motivation and good luck!

We recommend doing these exercises in the morning, as soon as you wake up, so that you can do them every day. Introducing them to your daily routine will then be very easy. Stand up, go to the bathroom, drink a glass of water and do the exercises. All you need is a bit of motivation!

See a video showing how to do these exercises:


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Imperium Tartarskie obejmowało znaczną część Ziemi, a darmowa energia była dostępna dla wszystkich aż do około 150-200 lat temu…

Imperium Tartarskie obejmowało znaczną część Ziemi, a darmowa energia była dostępna dla wszystkich aż do około 150-200 lat temu… ich architektura była taka sama na całym świecie. Obecny Światowy Rząd Kultowego Watykanu wymazał to ze swoich podręczników…

Watykan i Caral w Peru.

Watykan i Caral w Peru. W Peru znajdujemy tę metropolię, która rzuca wyzwanie dominującej narracji otaczającej pierwsze cywilizacje w obu Amerykach. Dziś uważa się, że pierwsza cywilizacja powstała z dnia na dzień w Mezopotamii 6000 lat temu. Caral został…

Estàs maltractant? L’abús no sempre és físic.

Estàs maltractant? L’abús no sempre és físic.  Pot ser emocional, psicològic, sexual, verbal, financer, desemparament, manipulació i fins i tot persecució. Mai no ho heu de tolerar ja que mai no portarà a una relació sana. La majoria de les vegades,…

7 comportamenti SMS che segnalano una relazione tossica: Comportamenti di messaggi tossici nelle coppie che sono bandiere rosse di relazione:

7 comportamenti SMS che segnalano una relazione tossica: Comportamenti di messaggi tossici nelle coppie che sono bandiere rosse di relazione: Continui a controllare il tuo smartphone ogni secondo, poiché i tuoi amici notano che sei più stanco del…

MF. Company. Other industrial machinery, Spare parts for industrial machines.

AUSTRALIA'S EXPERTS IN MACHINERY FOR MANUFACTURING Machinery Forum is an Australian company committed to helping Australian and New Zealand manufacturers to excel. Machinery Forum has been a supplier of leading edge manufacturing technology to the…

Nabiał: Zgadza się, mleko jest pierwszym posiłkiem, który lubimy po urodzeniu.

Nabiał: Zgadza się, mleko jest pierwszym posiłkiem, który lubimy po urodzeniu. Niemniej jednak mleko matki zdecydowanie różni się od mleka krowiego. Cóż, w rzeczywistości cielę nie żywi się mlekiem matki, ale serem, który powstaje natychmiast w przełyku…

Almond Flour: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Almond Flour: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life   When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…

Kolejnym totemem w słowiańskim roczniku jest ropucha brodata.

Kolejnym totemem w słowiańskim roczniku jest ropucha brodata. Najbliższe lata pod patronatem tego totemu: 1917 1933 1949 1965 1981 1997 2013 2029 2045 itd. Charakterystyczne cechy totemu ropuchy brodatej to mądrość, skromność, dokładność, harmonia. Osoby…

कोरोनावायरस के कारण अमेरिका में अलगाव में 10 सप्ताह लग सकते हैं? बिल गेट्स यही सोचते हैं।

कोरोनावायरस के कारण अमेरिका में अलगाव में 10 सप्ताह लग सकते हैं? बिल गेट्स यही सोचते हैं। 20200406AD: Microsoft के निर्माता को एक महामारी के विषय में एक अधिकार के रूप में मान्यता प्राप्त है, क्योंकि वर्षों से, नींव के साथ, जो उसने अपनी पत्नी मेलिंडा के…

Ang Little-Kilalang Brain Chemical na ito ay ang Dahilan Kung Bakit Nawawala ang Iyong Memorya nito: acetylcholine.

Ang Little-Kilalang Brain Chemical na ito ay ang Dahilan Kung Bakit Nawawala ang Iyong Memorya nito: acetylcholine. Nagsimula ang lahat sa mga menor de edad na slips na madali mong pinalagpas bilang "mga senior moment." Nakalimutan mo ang iyong mga…

Back to 432 Hz - The Hidden Power of Universal Frequency and Vibration

Back to 432 Hz - The Hidden Power of Universal Frequency and Vibration Saturday, December 21, 2013 432 Hz is an alternative tuning that is mathematically consistent with the universe. Music based on 432 Hz transmits beneficial healing energy, because it…

Jednostka 731 była odpowiedzialna za jedne z najbardziej znanych zbrodni wojennych popełnionych przez japońskie siły zbrojne.

Jednostka 731 była odpowiedzialna za jedne z najbardziej znanych zbrodni wojennych popełnionych przez japońskie siły zbrojne. Rutynowo przeprowadzała testy na ludziach, którzy zostali odczłowieczeni i wewnętrznie nazywani „dziennikami”. Eksperymenty…

TECHNOMEX. Producent. Sprzęt rehabilitacyjny.

PHU Technomex Sp. z o.o. jest obecny na polskim rynku producentów i dostawców sprzętu rehabilitacyjnego od 1987r, zajmujemy się kompleksowym wyposażaniem szpitali, sanatoriów, ośrodków rehabilitacyjnych oraz prywatnych gabinetów terapeutycznych. Jesteśmy…

Celana klambi pria kanggo gaya threshers:

Celana klambi pria kanggo gaya threshers: Kaos pria kanggo barang sing paling populer lan unik. Gaun stilisasi, warna bahan, ngundang gaya keanggunan, kekuatan lan kesenengan, sing bisa dipotong kanthi lapisan umume. Sampeyan bisa alon, alon-alon…

Кале - прекрасен зеленчук: здравствени својства:

Кале - прекрасен зеленчук: здравствени својства: 07: Во ерата на здрава исхрана, кеale се враќа во корист. Наспроти појавувањата, ова не е новост во полската кујна. Дојдете до неодамна можеше да го купите само во чаршиите за здрава храна, денес можеме да…

Watter toerusting vir tuisgimnasium die moeite werd is om te kies:

Watter toerusting vir tuisgimnasium die moeite werd is om te kies: As u van gimnastiek hou en van plan is om dit stelselmatig te doen, moet u in die nodige toerusting belê om tuis te kan sport. Danksy dit bespaar u sonder om ekstra gimnasiumpas te koop.…

Cov tsos mob khaub thuas: Cov mob khaub thuas thiab cov teeb meem:

Cov tsos mob khaub thuas: Cov mob khaub thuas thiab cov teeb meem: Khaub thuas yog ib yam kab mob uas peb tau paub los txog rau txhiab xyoo los lawm, tseem nyob rau lub caij thim rov qab nws tuaj yeem txiav peb ntawm ko taw thiab tau ntev tshem peb…

IGLOO. Producent. Urządzenia chłodnicze.

O nas Firma IGLOO Historia firmy Polityka jakości Strategia firmy Praca w IGLOO Certyfikaty Ochrona Środowiska Badania i rozwój CSR Projekty UE O IGLOO Jesteśmy jedną z najdynamiczniej rozwijających się firm wśród producentów przemysłowych rozwiązań…

La epopeya de Beowulf es uno de los poemas más famosos de la antigua Inglaterra.

La epopeya de Beowulf es uno de los poemas más famosos de la antigua Inglaterra. La leyenda del heroísmo y los monstruos esconde la historia de los anglosajones que emigraron a Gran Bretaña y fundaron los primeros reinos allí. Es un poeta cristiano…

Istoty wychodzące z wnętrza Ziemi:

Istoty wychodzące z wnętrza Ziemi: Opactwo Sainte Foy, Conques, 1050

فيروس الصين. ما هي أعراض فيروس كورونا؟ ما هو فيروس كورونا وأين يحدث؟ Covid-19:

فيروس الصين. ما هي أعراض فيروس كورونا؟ ما هو فيروس كورونا وأين يحدث؟ Covid-19: فيروس كورونا يقتل في الصين. قدمت السلطات الحصار المفروض على مدينة 11 مليون - ووهان. حاليًا ، لا يمكن الدخول إلى المدينة والخروج منها. وسائل النقل العام ، بما في ذلك الرحلات…

SENSACYJNE ZNALEZISKO: METALOWA SPIRALA SPRZED MILIONÓW LAT.

SENSACYJNE ZNALEZISKO: METALOWA SPIRALA SPRZED MILIONÓW LAT. Mieszkaniec wioski Ułken Naryn we wschodnim Kazachstanie podczas zbierania kamieni budowlanych na przełęczy „Siodło”, znalazł niedawno niezwykły, ciężki, czarnego koloru kamień, wyglądem…

5 persiapan sing dibutuhake kanggo perawatan kuku:

5 persiapan sing dibutuhake kanggo perawatan kuku: Penjagaan pucuk minangka salah sawijining unsur sing paling penting kanggo tampilan penampilan sing apik lan apik. Kuku sing elegan ujar akeh babagan wong lanang, dheweke uga nyekseni babagan kabudayan…

Męczeństwo Świętego Bartłomieja.

Męczeństwo Świętego Bartłomieja. Ten trzeci nie ma płaszcza przerzuconego przez rękę, ale raczej swoja skórę. Na czwartym idzie na spacer trzymając ją na kiju. Był męczony, rozpięty na krzyżu głową w dół, żywcem obdarty ze skóry, ukrzyżowany, a następnie…

Pierwszy turecki silnik i helikopter, Kayseri, 1927.

Pierwszy turecki silnik i helikopter, Kayseri, 1927.

ABAKUS. Firma. Akcesoria ciężarowe, kątowniki, kostki do pasów transportowych.

Firma ABAKUS Sp. z o.o. jest oficjalnym przedstawicielem producenta wyrobów DEPO, ESDEPO, LUCID. Dostarczamy produkty całej gamy oświetlenia samochodowego, układów termicznych, lusterek oraz elementów karoserii do aut każdej marki. Wieloletnie…