Nadmi
23-12-24

0 : Odsłon:


Większość ludzi nie ma pojęcia, że ich buty aktywnie deformują stopy. Z biegiem czasu stopa powoli zaczyna dostosowywać się do kształtu buta, nawet nie zdając sobie z tego sprawy (wiele dzisiejszych butów jest ZNACZNIE za wąskich w palcach). Dzieje się tak z prawie każdą „popularną” marką obuwniczą na świecie .
Najbardziej zauważalną różnicą jest pozycja palców. Ustawiona pod kątem pozycja palców w górnym bucie nazywana jest „sprężyną palców”. Jeśli dokładnie przyjrzysz się wielu swoim butom (zwłaszcza tym przeznaczonym do lekkiej atletyki), przedni czubek będzie uniesiony o kilka stopni. Pierwotnie ta funkcja była wbudowana w grube i nieelastyczne buty, aby pomóc „toczyć” stopę do przodu podczas chodzenia. To tak jakbyś miał na stopie podstawę bujanego fotela.
Dlaczego jest to problem?
Sprężyna palców w zasadzie zmusza palce stopy do „wypadnięcia”. Twoja stopa została zaprojektowana tak, aby podczas podnoszenia ciężarów wszystkie palce były całkowicie płaskie na podłożu. Pozwala to palcom na chwytanie podłoża i zapewnia stabilność całej stopy, a tym samym reszty ciała. Ponieważ 18 z 19 ścięgien stopy jest przyczepionych do palców u stóp, co pozwala im pozostać płasko, w zasadzie zakotwicza całą stopę w podłożu i zwiększa stabilność (jeden z powodów, dla których sprężyna palców w butach do podnoszenia ciężarów lub innych butach, które nosisz na siłowni, to absolutnie zero sensu funkcjonalnego).
Jeśli chodzi o obuwie sportowe, wielu z nas zostało nauczonych, aby znaleźć buty, które mają „ciasne dopasowanie” w oparciu o założenie, że stopa potrzebuje większego wsparcia. Jednak jeśli chodzi o palce u stóp, to pojęcie nie może być dalsze od prawdy. Wąsko dopasowany nosek utrudnia naturalne i pożądane rozszerzanie stopy (zwane rozstawieniem palców), które powinno mieć miejsce podczas obciążania. Bez rozstawienia palców stopa nie może naturalnie funkcjonować w bucie i zapewniać optymalnej stabilności reszcie ciała.
Więc co teraz robimy? Staramy się znaleźć buty, które są szerokie w palcach, aby nasze palce u nóg były rozłożone.
W miarę możliwości pozostajemy boso, ze stopami połączonymi z ziemią.
Wprowadzenie syntetycznych butów z gumową podeszwą do naszego życia wyrządziło więcej szkód, niż możesz sobie wyobrazić.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

***OBJAWIENIE CZŁONKA SANHEDRYNU O PLANIE SKIEROWANYM PRZECIWKO NARODOM SŁOWIAŃSKIM.***: Polacy podwójnego imienia.

***OBJAWIENIE CZŁONKA SANHEDRYNU O PLANIE SKIEROWANYM PRZECIWKO NARODOM SŁOWIAŃSKIM.***: Dane tajne Kartoteki Ludności Polski przy Centralnym Biurze Adresów MSW. Wydział III 2-go Stołecznego Urzędu Spraw Wewnętrznych. Data archiwizacji 9.07.1984 rok.

10 essential exercises to avoid back pain:

10 essential exercises to avoid back pain: Did you know that around 80 percent of the population will suffer from low back pain at least once in their lifetime? The worst part is that it is intense pain that can be difficult to eliminate or alleviate…

JOHSON CONTROLS. Urządzenia HVAC. Komponenty urządzeń HVAC.

Przyszłość kształtuje się dziś, a firma Johnson Controls czyni ją produktywniejszą, bezpieczniejszą i bardziej zrównoważoną. Tworzymy inteligentne budynki, wydajne rozwiązania z zakresu energii, zintegrowaną infrastrukturę oraz systemy transportowe nowej…

SERWISFOX. Firma. Zabezpieczenia skrzyni biegów.

Montaż zabezpieczeń do samochodów Nasza firma powstała, by zapewnić Ci wysoki komfort podróży samochodem i najwyższy poziom bezpieczeństwa w czasie postoju. Twój samochód to Twoje… ciężko zarobione pieniądze! Zadbaj o to, aby nikt nie pozbawił Cię twojej…

Na oa hlekefetsoa? Tlhekefetso hase kamehla e leng ea 'mele.

Na oa hlekefetsoa? Tlhekefetso hase kamehla e leng ea 'mele.  E ka ba maikutlo, kelello, thobalano, mantsoe, chelete, ho se tsotelle, ho qhekella, esita le ho thetsa. Ha ua lokela ho e mamella kaha e ke ke ea lebisa kamanong e phetseng hantle. Boholo ba…

zegarek słodki punkt 01

słodki zegarek na rękę , damski z różowym paskiem materiał: sztuczna skóra wielkość: 32 mm średnica Prosimy o kontakt w przypadku zainteresowania ofertą hurtową. Pakowanie: 300 sztuk w kartonie.

Wat gebeurt er met je lichaam als je dagelijks honing gaat eten voor het slapen gaan? Triglyceriden: Honing: Tryptofaan:

Wat gebeurt er met je lichaam als je dagelijks honing gaat eten voor het slapen gaan? Triglyceriden: Honing: Tryptofaan: De meesten van ons zijn zich ervan bewust dat honing kan worden gebruikt om verkoudheid te bestrijden en om onze huid te hydrateren,…

Lasy nie wszędzie wycięto, a reliktowych drzew prawie nigdy nie można znaleźć.

Swierdłowsk na Syberii. Gdzie jest las? Przynajmniej jedno drzewo? Sam poszukaj zdjęć Syberii z XIX wieku. Niektórzy mówią, że lasy zostały po prostu wycięte. Ale gdzie są kikuty? Lasy nie wszędzie wycięto, a reliktowych drzew prawie nigdy nie można…

U Hindusów modlitwę poranną odmawia się rano siedząc na łóżku:

U Hindusów modlitwę poranną odmawia się rano siedząc na łóżku: Znaczenie ułożenia rąk jest bardzo proste: wiedza, władza i bogactwo zależą od wykonywanej pracy. karaagre = przed dłonią, czyli w palcach; Waza = życie; Lakszmi = boskość dobrobytu…

Peau capillaire: soins du visage et cosmétiques pour la peau capillaire.

Peau capillaire: soins du visage et cosmétiques pour la peau capillaire. Les capillaires ont tendance à rompre les vaisseaux sanguins, ce qui les fait devenir rouges. Les cosmétiques efficaces pour la peau capillaire, tels que la crème pour le visage ou…

Tymi genami były Oct4, Sox2, c-Myc i Klf4, kodujące białka nazwane później czynnikami Yamanaki.

W 2006 r. zespół Yamanaki stworzył komórki pluripotencjalne przez transfekcję fibroblastów myszy czterema genami kodującymi czynniki transkrypcyjne . Tymi genami były Oct4, Sox2, c-Myc i Klf4, kodujące białka nazwane później czynnikami Yamanaki. Adres…

Żyworódka pierzasta – panaceum z... parapetu! żyworódka pierzasta, surowce roślinne, ziołolecznictwo: Nagasaki, Hiroszima, prostata, trądzik

Żyworódka pierzasta – panaceum z... parapetu! żyworódka pierzasta, surowce roślinne, ziołolecznictwo: Nagasaki, Hiroszima, prostata, trądzik To prawdziwy hit czy może przereklamowany chwast? Co jest nam w stanie zaoferować? Żyworódka pierzasta przeżywa…

폐경기 약물 및식이 보조제 :

폐경기 약물 및식이 보조제 : 여성의 폐경기는 완전히 자연스러운 과정이지만 올바르게 선택된 약물 및식이 보조제 형태의 도움 없이이 기간을 거치기가 어렵습니다. 이는 정상적인 기능을 방해하는 불쾌한 증상 때문입니다. 일과성 열감, 과민성, 폭발 또는 수면 문제는 폐경기 동안 여성이 직면 한 문제 중 일부일 뿐이며, 그에 대해 강력하게 불평하므로 좋은 준비를함으로써 도움을받을 가치가 있습니다. 폐경기-증상을 다루는 방법? 폐경이 발생하면 호르몬…

Po drodze przy wiesiołku nazbierałam również krwawnika

Po drodze przy wiesiołku nazbierałam również krwawnika. Sezon na krwawnik trwa. Pięknie rozkwitają przy drogach leśnych na polankach i na łąkach. Reguluje perystaltykę jelit, a także pomaga uporać się z problemami żołądkowymi, wzdęciami czy przewlekłymi…

Como beber água? Quanta água é necessária por dia em relação ao peso corporal.

Como beber água? Quanta água é necessária por dia em relação ao peso corporal. Aqui estão três etapas fáceis para determinar quanta água você precisa: • A quantidade de água necessária depende do seu peso. Em princípio, a regra de 3 litros de água por…

7 SMS-adfærd, der signaliserer et giftigt forhold: Giftig tekstadfærd hos par, der er røde flag:

7 SMS-adfærd, der signaliserer et giftigt forhold: Giftig tekstadfærd hos par, der er røde flag: Du bliver ved med at kontrollere din smartphone hvert andet sekund, da dine venner bemærker, at du bliver mere spændende end normalt. Ingen tekster. Ingen…

Koper ogrodowy Monarch - po ścięciu odrasta:

Koper ogrodowy Monarch - po ścięciu odrasta: Koper Monarch – odmiana silnie krzewiąca się o niebiesko-zielonych liściach i mocnym aromacie. Mimo, że jest to odmiana o małej skłonności do kwitnienia to i tak jest ozdobą ogrodu i niejednej potrawy. Daje…

METKOM. Producent. Kołnierze, kolana hamburskie.

Dzięki wytężonej pracy oraz ciągłemu dążeniu do rozwoju GRUPA METKOM zajmuje dzisiaj na krajowym rynku znaczącą, utrwaloną kilkuletnim doświadczeniem pozycję wśród dostawców dla branży gazowniczej, energetycznej, czy paliwowej. Stawiając sobie za główny…

טשיינאַ ווירוס. וואָס זענען די סימפּטאָמס פון קאָראָנאַווירוס? וואָס איז קאָראָנאַווירוס און ווו עס אַקערז? קאָוויד-19:

טשיינאַ ווירוס. וואָס זענען די סימפּטאָמס פון קאָראָנאַווירוס? וואָס איז קאָראָנאַווירוס און ווו עס אַקערז? קאָוויד-19: קאָראָנאַווירוס קילז אין טשיינאַ. די אויטאריטעטן באַקענענ אַ בלאַקייד פון דער שטאָט פון 11 מיליאָן - וווהאַן. דערווייַל עס איז ניט…

سلامت روان: افسردگی ، اضطراب ، اختلال دو قطبی ، اختلال استرس پس از ضربه ، تمایلات به خودکشی ، هراس:

سلامت روان: افسردگی ، اضطراب ، اختلال دو قطبی ، اختلال استرس پس از ضربه ، تمایلات به خودکشی ، هراس: همه ، صرف نظر از سن ، نژاد ، جنسیت ، درآمد ، مذهب یا نژاد ، مستعد بیماری روانی هستند. به همین دلیل درک سلامت روان و گفتگو با شخصی که به آن اعتماد دارید…

7: ഹൈലുറോണിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ കൊളാജൻ? ഏത് നടപടിക്രമമാണ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്:

ഹൈലുറോണിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ കൊളാജൻ? ഏത് നടപടിക്രമമാണ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്: ശരീരം സ്വാഭാവികമായി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡും കൊളാജനും. 25 വയസ്സിനു ശേഷം അവയുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, അതിനാലാണ് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയകളും ചർമ്മം…

7 Ponašanja slanja teksta koji signaliziraju toksičan odnos:

7 Ponašanja slanja teksta koji signaliziraju toksičan odnos: Toxic Texting Ponašanja kod parova koji su u vezi s crvenim zastavama: Pametno provjeravate svaku drugu sekundu jer vaši prijatelji primjećuju da ste dvostrukiji nego inače. Nema tekstova.…

جوراب مردانه: قدرت طرح ها و رنگ ها: راحتی بیش از همه:

جوراب مردانه: قدرت طرح ها و رنگ ها: راحتی بیش از همه: یک بار جوراب های مردانه باید زیر شلوار پنهان می شدند یا تقریباً نامرئی بودند. امروز ، درک این بخش از کمد لباس کاملاً تغییر کرده است - طراحان جوراب های رنگارنگ مردانه را بر روی راه راه تبلیغ می کنند ،…

Can people with AB0 blood group be more susceptible to SARS-CoV-2 coronavirus infection?

Can people with AB0 blood group be more susceptible to SARS-CoV-2 coronavirus infection? Researchers and doctors from Wuhan and Shenzhen suggest that the blood group to some extent determines the risk of SARS-CoV-2 infection and the course of the…

SUR. Produkcja. Wyroby wiklinowe

Spółdzielnia posiada doświadczenie w prowadzeniu różnych kierunków działalności gospodarczej. Posiadane zaplecze usługowo – produkcyjne pozwala na dalszy rozwój prowadzonej działalności oraz podejmowanie nowych kierunków przedsiębiorczości. O…

Wiersz opowiada historię Gilgamesza, króla Uruk i jego przyjaciela Enkidu.

Zrewidowany „Epos o Gilgameszu”: liczący 2600 lat gliniana tabliczka dodaje nowy rozdział do jednego z pierwszych wielkich dzieł literackich i ujawnia „Kakofoniczną siedzibę bogów” Wiersz opowiada historię Gilgamesza, króla Uruk i jego przyjaciela Enkidu.…