Nadmi
28-08-25

0 : Odsłon:


Większość ludzi nie ma pojęcia, że ich buty aktywnie deformują stopy. Z biegiem czasu stopa powoli zaczyna dostosowywać się do kształtu buta, nawet nie zdając sobie z tego sprawy (wiele dzisiejszych butów jest ZNACZNIE za wąskich w palcach). Dzieje się tak z prawie każdą „popularną” marką obuwniczą na świecie .
Najbardziej zauważalną różnicą jest pozycja palców. Ustawiona pod kątem pozycja palców w górnym bucie nazywana jest „sprężyną palców”. Jeśli dokładnie przyjrzysz się wielu swoim butom (zwłaszcza tym przeznaczonym do lekkiej atletyki), przedni czubek będzie uniesiony o kilka stopni. Pierwotnie ta funkcja była wbudowana w grube i nieelastyczne buty, aby pomóc „toczyć” stopę do przodu podczas chodzenia. To tak jakbyś miał na stopie podstawę bujanego fotela.
Dlaczego jest to problem?
Sprężyna palców w zasadzie zmusza palce stopy do „wypadnięcia”. Twoja stopa została zaprojektowana tak, aby podczas podnoszenia ciężarów wszystkie palce były całkowicie płaskie na podłożu. Pozwala to palcom na chwytanie podłoża i zapewnia stabilność całej stopy, a tym samym reszty ciała. Ponieważ 18 z 19 ścięgien stopy jest przyczepionych do palców u stóp, co pozwala im pozostać płasko, w zasadzie zakotwicza całą stopę w podłożu i zwiększa stabilność (jeden z powodów, dla których sprężyna palców w butach do podnoszenia ciężarów lub innych butach, które nosisz na siłowni, to absolutnie zero sensu funkcjonalnego).
Jeśli chodzi o obuwie sportowe, wielu z nas zostało nauczonych, aby znaleźć buty, które mają „ciasne dopasowanie” w oparciu o założenie, że stopa potrzebuje większego wsparcia. Jednak jeśli chodzi o palce u stóp, to pojęcie nie może być dalsze od prawdy. Wąsko dopasowany nosek utrudnia naturalne i pożądane rozszerzanie stopy (zwane rozstawieniem palców), które powinno mieć miejsce podczas obciążania. Bez rozstawienia palców stopa nie może naturalnie funkcjonować w bucie i zapewniać optymalnej stabilności reszcie ciała.
Więc co teraz robimy? Staramy się znaleźć buty, które są szerokie w palcach, aby nasze palce u nóg były rozłożone.
W miarę możliwości pozostajemy boso, ze stopami połączonymi z ziemią.
Wprowadzenie syntetycznych butów z gumową podeszwą do naszego życia wyrządziło więcej szkód, niż możesz sobie wyobrazić.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Maliny: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia

Maliny: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia   Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…

Kiedy społeczność afrykańska mówi, że afrykański fenotyp to pierwotny człowiek lub że kolebką cywilizacji jest Afryka:

Kiedy społeczność afrykańska mówi, że afrykański fenotyp to pierwotny człowiek lub że kolebką cywilizacji jest Afryka:  Dzieje się tak po prostu dlatego, że ludzie z Afryki są rzekomo najbliższymi krewnymi naszych przodków hominidów. Badanie ujawnia na…

Teoria Strzałek. PRIMERA MARIJA. TS008

PRIMERA MARIJA            Minęły tygodnie do wyborów nowego burmistrza. Jak zwykle przy wyborach byliśmy zabiegani.    Pobiegliśmy wraz z innymi strzelając wzdłuż ulicy. Na początku wydawało się, że nie strzelamy do ludzi, a oni nie będą umierać. To taka…

විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් සං als ා කරන පෙළ පණිවිඩ හැසිරීම: රතු කොඩි සම්බන්ධතා ඇති ජෝඩු තුළ විෂ සහිත පණිවිඩ හැසිරීම:7

විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් සං als ා කරන පෙළ පණිවිඩ හැසිරීම: රතු කොඩි සම්බන්ධතා ඇති ජෝඩු තුළ විෂ සහිත පණිවිඩ හැසිරීම: ඔබ වෙනදාට වඩා සෑම තත්පරයකදීම ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය පරික්ෂා කර බලයි. පෙළ නැත. ඇමතුම් නැත. කිසිවක් නැත. එය හරියට ඔහු ඔබව හිතාමතාම නොසලකා…

Ludzie, którzy polegają na kimś innym, aby im powiedział co mają robić, tracą część poznania siebie.

Każdy nowy dzień niesie ze sobą szereg potencjałów, które są gotowe do zbadania przez każdego, kto jest w stanie wejść w nie, aby wiedzieć, kim są. Niektórzy powiedzą, że Słońce wschodzi dla wszystkich i właśnie z tego powodu takie potencjały są dostępne…

Tajemnicza inżynieria Nan Madol.

Tajemnicza inżynieria Nan Madol. Oryginalny artykuł autorstwa Alessandro Brizziego . Na środku Pacyfiku, około 4500 km na północny wschód od Australii, znajdują się pozostałości starożytnego miasta znanego jako Nan Madol. To miasto składa się z setek…

Pakaian sempurna untuk acara khusus:

Pakaian sempurna untuk acara khusus: Masing-masing dari kita melakukan ini: pernikahan akan datang, pembaptisan, semacam upacara, kita harus berpakaian dengan benar, tetapi tentu saja tidak ada yang bisa dilakukan. Kami pergi ke toko, kami membeli apa…

Kratek športni trening in športne vadbe za mišice v 1 dnevu, je smiselno?

Kratek športni trening in športne vadbe za mišice v 1 dnevu, je smiselno? Veliko ljudi razlaga svojo neaktivnost s pomanjkanjem časa. Delo, dom, odgovornosti, družina - ne dvomimo, da vam lahko težko prihranite 2 uri za vadbo vsak dan. Namesto tega se…

Mae atchwanegiadau da yn effeithiol:

Ychwanegiadau: Pam eu defnyddio? Mae rhai ohonom yn ymddiried ac yn defnyddio atchwanegiadau dietegol yn eiddgar, tra bod eraill yn cadw draw oddi wrthynt. Ar y naill law, fe'u hystyrir yn ychwanegiad da i'r diet neu'r driniaeth, ac ar y llaw arall, fe'u…

SENKO. Company. Optical instruments, doctor supplies, eyeglass parts, microscopes.

Professional Services Talk to our experts about your consultancy services, contract R&D, project management and technical training capabilities. Fibre Optic Connector and Fiber Optic Cable on a Patch Lead Fibre Optic Components The latest and highest…

Huge Ring Shaped Object detected in the Inner Solar System

Huge Ring Shaped Object detected in the Inner Solar System Friday, August 26, 2016 A strange object what looks like an “Ezekiel Wheel” passing Saturn has been detected on the Stereo-A Spacecraft on August 22/23, 2016 and it appears to be headed into the…

Kalmary takie jak te są wykorzystywane do badań.

Te małe, młode kałamarnice mienią się tak olśniewającymi kolorami pod polichromatycznym mikroskopem polaryzacyjnym. Ich przezroczysta tkanka filtruje światło w zależności od orientacji molekuł, więc kolory reprezentują pozycje zwierząt. Kalmary takie jak…

De viktigaste effekterna av fotakupressurbehandling: Du kommer att reparera din kropp:

De viktigaste effekterna av fotakupressurbehandling: Du kommer att reparera din kropp: Du kommer att känna lättnad från smärtan: Slutligen kommer du att leva livet till fullo. Du kommer att glömma att riva, bankande, stickande och livlös smärta. Din…

Secrets of Ancient Pyramids.

Secrets of Ancient Pyramids. 1. Mysterious energy beam above the Bosnian pyramid of the Sun. A team of physicists detected an energy beam coming through the top of the Bosnian Pyramid of the Sun. The radius of the beam is 4.5 meters with a frequency of…

Szafa metalowa ubraniowa socjalna. Metal social clothing wardrobe. Social Metallschrank für Kleidung. Металевий гардероб соціального одягу.

Szafa szafka metalowa ubraniowa socjalna. : Ilość sztuk: 9 : Cena detaliczna: 49 EUR za sztukę. Szafka metalowa masywna do szatni. Szafka pracownicza zamykana na kłódki. Wywietrzniki u góry i u dołu szafki. Jedna półka na górze.  : Wymiary: : Wysokość:…

Zwyczaj noszenia niebieskiego koralika u noworodków i legenda o zejściu Isztar do podziemi!

Zwyczaj noszenia niebieskiego koralika u noworodków i legenda o zejściu Isztar do podziemi! Babilończycy zwykli umieszczać nuty wysadzane niebieskimi kamieniami szlachetnymi dla noworodków, aby chronić je przed złem i zazdrością. I ta tradycja była…

Oszałamiający wszechświat w naszych głowach!

Oszałamiający wszechświat w naszych głowach! Sieci komórek mózgowych. Neurony w tym arcydziele stanowią część móżdżku. Ta część naszego mózgu znajduje się tuż nad karkiem. Odgrywa ważną rolę w kontroli motorycznej i może być również zaangażowany w…

4 kinderkleding voor jongens en meisjes:

4 kinderkleding voor jongens en meisjes: Kinderen zijn uitstekende waarnemers van de wereld, die niet alleen leren door volwassenen te imiteren, maar ook door ervaring hun eigen wereldbeeld ontwikkelen. Dit is van toepassing op elk gebied van het leven,…

Pakéan anu sampurna pikeun kasempetan khusus:

Pakéan anu sampurna pikeun kasempetan khusus: Masing-masing damel ieu: kawinan parantos muncul, dibaptis, sababaraha jenis upacara, urang kedah nganggo baju anu leres, tapi pastina aya nanaon. Urang angkat ka toko, kami mésér naon anu henteu…

CAPITAL SPORTS DOMINATE R-ADD 173.173 DODATKOWY ELEMENT WYPOSAŻENIA ZESTAWU 4 X STANOWISKO TRENINGOWE PU

Zestaw Dominate R-Add 173.173 od CAPTAL SPORTS stanowi rozszerzenie elementów wyposażenia do treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem stacji Rack. Podobnie jak wszystkie części edycji Dominate, element ten został wykonany z 3 mm stali malowanej…

JAVRO. Producent. Notatniki papierowe.

Działalność firmy JAVRO (rok założenia 1978r.) skupia się na dwóch głównych obszarach. Pierwszym z nich jest  produkcja artykułów reklamowych jak i biurowych wykonanych z najwyższej jakości skór naturalnych oraz tworzyw ekologicznych. W ostatnich latach…

Niedokończona piramida Zawiyet el-Aryan w Egipcie

Niedokończona piramida Zawiyet el-Aryan w Egipcie Piramida Zawiyet el-Aryan od wielu dziesięcioleci jest niedostępna dla turystów. Głęboki na 23 metry korytarz został wycięty z litego wapiennego podłoża. Naukowcy wciąż zastanawiają się, jak ludzie w…

Znaleziono wampira?

Znaleziono wampira? Archeolodzy znaleźli ciało kobiety z sierpem na gardle, przyszpilając je do ziemi. „Sierp nie został ułożony płasko, ale umieszczony na szyi w taki sposób, że gdyby zmarły próbował wstać, najprawdopodobniej głowa zostałaby odcięta lub…

5 qhov tsim nyog npaj rau ntsia ntsia ntsia:

5 qhov tsim nyog npaj rau ntsia ntsia ntsia: Kev saib xyuas ntsia hlau yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv kev txaus siab ntawm peb qhov zoo nkauj thiab zoo tu cev. Elegant tes hais ntau yam txog tus txiv neej, lawv kuj ua tim khawv rau nws…

Qaybinta, socodsiinta iyo kaydinta ion magnesium ee jidhka bini’aadamka:

Qaybinta, socodsiinta iyo kaydinta ion magnesium ee jidhka bini’aadamka: Jirka bini’aadamka oo miisaankiisu yahay 70 kg waxaa jira 24 g oo ah magnesium (qiimahan wuxuu ku kala duwan yahay 20 g ilaa 35 g, waxay kuxirantahay isha). Qiyaastii 60% ee…

Kochać, jak wspaniale jest kochać.

Kochać, jak wspaniale jest kochać. Tylko wielkie dusze potrafią kochać. Nic nie jest tak potężne jak siła miłości. Miłość jest nieskończoną czułością… Miłość jest życiem, które bije w każdym atomie, tak jak bije w każdym promieniu słonecznym. Miłość jest…