0 : Odsłon:
Znacznie częściej wybierasz sok pomarańczowy czy jabłkowy, a to ten z aronii jest znacznie korzystniejszy dla zdrowia. Można go nazwać bombą witaminową. Swoje właściwości zawdzięcza cennym owocom aronii, których wciąż wielu z nas nie docenia.
Aronia nazywana jest nawet czarnym skarbem. Te małe, niepozorne owoce są pełne witamin i antyoksydantów. Ich cierpki smak nie każdemu odpowiada.
Jesień i zima bez infekcji.
Aronia jest bogata w witaminę C, która wspomaga układ odpornościowy i chroni przed przeziębieniami. Ponadto zawiera także witaminy z grupy B, a także witaminę E, która działa jako silny przeciwutleniacz, zwalczając wolne rodniki. Jednak to nie wszystko. Aronia obfituje również w minerały takie jak potas, magnez, fosfor czy żelazo. Dlatego regularne picie soku z aronii zapewnia wiele korzyści dla zdrowia, więcej niż niejeden suplement. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, gdy ryzyko przeziębienia i grypy jest większe. Sok ten ma również właściwości przeciwzapalne, co sprawia, że jest wsparciem w leczeniu stanów zapalnych. Poprawia też trawienie i wspomaga pracę jelit.
Ważna profilaktyka
Jednym z największych atutów aronii są jej właściwości antyoksydacyjne. Dzięki obecności antocyjanów, aronia skutecznie zwalcza wolne rodniki, które przyczyniają się do starzenia się komórek oraz rozwoju wielu chorób, w tym nowotworów. Antocyjany poprawiają też elastyczność naczyń krwionośnych i mogą zapobiegać miażdżycy. Picie soku z aronii może zatem chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Wsparcie dla wzroku
Antocyjany obecne w aronii mają również korzystny wpływ na wzrok. Pomagają w regeneracji barwnika na siatkówce oka, co poprawia jakość widzenia i może opóźniać rozwój chorób takich jak zaćma czy jaskra. Sok z aronii to zatem doskonały suplement diety dla osób dbających o zdrowie oczu.
Obniża ciśnienie
Sok z aronii ma wiele właściwości prozdrowotnych, a wśród nich wymienia się wpływ na obniżenie ciśnienia. To skutek zawartości rutyny i antocyjanów w jagodach aronii. Działają one, uszczelniając naczynia krwionośne. Sprzyjają obniżeniu ciśnienia krwi, dzięki uelastycznieniu żył i poprawie przepustowości żylnej. Ten mechanizm działania zmniejsza także ryzyko miażdżycy.
Kiedy sok nie jest wskazany
Aronia sama w sobie zawiera bardzo niewiele cukru, jednak poprzez dodanie go do soku zalecamy ostrożność w przypadku osób chorych na cukrzycę. Soku z aronii nie jest wskazany przy:
niskim ciśnieniu krwi,
żylakach,
zakrzepowym zapaleniu żył,
chorobie wieńcowej,
problemach z krzepliwością krwi,
wrzodach żołądka.
Domowy sok z aronii bez cukru
Składniki:
2-2,5 kg aronii (z takiej ilości powstanie ok. 1 l soku),
sok wyciśnięty z 1 cytryny.
Przygotowanie:
Aronię przełóż do woreczków spożywczych i wstaw do zamrażarki na 48 godzin. Dzięki temu pozbędziesz się goryczki z owoców.
Po tym czasie owoce przepłucz pod bieżącą ciepłą wodą.
Owoce zblenduj, a następnie przeciśnij przez sito wyłożone gazą. Sok również możesz pozyskać za pomocą sokowirówki lub sokownika.
Do wyciśniętego soku z aronii dodaj sok z cytryny i dokładnie wymieszaj. Następnie rozlej powstały sok do wyparzonych słoików bądź butelek.
Słoiki pasteryzuj od zimnej wody przez 25 minut od momentu zagotowania wody (wtedy też zmniejsz moc palnika).
Po pasteryzacji słoiki ustaw do góry dnem na ściereczce i pozostaw do wystudzenia najlepiej na 24 godziny. Przechowuj w zaciemnionym miejscu.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Elastomere und ihre Anwendung.
Elastomere und ihre Anwendung. Polyurethanelastomere gehören zu den Kunststoffen, die durch Polymerisation entstehen, und ihre Hauptketten enthalten Urethangruppen. Sie werden als PUR oder PU bezeichnet und haben viele wertvolle Eigenschaften. Ihre…
Panel podłogowy: astoria
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Polski wynalazca Jan Józef Baranowski przyszedł na świat w 1805 r.
Zapomniany polski geniusz. Jego wynalazków wciąż używa cały świat Francuska prasa w połowie XIX wieku nazywała Jana Józefa Baranowskiego "ojcem wynalazczości kolejowej". To właśnie jemu zawdzięczamy między innymi semafor czy używane do niedawna…
Istnienie istot wodnych jest czymś więcej niż tylko legendami i istnieje od tysięcy lat.
Istnienie istot wodnych jest czymś więcej niż tylko legendami i istnieje od tysięcy lat. Uczeni, którzy badali ich historię, zajęli różne stanowiska. Ale jeden wyróżnia się prawie jednogłośnie, czy Sumerowie mogli pomylić istoty pozaziemskie z bogami? „W…
Važnost prikladnih uložaka za dijabetičare.
Važnost prikladnih uložaka za dijabetičare. Uvjeriti nekoga da udobna, dobro prianjajuća obuća značajno utječe na naše zdravlje, blagostanje i udobnost pokreta jednako je sterilna kao što znači da je voda mokra. To je najnormalnija očitost na svijetu…
SUPASHOCK. Company. Suspension systems, car parts, car suspension.
Supashock Defence Supashock offer active, passive and passive-reactive suspension systems to meet the needs of a variety of defence vehicles and defence applications. The Supashock Defence series has been developed to operate in the extreme conditions in…
Apple iPhone 4S 8GB
Do sprzedania Apple iPhone 4S 8GB:System operacyjny iOS Przekątna wyświetlacza 3.5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 5 Mpx Funkcje GPS, odtwarzacz MP3, dyktafon, system głośnomówiący, wybieranie głosowe Obsługa kart pamięci…
3: 물을 마시는 방법? 체중과 관련하여 하루에 필요한 양의 물.
물을 마시는 방법? 체중과 관련하여 하루에 필요한 양의 물. 필요한 물의 양을 결정하는 간단한 3 단계는 다음과 같습니다. • 필요한 물의 양은 무게에 따라 다릅니다. 원칙적으로 하루 3 리터의 물 규칙이 항상 준수되지만 체중이 90kg 인 사람이 소비해서는 안되는 것은 56kg 이하의 사람들에게는 적용되지 않습니다. •이 간단한 계정으로 몸에 필요한 양을 입력 할 수 있습니다. 체중을 계산하고 1.47을 곱하십시오. 이것은 당신이 마실 물의 필요한…
Bazylia właściwa - zielona:
Bazylia właściwa - zielona: Roślina jednoroczna wysokości około 50 cm. Jako przyprawy używa się liści zbieranych w czasie kwitnienia roślin. Świeże można dodawać do kiszenia ogórków, suszone zaś do twarogu, sałatek, sosów, zapiekanek, pieczonych mięs i…
SIMET. Producent. Osprzęt elektrotechniczny.
Przedsiębiorstwo SIMET powstało w 1970 roku pod nazwą SI Simet. W latach siedemdziesiątych rozpoczęto produkcję osprzętu elektrotechnicznego, w tym złączek gwintowych i lampek sygnalizacyjnych. W tym czasie przedsiębiorstwo określiło profil swojej…
Torba sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: :Kraj: ( Polska ) :Zasięg…
Słowiańska czystość i higiena.
Słowiańska czystość i higiena. Tak bardzo lubimy wszystko, co europejskie. Ale Europejczycy zaczęli przestrzegać higieny dopiero kilka wieków temu. Znany nam Ludwik 14 „cuchnął jak bestia”, według ambasadorów. Hiszpańska królowa Izabela Kastylii umyła się…
The megalithic stone walls of the citadel of Sacsayhuaman in Cusco, Peru.
The megalithic stone walls of the citadel of Sacsayhuaman in Cusco, Peru. The were put into place without the use of mortar. Some of them weigh 200 tons!
7 Ho Romella Melao e Thata Kamano e Kotsi: Litaba tse kotsi tse tsoang ho batho ba nyalaneng bao e leng lifolakha tse khubelu tsa kamano:
7 Ho Romella Melao e Thata Kamano e Kotsi: Litaba tse kotsi tse tsoang ho batho ba nyalaneng bao e leng lifolakha tse khubelu tsa kamano: U ntse u sheba li-smartphone tsa hau motsotsoana o mong le o mong ha metsoalle ea hau e hlokomela hore o ntse o le…
Podczas snu w mózgu zachodzą pewne zmiany fizjologiczne.
Podczas snu w mózgu zachodzą pewne zmiany fizjologiczne. W stresie, niepokoju oraz przytłaczających i smutnych sytuacjach, które występują w ciągu dnia, gdy osoba zasypia, nie zdając sobie sprawy, że kurczy się podczas snu, następuje częściowy paraliż.…
KUCHNIE ORIENTU. Hurtownia. Akcesoria kuchenne. Przepisy kulinarne.
Dania orientalne często kojarzą nam się z kurczakiem w pięciu smakach, mięsnym curry czy tajskimi szaszłykami. Tymczasem warto pamiętać, że znajdziemy wśród nich również niezwykłe bogactwo dań wegetariańskich, bazujących na warzywach, owocach, ryżu i…
Watercress: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life
Watercress: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…
Sweter damski desigu
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Tajemnica wydłużonych czaszek z Paracas.
Tajemnica wydłużonych czaszek z Paracas. W latach dwudziestych peruwiański archeolog Julio Tello odkrył szereg grobowców w Paracas w Peru. Zawartość grobowca zaskoczyła specjalistów, gdy z grobów wydobyto niezliczone wydłużone czaszki. Od tego czasu w…
កន្លែងដែលត្រូវទិញឈុតហែលទឹកនិងរបៀបកែទំហំរបស់វា?66
កន្លែងដែលត្រូវទិញឈុតហែលទឹកនិងរបៀបកែទំហំរបស់វា? នៅពេលជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែការកាត់និងរូបរាងរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសំខាន់ជាងទំហំរបស់វាផងដែរ។…
2: پوست مویرگی: مراقبت از صورت و مواد آرایشی برای پوست مویرگی.
پوست مویرگی: مراقبت از صورت و مواد آرایشی برای پوست مویرگی. مویرگ ها تمایل به پارگی رگ های خونی دارند ، که باعث قرمز شدن آنها می شود. مواد آرایشی مؤثر برای مویرگهای پوست ، مانند کرم صورت یا فوم تمیز کننده ، حاوی موادی هستند که باعث تحریک تحریکات و محافظت…
ACAUTO. Firma. Klimatyzacje samochodowe, systemy chłodzenia.
Firma ACAuto Borkowski Zajkowski została założona w odpowiedzi na zapotrzebowanie rynku klimatyzacji samochodowych na sprężarki/kompresory. Firmę zapoczątkował w roku 1997 działający po dziś dzień w Ząbkach pod Warszawą Serwis Klimatyzacji Samochodowych…
T-shirt męski koszulka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Оё пӯшидани либосҳо, пӯшидани шом, либосҳои фармоишӣ ба шумо маъқул аст?
Оё пӯшидани либосҳо, пӯшидани шом, либосҳои фармоишӣ ба шумо маъқул аст? Вақте ки маросими махсусе наздик мешавад, масалан тӯй ё як ҷашни калон, мо мехоҳем махсус ба назар гирем. Аксар вақт ба ин мақсад мо ба офариниши нав ниёз дорем - он чизҳое, ки дар…
Skrzynia z logo Ahnenerbe i niezwykłymi czaszkami.
Skrzynia z logo Ahnenerbe i niezwykłymi czaszkami. Skrzynia została znaleziona w Rosji. W odległych górskich lasach Rosji, podczas wykopalisk myśliwych w poszukiwaniu artefaktów wojskowych. W pudełku znajdowały się dwie starannie zapakowane czaszki innej…

