Szybkie odzyskiwanie energii poprzez połączenie z Ziemią i Kosmosem.
Medytacja
Rozpocznij od wygodnego siedzenia z wyprostowanymi plecami, stopami na podłodze, dłońmi na biodrach skierowanymi w stronę nieba i zamkniętymi oczami. Otwórz szczęki i oddychaj powoli i głęboko, wdychając i wydychając powietrze przez nos.
Skieruj swoją uwagę na czakrę serca, ośrodek energii znajdujący się pośrodku klatki piersiowej. Aby aktywować to centrum, wyobraź sobie, że masz w tym miejscu słońce lub płonie ogień. Wizualizuj piękne złoto-różowe światło, którego jest coraz więcej; niech zajmie jak najwięcej miejsca. Pozwólcie sobie na chwilę przebywać z tą piękną energią miłości i poczujcie ją dobrze.
Jak zakorzenić się w energii Matki Ziemi.
Wizualizuj dwa ogromne fioletowe korzenie wychodzące z czakry serca, o obwodzie co najmniej 20 metrów, które rozciągasz do samego środka Ziemi, gdzie znajduje się główne źródło energii naszej Matki Ziemi.
Możesz wizualizować tę piękną energię jako złotą ciecz.
Zanurzasz swoje fioletowe korzenie w tej złotej wodzie.
Energia unosi się przez nie do ciebie, wchłaniasz ją, jakbyś wdychał powietrze.
Poczuj przez kilka chwil, jak przyspiesza jej ruch. Najpierw przechodzi przez wasze subtelne ciała, jednocześnie je ładując.
Następnie dociera do twojego ciała fizycznego i również je ładuje.
Wchodzi do ciała fizycznego przez podeszwy stóp, wznosi się przez nogi do obszaru miednicy, a następnie przepływa przez kręgosłup, jak kanał, do czakry serca. Tutaj energia się zatrzymuje. Jesteś połączony z Matką Ziemią.
Jak zakorzenić się w energii Ojca-Kosmosu.
Ponownie zacznij od czakry serca i wizualizuj ogromny fioletowy lejek: jego wąska część znajduje się w czakrze serca, a szeroka jest skierowana do Kosmosu.
Aby połączyć się z energią Kosmosu, wizualizuj ją jako złoty deszcz, którego krople zbierane są przez lejek.
Widzisz, jak ten piękny złoty deszcz leje coraz więcej, jak jego strumienie pędzą ku tobie coraz szybciej.
Skoncentruj się na kilka chwil i poczuj to dobrze.
Po pierwsze, przechodzi przez Twoje subtelne ciało i dodaje jemu energii.
Wtedy do ciebie dociera węzeł, a energia przepływa przez niego. Teraz możesz się odstresować, zrelaksować, medytować.